Настойка из шиповника калории

Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность18.8 кКал1684 кКал1.1%5.9%8957 г
Белки0.3 г76 г0.4%2.1%25333 г
Жиры0.1 г56 г0.2%1.1%56000 г
Углеводы4.4 г219 г2%10.6%4977 г
Органические кислоты0.5 г~
Пищевые волокна2.3 г20 г11.5%61.2%870 г
Вода97.5 г2273 г4.3%22.9%2331 г
Зола0.5 г~
Витамины
Витамин А, РЭ600 мкг900 мкг66.7%354.8%150 г
Ретинол0.6 мг~
Витамин В1, тиамин0.006 мг1.5 мг0.4%2.1%25000 г
Витамин В2, рибофлавин0.03 мг1.8 мг1.7%9%6000 г
Витамин C, аскорбиновая38.8 мг90 мг43.1%229.3%232 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.4 мг15 мг2.7%14.4%3750 г
Витамин РР, НЭ0.1498 мг20 мг0.7%3.7%13351 г
Ниацин0.1 мг~
Макроэлементы
Калий, K4.8 мг2500 мг0.2%1.1%52083 г
Кальций, Ca5.6 мг1000 мг0.6%3.2%17857 г
Магний, Mg1.6 мг400 мг0.4%2.1%25000 г
Натрий, Na1.1 мг1300 мг0.1%0.5%118182 г
Фосфор, P1.5 мг800 мг0.2%1.1%53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe2.4 мг18 мг13.3%70.7%750 г
Марганец, Mn5.085 мг2 мг254.3%1352.7%39 г
Медь, Cu9416.6 мкг1000 мкг941.7%5009%11 г
Молибден, Mo847.5 мкг70 мкг1210.7%6439.9%8 г
Цинк, Zn0.2825 мг12 мг2.4%12.8%4248 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.6 г~
Моно- и дисахариды (сахара)3.8 гmax 100 г
Читайте также:  Нужно ли считать калории на безуглеводной диете

Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт настойка шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «настойка шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность6.9 кКал1684 кКал0.4%5.8%24406 г
Белки0.1 г76 г0.1%1.4%76000 г
Углеводы1.2 г219 г0.5%7.2%18250 г
Органические кислоты0.1 г~
Пищевые волокна0.6 г20 г3%43.5%3333 г
Вода98 г2273 г4.3%62.3%2319 г
Витамины
Витамин А, РЭ19.9 мкг900 мкг2.2%31.9%4523 г
бета Каротин0.12 мг5 мг2.4%34.8%4167 г
Витамин В1, тиамин0.002 мг1.5 мг0.1%1.4%75000 г
Витамин В2, рибофлавин0.007 мг1.8 мг0.4%5.8%25714 г
Витамин C, аскорбиновая24.39 мг90 мг27.1%392.8%369 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.093 мг15 мг0.6%8.7%16129 г
Витамин РР, НЭ0.0341 мг20 мг0.2%2.9%58651 г
Макроэлементы
Калий, K1.22 мг2500 мг204918 г
Кальций, Ca5.85 мг1000 мг0.6%8.7%17094 г
Магний, Mg1.39 мг400 мг0.3%4.3%28777 г
Натрий, Na1.15 мг1300 мг0.1%1.4%113043 г
Сера, S0.98 мг1000 мг0.1%1.4%102041 г
Фосфор, P0.4 мг800 мг0.1%1.4%200000 г
Хлор, Cl1.37 мг2300 мг0.1%1.4%167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.074 мг18 мг0.4%5.8%24324 г
Марганец, Mn1.3186 мг2 мг65.9%955.1%152 г
Медь, Cu2439.61 мкг1000 мкг244%3536.2%41 г
Молибден, Mo219.512 мкг70 мкг313.6%4544.9%32 г
Фтор, F97.56 мкг4000 мкг2.4%34.8%4100 г
Цинк, Zn0.0732 мг12 мг0.6%8.7%16393 г

Энергетическая ценность настойка шиповника составляет 6,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Читайте также:  Как правильно высчитать количество калорий

Источник

Рецепт НАСТОЙКА ИЗ ШИПОВНИКА. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «НАСТОЙКА ИЗ ШИПОВНИКА».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность26.9 кКал1684 кКал1.6%5.9%6260 г
Белки0.3 г76 г0.4%1.5%25333 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.7%56000 г
Углеводы4.5 г219 г2.1%7.8%4867 г
Органические кислоты0.4 г~
Пищевые волокна2.3 г20 г11.5%42.8%870 г
Вода91.8 г2273 г4%14.9%2476 г
Зола0.374 г~
Витамины
Витамин А, РЭ74 мкг900 мкг8.2%30.5%1216 г
бета Каротин0.444 мг5 мг8.9%33.1%1126 г
Витамин В1, тиамин0.006 мг1.5 мг0.4%1.5%25000 г
Витамин В2, рибофлавин0.027 мг1.8 мг1.5%5.6%6667 г
Витамин C, аскорбиновая40.24 мг90 мг44.7%166.2%224 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.375 мг15 мг2.5%9.3%4000 г
Витамин РР, НЭ0.1197 мг20 мг0.6%2.2%16708 г
Ниацин0.103 мг~
Макроэлементы
Калий, K5.89 мг2500 мг0.2%0.7%42445 г
Кальций, Ca8.57 мг1000 мг0.9%3.3%11669 г
Магний, Mg2.53 мг400 мг0.6%2.2%15810 г
Натрий, Na3.81 мг1300 мг0.3%1.1%34121 г
Фосфор, P1.6 мг800 мг0.2%0.7%50000 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.293 мг18 мг1.6%5.9%6143 г
Медь, Cu8.15 мкг1000 мкг0.8%3%12270 г
Фтор, F73.43 мкг4000 мкг1.8%6.7%5447 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.593 г~
Моно- и дисахариды (сахара)4.2 гmax 100 г

Энергетическая ценность НАСТОЙКА ИЗ ШИПОВНИКА составляет 26,9 кКал.

  • Порция = 249 гр (67 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Читайте также:  Суточная форма калорий в

Источник

Рецепт настойка из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «настойка из шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность25.7 кКал1684 кКал1.5%5.8%6553 г
Белки0.2 г76 г0.3%1.2%38000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.8%56000 г
Углеводы5.4 г219 г2.5%9.7%4056 г
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна1 г20 г5%19.5%2000 г
Вода92.9 г2273 г4.1%16%2447 г
Зола0.2155 г~
Витамины
Витамин А, РЭ36.9 мкг900 мкг4.1%16%2439 г
бета Каротин0.221 мг5 мг4.4%17.1%2262 г
Витамин В1, тиамин0.003 мг1.5 мг0.2%0.8%50000 г
Витамин В2, рибофлавин0.014 мг1.8 мг0.8%3.1%12857 г
Витамин C, аскорбиновая45.16 мг90 мг50.2%195.3%199 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.172 мг15 мг1.1%4.3%8721 г
Витамин РР, НЭ0.0632 мг20 мг0.3%1.2%31646 г
Ниацин0.054 мг~
Макроэлементы
Калий, K2.35 мг2500 мг0.1%0.4%106383 г
Кальций, Ca7.16 мг1000 мг0.7%2.7%13966 г
Магний, Mg1.74 мг400 мг0.4%1.6%22989 г
Натрий, Na1.4 мг1300 мг0.1%0.4%92857 г
Сера, S0.97 мг1000 мг0.1%0.4%103093 г
Фосфор, P0.8 мг800 мг0.1%0.4%100000 г
Хлор, Cl1.35 мг2300 мг0.1%0.4%170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.146 мг18 мг0.8%3.1%12329 г
Марганец, Mn0.0015 мг2 мг0.1%0.4%133333 г
Медь, Cu0.58 мкг1000 мкг0.1%0.4%172414 г
Фтор, F96.77 мкг4000 мкг2.4%9.3%4134 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.28 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5.1 гmax 100 г

Энергетическая ценность настойка из шиповника составляет 25,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник