Мусс на манной крупе калории

Содержание статьи

Рецепт Мусс яблочный (на крупе манной). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мусс яблочный (на крупе манной)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	81.1 кКал	1684 кКал	4.8%	5.9%	2076 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	1.5%	8444 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.5%	28000 г
Углеводы	20.3 г	219 г	9.3%	11.5%	1079 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	3.1%	4000 г
Вода	91.1 г	2273 г	4%	4.9%	2495 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	1.1%	11250 г
Ретинол	0.008 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	1.6%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.7%	18000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.5%	25000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%	1.8%	6667 г
Витамин В9, фолаты	1.9 мкг	400 мкг	0.5%	0.6%	21053 г
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%	1.6%	7500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	2.5%	5000 г
Витамин Н, биотин	0.08 мкг	50 мкг	0.2%	0.2%	62500 г
Витамин РР, НЭ	0.2494 мг	20 мг	1.2%	1.5%	8019 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	89.5 мг	2500 мг	3.6%	4.4%	2793 г
Кальций, Ca	6.2 мг	1000 мг	0.6%	0.7%	16129 г
Кремний, Si	0.4 мг	30 мг	1.3%	1.6%	7500 г
Магний, Mg	4.5 мг	400 мг	1.1%	1.4%	8889 г
Натрий, Na	9.2 мг	1300 мг	0.7%	0.9%	14130 г
Сера, S	6.4 мг	1000 мг	0.6%	0.7%	15625 г
Фосфор, P	8.4 мг	800 мг	1.1%	1.4%	9524 г
Хлор, Cl	2 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	115000 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	69.6 мкг	~
Бор, B	74.1 мкг	~
Ванадий, V	8 мкг	~
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	5.4%	2250 г
Йод, I	0.6 мкг	150 мкг	0.4%	0.5%	25000 г
Кобальт, Co	2 мкг	10 мкг	20%	24.7%	500 г
Марганец, Mn	0.0429 мг	2 мг	2.1%	2.6%	4662 г
Медь, Cu	36.1 мкг	1000 мкг	3.6%	4.4%	2770 г
Молибден, Mo	2.5 мкг	70 мкг	3.6%	4.4%	2800 г
Никель, Ni	5.6 мкг	~
Олово, Sn	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	18 мкг	~
Титан, Ti	0.6 мкг	~
Фтор, F	3.6 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	111111 г
Хром, Cr	1.2 мкг	50 мкг	2.4%	3%	4167 г
Цинк, Zn	0.0823 мг	12 мг	0.7%	0.9%	14581 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Мусс яблочный (на крупе манной) составляет 81,1 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт ДЕ 0001 Ягодный мусс (на манке). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ДЕ 0001 Ягодный мусс (на манке)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	77.4 кКал	1684 кКал	4.6%	5.9%	2176 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	1.6%	8444 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.3%	56000 г
Углеводы	17.7 г	219 г	8.1%	10.5%	1237 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	9%	1429 г
Вода	79 г	2273 г	3.5%	4.5%	2877 г
Зола	0.17 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.7 мкг	900 мкг	0.7%	0.9%	13433 г
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%	1%	12500 г
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	1.2%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.011 мг	1.8 мг	0.6%	0.8%	16364 г
Витамин В5, пантотеновая	0.065 мг	5 мг	1.3%	1.7%	7692 г
Витамин В6, пиридоксин	0.049 мг	2 мг	2.5%	3.2%	4082 г
Витамин В9, фолаты	2.629 мкг	400 мкг	0.7%	0.9%	15215 г
Витамин C, аскорбиновая	12.63 мг	90 мг	14%	18.1%	713 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.267 мг	15 мг	1.8%	2.3%	5618 г
Витамин Н, биотин	0.688 мкг	50 мкг	1.4%	1.8%	7267 г
Витамин РР, НЭ	0.2947 мг	20 мг	1.5%	1.9%	6787 г
Ниацин	0.134 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	95.59 мг	2500 мг	3.8%	4.9%	2615 г
Кальций, Ca	13.96 мг	1000 мг	1.4%	1.8%	7163 г
Кремний, Si	0.393 мг	30 мг	1.3%	1.7%	7634 г
Магний, Mg	8.13 мг	400 мг	2%	2.6%	4920 г
Натрий, Na	8.17 мг	1300 мг	0.6%	0.8%	15912 г
Сера, S	5.75 мг	1000 мг	0.6%	0.8%	17391 г
Фосфор, P	14.1 мг	800 мг	1.8%	2.3%	5674 г
Хлор, Cl	4.13 мг	2300 мг	0.2%	0.3%	55690 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	37.3 мкг	~
Бор, B	11.8 мкг	~
Ванадий, V	6.74 мкг	~
Железо, Fe	0.399 мг	18 мг	2.2%	2.8%	4511 г
Йод, I	0.14 мкг	150 мкг	0.1%	0.1%	107143 г
Кобальт, Co	2.198 мкг	10 мкг	22%	28.4%	455 г
Марганец, Mn	0.055 мг	2 мг	2.8%	3.6%	3636 г
Медь, Cu	23.16 мкг	1000 мкг	2.3%	3%	4318 г
Молибден, Mo	4.108 мкг	70 мкг	5.9%	7.6%	1704 г
Никель, Ni	0.753 мкг	~
Олово, Sn	0.21 мкг	~
Титан, Ti	0.58 мкг	~
Фтор, F	59.82 мкг	4000 мкг	1.5%	1.9%	6687 г
Хром, Cr	0.07 мкг	50 мкг	0.1%	0.1%	71429 г
Цинк, Zn	0.0569 мг	12 мг	0.5%	0.6%	21090 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.521 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.21 г	~
Сахароза	0.14 г	~
Фруктоза	0.589 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.031 г	~
Валин	0.032 г	~
Гистидин*	0.014 г	~
Изолейцин	0.029 г	~
Лейцин	0.053 г	~
Лизин	0.017 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.025 г	~
Треонин	0.021 г	~
Триптофан	0.007 г	~
Фенилаланин	0.035 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.053 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.022 г	~
Аспарагиновая кислота	0.025 г	~
Глицин	0.024 г	~
Глутаминовая кислота	0.21 г	~
Пролин	0.068 г	~
Серин	0.035 г	~
Тирозин	0.018 г	~
Цистеин	0.014 г	~

Энергетическая ценность ДЕ 0001 Ягодный мусс (на манке) составляет 77,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Мусс яблочный, на манной крупе 760. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мусс яблочный, на манной крупе 760».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	48.8 кКал	1684 кКал	2.9%	5.9%	3451 г
Белки	1.199 г	76 г	1.6%	3.3%	6339 г
Жиры	0.232 г	56 г	0.4%	0.8%	24138 г
Углеводы	10.273 г	219 г	4.7%	9.6%	2132 г
Органические кислоты	0.223 г	~
Пищевые волокна	0.958 г	20 г	4.8%	9.8%	2088 г
Вода	87 г	2273 г	3.8%	7.8%	2613 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1.6 мкг	900 мкг	0.2%	0.4%	56250 г
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.4%	55556 г
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%	3.1%	6818 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	1.2%	18000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.023 мг	5 мг	0.5%	1%	21739 г
Витамин В6, пиридоксин	0.044 мг	2 мг	2.2%	4.5%	4545 г
Витамин В9, фолаты	3.09 мкг	400 мкг	0.8%	1.6%	12945 г
Витамин C, аскорбиновая	1.4 мг	90 мг	1.6%	3.3%	6429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.223 мг	15 мг	1.5%	3.1%	6726 г
Витамин Н, биотин	0.098 мкг	50 мкг	0.2%	0.4%	51020 г
Витамин К, филлохинон	0.7 мкг	120 мкг	0.6%	1.2%	17143 г
Витамин РР, НЭ	0.4461 мг	20 мг	2.2%	4.5%	4483 г
Макроэлементы
Калий, K	104.04 мг	2500 мг	4.2%	8.6%	2403 г
Кальций, Ca	9.91 мг	1000 мг	1%	2%	10091 г
Кремний, Si	0.629 мг	30 мг	2.1%	4.3%	4769 г
Магний, Mg	5.28 мг	400 мг	1.3%	2.7%	7576 г
Натрий, Na	9 мг	1300 мг	0.7%	1.4%	14444 г
Сера, S	10.12 мг	1000 мг	1%	2%	9881 г
Фосфор, P	12.2 мг	800 мг	1.5%	3.1%	6557 г
Хлор, Cl	3.7 мг	2300 мг	0.2%	0.4%	62162 г
Микроэлементы
Бор, B	87.3 мкг	~
Ванадий, V	12.11 мкг	~
Железо, Fe	0.804 мг	18 мг	4.5%	9.2%	2239 г
Йод, I	0.66 мкг	150 мкг	0.4%	0.8%	22727 г
Кобальт, Co	2.949 мкг	10 мкг	29.5%	60.5%	339 г
Марганец, Mn	0.0626 мг	2 мг	3.1%	6.4%	3195 г
Медь, Cu	44.36 мкг	1000 мкг	4.4%	9%	2254 г
Молибден, Mo	3.153 мкг	70 мкг	4.5%	9.2%	2220 г
Селен, Se	0.098 мкг	55 мкг	0.2%	0.4%	56122 г
Фтор, F	63.72 мкг	4000 мкг	1.6%	3.3%	6277 г
Хром, Cr	1.42 мкг	50 мкг	2.8%	5.7%	3521 г
Цинк, Zn	0.1113 мг	12 мг	0.9%	1.8%	10782 г

Читайте также: В печени много калорий

Энергетическая ценность Мусс яблочный, на манной крупе 760 составляет 48,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник