Лямблии и лишний вес

Лишний вес и паразиты

Ожирение как общая проблемаЛишний вес и паразиты

Говоря о самой проблеме ожирения, имейте ввиду, что это проблема не только ваша. Это — переедание, при котором поступление в организм энергии превышает ее расход и избыток «откладывается про запас» в виде жиров. Уравнение энергетического баланса возможно в том случае, если количество потребляемой пищи полностью покрывает потребность организма в расходе энергии.Часто произносимая фраза полных людей: «Я мало ем, но прибавляю в весе» не выдерживает критики. Если человек мало ест, но прибавляет в весе, значит у него снижены энергозатраты и необходимо увеличить физические нагрузки, либо ест мало, но очень калорийную пищу.

Калорийность пищи — основной вопрос с точки зрения терапии ожирения. На первом месте в этом вопросе проблема избыточного содержания жиров в пище и «коварства» жиров. Высокое содержание жиров в пище способствует прибавке массы тела, так как энергетическая ценность жира в два раза превосходит энергетическую ценность белков и углеводов. Другими словами, жиры обладают низкой способностью подавлять аппетит в отличие от углеводов и белков. Но это не основные причины ожирения.

Учеными доказано, что одна из основных причин лишнего веса – это результат заражения глистами. Очень полные люди чаще всего являются носителями ленточных паразитов, достигающих 15—20 метров и более. Они обитают в тонком кишечнике, забирая самое ценное из пищи и крови, плодят свое потомство миллионами яиц в сутки, извергая из открытых маток своих членников по 700 тыс. и более наследников паразитов. Кроме того, они извергают из себя огромное количество продуктов жизнедеятельности, которые, перемешиваясь с перевариваемой пищей, проходят в толстый кишечник и всасываются в кровь. Эти яды и шлаки растворяются в жире и воде и распределяются в организме, создавая огромные пастозные жировые отложения на теле человека.

Лямблии и лишний весНо это не основные причины ожирения. 

Существует множество способов избавления от лишнего веса. Если ленточными глистами заразили еще в детстве, то так и растет девочка или мальчик, стесняясь себя еще в школьном возрасте, а уж в 25—30 лет так «разносит», что никакая диета не поможет. Для обычного человека, скажем, для гражданина России, проблемы заражения глистами не существует. Это его не касается. Это о ком-то другом. О ней неприлично говорить… Медицинские работники твердо уверены, что без паразитов жить нельзя. Они не только уверены, но всей своей жизнью и практикой доказывают, что так оно и есть.

После ознакомления с материалами сайта, всмотритесь в лица педиатров, воспитателей детских садов, руководителей партий и правительства, в работников культуры, спортивных тренеров, космонавтов и вы убедитесь, что нынешняя жизнь — сплошное подтверждение медицинской гипотезы, что все мы должны жить с паразитами. И эту гипотезу здравоохранение превращает в аксиому.

Зачем это нужно медицине? Ответ очень простой. Человек, превративший свое тело в инкубатор для глистов, а кровь свою в средство для массового производства яиц гельминтов, очень много и разнообразно болеет. Его можно очень интересно диагностировать, лечить, оперировать… Каждый раз, из года в год, если не изгонять глистов, состояние организма будет ухудшаться под медицинским лозунгом — возрастные изменения. Работы медикам хватит еще на много-много лет.

Почему стало возможным поголовное заражение глистами и эксплуатация этой проблемы медициной?

В России в свое время многие специалисты нормальной физиологии человека единодушно отмечали, что без просвещения населения в вопросах здоровья никакие материальные блага, никакие научно-технические революции не спасут жизнь человека. Заражение паразитами и паразитарные болезни, которые сейчас называют совсем по-другому, — яркий тому пример.

В средних школах в программе биологии изучают гельминтозы, но как бы отдельно от человека, как бы что-то совсем его не касающееся. Если бы маленький человек в возрасте 10 — 12 лет узнал о себе правду, что он уже успел заразиться и кормит 8 —15 видов глистов, он бы очень внимательно всматривался в картинки будто бы не существующего для него мира. Тяга к жизни и оптимизм бессмертия в этом возрасте так велики, что объяснить подростку способ избавления от глистов и провести лечение очень просто.

Дети должны знать место человека и место паразитов в биологии Земли и четко определиться в исполнении законов Природы и своего права — Права Человека. Получение качественной и достоверной информации о заболевании самый короткий путь к просвещению людей, пока нас всех не одолели черви. Врач не будет учить людей, тем более «практически здоровых», которые пока еще ходят, дышат, работают, пока этот самый «практически здоровый» может обеспечить глистов всем необходимым. Лечение антибиотиками, гормонами, облучение, химиотерапия, алкоголь и даже газированные с помощью пропилена тоники – все это факторы, усиливающие размножение глистов и паразитов.

 А что же говорят по этому поводу врачи-паразитологи? Лямблии и лишний вес

В паразитологии тихо сидят и убеждают себя в том, что от глистов не умирают. И эту неправду знают сейчас только патологоанатомы. Но и они молчат. Если паразитологи и патологоанатомы расскажут людям всю правду о паразитах, мир содрогнется и узнает, как можно эксплуатировать неосведомленность человека…

Холецистит, дискенизия желчевыводящих путей, цирроз печени — это болезни от трёх-четырех видов глистов: лямблии, кошачья двуустка (описторхоз), фасциолез. Кроме того, болезни печени осложняются заражением глистами, обитающими в желчном пузыре — клонорхоз.

Аскариды, обитая в основном в тонкой кишке, как и большинство паразитов, могут мигрировать в любую часть тела, не исключая и мозг. Хронические, не проходящие бронхиты, пневмонии и ОРЗ — чаще всего являются следствием заселения альвеол легких личинками аскаридов, да и других глистов.

А вот червь-паразит парагонимоз живет исключительно в легких и пожирает только ткани органов газообмена. При движении паразитов в тканях головного мозга люди склонны к самоубийству. Суицид в основном — следствие заражения мозга червями. Онкологи создали отрасль особого, секретного плана.

Опухоли — колонии трихомонад — предмет их изучения и занятости. Кардиологи изучают и развивают науку о больных сосудах.

Атеросклероз — болезнь заселения стенок сосудов трихомонадами.

Пристрастие к алкоголю более всего проявляется у людей, зараженных ленточными паразитами . Тайну паразитологов эксплуатируют тысячи и тысячи специалистов — врачей, не желающих понять, что, скрывая тайну паразитов, сами уже стали паразитами.

Читайте также:  Пролактин и лишний вес

Самый большой вес «нагуливают» зараженные широким лентецом. Им заражаются обычно любители слабо соленой рыбы. Они очень сильно полнеют. Много шлаков от глистов оседает в районе головы. Она становится круглой. Глаза заплывают жиром, нос обрастает, кожа его краснеет, иногда ноздри увеличиваются, и внизу нос похож на корявую картофелину. На шею провисают мешки, наполненные какой-то жидкой субстанцией, щеки раздвигаются в стороны и из-за них как-то нелепо торчат беспомощные, усыхающие уши с отеками на височных буграх. Губы неестественно выворачиваются или (при сильных запорах) втягиваются вовнутрь, оставляя на поверхности лица только линию отверстия для принятия пищи. Можно отметить некоторые особенности внешнего вида толстяков в зависимости от сожительства гельминтов в кишечнике хозяина.

Носители широкого лентеца и бычьего цепня — самые толстые люди, с багровым оттенком кожи, с болезнями от понижения иммунитета и обязательно засоренными венами ног. Нередко отмечается аллергия и заболевания эндокринной системы. В характере — необоснованный напор и агрессия.

У носителей карликового цепня на теле очень много папиллом. Часто они прощупываются при проглаживании кожи, как мелкие песчинки на груди, эпигастрии, с боков грудной полости. Это связано с тем, что выделяющиеся яйца карликового цепня быстро прорастают в личинки и сразу же цепляются присосками за кишечную стенку, поражая одну за другой кишечные ворсинки. Это очень тяжелое заболевание, подрывающее жизненные силы миллионами внедряющихся паразитов, да еще и не требующих промежуточного хозяина. Кожа рук и ног влажная. Больных преследует гипотония. Характер нудный. Люди вялые и слабые. Бедра и ноги отекают и полнеют. Число зараженных карликовым цепнем довольно велико. На 100 человек 30 — 35 являются носителями карликового цепня. Все они обычно лечились от многих болезней гормонами, антибиотиками, как правило, получали при этом ухудшение здоровья и перешли в разряд неизлечимых.

При заражении свиным цепнем обычно проявляются сильные отеки лица, морщины крупными складками, утверждается гримаса страдания. Часты мигреневые боли. В дуэте с трихомонадами они создают полиартриты и почечную недостаточность. При заражении тела свиным цепнем бурно прорастает токсоплазмоз (глисты мозга), хламидии (паразит в трихомонаде), кандиды, грибки. Особо размножаются сосальщики в печени, они мигрируют в поджелудочную железу и селезенку. Печень не справляется с фильтрацией крови, почки не могут выполнить своих функций.

Носители эхинококкоза полнеют в области живота. У них самые сильные вздутия живота — метеоризмы и самая-самая растянутая брюшная стенка в складку, безобразно провисающая. Ноги по форме похожи на колобки. Довольно высок процент заражения собачьим цепнем. Эти — добродушные толстячки с мешками на шее, маленькими глазами, губы выпячиваются. Именно ленточные глисты (как показывает диагностика), пока организм справляется с потребностью глистов в питании кровью и утилизацией продуктов их жизнедеятельности, приводят к лишнему весу.

В наши дни источником заражения глистами может быть вода из открытых водоемов, полусырое и сырое мясо животных и рыбы, кошки и собаки, домашние животные, хомячки и прочая живность, которую по неосведомленности мы содержим в своей квартире, кормим в комнате, где едим сами, впускаем в туалетную комнату и на унитазы, где садимся сами, позволяем лежать в креслах и на диванах. И все в жилище человеческом усыпано яйцами глистов, ссыпающихся с кожи животных через шерсть. Возможно Вы будете шокированы,узнав правду о своем теле: оно на 10-15% от массы поражено глистами разных видов.

Пока человек силен и молод, паразиты не создают определенных проблем здоровью, но со временем паразиты ослабляют своего хозяина все больше и больше, заселяя и колонизируя тот или иной орган. Продырявливая и закупоривая сосуды, они создают основу для инсульта, сердечно- сосудистых заболеваний, рака, диабета, атеросклероза, холецистита, дискинизии желчевыводящих путей, цирроза печени. Эти болезни провоцируют несколько глистов: лямблии, описторхоз, фасциолез.

Хронические, не проходящие бронхиты, пневмонии и ОРЗ являються следствием заселения альвеол легких личинками паразитов . Паразиты в поцессе жизнедеятельности выделяют столько вредных и токсичных веществ,что организм вынужден вырабатыват жировую ткань,что бы их растворить. Носители широкого лентеца и бычьего цепня — самые толстые люди.

У носителей карликового цепня на теле множество папиллом. Дисбактериоз — заселение кишечника несимбиотными микроорганизмами. Попадая в оганизм человека, паразиты с током крови разносяться по организму и поражают жизненно важные органы: легкие, печень, головной мозг, не говоря уже о желудочно-кишечном тракте.

Клинические симптомы глистных инвазий настолько многочисленны, что могут давать картину любой болезни:

  • частые ОРЗ,
  • частые тонзиллиты,
  • инфекции мочеполовых путей,
  • желчекаменная болезнь,
  • головные боли,
  • ослабление иммунитета,
  • аллергия.

В числе видимых признаков присутствия паразитов в организме человека отмечают:

  • чрезмерный голод,
  • потеря веса,
  • неприятный привкус во рту,
  • запах изо рта,
  • астма,
  • диабет,
  • эпилепсия,
  • прыщи,
  • мигрени,
  • сердечные заболевания.

Паразитологи установили и доказали,что опухолевая клетка — это безжгутиковая форма трихомонад. Опухоль — это колония безжгутиковых трихомонад, перешедших на неподвижный образ жизни. 

Gelmostop — избавит Вас от паразитов и предотвратит вероятность проникновения гельминтов и личинок внутрь организма.Гельмостоп

Программа Gelmostop включает в себя большой перечень компонентов растительного происхождения. Он губительно действует на простейших: лямблий, остриц, хламидий, трихомонад, токсоплазму. Обладает противомикробными и бактерицидными свойствами. Нормализует работу печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Активизирует перистальтику кишечника.

Заболевания при которых показано применение Gelmostop:

  • аскариды,острицы,сосальщики,цепни и др;
  • грибковые поражения — кандидоз, ногтевой грибок, лишай и др;
  • болевые синдромы — головная и зубная боль, боль в области спины, шеи и суставах и др;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата — артриты, артрозы, миозиты и др;
  • заболевания мочеполовой системы — пиелонифрит, цистит, аднексит, простатит и т.д.;
  • заболевания эндокринной системы и т.д.

Как правильно подобрать программы Gelmostop:

«Программа Gelmostop» назначается для взрослых при выраженной степени инвазивности паразитоза.

«Программа Gelmostop-mini» назначается для детей в возрасте от 1 года до 12 лет.

Для усиления действия программ Gelmostop при тяжелых и хронических формах паразитозов, а также для восстановления здоровой энергетики и иммунитета организма рекомендуется применять эфирное масло Бергамот внутрь.

Инструкция приёма Gelmostop и Gelmostop-mini.

Источник

Диета при лямблиозе | Меню и рецепты диеты при лямблиозе

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Лямблии – это паразиты. И именно этот вид простейший труднее всего выявить. Больной годами может жить, испытывая только легкий дискомфорт, без особых симптомов. Но лямблиоз — как у взрослых, так и у детей, опасен своими последствиями. Лямблии разрушают слизистую оболочку тонкого кишечника. Поэтому диета при лямблиозе необычайно важна, это основа лечения этого вида гельминтоза.

Читайте также:  Лишний вес при ишемии

Можно даже сказать по другому – без диеты при лямблиозе лечение обречено. При длительном лямблиозе (несколько месяцев) проявляются такие негативные последствия, как нарушение пищеварения, воспаления ЖКТ (нарушение дефекации, дискинезии, метеоризм). Печально, что зачастую лямблиоз сопровождается острыми аллергическими реакциями, нарушенной работой сердца и даже расстроенными нервами. Элементарные правила гигиены и диета при лямблиозе должны ускорить выздоровление.

Если у человека выявили лямблиоз своевременно, то лямблии можно победить, совсем не используя медикаменты – вооружившись лишь терпением и соблюдением специальной диеты при лямблиозе.

Основное в диете при лямблиозе – категорический отказ от всех продуктов, которые любят лямблии, или иными словами еды, благоприятствующей размножению и жизнедеятельности лямблий. Анализ многочисленных исследований на тему лямблиоза показывает, что эти паразиты обожают углеводы. Рассмотрим разные аспекты лямблиоза и его лечения комплексным методом, с помощью диеты.

[1], [2], [3]

Лечение лямблиоза диетой

Лечение лямблиоза диетой подразумевает жесткое исключение благоприятных для лямблий продуктов питания – прежде всего это «быстрые» углеводы и сладости. А крайне нежелательная для лямблий – кислотная среда, поэтому при лечении лямблиоза диетой еду подкисляют, стараются употреблять большое количество кисломолочных продуктов. Скорее всего заболевают лямблиозом маленькие дети.

Будьте внимательны – один из признаков того, что срочно надо начинать лечение лямблиоза диетой – замедленное нарастание массы тела малыша. Частые запоры, которые сменяет понос – тоже тревожный симптом, как и нередкая тошнота и вздутие живота. Атопический дерматит является одним из спутников лямблиоза. Поэтому при лечении лямблиоза диетой исключают продукты, способные вызывать аллергию, например красные овощи и фрукты. Медикаментозные средства обязательно сопровождают лечение лямблиоза диетой при назначении врача. Можно сказать эти два способа лечения — медикаменты и лечение диетой равнозначны.

Диета при лямблиозе у детей

Какая же диета подходит детям при лямблиозе? Для совсем маленьких – если у кормящей матери нашли лямблиоз, необходимо переводить малыша на искусственное питание. Лечение проводят обоим. У детей лямблиоз в 60% случаев проявляется в виде аллергических реакций, высыпаний на коже. Поэтому диета при лямблиозе у детей подразумевает подход, где влияние аллергенов также учитывается. Аллергенами могут быть некоторые фрукты и ягоды – например, клубника, вишня. Зеленые яблоки и несладкие груши никогда не вызывают аллергии. Печалиться об ограничениях при соблюдении диеты при лямблиозе у детей не стоит. Эти ограничения лишь временная, но действенная мера.

Нужно постараться разнообразить рацион диеты при лямблиозе у детей за счет новых сочетаний разрешенных продуктов и форм подачи блюд. Например, овощи могут быть сварены в супчике, потушены в виде гарнира, потушены с не жирным мясом в виде рагу. А яблоки можно дать в сыром виде, сварить из них компот, запечь с не жирным творогом и небольшим количеством корицы, также сделать яблочное пюре. Непривычное сочетание груши и курицы довольно вкусно, и дети его любят. Соблюдение диеты при лямблиозе у детей предусматривает отказ от орехов и семечек. Зато рацион можно разнообразить применением различных растительных масел. Кроме привычного нам всем масла семян подсолнечника, можно предположить оливковое, кукурузное или льняное масло, масло из кунжута. Ярко красные овощи и фрукты (помидор, свекла, клубника, вишня) предлагаются в составе диеты при лямблиозе у детей только при отсутствии высыпаний на коже.

Обычно детскую диету при лямблиозе разрабатывает врач-педиатр. Он дает список продуктов, разрешенных диетой при лямблиозе у детей, из которых любящие родители и готовят разнообразные блюда, желательно на пару. Жарены блюда детская диета при лямблиозе исключает. Для полного выздоровления диете при лямблиозе у детей уделяют особое внимание, нужно строго придерживаться всех рекомендаций, иначе количество лямблий в кишечнике не уменьшится. Родителям придется быть строгими и внимательно следить за детьми, а также предупредить всех бабушек, дедушек, дядей и тетей и воспитателей в яслях или детском саду о том что сладости, сдобные булочки, пирожные и газированные напитки категорически запрещены. Исключаем из детской диеты при лямблиозе также молоко, колбасы, манную кашку, копчености (они вообще и взрослым то не слишком полезны), острую и жирную пищу.

Родители в период соблюдения диеты при лямблиозе у детей должны разными способами подкислять еду ребенка. В течении дня давать как можно больше кислых ягод и фруктов варить кислые компоты, лимонад из мяты и лимонов, делать различные ягодные морсы, кисловатые компоты из сухофруктов. Подкислители нужно давать детям незадолго до основного приема пищи – так они лучше действуют. Соблюдая диету при лямблиозе у детей нужно обязательно тушить или варить овощи, но можно предложить морковь, помидор или огурец в сыром виде. Овощи, которые раздражают кишечник, при соблюдении диеты у детей при лямблиозе, категорически не предлагать. Например нельзя давать ребенку редис, сырой лук и чеснок.

