Напиток из шиповника сколько калорий

Содержание статьи

Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.8 кКал	1684 кКал	1.1%	5.9%	8957 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.1%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	4.4 г	219 г	2%	10.6%	4977 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	61.2%	870 г
Вода	97.5 г	2273 г	4.3%	22.9%	2331 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	600 мкг	900 мкг	66.7%	354.8%	150 г
Ретинол	0.6 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	9%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	38.8 мг	90 мг	43.1%	229.3%	232 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	14.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.1498 мг	20 мг	0.7%	3.7%	13351 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.8 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	52083 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	3.2%	17857 г
Магний, Mg	1.6 мг	400 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	118182 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	1.1%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.4 мг	18 мг	13.3%	70.7%	750 г
Марганец, Mn	5.085 мг	2 мг	254.3%	1352.7%	39 г
Медь, Cu	9416.6 мкг	1000 мкг	941.7%	5009%	11 г
Молибден, Mo	847.5 мкг	70 мкг	1210.7%	6439.9%	8 г
Цинк, Zn	0.2825 мг	12 мг	2.4%	12.8%	4248 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.8 кКал	1684 кКал	1.9%	6%	5296 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.9%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.6%	56000 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	10.1%	3174 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	17.3%	1818 г
Вода	91.4 г	2273 г	4%	12.6%	2487 г
Зола	0.223 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	38 мкг	900 мкг	4.2%	13.2%	2368 г
бета Каротин	0.228 мг	5 мг	4.6%	14.5%	2193 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.6%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	2.5%	12857 г
Витамин C, аскорбиновая	41.86 мг	90 мг	46.5%	146.2%	215 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.177 мг	15 мг	1.2%	3.8%	8475 г
Витамин РР, НЭ	0.0651 мг	20 мг	0.3%	0.9%	30722 г
Ниацин	0.056 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	2.47 мг	2500 мг	0.1%	0.3%	101215 г
Кальций, Ca	7.01 мг	1000 мг	0.7%	2.2%	14265 г
Магний, Mg	1.7 мг	400 мг	0.4%	1.3%	23529 г
Натрий, Na	1.37 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	94891 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	109890 г
Фосфор, P	0.8 мг	800 мг	0.1%	0.3%	100000 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.155 мг	18 мг	0.9%	2.8%	11613 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.3%	133333 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.451 мкг	70 мкг	2.1%	6.6%	4824 г
Фтор, F	90.7 мкг	4000 мкг	2.3%	7.2%	4410 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.288 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 31,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.2 кКал	1684 кКал	1.1%	6%	9253 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.2%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	3.7 г	219 г	1.7%	9.3%	5919 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%	49.5%	1111 г
Вода	93.3 г	2273 г	4.1%	22.5%	2436 г
Зола	0.45 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72.3 мкг	900 мкг	8%	44%	1245 г
бета Каротин	0.433 мг	5 мг	8.7%	47.8%	1155 г
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	2.7%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.022 мг	1.8 мг	1.2%	6.6%	8182 г
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%	2.2%	25000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.133 мг	5 мг	2.7%	14.8%	3759 г
Витамин В6, пиридоксин	0.013 мг	2 мг	0.7%	3.8%	15385 г
Витамин C, аскорбиновая	108.33 мг	90 мг	120.4%	661.5%	83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.283 мг	15 мг	1.9%	10.4%	5300 г
Витамин К, филлохинон	4.3 мкг	120 мкг	3.6%	19.8%	2791 г
Витамин РР, НЭ	0.1167 мг	20 мг	0.6%	3.3%	17138 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.67 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	53533 г
Кальций, Ca	7.17 мг	1000 мг	0.7%	3.8%	13947 г
Магний, Mg	2.17 мг	400 мг	0.5%	2.7%	18433 г
Натрий, Na	3.33 мг	1300 мг	0.3%	1.6%	39039 г
Сера, S	2.67 мг	1000 мг	0.3%	1.6%	37453 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	1.1%	61538 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.217 мг	18 мг	1.2%	6.6%	8295 г
Марганец, Mn	0.17 мг	2 мг	8.5%	46.7%	1176 г
Медь, Cu	26.33 мкг	1000 мкг	2.6%	14.3%	3798 г
Фтор, F	67.58 мкг	4000 мкг	1.7%	9.3%	5919 г
Цинк, Zn	0.0417 мг	12 мг	0.3%	1.6%	28777 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г

Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 18,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	4.9 кКал	1684 кКал	0.3%	6.1%	34367 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	2%	76000 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	10.2%	21900 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	51%	4000 г
Вода	98.2 г	2273 г	4.3%	87.8%	2315 г
Зола	0.098 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	19.4 мкг	900 мкг	2.2%	44.9%	4639 г
бета Каротин	0.116 мг	5 мг	2.3%	46.9%	4310 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	2%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.006 мг	1.8 мг	0.3%	6.1%	30000 г
Витамин В4, холин	0.54 мг	500 мг	0.1%	2%	92593 г
Витамин В5, пантотеновая	0.036 мг	5 мг	0.7%	14.3%	13889 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	4.1%	66667 г
Витамин C, аскорбиновая	28.98 мг	90 мг	32.2%	657.1%	311 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.076 мг	15 мг	0.5%	10.2%	19737 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	20.4%	10000 г
Витамин РР, НЭ	0.0312 мг	20 мг	0.2%	4.1%	64103 г
Ниацин	0.027 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.03 мг	2500 мг	242718 г
Кальций, Ca	5.55 мг	1000 мг	0.6%	12.2%	18018 г
Магний, Mg	1.31 мг	400 мг	0.3%	6.1%	30534 г
Натрий, Na	1.08 мг	1300 мг	0.1%	2%	120370 г
Сера, S	1.67 мг	1000 мг	0.2%	4.1%	59880 г
Фосфор, P	0.4 мг	800 мг	0.1%	2%	200000 г
Хлор, Cl	1.34 мг	2300 мг	0.1%	2%	171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.059 мг	18 мг	0.3%	6.1%	30508 г
Марганец, Mn	0.047 мг	2 мг	2.4%	49%	4255 г
Медь, Cu	5.61 мкг	1000 мкг	0.6%	12.2%	17825 г
Молибден, Mo	1.529 мкг	70 мкг	2.2%	44.9%	4578 г
Фтор, F	95.54 мкг	4000 мкг	2.4%	49%	4187 г
Цинк, Zn	0.0111 мг	12 мг	0.1%	2%	108108 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.134 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	max 100 г

Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 4,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник