Моя девушка имеет лишний вес

Содержание статьи

История из жизни: теперь моя девушка целенаправленно набирает вес!

Перевод с Curvage

История из жизни: теперь моя девушка целенаправленно набирает вес!

(Girlfriend is gaining weight on purpose now! (True story))

Меня всегда тянуло к пышкам, и к тем, которые полнеют — но, как и многие другие, я редко кому мог в этом признаться, и еще реже как-то свою фантазию реализовать.

Но вот моя девушка с тех пор, как мы начали встречаться, поправилась — а недавно и вовсе начала сознательно толстеть. Попробую описать, как это было…

Встречаться мы начали года четыре назад, еще на первом курсе колледжа. Тогда в ней было примерно пятьдесят восемь кило при росте метр пятьдесят четыре: в школе она вела довольно активный образ жизни, имела кучу знакомых и играла в софтбол.

В начале первого семестра, помню, она пошутила насчет традиционного «синдрома первокурсников» и заявила, что не намерена набирать ни семи кило за год, ни вообще сколько-нибудь. Переключилась на спортивную ходьбу по всему кампусу и, действительно, за полгода ни капельки не поправилась.

В начале второго семестра, однако, расклад несколько поменялся. Ударили морозы, прогулки по кампусу пришлось прекратить. Также она записалась на дополнительные курсы и больше сидела за учебой, разумеется, питаясь всякой готовой снедью и тем, что доставлял курьер, то есть поплотнее прежнего (не без моего влияния, факт). И вот месяца два спустя как-то утром она пожаловалась, что штаны не застегиваются. Минут через пять сдалась и надела другие, посвободнее, а через пару дней влезла-таки на весы и с ужасом обнаружила, что поправилась. Я, разумеется, постоянно повторял, что она выглядит великолепно и тут не о чем волноваться, и еще через пару недель борьбы со слишком тесными шмотками она все же приняла тот факт, что теперь носит одежду на пару размеров больше, чем раньше. Хотя и повторяла при каждом удобном случае, что растолстела и надо срочно сбросить вес. Ну, при ее скромном росточке шестьдесят шесть кило — может, для кого-то и «жутко толстая», но точно не для меня.

С точки зрения диетолога там, конечно, было о чем говорить. Рано утром она съедала тарелку хлопьев, а часам к десяти, как правило, завтракала «по-настоящему» — чем-нибудь из «МакДональса». Я, разумеется, следил, чтобы в буфете всегда было полно ее любимых вкусняшек. А еще у нее появилась привычка перед сном съедать порцию мороженого. Или две. Или три, в общем, сколько в холодильнике осталось.

Так оно и шло следующие несколько месяцев: всякий раз она жаловалась, что толстеет, или что живот растет, и клялась записаться в тренажерку или сесть на диету… и ничего не делала. Я, само собой, повторял, что она прекрасно выглядит и стала еще красивее прежнего, а поскольку при этом ни разу не кривил душой — она это чувствовала и не очень-то на самом деле старалась похудеть.

К октябрю на втором курсе она уже перевалила за семьдесят. По-прежнему обзывала себя толстухой, ругала себя за это. Я порой предлагал ей записаться в бассейн или хотя бы питаться чем-то более диетическим, но последнее с негодованием отвергалось: она слишком любила покушать.

Пожалуй, именно тогда она даже перестала пытаться похудеть. В то время, помню, я замечал, как выпирающий животик уютно устраивается у нее на коленках, а пополневшие бедра трутся друг о дружку. И на боках появились складочки. Сперва, осознав такие изменения в своей фигуре, она жутко смутилась и решила, что такой мне уже не понравится. Как-то стояла она у нас в спальне перед зеркалом и заявила: что-то совсем уже меня разнесло, живот и бедра чуть не вдвое выросли, как ты только можешь любить меня такую вот… Я ответил, что она сама привлекательная женщина из всех, кого я знаю, она недоверчиво кривилась, и я попытался объяснить, что обожаю, как она выглядит, и вообще полнота ей, как по мне, очень идет. В итоге она решила, что это все потому, что я в нее влюблен. Ну да, конечно…

К зиме на третьем курсе в ней было уже за восемьдесят. Еще плюс пара размеров. Она практически смирилась с тем, что толстая и таковой останется — но всякий раз, заметив, что набрала еще килограмм или два, устраивала истерику. Как-то вечером, вся в слезах, она заявила, что я не могу считать привлекательной такую толстуху, как она. Слово за слово, и в конце концов я решил признаться, что ее вес мне на самом деле нравится, и что я обожаю, как она поправилась. Ее удивление, к счастью, переросло не в ужас, а в интерес — и я объяснил ей, что существует целая субкультура, показал несколько сайтов… Она заинтересовалась еще больше. Нырнула сама, потом начала задавать вопросы, что именно меня привлекает и почему; сказала, что больше всего ее поразило, что женщины не стыдятся своих чрезмерных габаритов, а напротив, гордятся ими… В течение следующего месяца ее отношение к собственному весу потихоньку изменилось. Я то и дело подмечал, как она тискает себя за складки на боках или сало на животике, и при этом словно прислушивается к собственным ощущениям. А еще, когда все эти мягкие части тискал я, пока мы занимались любовью — ей это определенно нравилось еще больше.

Еще месяц спустя она заявила, что ее больше не волнует, сколько она там весит, как будет — так и будет. А было около семидесяти пяти, и где-то так и оставалось следующие полгода, вроде как стабилизировалось. Еще она начала смотреть порно с пышками и периодически лазить по тематическим форумам. И вот как-то поинтересовалась, хочу ли я, чтобы она поправилась еще больше — на что я ответил: да, но только если этого хочешь ты сама.

И вот она, кульминация. Как-то я заметил, что ее стало намного больше возбуждать мое повышенное внимание к тем местам, где она округлилась сильнее всего. И она заявила: начиталась историй о счастливых парочках, где она набирает вес, хочу, чтобы и у нас было так же — так на сколько ты хочешь, чтобы я поправилась? У меня глаза на лбу, я осторожно так ответил: ну, еще килограммов на десять-пятнадцать… думал, она скажет, что это чересчур. Не тут-то было.

С того дня она начала есть куда больше прежнего. Когда я приходил домой, она неизменно сидела на диване в окружении съестного и оберток от уже съеденного. Вес рос как на дрожжах. Она призналась, что ее это невероятно прет, и чтобы я начал ее активнее раскармливать. Можете в такое поверить, а? Какие там десять кило, к выпуску в ней уже было больше ста. И еще она стала совсем другой — не просто потому что поправилась, но потому что стала по-другому относиться к себе. Даже не знаю, кому из нас больше нравился каждый новый набранный ею килограмм. Мы уже не говорили о том, какой я хочу ее видеть в итоге — не было никакого «итога». Только обоюдно захватывающий процесс. Лопать сколько влезет, толстеть и любить друг друга.

Вчера на весах было уже сто тридцать два.

И вот я думаю, как же мне повезло, и решил наконец поведать об этом здесь…

За последний месяц она обленилась еще пуще прежнего. На днях на весах высветилось сто сорок, мы это дело отметили капитальной пирушкой (и она слопала целую тонну десертов). Ни она, ни я не сосредоточены так уж сильно на том, что она толстеет — просто так уж сложилось, что она набирает вес, потому как постоянно ест, логично, да. В основном все лишние килограммы ушли в бедра и ягодицы, но в последнее время начал расти как раз живот. Когда она сидит, в нем уже три складки, и трусиков под ними почти не видно. Еще у нее складки на боках, да и на спине появились. Она решила, что на следующий семестр в колледже уйдет в онлайн, будет там карантин или нет. А значит, еще больше времени будет проводить в четырех стенах, сидеть на диване и есть.

Издержки нынешнего состояния в том, что ей уже стало трудно надевать обувь и носки, и неудобно сидеть за обеденным столом (так что ест она в

основном на диване). Еще ее расстраивает то, как быстро она выбивается из сил при любой физической активности. Например, выбирались мы за покупками, и она устала уже пока мы добирались от апартаментов до машины — спуститься по лестнице на один этаж и перейти дорогу до парковки. Так что она передумала и вернулась домой. Когда я вернулся, она дрыхла себе на диване, но проснулась на запах свежих вкусняшек и тут же их радостно схрумкала. В общем, такие вот мелочи ее несколько расстраивают. Обычно она отмахивается в духе «ладно, невелика цена за то, что я могу есть сколько пожелаю, и что у меня теперь такие формы». Но иногда хнычет, что надо бы притормозить и немного скинуть. Впрочем, пока это только разговоры, которые забываются, как только в пределах досягаемости появляется блюдо с чем-нибудь вкусненьким…

Источник

Здравствуйте! С моей девушкой такая проблема, она не хочет худеть. У нее много лишнего веса. Она сама об этом знает. Я покупаю ей абонемент в

Вы действовали на неё разными способами (уговоры, покупка абонемента, открытые манипуляции) — не помогает, всё не действует или приносит временный результат. Попробуйте тратить энергию, время, другие ресурсы на абсолютно другой подход, творческий, нестандаратный: начните стимулировать её преображение, похудение, выражая свою любовь, восхищаясь ею уже сейчас, такою, какая она есть. Главная особенность людей, страдающих перееданием, имеющих лишний вес, — отсутствие внутренней гармонии, радости, ощущения, что они достойны любви, похвал, внимания. Вес — ещё и психологическая величина, не только физическая характеристика. Организм человека с помощью «прослойки» подсознательно создаёт «подушку безопасности», так ему, по его, организма, мнению, меньше вреда нанесут извне. Значит Ваша девушка подсознательно чувствует какую-то угрозу, очень даже может быть, что ждёт от Вас подтверждения своей ценности, нужности, для Вас, что дорога и любима; разуверилась в этом, соответственно в себе. Возможно она в чём-то и права, ведь до сих пор, за 6 лет Вы не предложили ей выйти за Вас замуж, не развиваете отношения, не принимаете её целостно, хотите чуть-чуть подправить, подогнать под стандарты красоты (это не обвинение). Только её обвинять нет смысла, она такою начала становиться с Вами, значит вы оба свою роль сыграли на равных, как бы удивительно для Вас это ни звучало. Со стороны видится, что Вы сами ещё не определились, что она значит для Вас, испытываете ли к ней безусловную искреннюю любовь, насколько она дорога для Вас, что привлекает, что ценного есть в отношениях, ради чего стоит в них быть и далее, Ваша ли это женщина? Между вами сейчас нет полной открытости, взаимопонимания, доверия, гармонии. Подумайте об этом… Если любите и хотите всей душой быть с ней — действуйте по-другому. В проблемах пары всегда есть одинаковая роль обоих партнёров, но сейчас от Вас очень много зависит. Наверное для Вас не будет открытием, если я скажу, что женщины живут эмоциями. Нам они необходимы, как воздух, независимо от возраста, образования, внешности, они обусловливают наше мировосприятие и поведение. А если мы их, положительных, не получаем, то испытываем внутренний дискомфорт, злимся, срываемся на близких и вообще чувствуем себя несчастными, не зная об истинной причине происходящего с нами. Мужчины же живут логикой, переживает как заработать, сделать карьеру, обеспечить, у них акцент жизни всегда смещён в сторону работы, это вполне нормально. И очень часто, пройдя через период ухаживания, они забывают о многих мелочах, которым женщины придают порой вообще не сопоставимое с мужским восприятием значение. Это и цветочек (любой, хоть с клумбы:), подаренный не 8 марта, а просто так, как знак хорошего отношения, как «привет, хотел сделать тебе приятное» только не словами, а таким вот образом; это масса приятных мелочей: записки с 2-3 словами внимания, прикрепленные к зеркалу и холодильнику или вложенные в её сумочку, сладости, можно даже собственноручно разрисованный улыбками или сердечками шарик (смешно, но приятно!). Поверьте, девушку так легко привести в восторг ничего не стоящими материально вещами, поступками, словами. Попробуйте, интересное для нас в мужчине-это не обязательно внешность, машина, научная работа, статус, это приятные поступки и признание её лучшей. Дайте ей всевозможными способами понять, что она по-прежнему очень важна для Вас, ценна, любима, желанна. Пусть с Вами у неё всегда будет возможность ощутить чувство радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, восторга от событий, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее.наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Именно совместное переживание эмоций объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом на протяжении всей жизни (не имущество, не чувство долга, не материальные блага и даже не дети). Пригласите её на романтическую прогулку на природе, на каток, можно в качестве заряда позитивом и в другие интересные необычные места, впечатлений будет масса, они не забудутся, ей нужно Ваше внимание и позитив, она этого заслуживает. Вспомните, за что её полюбили, как проводили время, что придавало вкус жизни, о чём мечтали. Дарите цветы (не обязательно дорогие), мелкие, но показательные подарки, которые будут о Вас напоминать, например, сувениры, открытки (много открыток, где каждый раз сами пишите свои эмоции по отношению к ней, оцените её качества). Что она любит, что мечтала бы сделать, где побывать, что её радует и доставляет удовольствие — пусть это она осуществит благодаря Вам и вместе с Вами. Делайте ей небольшие, но приятные услуги, сюрпризы. Развивайте и используйте чувство юмора-очень помогает во всех сферах общения, в налаживании контактов, разрядить обстановку, переключиться на позитив самому и других переключить, смех действительно делает нас счастливее (доказано исследованиями учёных). Заставляйте её почаще смеяться. Дарите радость, положительные эмоции и они обязательно к Вам вернутся, а девушка переключится с источника удовольствия — еды, она перестанет быть для неё замещающим радость фактором. Такие простые вещи не всегда приходят мужчинам в голову, но они важны для женщин. Поразите её, она не останется равнодушной, а счастливая женщина энергетически гораздо более приятна, способна дарить и принимать любовь без условий. Вот такой совет. А решать всё же Вам. Результат будет обязательно. Начните действовать потихоньку и увидите, как её глаза сияют при Вашем появлении. Это и есть любовь. Всё остальное уладится. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, изменить её в лучшую сторону — с удовольствием помогу, выслушаю, поддержу, всё конфиденциально. За оценку ответа буду благодарна.

Источник

Психосоматика лишнего веса у женщин

Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы.

Причины ожирения

Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность. Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях. Но потребление при этом никто не снижает, калорийность пищи увеличивается за счет большого количества простых углеводов — сладкого, мучного, а также животных жиров.

Исследования показывают, что причин ожирения много:

неправильное питание — это не только большое количество калорий, но и несоблюдение режима приема пищи, голодание в первой половине дня и большое количество еды вечером перед сном;
недосыпание — отход ко сну после 12 часов ночи нарушает выработку гормона мелатонина, грелина и лептина, которые регулируют аппетит. Человек, который мало спит или не спит ночью, больше подвержен ожирению;
лекарственные препараты — прием гормонов, антидепрессантов, может спровоцировать повышенный аппетит или нарушение липидного и углеводного обмена;
генетическая предрасположенность — доказано, что у родителей с ожирением дети склонны к появлению избыточной жировой ткани;
эндокринные заболевания — гипотиреоз, сахарный диабет 2 типа, болезнь Кушинга часто сопровождаются ожирением, у мужчин патологическая прибавка веса наблюдается при дефиците тестостерона, а у женщин при нехватке эстрогенов, поликистозе яичников;
патология центральной нервной системы — травмы головного мозга, некоторые типы опухолей могут провоцировать нарушения пищевого поведения. Некоторые психические расстройства также сопровождаются перееданием и избыточным весом.

Женщины склонны к набору веса в определенные периоды жизни. Иногда предменструальный синдром сопровождается развитием отеков и прибавкой массы тела. Это связано с недостатком гормона прогестерона. Многие ощущают, что накануне начала месячных и в первые дни начинают больше есть, что вызывает серьезные колебания массы тела.

Риск набрать лишний вес возрастает во время беременности. Гормональная перестройка приводит к активному запасанию жира. В среднем масса тела за беременность увеличивается на 10-15 кг, но некоторые женщины набирают 20-25 кг. Особенно к этому склонны беременные худощавого телосложения.

В период климакса снова возрастает риск ожирения. Нехватка эстрогенов сказывается на метаболизме в жировой ткани и приводит к постепенному набору массы тела, от которой избавиться очень тяжело.

Психологические причины лишнего веса

В медицине психосоматика выделена в отдельную область, которая активно развивается. Психосоматические причины установлены у многих болезней, ожирение — в их числе. Считается, что в основе развития патологии лежит реакция организма на эмоциональное переживание. сначала она вызывает функциональные изменения, которые легко корректируются при устранении проблемы, а затем — патологические нарушения в работе.

Психологи объясняют, что неразрешенный внутренний конфликт, ситуация, которая эмоциональна неприятна человеку, может уходить в подсознание и оставаться нерешенной. Но она остается на бессознательном уровне и приводит к нарушениям пищевого поведения или проблемам с другими органами.

Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:

заедание стресса — условно, если в детстве плачущему ребенку сразу предлагали что-то сладкое, это действие закреплялось в подсознании. Взрослая женщина также при негативных эмоциях старается съесть что-то вкусное, чтобы поднять настроение. Чаще всего это сладости, фастфуд, алкоголь, который тоже ведет к набору веса и-за высокой калорийности;
заниженная самооценка — психологи считают, что у неуверенных в себе женщин активируется избыточное потребление пищи, которое приводит к лишнему весу. Так они становятся более заметными для окружающих, но продолжат жить с низкой самооценкой;
желание стать некрасивой — женщины, которые подверглись изнасилованию в раннем возрасте, психологически усиливают аппетит. Так подсознательно они стараются обезобразить свое тело, чтобы избежать повторения неприятных событий;
защита от окружающего мира — потребление большого количества пищи и наращивание слоя жира позволяет скрыться, выстроить ощутимый барьер. Это наблюдается как у стеснительных людей, так и у жертв физического или психического насилия;
дефицит внимания в детстве или в замужестве — психологические причины связаны желанием стать более заметной для родителей, которые не уделяют достаточно времени девочке. Замужние женщины иногда начинают набирать вес, когда у супруга исчезает к ним интерес;
нежелание нравится противоположному полу — корень проблемы также находится в детстве, когда девочке навязывали ложные стереотипы поведения, ограничивали общение с юношами или внушали, что красота и сексуальность — это плохо. Подсознательно девушка начинает менять свое тело, скрывать его под слоем жира.

Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения.

О чем говорит распределение жира по телу

Психологи считают, что об эмоциональных проблемах можно судит по характеру распределения жира в теле женщины. Второй подбородок появляется при недосказанности, страхе выразить свои мысли вслух. Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины. Жировые складки на спине в области поясницы — это показатель чувства вины и стыда за свои проступки или ошибки. В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам.

Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:

ягодицы — нереализованность в сексуальной жизни, излишнее упрямство, эгоцентризм;
живот — излишняя обеспокоенность, большое количество нереализованных идей, который женщина носит в себе, некоторые психологи связывают его с проблемами между матерью и ребенком;
бедра — детские страхи и обиды, инфантилизм или чувство стыда;
галифе — область бессмысленных накоплений, когда женщина сохраняет ненужные ей отношения, ходит на нелюбимую работу, бережет неприятные эмоции.

Похудение у женщин с психологическими причинами ожирения возможно только после тщательной работы с психологом и психотерапевтом, которые помогут найти корень проблем и разобраться в себе.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Лечить ожирение, которое является психосоматикой, необходимо совместно с психологом. Но сначала необходимо убедиться, что проблема имеет психологическую причину и не связана с эндокринными расстройствами или другими заболеваниями. Для этого проводят обследование у терапевта и эндокринолога.

Иногда толчком для успешного похудения становится заключение врача-диагноста, которое говорит о серьезном износе внутренних органов. Часто ожирение 2-3 степени сопровождается жировым гепатозом (ожирение и нарушение функции печени), повышенным риском атеросклероза, нарушением толерантности к глюкозе и склонностью к скачкам артериального давления в молодом возрасте.

Для лечения психосоматики важно найти опытного психолога, который поможет найти причины переедания и научит контролировать свои желания. Этот процесс занимает много времени и строится из нескольких этапов, на которых психолог предложит выполнять определенные упражнения:

Выделение у себя субличностей, одна из которых стремится переедать, а вторая — контролировать. В психологии обычно рекомендует дать им имена и настроиться на диалог, во время которого можно определить причины, почему женщина переедает, как одна ее сторона контролирует этот процесс, а вторая мешает. Поиск мотивации, или выгоды лишнего веса. Женщина может обвинять ожирение в неудачах, которые с ней происходят. Но подсознательно она часто оправдывает себя, ищет выгоду в этом положении. Благодаря такому упражнению она может определить свои потребности, которые удовлетворяет при помощи лишнего веса, и найти другой способ их удовлетворения. На третьем этапе психолог предлагает ответить на вопросы о лишнем весе, распределить ответы в колонки с плюсами и минусами. Убедившись, что минусы ожирения больше, женщина может настроиться на решительное похудение.

Иногда проблемы в эмоциональной сфере или переживания настолько значительные, что требуют медикаментозной коррекции. Врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения, которые не нанесут вреда и помогут сохранять психическое равновесие. Это могут быть таблетки валерианы, настойка пустырника, Новопассит или Персен. Эти лекарства не нарушают углеводный обмен, в отличие от антидепрессантов.

Кроме поиска причины употребления высококалорийной пищи, при помощи психологии можно попробовать отказаться от нее, если выстроить правильную мотивацию. Хорошо срабатывают психологические приемы, когда одну и ту же порцию еды дробят на мелкие кусочки. Они визуально выглядят более объемными, чем один большой кусок мяса или другого блюда. Помогает замена стандартных тарелок для приема пищи на мелкие, которые зрительно увеличивают количество еды.

При психосоматических причинах лишнего веса необходимы положительные эмоции, которые будут вытеснять неприятные переживания и помогут пережить стресс. Для подкрепления можно использовать:

творчество — рисование, пение, игру на музыкальных инструментах, танцы — любые направления, которые помогут избавиться от негатива ил переключиться на хорошие эмоции;
спорт — если ожирение не достигло тяжелой стадии, когда физическая активность ухудшает самочувствие, можно вспомнить про прежние увлечения или найти новые. Это могут быть игровые командные виды спорта, единоборства или любые другие виды активности;
хобби — помогает не употреблять калорийную пищу, а отвлечься от неприятностей, переключить внимание на действия, которые доставляют удовольствие.

Результаты похудения при психосоматических причинах нужно фиксировать, чтобы женщина видела перемены в лучшую сторону. Но взвешивание не должно быть ежедневным, т.к. масса тела может колебаться. Луше становиться на весы раз в неделю, чтобы подтверждать положительные сдвиги.

Дополнительные меры для похудения

Только при помощи психологии похудеть нельзя, необходимо снижать калорийность пищи и увеличивать физическую нагрузку. Для этого диетолог или эндокринолог составляет специальную диету, в которой будет дефицит калорий 10-20% от суточной потребности. Из рациона исключают следующие продукты:

выпечка из белых сортов муки, черный хлеб, который усиливает брожение в кишечнике;
сладкое в любом виде, его можно заменить на сухофрукты или свежие фрукты;
жирные сорта мяса;
любые продукты, стимулирующие аппетит — острое, копченое, газированные и алкогольные напитки.

Обязательно нормализуют питьевой режим, женскому организму требуется не менее 1,5 л воды, а в жаркую погоду, при активных физических нагрузках это количество может возрастать до 2-2,5 л.

Чтобы похудеть, необходимо уменьшить всасывание поступающих жиров. Поэтому женщинам с критическими формами ожирения врач может назначить специальные препараты для снижения веса. Эффект доказан у следующих препаратов:

клетчатка в различных видах — увеличивает объем содержимого кишечника, адсорбирует на себе часть липидов и не позволяет им всасываться, создает условия для размножения нормальной микрофлоры кишечника, которая синтезирует витамины группы В и К;
Орлистат — подавляет активность липаз — ферментов, которые участвуют в расщеплении жиров, поступающих с пищей. Поэтому липиды выходят наружу естественным путем и нее всасываются, что ускоряет снижение веса.

Используют различные биологически активные добавки, которые помогают восполнить дефицит витаминов, улучшить пищеварительную функцию.

Физическая нагрузка при сильном ожирении не всегда возможна из-за большого живота, объемных бедер, которые мешают движению. Часто женщины из-за лишнего веса страдают одышкой. Поэтому начинают увеличивать физическую активность с занятий ЛФК, а после появления положительной динамики и увеличения толерантности к нагрузкам, переходят на более активный спорт.

Когда стоит обратиться к врачу

Часто набор веса у женщин сопровождается не только функциональными расстройствами, ожирение подкрепляют другие заболевания. В этом случае похудеть без помощи врача не получится, а иногда необходимо лечить основную патологию.

Лишний вес и склонность к перееданию может быть одним из симптомов тяжелой депрессии. Почему развивается эта форма заболевания, точно неизвестно, но один и факторов ее развития — нарушение синтеза или метаболизма серотонина в головном мозге. Поэтому решить проблему без специальных препаратов нельзя. При депрессивных расстройствах не помогут растительные успокоительные, необходимо принимать антидепрессанты. Эти лекарственные средства продаются только по рецепту врача и подбираются индивидуально. А для пациенток с лишней массой тела у таблеток не должно быть стимулирующего влияния на аппетит.

Большой живот, плечи с излишком жира, тонкие руки и ноги — частый признак болезни или синдрома Кушинга. Эта патология связана с нарушением выработки гормонов надпочечников, что определяет специфическое отложение жира. Патология сопровождается не только ожирением. Для болезни Кушинга характерно нарушение углеводного обмена и склонность к развитию сахарного диабета, резко выраженный иммунодефицит, половые расстройства. Похудеть можно только устранив гормональные нарушения. Часто для этого требуется хирургическое удаление опухоли, продуцирующей избыток кортизола.

У женщин репродуктивного возраста ожирение, которое сопровождается гирсутизмом, высыпаниями на лице и нарушениями менструального цикла, является показателем поликистоза яичников. Это гинекологическая эндокринная патология. Для нее характерно отсутствие овуляции, бесплодие, нарушение выработки инсулина, что со временем может привести к сахарному диабету. Лечение поликистоза — в легких случаях гормональная терапия, в тяжелых — хирургическое вмешательство.

Если имеется лишний вес, который появился из-за психогенного переедания, необходимо обращать внимание на любые изменения со стороны здоровья. Постоянное чувства жажды в нежаркую погоду, большой объем теряемой мочи, головокружение могут быть первыми симптомами сахарного диабета 2 типа. Для его лечения не применяют инсулин, в большинстве случаев достаточно диеты и использования специальных таблеток от диабета.

Если лишний вес у женщины связан с психосоматическими причинами, необходимо действовать комплексно. Но одной работы с психологом и коррекции эмоций недостаточно. Если не увеличивать расход калорий и не снизить их поступление, масса тела останется на месте.

Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник