Лучший у меня лишний вес
Содержание статьи
?
Избыточный вес дает человеку немало вторичных (неосознаваемых) выгод:
— начальникам — авторитетную, солидную внешность,
— женам — отсутствие ревности со стороны мужа,
— домохозяйкам — репутацию радушных кулинарок…,
— молодым девушкам возможность избежать назойливого внимания.
Именно поэтому попытки похудеть, собственно, ради похудения, обречены на неудачу. Успех ждет только тех, для кого стройная фигура является средством взятия новых высот в жизни, способом стать другой личностью, для которой красота и гармония — не просто внешние характеристики, а основной принцип бытия.
Избыточный вес, по мнению специалистов, не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, прежде всего эмоциональных комплексов, требующих стимуляторов настроения. К примеру, головная боль. Причин множество, а голова болит почти одинаково. Только в одном случае это может быть следствием перепадов атмосферного давления, а в другом — результатом менингита. Соответственно, и лечение будет принципиально разным. Мнение о слабоволии людей с избыточной массой тела абсолютно неверно. Многие полные люди вполне успешны и достигают намеченных целей в других областях жизни.
ПРАЙС-ЛИСТ
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ МОЕГО ЛИШНЕГО ВЕСА или
«ПОЧЕМУ МНЕ ВЫГОДНО ИМЕТЬ ЛИШНИЙ ВЕС?»
1. Свобода выбора в еде: можно есть все, в любых количествах, без подсчета калорийности.
2. Возможность думать о себе хорошо: не знать точный вес, состояние здоровья и т.д.
3. Устойчивость к проявлениям погоды: зимой толстым теплее.
4. Моя уникальность: я всегда выделяюсь из толпы, меня заметно!
5. Я безупречно выгляжу: каждое утро начинаю с укладки волос в самом дорогом салоне города.
6. У меня всегда безупречный красивый маникюр.
7. У меня ухоженные ноги (ведь у толстых большая нагрузка на ноги) и прекрасный педикюр.
8. Я одеваюсь особенно хорошо: у меня есть свой модельер, он шьет одежду, которая подходит моей фигуре.
9. Я покупаю себе красивые украшения: драгоценности, оригинальную бижутерию.
10. Я делаю массаж, маски, обертывания и т.д.
11. Я занимаюсь повышением уровня своего образования.
12. Я занимаюсь повышением уровня своей духовности: читаю книги, медитирую и т.д.
13. У меня есть «удобная» мечта — Похудеть!
14. Всегда есть, чем заниматься: курсы по похудению, диеты и т.п.
15. «Удобная» и неисчерпаемая тема для обсуждения с подругами.
16. У меня классные подруги, ведь им лестно на моем фоне чувствовать себя стройными!
17. Все мужчины обязательно обращают на меня внимание!
18. Я душа компании!
19. Я живу с комфортом: домработница, личный повар.
20. Без зазрения совести пользуюсь всеми благами цивилизации: лифт и т.д.
21. Оттягиваю идти на курсы вождения (на самом деле боюсь), но есть «причина»: живот мешает сидеть за креслом водителя, а самое главное, у меня ведь есть водитель.
22. Я покупаю себе дорогое элитное нижнее белье.
23. В сексе я изобретательна.
24. Я внимательный собеседник и, вообще, воспитанный человек.
25. Благодаря лишнему весу я всегда впереди своих сверстников: отличница, активистка, красный диплом.
26. Благодаря лишнему весу я звезда КВН: могу на сцене создать комичный образ.
27. Я старательно делаю свое дело, поэтому у меня все отлично на службе, я отличный руководитель.
28. Благодаря лишнему весу я избираюсь депутатом маслихата уже во второй раз.
29. Благодаря лишнему весу обо мне заботятся окружающие: подают руку, нижняя полка в поезде, помогают выйти из машины и т.п.
30. У меня лучший косметолог: моя кожа должна быть в тонусе!
31. Я ношу удобную обувь.
32. Благодаря лишнему весу я отлично зарабатываю, ведь надо оплачивать: счета в ресторанах, салонах и т.д.
33. Меня приятно обнимать и спать со мной, ведь я мягкая.
34. Благодаря лишнему весу я знаю калорийность всех продуктов.
35. Благодаря лишнему весу я покупаю только высококачественные продукты в лучших магазинах.
36. Я пользуюсь лучшей косметической линией для лица.
37. Я точно знаю, что у меня только один недостаток — мой лишний вес.
38. Благодаря лишнему весу я знаю множество диет и методик по снижению веса.
39. В свои годы я солидно выгляжу.
40. Я позволяю себе полениться: посидеть лишний раз, полежать.
41. Благодаря лишнему весу у меня всегда новинки техники: сотовые телефоны, ноутбуки и т.д.
42. Я занимаюсь спортом, но без нагрузок, с удовольствием.
43. В детстве мои вещи были только моими, их никто не донашивал, т.к. младшей худой сестре они были велики.
44. Я умею наслаждаться едой, едой я заедаю стрессы, а это намного легче, чем успокаивать себя другими способами.
45. Благодаря лишнему весу у меня сильный характер!
46. Я знаю, что мой муж меня любит по-настоящему, а не за красивые формы тела!
Неверно мнение о том, что процесс похудения — это проверка характера. Человек задается вопросом: «А смогу ли я выдержать?», как будто собирается стать защитником крепости. В действительности похудение может быть и легким, и приятным, и радостным, и силы воли для этого требуется не больше, чем для уборки дома.
Психотерапевт не занимается распродажей силы воли, он помогает восстановить целостность внутреннего мира человека. Такова в общих чертах концепция современной психотерапии.
После работы с психотерапевтом у человека пропадает потребность наполнять свое тело избытком пищи. Нечто подобное происходит с людьми в состоянии влюбленности. Грамотно построенное похудение — это не лишение чего-то привычного, например, удовольствия от пищи, а раскрытие новых возможностей с сохранением всего ценного, что уже есть у человека.
— Жизнь есть жизнь, и ситуации бывают разные. Беременность, изменение места работы и профессиональной деятельности, серьезные испытания могут послужить толчком к набору веса. В большинстве таких случаев важно вовремя обратиться к специалисту. Как известно, заболевание легче предупредить, чем лечить.
Источник
Очень большой лишний вес и не могу начать худеть, помогите!
248 ответов
Последний — 16 мая, 00:40 Перейти
29 апреля 2016, 09:56
#201
Гость
Абсолютно согласна.
29 апреля 2016, 10:02
#202
Кактус
В таком случае Ренуар и Рембрандт — тоже извращенцы;посмотри на их картины — сплошь толстушки!
29 апреля 2016, 10:16
#203
29 апреля 2016, 10:25
#204
Гость
тут не про замуж рассуждаем, скорее кого хотят в постели. про взамуж больше факторов учитывать надо, к примеру у потенциальной невесты квартирка своя или должность с з/п хорошая или предки богатые со связями, тут уже на тело закрыть глаза можно
29 апреля 2016, 10:30
#205
Гость
и какие? радовать? снимать стрессы и успокаивать? приколачивать со временем неподъемную опу к дивану? или как возможность посидеть лишний раз в забегаловке с друзьями? Именно насыщение и только, и то только здоровая пища в разумных объемах, остальное от лукавого.
29 апреля 2016, 10:35
#206
Непокорная
С чем согласна? С тем, что у вас и у той, с кем согласились, мозгов нет??? Это заметно. Если ориентироваться только по весу тупизм. Если рост 185 см и вес 60-70кг это даже недобор. А если 150 см, перебор. За счет чего вес: у спортивного человека может быть жира 0% при вес 70кг за счет мышц или дряблая деваха с весом 55 кг и атрофией мышечной. Выше уже об этом присали грамотные люди. Писец, выбесили своими куриными мозгами!!!
29 апреля 2016, 10:54
#207
Гость
На этой ветке в основном обсуждают вес за 100.Спортсмены здесь вообще не в теме.
29 апреля 2016, 11:28
#208
Непокорная
Я ответила конкретному человеку по конкретному случаю, сначала прочтите то, что она написала, а потом уже комментируйте, что в теме, а что нет.
29 апреля 2016, 13:48
#209
Гость
Вы очень категоричны.Я никого не пытадась задеть.В принципе согласна с Вами ,что надо учитывать рост,мышечную массу и тренированность.Но у большинства женщин вес выше 80 явно не от тренированности,а выше 100 просто вреден для здоровья.Я это имела ввиду.
29 апреля 2016, 14:51
#210
трололо
Сижу, жую яблоко и ржу над комментами, у нас в стране стооолько специалистов. Ну прям и про питание, и про лишний вес всё знают. Вот они где все эти диетологи и инструкторы сидят — на woman.ru. Кхм. Для тех, кто тут с пеной изо рта доказывает, что вес это уродство и по нему мерят сексуальность и успешность женщины, скажу следующее: У меня 90+кг при росте 165, да, на МЫШЦАХ много жира и вода лишняя. Через пару месяцев «сушки» я буду весить 69-70кг. И ТОЛСТУХОЙ меня не назовешь. Абсолютно здоровый, привлекательный для мужчин экземпляр. Замужем. Секс регулярный. Карьера имеется. В спорте с 11 лет. Выгляжу шикарно! Утритесь тощие доходяги, трясущиеся над количеством употребленных каллорий и пишущие гадости про других!
29 апреля 2016, 15:07
#211
Гость
Мы все рады за Вас.Главное,что Вы довольны жизнью, то,что думают другие,несущественно.Но в одном Вы не правы- на этой ветке тусуются не тощие доходяги,а вполне упитанные дамы,которые пытаются скинуть лишний вес.Худым и стройным эта тема просто неинтересна.
29 апреля 2016, 15:39
#212
Автор
Огромное спасибо всем за отзывы, за дельные советы. Мне нужна и поддержка и пинок, поэтому сюда и обратилась, сама не справляюсь с собой. К эдокринологу ходила и не единожды, должна принимать таблетки, но не могу и заменить их нечем. Я знаю точно, что не похудею от того, что исключу хлеб и сладкое из рациона, это все уже пройдено. Но мне нужно хотя бы остановить рост веса. Я помню времена, когда я ела вареное яйцо и столовую ложку творога в день и единственный результат был в том, что вес не прибавлялся. Но и не убавлялся! Я тренировалась до обмороков. А мне никто не верил и какая нибудь умная девушка давала мне советы надув губки и жуя гамбургер — тебе нужно больше двигаться и поменьше кушать. Все это меня в итоге просто подкосило.
29 апреля 2016, 15:44
#213
29 апреля 2016, 15:55
#214
Непокорная
С чем согласна? С тем, что у вас и у той, с кем согласились, мозгов нет??? Это заметно. Если ориентироваться только по весу тупизм. Если рост 185 см и вес 60-70кг это даже недобор. А если 150 см, перебор. За счет чего вес: у спортивного человека может быть жира 0% при вес 70кг за счет мышц или дряблая деваха с весом 55 кг и атрофией мышечной. Выше уже об этом присали грамотные люди. Писец, выбесили своими куриными мозгами!!!
29 апреля 2016, 16:25
#215
Гость
Мы все рады за Вас.Главное,что Вы довольны жизнью, то,что думают другие,несущественно.Но в одном Вы не правы- на этой ветке тусуются не тощие доходяги,а вполне упитанные дамы,которые пытаются скинуть лишний вес.Худым и стройным эта тема просто неинтересна.
29 апреля 2016, 16:50
#216
29 апреля 2016, 17:00
#217
трололо
Тогда бы тут не было тех комментов типа 107, 109, 157, 158.
И почему как чье-то мнение опровергает чужое, так сразу троль?
Женщина с нормальным человеческим весом это Рост отнять 90. Если вес ниже, то это не стройность, а либо недоедание, либо глисты. Если тут сидит пис.ька с бараньим весом при росте 170 и пишет, что 80кг это добуя, то вот она троль!
Походите не по фитнесцентрам, где бегают по дорожкам тощенькие девочки, что платят от 60 тыс. руб за год в тренажерке, чтобы попу накачать, а сходите в «качалку», где набирают массу пауэрлифтеры (женщины у нас тоже ого го). И спросите, сколько они весят после периода набора, и после сушки. Удивитесь очень.
29 апреля 2016, 18:01
#218
Гость
Впервые слышу,что нормальный вес это рост отнять 90,всегда считалось рост минус 100 или даже рост минус 110.
29 апреля 2016, 20:04
#219
29 апреля 2016, 20:13
#220
Гость
Впервые слышу,что нормальный вес это рост отнять 90,всегда считалось рост минус 100 или даже рост минус 110Ещё есть понятие МТИ.
29 апреля 2016, 20:18
#221
30 апреля 2016, 04:52
#222
30 апреля 2016, 06:32
#223
Гость
Вооот и получается бла бла бла…глаза то закрыть легко,а как орудие поднять и по нескольку раз в день?Никакая квартирка и зарплата этого сделать не может.Например мой муж когда смотрит на худых женщин всегда говорит -бррр,неужели на эти кости кто то кроме собак бросается?Мешок костей громыхающий.А моду на худых придумали модельеры гомосексуалисты.Превратив модели в мальчиков подростков.На женщин они мало походят.Скорее на трасвеститов.
30 апреля 2016, 06:35
#224
Вес
Потому что на толстух у них вообще не встает[/quoteНа любой товар есть свой покупатель. Когда говорят, на толстух не встает, это просто проблемы со вставанием в целом, и начинают обвинять женщину. Никто неволит, пусть встает хоть на кого, женщину зачем обвинять. Привыкли во всех своих сексуальных неудачах спихивать вину на лишний вес женщин, достали уже.
30 апреля 2016, 09:06
#225
Гость
а вашему мужу-сплетнику ) не приходило в голову, что бывают стройные здоровые женщины шикарно выглядящие ? что за ***** позиция или жирдяйка или тощая доходяга костлявая , а третьего не дано?
30 апреля 2016, 09:08
#226
Гость
ню-ню))) сами то легли бы под потного жирдяя у которого на фоне жирного свисающего лобка и члена не видно? наверняка бы блеванули , так что у вас тоже . следуя вашей логике, проблемы по сексуальной части
30 апреля 2016, 10:04
#227
Гость
а вашему мужу-сплетнику ) не приходило в голову, что бывают стройные здоровые женщины шикарно выглядящие ? что за ***** позиция или жирдяйка или тощая доходяга костлявая , а третьего не дано?
30 апреля 2016, 10:45
#228
Гость
Бывают конечно такие,но это не вы.Самодостаточному красивому и здоровому человеку а)в этой теме нечего делать в) здоровый человек не придет специально оскорблять и унижать других людей г) красивая женщина занимается своей жизнью,а не сидит на женских форумах годами безвылазно.
30 апреля 2016, 10:52
#229
Гость
Бывают конечно такие,но это не вы.Самодостаточному красивому и здоровому человеку а)в этой теме нечего делать в) здоровый человек не придет специально оскорблять и унижать других людей г) красивая женщина занимается своей жизнью,а не сидит на женских форумах годами безвылазно.
30 апреля 2016, 13:11
#230
Гость
значит вы тоже не проходите по этим пунктам, иначе что вы здесь забыли, тоже сидите годами? правда, в каждом посту с логикой беда))) если кто-то сидит на вумане и обсуждает чью-то ситуацию, то они — ****, но если я, то мне можно )))) не вываливайте свои истории сюда и никто ничего вам не напишет
Автор
Спасибо большое! Я тоже кстати ничего внешне, не свинья, как ни странно на меня продолжают обращать внимание мужчины 🙂 но я очень, очень слежу за внешним видом, потому что понимаю, что простят худышком или что их вид не испортит, того никогда не простят толстухе как я — например прыщички на лице или там не идеальный мейк или маникюр или помятая кофточка, катышки или не супер свежие волосы. Так что я стараюсь, но вот именно что касается питания, я будето достигла какого то предела отчаяния в какой то момент.
Гость
И почему я не верю, что на автора мужчины внимание обращают? А потому что никогда не видела, ни одного мужика, который бы бегал за бегемотом 125-ти кг. веса. За пухленькими да, бегают, а за ожиревшими — это сказки
Гость
это она так себя утешает, что нравится им, а они просто смотрят и думают «ну и корова! не дай бог мою так разнесет»
Гость
Вы не допускает,что полная девушка может кому-то нравиться?Другое дело,что 125 кг ужас для здоровья, надо что-то делать,вопрос- что?
Гость
стрелочница ) автор того поста писала возможно не про себя, а в целом, есть же реально красивые девушки с шикарными фигурами, что про них ваш муж скажет? скорее всего ничего, ибо язык махом проглотит и спермой захлебнется )))
Гость
И почему я не верю, что на автора мужчины внимание обращают? А потому что никогда не видела, ни одного мужика, который бы бегал за бегемотом 125-ти кг. веса. За пухленькими да, бегают, а за ожиревшими — это сказки
Гость
Автор не обойдена мужским вниманием,с мужем всё гармонично,хочет похудеть для здоровья,как я поняла,так что вместо наездов лучше дать ей парочку советов.Я бы на её месте попробовала для начала скинуть 5-6 кг в течение месяца.Всё надо делать спокойно, на ПП,а от радикальной диеты вес может потом ещё вырасти,так что осторожно.
Елена
Автор, главное физ активность и правильная диета. Не обязательно в зал, можно ходить, бегать. Дома заниматься. Но диета это не гречка с курицей. Я консультировалась с диетологом, надо смотреть индивидуально что именно вам можно, что нельзя, и в каких количествах есть. Еще помогают массажи, обертывания. Но питание ключевое, тут надо стиль питания полностью пересмотреть. Вы откуда? В москве могу своего диетолога порекомендовать.
Оксана
А мне можно? Ищу врача диетолога, вес не уходит совсем… Видимо что то неправильно делаю?
08 сентября 2016, 10:37
#245
Елена
Можно — Грищенко фамилия, в куркино клиника. А такое бывает, либо нагрузку увеличить, либо с питанием разбираться.
08 сентября 2016, 10:50
#246
11 августа 2018, 02:04
#247
Гость
У нас таких называют: её проще перепрыгнуть, чем обойти. ;Р
Гость
у меня тоже 125 кг. и проблем со здоровьем куча. а худеть не получается. берусь. срываюсь.берусь.срываюсь. родить удалось в 36 лет.бог послал двойню. с мужем живем.все вроде нормально.а
Источник
Почему иметь лишний вес выгодно
Если вы мечтаете похудеть, но никак не можете, и при этом вы здоровы — значит, вы попались в ловушку тайной выгоды лишнего веса. Сейчас расскажем, что это такое.
Вы всегда худеете
Борьба с лишним весом превращается в очень сложный, но увлекательнейший процесс. Вы считаете калории. Вы ищете в сети литературу на эту тему. Вы изучаете новые методики, новые диеты и упражнения. Вы записываетесь в спортзал или пробуете новые домашние тренировки, вы покупаете гаджеты для похудения, вы покупаете спортивную форму и инвентарь. Вы записываетесь на процедуры, призванные помочь вам бороться с весом. Вы воюете с килограммами каждый день. И это значит, что у вас всегда есть важное занятие: вы же худеете! Вы худеете, а значит, никто не сможет упрекнуть вас в том, что вы прожигаете свою жизнь в блаженном безделье. Наоборот, вы очень-очень заняты! И вы обязательно займетесь важными делами позже. Когда похудеете.
Но на самом деле вы боитесь жить. Боитесь что-то менять, боитесь рисковать, боитесь пробовать новое, боитесь избавиться от ненужного старого, от того, что на самом деле вам мешает. И потому вы превращаетесь в хронически худеющую женщину. Но ваше тело знает, что, как только вы похудеете, вам придется испытать серьезный стресс. И оно не худеет. Оно обеспечивает вас бесконечной, якобы очень важной деятельностью.
Вы можете рассчитывать на сочувствие
Роль жертвы, на самом деле, очень удобна: вы регулярно получаете свою дозу сочувствия, свою порцию эмоциональных поглаживаний, которые вам необходимы. И вы боитесь, что останетесь в эмоциональном вакууме, как только вы похудеете. Ведь тогда вы уже не будете «несчастненькой». Это сейчас вы можете оправдать любую свою неудачу словами «Ну конечно, я же толстая!». «Ну конечно, я же толстая, поэтому он меня бросил». «Ну конечно, я же толстая, поэтому повышение дали не мне». «Ну конечно, я же толстая, кому я могу понравиться?» «Ну, конечно…» Лишний вес, с одной стороны, якобы является причиной всех ваших жизненных проблем и неудач, а с другой стороны — он оправдывает ваше нежелание как-то с этим разбираться. Потому что люди, которые вам сочувствуют, видят, что вы не притворяетесь. Вы же правда пытаетесь похудеть! Вы действительно заботитесь о питании, вы не игнорируете спорт, но вот не получается у вас. И все вас жалеют.
Но на самом деле вес никак не может быть причиной всех этих неудач. Причины — в другом. Но разбираться, в чем именно, вы не хотите. Вам проще и удобнее быть жертвой, которую все жалеют.
У тебя есть право на агрессию
В последнее время на женщин с лишним весом нападают в открытую. В Сети. Оффлайн общество все еще старается соблюдать приличия, онлайн же все стали открыто дискриминировать полных. Блогеры ищут дешевой популярности, строча посты про «жирных свиней». Комментаторы активно поддакивают. Каждая полная женщина, выкладывая в Сеть свою фотографию, должна быть готова к якобы «конструктивной критике», а на самом деле — к потоку оскорблений. И мы понимаем, что Сеть — это просто отражение реальности. Что люди, которые позволяют себе писать такое в интернете, на самом деле так думают. Просто не говорят вслух. Пока не говорят. Но вы-то знаете, что все они вас осуждают, вы знаете, что они хотят напасть. И вы защищаетесь. А лучшая защита — нападение. И вы начинаете дискриминировать худых. Но уже не в Сети, а в реальной жизни.
Вы говорите подруге, которая носит 42 российский размер, что всю одежду сейчас шьют на «вешалок», «плоскодонок» и «тощих селедок». У постройневшей приятельницы вы интересуетесь, не заболела ли она, и, если не заболела, то зачем она себя гробит в угоду моде — явно же ничего не ест. Вы с самодовольным видом изрекаете «Мужчины — не собаки, на кости не бросаются!», хотя в компании рядом с вами сидит очень худая девушка. Которая только что пережила тяжелое расставание.
Вы думаете, что у вас есть право на это. Потому что если в Сети все осуждают людей с лишним весом, значит, и в реальности так. Но на самом деле нет. Не так — это во‑первых. А во-вторых, дело не в них. Дело в вас. В ваших внутренних проблемах, которые заставляют вас быть агрессивной. И лишний вес якобы дает вам это право. Дает индульгенцию.
Вы защищены от внешнего мира
Психологи часто говорят, что лишний вес — это защита. Это броня, которую мы бессознательно надеваем на себя, чтобы спастись. Мир слишком жесток, без толстого слоя жира, выполняющего роль стальных доспехов, в нем никак не выжить. Именно вам. Жир защищает вас от отношений: вы знаете, что общество все еще ставит знак равенства между словами»красивая» и «худая». А это значит, что если вы не худая, вы защищены от внимания мужчин. Которое по каким-то причинам тебя пугает.
Жир защищает вас от насилия. Психологи так же утверждают, что многие люди с лишним весом подвергались насилию в детстве или юности. Они не могли этому сопротивляться, и единственной их надеждой была мечта поскорее вырасти и стать большими. Такими большими, чтобы никто уже не посмел их обидеть. И вот они выросли и стали большими. Очень большими.
И снять с себя эту броню — невыносимо страшно. Это значит, что вы останетесь беззащитной. Нет, так нельзя! И вы не худеете, несмотря на все старания.
Вы защищены от самой себя
Возможно, ваша борьба с лишним весом никак не увенчается успехом, потому что вы не в силах побороть привычку «заедать» стресс. С утра вы едите полезный завтрак, в обед старательно подсчитываете калории, после работы идете в спортзал, а ночью вдруг обнаруживаете себя пьющей борщ прямо из кастрюли. В чем дело? О, вы знаете, в чем дело: вы испытали стресс. У вас что-то случилось, и вы просто не можете успокоиться, пока не заполните желудок до отказа.
Но на самом деле вы защищаетесь от самой себя. Вы не даете себе испытывать негативные эмоции, не хотите проживать проблемные ситуации и как-то решать их. Вы хотите немедленно, сию минуту получить свою дозу удовольствия: ты поела, и мозг немедленно отдал команду — впрыскиваем эндорфины! У нас все хорошо, нам приятно! И неважно, что с каждым таким эпизодом вы все больше толстеете. Зато можно убежать от проблем. Утопить их в кастрюле борща.
У вас есть оправдание на все случаи жизни
Лишний вес — ваш злейший враг. Это он мешает вам быть успешной. Мешает быть красивой. Мешает быть счастливой. Все твои беды и горести связаны только с ним, ненавистным. Так вы считаете и убеждаете в этом окружающих. Вы бы избавились от этого чудовища, но — какая жалость! — вам никак это не удается.
Но на самом деле лишний вес дает вам карт-бланш: «В любой непонятной ситуации вали все на меня!» Он ведет тебя, как ваш лучший друг: принимает на себя все то, что вы принять не готовы. Как можно избавиться от него? Придется жить без защиты, придется отвечать за себя самой, придется отказаться от всех «плюшек», от всех тайных выгод, которые ваш лишний вес вам дарит.
Но важно понимать, что лишний вес отнимает у вас куда больше, чем дает. Если он действительно лишний. Если природа на самом деле не задумала создать ваше тело крупным, с развитой мышечной массой и с солидной жировой прослойкой, ваше тело страдает. Оно не создано для такого веса. Ему тяжело, а потом будет больно. Ваше здоровье — самое ценное, что у вас есть, и лишний вес его отнимает. Но даже это — не самое главное. Самое главное то, что он защищает вас, оправдывает вас, он — защита от внешнего мира и уютная подушка, на которую вы укладываетесь вместо того, чтобы решать свои проблемы. Проблемы, которые действительно делают вас несчастной.
Но есть и хорошие новости: если вы, метафорически выражаясь, все-таки рискнете прыгнуть с пирса в ледяную воду, если вы рискнете взглянуть на свои проблемы и признать, что они существуют — все изменится. Признать проблему — значит наполовину решить ее. И, как только вы разберетесь с тем, что мешает вам жить на самом деле — вес уйдет. Сам. Вы даже не заметите, как это случится. И знаете, что самое прекрасное? Он не вернется. Потому что все его тайные выгоды вам будут не нужны.
Источник