Мясной хлеб глобус сколько калорий

Калорийность Мясной хлеб по-баварски Глобус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мясной хлеб по-баварски Глобус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	291 кКал	1684 кКал	17.3%	5.9%	579 г
Белки	14.7 г	76 г	19.3%	6.6%	517 г
Жиры	25.4 г	56 г	45.4%	15.6%	220 г
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%	0.1%	24333 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.3%	10000 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	0.9%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	2.1%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.9%	1800 г
Витамин В6, пиридоксин	0.18 мг	2 мг	9%	3.1%	1111 г
Витамин В9, фолаты	6.27 мкг	400 мкг	1.6%	0.5%	6380 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин РР, НЭ	5.4 мг	20 мг	27%	9.3%	370 г
Ниацин	2.7 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	244 мг	2500 мг	9.8%	3.4%	1025 г
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	0.6%	5882 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	2%	1739 г
Натрий, Na	905 мг	1300 мг	69.6%	23.9%	144 г
Сера, S	120 мг	1000 мг	12%	4.1%	833 г
Фосфор, P	158 мг	800 мг	19.8%	6.8%	506 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	3.1%	1125 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.6 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.76 г	~
Валин	0.75 г	~
Гистидин*	0.42 г	~
Изолейцин	0.48 г	~
Лейцин	0.94 г	~
Лизин	0.81 г	~
Метионин	0.33 г	~
Метионин + Цистеин	0.51 г	~
Треонин	0.51 г	~
Триптофан	0.16 г	~
Фенилаланин	0.5 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.88 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.72 г	~
Аспарагиновая кислота	1.15 г	~
Гидроксипролин	0.2 г	~
Глицин	0.66 г	~
Глутаминовая кислота	2.02 г	~
Пролин	0.51 г	~
Серин	0.53 г	~
Тирозин	0.38 г	~
Цистеин	0.18 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	40 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.9 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.32 г	~
15:0 Пентадекановая	0.03 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.02 г	~
17:0 Маргариновая	0.08 г	~
18:0 Стеариновая	2.42 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	10.08 г	min 16.8 г	60%	20.6%
14:1 Миристолеиновая	0.28 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	1.22 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	8.58 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.91 г	от 11.2 до 20.6 г	17.1%	5.9%
18:2 Линолевая	1.75 г	~
18:3 Линоленовая	0.15 г	~
20:4 Арахидоновая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.15 г	от 0.9 до 3.7 г	16.7%	5.7%
Омега-6 жирные кислоты	1.76 г	от 4.7 до 16.8 г	37.4%	12.9%

Энергетическая ценность Мясной хлеб по-баварски Глобус составляет 291 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник