Молоко с медом сколько калорий
Содержание статьи
Рецепт молоко с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «молоко с мёдом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.3 кКал | 1684 кКал | 2.9% | 6% | 3487 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 8.7% | 2375 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 7.5% | 2808 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.4 мкг | 900 мкг | 3.6% | 7.5% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.556 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 71942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 128571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.502 мкг | 10 мкг | 5% | 10.4% | 1992 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0148 мг | 20 мг | 0.1% | 0.2% | 135135 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.33 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 187970 г |
| Кальций, Ca | 144.96 мг | 1000 мг | 14.5% | 30% | 690 г |
| Магний, Mg | 0.11 мг | 400 мг | 363636 г | ||
| Натрий, Na | 50.44 мг | 1300 мг | 3.9% | 8.1% | 2577 г |
| Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 0.7 мг | 2300 мг | 328571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
| Медь, Cu | 2.19 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 45662 г |
| Фтор, F | 3.7 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 108108 г |
| Цинк, Zn | 0.0035 мг | 12 мг | 342857 г |
Энергетическая ценность молоко с мёдом составляет 48,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Молоко с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Молоко с мёдом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.5 кКал | 1684 кКал | 3.8% | 5.9% | 2611 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.7% | 2714 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 6.7% | 2333 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 5.4% | 2844 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 5.9% | 2643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.2 мкг | 900 мкг | 2.4% | 3.7% | 4245 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 4% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 12.6% | 1241 г |
| Витамин В4, холин | 22.69 мг | 500 мг | 4.5% | 7% | 2204 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.37 мг | 5 мг | 7.4% | 11.5% | 1351 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 4% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.385 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2% | 7428 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.385 мкг | 3 мкг | 12.8% | 19.8% | 779 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 2.3% | 6767 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.8% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 3.078 мкг | 50 мкг | 6.2% | 9.6% | 1624 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7846 мг | 20 мг | 3.9% | 6% | 2549 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.77 мг | 2500 мг | 5.7% | 8.8% | 1763 г |
| Кальций, Ca | 115.92 мг | 1000 мг | 11.6% | 18% | 863 г |
| Магний, Mg | 13.58 мг | 400 мг | 3.4% | 5.3% | 2946 г |
| Натрий, Na | 48.46 мг | 1300 мг | 3.7% | 5.7% | 2683 г |
| Сера, S | 27.92 мг | 1000 мг | 2.8% | 4.3% | 3582 г |
| Фосфор, P | 87.2 мг | 800 мг | 10.9% | 16.9% | 917 г |
| Хлор, Cl | 106.5 мг | 2300 мг | 4.6% | 7.1% | 2160 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 1.1% | 14173 г |
| Йод, I | 8.73 мкг | 150 мкг | 5.8% | 9% | 1718 г |
| Кобальт, Co | 0.781 мкг | 10 мкг | 7.8% | 12.1% | 1280 г |
| Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 28986 г |
| Медь, Cu | 13.85 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 2.2% | 7220 г |
| Молибден, Mo | 4.808 мкг | 70 мкг | 6.9% | 10.7% | 1456 г |
| Селен, Se | 1.923 мкг | 55 мкг | 3.5% | 5.4% | 2860 г |
| Фтор, F | 23.08 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 17331 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 5.9% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.3881 мг | 12 мг | 3.2% | 5% | 3092 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Молоко с мёдом составляет 64,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Молоко с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Молоко с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.6 кКал | 1684 кКал | 2.6% | 6% | 3862 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 8.7% | 2621 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 8.3% | 2772 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 8.9% | 2574 г |
| Зола | 0.684 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 6% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 18.6% | 1241 г |
| Витамин В4, холин | 22.67 мг | 500 мг | 4.5% | 10.3% | 2206 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.37 мг | 5 мг | 7.4% | 17% | 1351 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 6% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.392 мкг | 400 мкг | 1.3% | 3% | 7418 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.384 мкг | 3 мкг | 12.8% | 29.4% | 781 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 3.4% | 6767 г |
| Витамин Н, биотин | 3.076 мкг | 50 мкг | 6.2% | 14.2% | 1625 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8804 мг | 20 мг | 4.4% | 10.1% | 2272 г |
| Ниацин | 0.104 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.45 мг | 2500 мг | 5.9% | 13.5% | 1695 г |
| Кальций, Ca | 121.61 мг | 1000 мг | 12.2% | 28% | 822 г |
| Магний, Mg | 14.53 мг | 400 мг | 3.6% | 8.3% | 2753 г |
| Натрий, Na | 50.35 мг | 1300 мг | 3.9% | 8.9% | 2582 г |
| Сера, S | 28.86 мг | 1000 мг | 2.9% | 6.7% | 3465 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 26.4% | 870 г |
| Хлор, Cl | 106.43 мг | 2300 мг | 4.6% | 10.6% | 2161 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 1.6% | 14173 г |
| Йод, I | 8.73 мкг | 150 мкг | 5.8% | 13.3% | 1718 г |
| Кобальт, Co | 0.78 мкг | 10 мкг | 7.8% | 17.9% | 1282 г |
| Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 28986 г |
| Медь, Cu | 13.88 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 3.2% | 7205 г |
| Молибден, Mo | 4.804 мкг | 70 мкг | 6.9% | 15.8% | 1457 г |
| Олово, Sn | 12.49 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.922 мкг | 55 мкг | 3.5% | 8% | 2862 г |
| Стронций, Sr | 16.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.14 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.4% | 17286 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 8.7% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.3878 мг | 12 мг | 3.2% | 7.3% | 3094 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.216 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Молоко с медом составляет 43,6 кКал.
- Порция = 306 гр (133.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт молоко с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «молоко с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.1 кКал | 1684 кКал | 4.6% | 6% | 2184 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 4.8% | 2714 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 7.7% | 1697 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 5.3% | 2433 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 4.8% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.1 мкг | 900 мкг | 3.5% | 4.5% | 2894 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.5% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 3.2% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 10.2% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 22.26 мг | 500 мг | 4.5% | 5.8% | 2246 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.383 мг | 5 мг | 7.7% | 10% | 1305 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 3.5% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.566 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.8% | 7186 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.377 мкг | 3 мкг | 12.6% | 16.3% | 796 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.34 мг | 90 мг | 1.5% | 1.9% | 6716 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.047 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 21277 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.094 мг | 15 мг | 0.6% | 0.8% | 15957 г |
| Витамин Н, биотин | 3.021 мкг | 50 мкг | 6% | 7.8% | 1655 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7774 мг | 20 мг | 3.9% | 5.1% | 2573 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.77 мг | 2500 мг | 5.6% | 7.3% | 1789 г |
| Кальций, Ca | 114 мг | 1000 мг | 11.4% | 14.8% | 877 г |
| Магний, Mg | 13.38 мг | 400 мг | 3.3% | 4.3% | 2990 г |
| Натрий, Na | 47.74 мг | 1300 мг | 3.7% | 4.8% | 2723 г |
| Сера, S | 27.42 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.5% | 3647 г |
| Фосфор, P | 85.9 мг | 800 мг | 10.7% | 13.9% | 931 г |
| Хлор, Cl | 104.85 мг | 2300 мг | 4.6% | 6% | 2194 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 1% | 12857 г |
| Йод, I | 8.6 мкг | 150 мкг | 5.7% | 7.4% | 1744 г |
| Кобальт, Co | 0.772 мкг | 10 мкг | 7.7% | 10% | 1295 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 26316 г |
| Медь, Cu | 14.66 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.9% | 6821 г |
| Молибден, Mo | 4.717 мкг | 70 мкг | 6.7% | 8.7% | 1484 г |
| Селен, Se | 1.887 мкг | 55 мкг | 3.4% | 4.4% | 2915 г |
| Фтор, F | 24.53 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.8% | 16307 г |
| Хром, Cr | 1.89 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.9% | 2646 г |
| Цинк, Zn | 0.3827 мг | 12 мг | 3.2% | 4.2% | 3136 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность молоко с медом составляет 77,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник