Милка с туком калории

Калорийность Шоколад Милка ТУК. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Шоколад Милка ТУК».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	520 кКал	1684 кКал	30.9%	5.9%	324 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	1.6%	1206 г
Жиры	28 г	56 г	50%	9.6%	200 г
Углеводы	59.5 г	219 г	27.2%	5.2%	368 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	1.8%	1053 г
Вода	1.1 г	2273 г	206636 г
Зола	2.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	0.5%	4091 г
Ретинол	0.02 мг	~
бета Каротин	0.012 мг	5 мг	0.2%	41667 г
Витамин В1, тиамин	0.08 мг	1.5 мг	5.3%	1%	1875 г
Витамин В2, рибофлавин	0.45 мг	1.8 мг	25%	4.8%	400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	1%	1875 г
Витамин РР, НЭ	2.6 мг	20 мг	13%	2.5%	769 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	462 мг	2500 мг	18.5%	3.6%	541 г
Кальций, Ca	352 мг	1000 мг	35.2%	6.8%	284 г
Магний, Mg	68 мг	400 мг	17%	3.3%	588 г
Натрий, Na	136 мг	1300 мг	10.5%	2%	956 г
Фосфор, P	309 мг	800 мг	38.6%	7.4%	259 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	1.6%	1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	47.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	15 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	16.5 г	max 18.7 г

Читайте также: В зефире есть калории

Энергетическая ценность Шоколад Милка ТУК составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник