Мороженое щербет сколько калорий

Калорийность Мороженое Щербет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое Щербет».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	120 кКал	1684 кКал	7.1%	5.9%	1403 г
Белки	3.3 г	76 г	4.3%	3.6%	2303 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	1.3%	6222 г
Углеводы	24.7 г	219 г	11.3%	9.4%	887 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	60 г	2273 г	2.6%	2.2%	3788 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	94 мкг	900 мкг	10.4%	8.7%	957 г
Ретинол	0.086 мг	~
бета Каротин	0.045 мг	5 мг	0.9%	0.8%	11111 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	1.7%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.21 мг	1.8 мг	11.7%	9.8%	857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.3%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	2.3%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	2.9%	2857 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	162 мг	2500 мг	6.5%	5.4%	1543 г
Кальций, Ca	159 мг	1000 мг	15.9%	13.3%	629 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	4.4%	1905 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	3.2%	2600 г
Фосфор, P	114 мг	800 мг	14.3%	11.9%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.9%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	20.4 г	max 100 г
Сахароза	16.6 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое Щербет составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник