Ненавижу свой лишний вес

Содержание статьи

«Я ненавижу себя за свой вес»

Ольга Агафонова психолог

Я ненавижу себя. Все началось с детства. Я никогда не была худышкой — обычный ребенок среднего телосложения. А после переезда в другую страну поправилась значительно. Родственники говорили, что я толстая и мне пара худеть. На тот момент было лет 11.

Я начала профессионально заниматься художественной гимнастикой, занимала призовые места, но тренеры твердили, что нужно худеть, иначе судьи будут снимать баллы на соревнованиях. Лет в 14 начала заниматься танцами, сильно похудела. Вес продержался где-то до 21. Но мне казалось, что я все равно толстая, при росте 161 весила 63 кг. Я увлеклась диетами, у меня начался гипертиреоз.

Сейчас на фоне приема препаратов я сильно поправилась, мой вес вместо 63 стал 83. И я ненавижу себя. Зациклилась на своем весе, всячески прячу его под огромными вещами. Знакомые постоянно указывают на мой внешний вид, будто бы я сама не знаю и не вижу. Из дома выходить не хочу, потому что думаю, что все на меня смотрят и смеются. Я перестала смотреть в зеркало на свою фигуру. Не сижу сложа руки и всячески стараюсь похудеть, но факт в том, что я себя ненавижу и мне мерзко от самой себя…

Елена, 25 лет

Елена, искренне хочу вас поддержать. Ваше стремление похудеть и сохранить стройность — это здорово. Однако наша внешность отражает то, что у нас внутри.

В своем письме вы много раз написали, что ненавидите себя. Это ключевой момент, с которого стоит начать. У лишнего веса может быть множество причин, ряд из которых психосоматического характера. Из вашего рассказа очевидно, что ваше тело реагирует на стресс.

Вы пишете, что после переезда в другую страну значительно поправились. Такое случается, так как при смене места жительства всему организму (включая нервную и эндокринную системы) приходится пройти период адаптации.

Также немаловажно, при каких обстоятельствах вы переехали. Чье это было желание? Согласны ли были вы с этим переездом? Кто-нибудь из взрослых разговаривал с вами об этом, несмотря на ваш юный возраст? Подготавливал вас к тому, что ваша привычная жизнь изменится? Что вы чувствовали, когда переехали в новую страну? Какая атмосфера в целом была в то время в вашей семье? Что происходило с вами?

Когда вы поправились в чутком подростковом возрасте, вместо слов поддержки получили упреки со стороны родственников и настояния, что надо худеть. Вы слышали это отовсюду и продолжаете слышать сейчас. Давление со стороны, жесткие диеты, повлекшие за собой заболевание, и тотальная нелюбовь к себе привели к тому, что вы получили обратный эффект. Тело защищается и еще больше набирает «защитный слой».

Можно полюбить себя, принять, и это неизменно отразится на внешнем облике

Эта «подушка безопасности» ему (а значит, и вам) для чего-то нужна. Возможно, чтобы был более весомый амортизационный буфер между вами и окружающим миром. Возможно, не только для этого — или вообще для чего-то другого. Имеет смысл разобрать все потенциальные причины вашего чрезмерно критичного отношения к себе и набора лишнего веса.

Что точно можно сказать уже сейчас — если не принимать себя, ненавидеть, не любить свое тело, то оно будет полнеть даже от огурцов, воды и воздуха. Все психологические программы похудения обязательно включают в себя принятие и благодарность.

Если немного отстраниться от внешности, как вы относитесь к себе как к человеку, как к личности? Любите ли вы себя? Если да, в чем это проявляется? Если нет, то почему? За что вы можете себя похвалить? Чем вы можете гордиться? Это не обязательно должно касаться вашего спортивного прошлого. Даже лучше, если вы вспомните что-то из вашей обычной жизни.

Я верю, что вы, как и любой человек, уникальны и обладаете своими особыми качествами. Они могут быть абсолютно разные. Мы часто даже не обращаем внимания на свои особенности и достоинства. За недовольством собой и постоянными стремлениями достичь какого-то идеала мы не видим себя настоящих. Не можем разглядеть себя, пожалеть, обнять и подбодрить. А иногда этого так хочется, как когда-то в детстве мечтали о заботливой поддержке от родителей.

Елена, я желаю вам найти контакт с собой, нащупать истинные «больные места» и вылечить их. Можно полюбить себя, принять, и это неизменно отразится на внешнем облике. Этот процесс требует желания, усилий, терпения и времени, но он того стоит.

Источник фотографий:Getty Images

Источник

Я ненавижу себя из-за своего лишнего веса. Я хочу умереть

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Я ненавижу себя. Я ненавижу свою жизнь. Я ненавижу себя из-за своего лишнего веса. Для меня лишний вес — адская проблема. Я подросток и вешу 100 килограмм. 100! Вы понимаете, что такое для подростка 100 килограмм? Я ненавижу всех людей только из-за своей слабости. Я не могу похудеть, ибо мне ничего не помогает. Я понимаю: я слабая. Я слабая личность, которая не стоит этой жизни. Лучше бы бог отдал мою жизнь человеку, которому она правда нужна. Я недавно была на похоронах мужа свой тетки. И знаете, когда я пришла домой — была готова убиться. Мне так жаль что умер этот человек, а не я. Лучше бы правда меня не было. Я не знаю, как жить. Я хочу умереть и не плакать каждый день…

— , возраст: — / 10.03.2016

Отклики:

Здравствуй! Ты сильная личность, просто пока не проверила это! Продолжать пробовать похудеть, когда не получается — вот настоящая сила воли! В постоянных попытках!!! Сколько талантливых людей с лишним весом было. Даже современников своих вспомни. Вон хотя бы Василий Уткин — известный футбольный комментатор — талантище!!! Своим словом он дарит радость миллионам болельщиков. Может у тебя тоже талант к чему-то, а ты хочешь умереть… ЖИВИ! И ЛЮБИ!!!

Роман , возраст: 21 / 10.03.2016

Вы мыслите в неправильном направлении, поэтому отчаиваетесь и опускаете руки. Чтобы похудеть, требуется колоссальное терпение,упорство и сила воли. Но вряд ли вы попробовали все методы борьбы с лишним весом, а если начали и хотите добиться видимых результатов,нужно идти до конца! Но правильно. Ведь хорошая фигура достигается долгим, упорным, кропотливым трудом, включающим в себя грамотную диету и занятия спортом. Вам не надо унывать, у вас вся жизнь впереди! Следует сесть и обдумать всё в спокойной обстановке, выбросив лишние мысли из головы, составить подробный план действий и приступить к осуществлению мечты.

Ничего в жизни само не падает в руки! Сходите на консультацию к диетологу, психологу, эндокринологу, сдайте кровь, чтобы исключить или выявить причину полноты. Исключите из рациона питания вредные продукты. Информацию о них можно получить не только в кабинете у диетолога. Человечество давно придумало интернет и технологии не стоят на месте, всё развивается, всё движется, так двигайтесь и вы. Не сидите на месте в отчаянном бездействии, не думайте, что вы хуже других! Это НЕПРАВИЛЬНАЯ мысль. Вы НЕ ХУЖЕ, может, даже ЛУЧШЕ, просто знайте это.

В сочетании с диетой прекрасно помогает спорт. Неважно что:танцы,фитнес,теннис,бокс,футбол, бассейн или тренажёрный зал.Регулярные занятия спортом помогают избавиться от лишнего веса,но при условии,что вы будете придерживаться правильного питания.Инструктор составит для вас индивидуальную программу тренировок,даст ценные советы о сбалансированном питании,и,поверьте,никто не станет смеяться над вами в спортивном клубе, потому что там работают профессионалы,призванные помогать людям,а не потешаться над ними!Не нужно бояться окружающего мира, не нужно бояться задавать вопросы и совершенствовать своё сознание и тело под руководством опытных людей!Ведь спортивные клубы созданы для того, чтобы сделать жизнь человека ярче и насыщеннее. Попробуйте, вы ничего не потеряете (кроме лишних килограммов),но приобретёте гораздо больше,чем ожидали.Занятия спортом придадут вам уверенность и ясность мысли.

Если вам всё это кажется сложным и трудновыполнимым,мой совет-примите себя такой, какая вы есть,найдите себе занятие по душе и не расстраивайтесь.

Бог даёт человеку жизнь для того,чтобы человек ЖИЛ.И вам нужна ваша ЖИЗНЬ,потому что Господь не дал бы её,если бы ваше существование на Земле было бессмысленным.

Желаю успехов вам и терпения.

Лора , возраст: 34 / 10.03.2016

Здравствуйте! Обратитесь к врачу, пройдите обследование. Лишний вес часто связан с нарушением здоровья. Если же у вас всё в порядке, то вместе со специалистом разработаете программу похудения, вам объяснят как это делать постепенно и правильно. Помните, резко худеть нельзя!!! Наберитесь терпения! И прочь плохие мысли! Настраивайтесь на то, что всё получится, всё будет хорошо!

Ирина , возраст: 28 / 11.03.2016

Милая девочка,я понимаю как тебе тяжело. И физически, и морально. Я тоже была 90 с лишним и знаю, как это ужасно. Помню, что мне было не до спорта, потому что даже застегнуть обувь было проблемой. Тогда я поняла, что нужно искать единомышленников и поддержку. Я пошла в центр снижения веса. В моей группе были даже женщины, чей вес превышал 150 кг. Занятие вели психотерапевты. Они работали с нашей пищевой зависимостью. Я получила огромный заряд мотивации и поддержки. Посмотри в интернете, там много материала, и если есть возможность, иди на группу. В одиночку очень трудно справится с пищевой зависимостью, нужна помощь. Еще есть группы 12-шаговой программы — АО. Есть и в реале, есть и в скайпе. Посмотри в инернете.С лишним весом можно справиться, но нужна помощь. Все будет хорошо. Я лично знаю людей, которые скинули десятки кг., да и сама постройнела на 20. Срочно обращайся за помощью.

Татьяна , возраст: 48 / 11.03.2016

Начни с эндокринолога. Если нарушения не выявятся, значит, дело только в переедании.

А пока прямо сегодня переходи на маленькую тарелочку с маленькой ложкой. Ешь медленно — так насыщение приходит быстрее.

Обязательно посмотри информацию про нарушение пищевого поведения — из-за этого человек ест много. Его можно исправить. Главное — понять причины лишнего веса и бороться с ними. Плюс сила воли и желание измениться и поменять рацион и образ жизни. Так ты станешь стройной! Почитай истории похудевших. Быстрая ходьба сжигает жир.

А ненавидеть свое тело — это бесполезно. Вставай и действуй! Удачи!

Валерия , возраст: 33 / 11.03.2016

Здравствуйте. Сначала нужно убрать все хлебо-булочные изделия из вашего рациона. Чай без сахара. Исключить жирные продукты. Вместо свинины — курятина. Ни каких беляшей и фастфудов. Сейчас столько рекомендаций по питанию. Ну и конечно многочасовые прогулки на свежем воздухе. Благодаря этому вы достигните нормальных пропорций через полгода. Если вы хотите стать идеалом, то конечно придеться потеть в спортивном зале. Увы ничего просто с неба не падает. И хорошая фигура тоже. Только не нужно фанатизма. Спокойно и методично. Все в ваших руках.

— , возраст: — / 12.03.2016

Здравствуй,милая девушка!Не отчаивайся,поверь,скинуть вес не очень сложно!Говорю так уверено,потому что сам весил 102 кг.Но однажды мне это очень надоело и я взял себя в руки.В течении 3.5 месяцев скинул до 79 кг.Ничего особого не делал,просто ограничивал себя в каллориях и старался двигаться по-больше.Тут правда силы воли нужна!И я уверен,что она у тебя тоже есть!Настраивай себя на хорошее и ВПЕРЕД!Будь счастлива!

Алексей , возраст: 28 / 14.03.2016

Предыдущая просьба Следующая просьба

Вернуться в начало раздела

Источник

Ненавижу свою фигуру и то, что не могу похудеть. Из-за этого никуда не хожу

42 ответа

Последний — 27 мая, 15:03 Перейти

толстая

Не нравится как на мне сидит одежда. Хотя я не то чтобы очень толстая, скорее полная. НО раньше я была худышкой и все время вспоминаю себя прежнюю. никуда не хочу выходить из дома с такой внешностью. Мой вес 62 кг и не худеется. Вот сейчас договорилась встретиться с подругой, сижу меряю кучу одежды и ничего не нравится. Выгляжу как колобок во всем((((((((((((( Уже не хочу никуда идти.

Дева

Меня одну раздражает

Дева

Что за бред — в нашем мире любят стройных.

А толстые это так, второй сорт. Ну или мужчины развлекаются, иногда им хочется потыкать в толстушку.

Так что худей — неужели так сложно победить влечение к жратве? Вы прямо как рабы унитаза.

Дева

не худеется — «Помогите я ненавижу свою фигуру, ой булочка омномном»)))

Викуся

ДеваЧто за бред — в нашем мире любят стройных.

А толстые это так, второй сорт. Ну или мужчины развлекаются, иногда им хочется потыкать в толстушку.

Так что худей — неужели так сложно победить влечение к жратве? Вы прямо как рабы унитаза.

Ах ну да, любят только стройных, а полненькие это конечно второй сорт. Только на вумане можно услышать такую ересь.

Дева

В смысле ересь, толстые вы можете себе врать, но не мне и не другим людям.

Стройность = здоровье

Полнота = неэстетично и болезненно

Гораздо проще похудеть 100 раз, чем каждый раз оправдывать своё сало, не?

Дева

Меня одну раздражает, когда толстые бабы называют себя «полненькая»

Гость

гыыыы)))))))))) Автор, рост какой у вас?

zlovlad ru

Тут всё зависит только от вас.

Знакомая взялась и похудела.

Гость

мне не пофиг.всегда по долгу наблюдаю через солн. очки .как толстая идет. представляю как ей стыдно…

Викуся

ДеваВ смысле ересь, толстые вы можете себе врать, но не мне и не другим людям.

Стройность = здоровье

Полнота = неэстетично и болезненно

Гораздо проще похудеть 100 раз, чем каждый раз оправдывать своё сало, не?

Стройность еще не = здоровье, точно так же как и полнота не = болезненность. Насчет неэстетичности — красота в глазах смотрящего. Себе я нравлюсь и такой, а муж вообще сказал что рад что ему удалось меня откормить в такую пампушку. А по-поводу похудеть скажу одно, а оно мне надо?

Настя

Вполне нормальный вес и рост! Проблемы у вас с отношением к себе, самооценкой!

толстая

Гость

А чего стыдного-то?

Гость

да и не худейте! Нам проще! Когда в 30 суставы полетят, лечиться будете да и все. До 55 в одном весе (небольшом)-не знаю, что такое боль в суставах, упитанные ровесницы уже всеми методами лечились, результат понятно какой

Гость

Купите домой беговую дорожку. Каждое утро натощак на 40-60 минут занимайтесь (хотя бы 5,5-6,5км/ч ходите, бегать не надо). После занятия 1-2 часа не есть.

Через месяц себя не узнаете. И никуда выходить не надо)

Дана

Кг уйдут, когда уйдет ваша депрессия из-за веса. Примите себя и начните быть активной, ходить везде, двигаться.И для себя любимой правильно питаться.62 не 100, все у вас наладится, если захотите.

17 августа 2014, 20:04

#45

18 августа 2014, 20:55

#46

Ирина

Ещё в прошлом году три раза пыталась соблюдать диету, хватало меня максимум на дней десять. Притом с третьего дня вся семья не знала, куда от меня и моих нервов деваться. В итоге плюнула и за зиму наела ещё 3 кг. Уже весной решила, что надо что-то решать и пошла к диетологу. Переговорили, она мне диету подобрала и посоветовала, чтобы спокойно её переносить, принимать Редуксин лайт усиленную формулу, чтобы именно аппетит поумерить. Для лучшего метаболизма посоветовала пить воду по 1,5-2 литра в день. Так и сделала, сбросила без особого напряга почти 9 кг за 2 месяца. Вес держится до сих пор, воду пью и главное муж доволен и я на седьмом небе от лёгкости.

20 августа 2014, 15:55

#47

Алёна

А я всё хожу, думаю, вроде и надо убрать лишнее и денег жалко вроде, и организму боюсь навредить, побочные эффекты есть или нет, меня это волнует сильно?

20 августа 2014, 15:59

#48

02 августа 2016, 16:34

#50

Источник

Неудобства из-за лишнего веса

87 ответов

Последний — 22 октября 2019, 14:42 Перейти

Гость

я иногда смотрю на толстух и думаю — это как себя надо не любить? чтоб позволять себе быть в таком виде. Не стыдно? Причем видно что самим не по кайфу, но палец о палец не ударят, будут сидет и лопать булочки перед телеком

Гость

Гость в горле кость

Деточка, я в 17 лет тоже считала, что всех толстых надо в крематорий…

Не дай тебе Бог пролежать год в гипсе и еще год на костылях передвигаться! Или болезнь щитовидки…

Ну, ничего, у тя еще вся жизнь впереди!

Кстати, я перед «телеком» булки не лопаю и люблю ходить пешком. А поди ж ты….((( И, представь себе, мне не стыдно!

Ни капельки!))))))))

Гость

Марфа

вес иногда набирается очень незаметно. и не все любят бегать и ходить в зал. я вот книжки люблю читать, путешествовать и работать.

но, в целом, поставив цель сбросить, этого реально можно добиться

Дина

Конечно, нереальные 100 кг. это да большинство просто наедают. А вот среднее, для вас я. наверное тоже толстуха (160 см, 52 кг), ну я себя таковой считаю. бока. ляжки. Только я из-за здоровья (большие проблемы с желудком) ем ну ооочень правильно. и нифига не худею, в 45 была красоткой. а все возраст и генетическая склонность к полноте. Хотите меню на целый день — завтрак йогурт, 3 хлебца, пол авокадо, чай с молоком. Перекус 3 хлебца, чай с барбариской. обед — кусок курицы вареной 200 г, 3 огурца. 3 хлебца. чай с барбариской, перекус, чай с молоком, ужин 200 г 5% творога, 2 ложки чайных меда, 3 хлебца, чай с молоком. Вечером чай с медом и молоком. ВСЕ!!!! Так ежедневно.

Гость

Вес это про нелюбовь к себе. Все эти запреты на красивые вещи, пляжный отдых, внимание окружающих, хорошую работу — это запреты самой себе жить и радоваться. Себя надо принимать и любить любой. Тогда и расслабитесь и пищевое поведение придет в норму, и силы появятся, и самооценка.

А то, что в этой теме предлагается, так это ненависть к собственному телу. можно конечно его истязать, но только не на долго или результаты окажутся не теми, что желали.

Гость

Гость в горле костьДеточка, я в 17 лет тоже считала, что всех толстых надо в крематорий…

Не дай тебе Бог пролежать год в гипсе и еще год на костылях передвигаться! Или болезнь щитовидки…

Ну, ничего, у тя еще вся жизнь впереди!

Ни капельки!))))))))

да не надо вам в крематорий, живите. Сочиняйте про широкую кость, утешайтеь что мужик не собака-на кости не бросается…это всё нам знакомо. только выглядите ВЫ а не мы

Гость

Невозможно (или по крайней мере очень сложно) полюбить себя и свое тело в такой ситуации. Нужно принимать меры и избавляться от этой болезни! А потом и любовь к себе (и уважение,т.к. смогла!) не заставят себя ждать)

Гость

ГостьВес это про нелюбовь к себе. Все эти запреты на красивые вещи, пляжный отдых, внимание окружающих, хорошую работу — это запреты самой себе жить и радоваться. Себя надо принимать и любить любой. Тогда и расслабитесь и пищевое поведение придет в норму, и силы появятся, и самооценка.

А то, что в этой теме предлагается, так это ненависть к собственному телу. можно конечно его истязать, но только не на долго или результаты окажутся не теми, что желали.А я считаю, что таким образом можно начать действовать! Всеми силами стараться сбросить с себя это бремя (жир). Только осознав весь огромный вред (не только моральный, но и физический) можно начать уверенно двигаться вперед. Это когда человек заболевает, он начинает усиленно лечиться, чтобы выздороветь! А про любовь к себе, это легко только говорить, т.к. в современном обществе не любят толстых и это факт! а про физические проблемы (пот, тяжесть, отдышка, болезни) тоже нельзя забывать! Невозможно (или по крайней мере очень сложно) полюбить себя и свое тело в такой ситуации. Нужно принимать меры и избавляться от этой болезни! А потом и любовь к себе (и уважение,т.к. смогла!) не заставят себя ждать)

Гость

Я не стала продолжать общение с парнем, который очень нравился (он проявлял инициативу). Я сначала не могла поверить, что нравлюсь ему, а потом свела на нет общение, т.к. считала себя недостойной его (у него хорошая фигура)! Было очень больно. Сейчас об этом жалею.

Читайте также: Лишний вес и карма

Гость

Вот зачем такие комментаторы лезут в такие темы? Вопрос был тем, кто сам считает себя толстой, а не о том как худые относятся к толстым. Никому не интересно что вы о толстых думаете. Так же как и вам наверно не интересно что они о вас думают.

И все -то вы знаете, кто что лопает, кто себя любит- не любит)))

Гость

И все -то вы знаете, кто что лопает, кто себя любит- не любит)))

Гость

Как раз наоборот. Любовь первична. А причины полноты разные. У кого-то органические, кто-то заедает, компенсирует что-то, кто-то ненавидит себя и наказывает, кто-то прячется и пытается придать себе веса, значимости, кто-то в стрессе запасает и т.п. То есть причины в основном в голове и в принятии себя. С них и надо начинать. А не осознавать, что ты плохой, когда толстый. Никто не плохой. Плохими бывают поступки, а не люди. Для здоровья важно всегда считать себя хорошим.

Гость

И все -то вы знаете, кто что лопает, кто себя любит- не любит)))

конечно знаю

вызывать отвращение у окружающих любящая себя не позволит

Гость

вызывать отвращение у окружающих любящая себя не позволит

Гость

вызывать отвращение у окружающих любящая себя не позволит

Вот это и есть навязывание стыда. Зависимости от чужого мнения. Позиции, что окружающие важнее, значимее и лучше тебя. И надо стараться для них. Чтоб тебя не осуждали.

Фу. Совковый менталитет.

Гость

ГостьГость

И все -то вы знаете, кто что лопает, кто себя любит- не любит)))

конечно знаю

вызывать отвращение у окружающих любящая себя не позволит

Любящая себя даже не подозревает что вызывает отвращение у окружающих. Представляете?

Это проблемы в голове у окружающих, если чей либо вес вызывает у них отвращение, пусть они сами с этими проблемами и разбираются.

malevskaya.regina

мне пофигу как выглядит человек — толстый-худой-нормальный (по меркам моды)..

Я смотрю на его душу…его характер.. его искренность .

а внешний вес — мне по боку!

Ирина

malevskaya.reginaмне пофигу как выглядит человек — толстый-худой-нормальный (по меркам моды)..

Я смотрю на его душу…его характер.. его искренность .

а внешний вес — мне по боку!

================================================================

Вы, похоже, умный человек, а умные всегда в меньшинстве. Большинству же интересны красиво упакованные куклы, которые не полнеют и не стареют.

Гость

ну ходите так, чо

вы наверное забыли, что у женщины в крови желание нравиться, в т.ч. мужчинам. А вы уж позабыли что это такое. Вам типа и так нормально. Вас можно только пожалеть

Гость

ну ходите так, чо

Себя пожалейте. У меня все в отлично.

Любому человеку важно быть довольным собой. А не чтобы им были довольны другие. В этом корень любви к себе и удовлетворении от жизни. А не в том, чтоб тебя оценили как товар.

Гость

ГостьГостьГость

И все -то вы знаете, кто что лопает, кто себя любит- не любит)))

конечно знаю

вызывать отвращение у окружающих любящая себя не позволит

Любящая себя даже не подозревает что вызывает отвращение у окружающих. Представляете?

то есть вы не хотите работать над собой, вы хотите себя полюбить такой какая вы есть? понимаю, так же проще. Внушите себе что вы королева)) А у окружающих проблем нет. Только прошу-хоть гигиену соблюдайте. А то села одна такая со мной в автобусе рядом. Аж пересесть пришлось

Гость

Если вы хотите обсудить конкретно меня, то не фантазируйте, а перечитайте мои посты 3 и 26, там все есть. Если будут дополнительные вопросы спрашивайте, не стесняйтесь)

Гость

а чего вы, с вашими 100 кг, висячим животом, растяжками так довольны собой-то? и что у вас может быть хорошего с такими данными?

Гость

Девушка, вы чего такая тугая? Вы меня видели? У меня нет лишнего веса, может я еще постройней вас буду. Я вам толкую о том, что нельзя навязывать людям стыд, нельзя упрекать и презирать никого. Не зависимо от веса, роста или других данных. Это убивает людей, а не помогает счастливо жить. людям помогает доброжелательность, а не отвращение. Людям помогает принятие себя, а не оценка других. Может поймете это, когда начнете терять то, чем в себе горды перед другими.

Проблемный вес это тонко. Это чаще всего комплекс причин. И возвращение в комфортный вес происходит через любовь к себе в любом облике, а не через отвращение и осуждение.

Гость

Вот я считаю себя хорошей, очень себя люблю. Но меня такую хорошую одолело заболевание под названием » ожирение». Я ненавижу не себя, а это заболевание, и борюсь я с ним, а не с собой.

Гость

откуда знаете? все разные. кому-то и пинка надо дать.А помогают пусть диетологи и психологи, я пас. Ожирение не та болезнь, за которую я сочувствовать буду. Рак, диабет -пожалуйста. Но не лень и обжорство приправленные оправданиями.

Гость

ГостьГ

так вы определитесь, худеете вы, или типа любите себя как есть а сотальное мол проблемы окружающих. А я отечаю на конкретные каменты, айди не отслеживаю

Гость

Оттуда и знаю, что психолог.

Гость

Я люблю себя как есть и плевать мне как я смотрюсь в глазах таких брезгливых как вы. Да, ваша брезгливость ваша проблема, а не моя.

Но я успешно худею, потому что лишний жир — это опасно для моего здоровья, моего самочувствия. Но никак не для ваших глаз, чтоб вам понравится.

Так понятно?

Источник