Новые рецепты по калориям
Содержание статьи
Daily-menu.ru
- Рецепты с КБЖУ
- Кето-рецепты
- Калькулятор калорий
В рецептах и меню автоматически считаются калорийность, белки, жиры и углеводы.
Войти на сайт: Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не можете войти?
Мармелад из цитрусов Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
6
40 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-59 г
Потребуется: сахар-песок, грейпфрут, апельсин, кленовый сироп, пектин, цедра апельсиновая, лимонная кислота, вода
Плов Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
27
От пользователя Любовь Пятигор
1 ч. 20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: свинина вырезка, рис белый, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пхали из шпината Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: шпинат, орех грецкий, гранат, кинза, петрушка, чеснок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели
Понгал Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, орех кешью, чечевица зерно, сахар-песок, масло сливочное 72%
Чечевичный суп с овощами Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
8
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, тыква, чечевица зерно, морковь, сельдерей черешковый, масло топленое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, куркума, паприка сушёная, молотая
Кофейное мороженое из авокадо Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
3
15 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: кокосовые сливки, авокадо, подсластитель эритрит, кофе эспрессо, ванилин
Легкий салат с брокколи и болгарским перцем Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
29
От пользователя Ира
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: брокколи, яблоки, перец красный сладкий, масло оливковое, уксус 9%, соль поваренная пищевая, имбирь молотый, перец черный молотый
Отбивные из куриного филе Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
26
От пользователя Мира
15 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: курица (филе), соль поваренная пищевая, хмели-сунели, перец черный молотый
Королевская ватрушка Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
2
25 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-25 г
Потребуется: творог, 9 %, мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванильный сахар
Крабовый салат «По заветам Микояна» Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
153
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, икра из морских водорослей, йогурт 1,5% , соевый соус, перец черный молотый
Суфле из семги Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
15
От пользователя Кареглазая
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сливки, 35,0% жирности, сыр almette сливочный, яичный белок куриный, соль поваренная пищевая
Ленивая курица с овощами Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
2
От пользователя Ольга
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, капуста белокочанная, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Французский хлеб Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
6
От пользователя svetlano4e4ka
6 ч. 216 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло сливочное 72%, молоко сухое 25% , соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
SUPRA: Фаршированные «болгарчики» Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
42
От пользователя Mousejune
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Рыба запеченная по-итальянски Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
11
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: треска, помидоры черри, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, базилик сушеный, орегано сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тушеная мексиканская смесь с брокколи Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
76
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: брокколи, мексиканская смесь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Сельдереевый супчик для стройной фигуры Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
147
От пользователя Натуля
10 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, сельдерей черешковый, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Окрошка с грецкими орехами Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
2
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: айран (тан) газированный, огурец грунтовый, яйцо куриное, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Яичница в хлебе Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
61
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб деревенский подовый, масло оливковое
Чай черный Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
22
От пользователя Олеся
1 мин. 3 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, чай черный байховый
Кофе с молоком и сахаром Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
246
5 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , сахар-песок, кофе растворимый
Куриный суп с паутинкой Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
76
От пользователя Zaika
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, куриный бульон, картофель, морковь, pasta zara паутинка, перец красный сладкий, куриные бедра без кожи, тушеные, куриные ножки без кожи, тушеные
Томатный суп от FUNKY KITCHEN Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
12
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: томаты в собственном соку, вода, лук репчатый, масло оливковое, сахар-песок, чеснок, базилик свежий, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат овощной с авокадо Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
23
От пользователя natochka1
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, перец сладкий, помидоры, салат фриллис, горошек зеленый. консервы, кедровый орех, бальзамический уксус
Минестроне (овощной суп) Добавить
- Войти
- Зарегистрироваться
36
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, помидоры, макароны из муки в/с, шпинат, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, сахар-песок
рекомендует:
Контроль калорийности
Подпишитесь на рассылку «Рецепты с подсчитанной калорийностью», и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на daily-.ru
Источник
Новые рецепты
| Салат с курицей и кукурузой | Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Овощи в кокосовом молоке | Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Кулеш | Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, Перекус, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Мясные тефтели без риса | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Вермишелевый суп с куриной грудкой | Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Запеканка из куриного филе и шампиньонов | Духовка, Завтрак, Калории: <200, Кето диета, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Бананово-творожные булочки | Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40 | |
| Картофельное пюре с укропом | Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Кабачковые панкейки | Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40 | |
| Пасхальный кулич Краффин | Духовка, Завтрак, Обед, Калории: >350, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Праздник, Ребенку, Выпечка, Жиры: >15, Углеводы: 20-40 | |
| Куриное филе с гречкой | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Салат Красная шапочка с курицей | Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Гречка с грибами | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Углеводы: <20 | |
| Бананово-морковное печенье | Духовка, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40 | |
| Паста с томатами и сыром | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Хачапури | Духовка, Завтрак, Закуски, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Пикник, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: <20 | |
| Рулетики из свиной вырезки с овощами | Духовка, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Щи с фрикадельками | Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, При болезнях ЖКТ, Углеводы: <20 | |
| Шашлык в банке | Духовка, Калории: <200, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Бутерброды 4 сыра с грибами | Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, СВЧ-печь, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Хачапури по-аджарски | Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| ПП-трюфели | Менее 30 минут, Холодильник, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40 | |
| Кальмар с грибами в сметане | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Торт ленивый Наполеон | Завтрак, Плита, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: 20-40 | |
| Овощной весенний салатик | Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Жиры: <5, Углеводы: <20 | |
| Гречка с куриными сердечками | Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Овощи с нутом в духовке | Духовка, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Углеводы: <20 | |
| Овощной салат с кальмаром | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Праздник, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Смузи фруктово-кокосовый | Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Овощное рагу с фасолью и индейкой | Калории: <200, Мультиварка, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Кальмар фаршированный грибами | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Белковые панкейки | Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: <20 | |
| Макароны с куриным филе | Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Творожный десерт с ягодами и яблоками | Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Пикник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Веган гренки | Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Кукуруза в сливочном соусе | Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Апельсиновый кекс | Завтрак, Мультиварка, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: >40 | |
| Курица на овощной подушке | Духовка, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Борщ вегетарианский с нутом | Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Рулетики из лаваша с тунцом | Блендер, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Овощной салат с курицей | Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Банановые булочки | Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40 | |
| Тушеные овощи с нутом | Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Углеводы: <20 | |
| Простой торт в микроволновке | Завтрак, Менее 30 минут, СВЧ-печь, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40 | |
| Плов со свининой | Калории: <200, Мультиварка, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Вторые блюда, Праздник, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Классические сырники ПП | Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Пикник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20 | |
| Салат со свеклой | Духовка, Калории: <200, Обед, Салаты, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Вегетарианское, Жиры: 5-15, Углеводы: <20 | |
| Соус из брокколи | Блендер, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Соусы, Жиры: <5, Углеводы: <20 | |
| Низкокалорийный овощной салат | Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20 | |
| Запеканка из индейки и овощей | Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20 |
Источник