Приучите ребенка есть киви, апельсины, мандарины, кислые сорта яблок и слив. Особое внимание уделите пектин содержащим ягодам. При соблюдении диеты при лямблиозе у детей нужно помнить, что пектины осаждают на себе различные микроорганизмы, и лямблии в том числе. Поэтому смородина, клубника, черника, клюква и брусника – должны быть обязательными в меню диеты у детей при лямблиозе. А от бананов и сладкого винограда на время диеты придется отказаться. Несладкий творог и не жирный йогурт — спутники диеты при лямблиозе у ребенка. Способ приготовления – варка и тушение. Жареную еду детям при лямблиозе предлагать нельзя.

Режим приема пищи диета для детей, больных лямблиозом следующий – четыре-пять приемов пищи в день. Диету детям, больным лямблиозом, придется соблюдать в течении хотя бы трёх с половиной, а лучше четырех месяцев.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Диета при лямблиозе у взрослых

Какая же диета рекомендуется для взрослых? Отличия от детской диеты пи лямблиозе несущественны. Диета при лямблиозе у взрослых предусматривает отказ от алкоголя, углеводистых продуктов (сдоба, любые кондитерские изделия, мед и сухофрукты). Глюкоза и есть питательная субстанция ля размножения лямблий. Диета при лямблиозе у взрослых рекомендует «медленные» углеводы – не сладкие фрукты, каши – гречневая или рисовая. То, что насыщает надолго. Взрослым не рекомендуют увлекаться сырыми овощами, во избежание возникновения метеоризма.

Диета при лямблиозе у взрослых приветствует источники чистого протеина — рыбу и куриное мясо. Допускается до двух порций таких продуктов ежедневно. Оно условие, что рыбу, что курицу нужно тушить либо варить. Возможно и запекать. Но от традиционных жареных блюд во время соблюдения диеты при лямблиозе у взрослых придется отказаться. Приветствуются в рационе кефир, нежирный творог. Такие продукты рекомендуются взрослым во избежание дисбактериоза, который обычно идет вслед за лямблиозом. Одна рекомендация – только «легкие» блюда и консультация с доктором – основа успеха при соблюдении диеты при лямблиозе у взрослых.

Читайте также:  Кодирование от лишнего веса тюмень

[11], [12], [13], [14], [15]

Какая диета при лямблиозе?

Диета при лямблиозе предусматривает четырех — пяти разовое употребление пищи небольшими порциями, желательно пить перед едой подкисленный напиток. Способы приготовления блюд – только тушение, варка, пароварка, мультиварка и запекание. Данная диета при лямблиозе рассчитана на довольно длительный период времени – три-четыре месяца. Очень важно еще следить за личной гигиеной. Тщательно мыть руки, фрукты и овощи перед едой.

Данная диета при лямблиозе предусматривает восстановление микрофлоры кишечника. Итак, диета при лямблиозе предусматривает частое употребление ягод (гораздо чаще, чем вы привыкли) и свежих кислых фруктов. Ягоды и фрукты употребляем свежими и в виде компотов. Подкислители принимаем до еды, так предусматривает диета при лямблиозе. Скажем, за 20 – 30 минут до основного принятия пищи. Рекомендуется и в течении дня употреблять кислые овощи и фрукты. Цитрусовые должны быть на столе больного лямблиозом каждый день (апельсины, лимоны, мандарины). Киви, кислые сорта яблок тоже нужно употреблять почаще.

Меню диеты при лямблиозе

Меню диеты при лямблиозе не слишком разнообразно, но и не утомительно. Есть несколько общих правил. Мы их сейчас рассмотрим.

  1. Каши: готовить можно только на воде. Выбирайте кто что любит, подойдут рисовая, овсяная, кукурузная, гречневая, ячневая каши. Если продержались на диете ровно месяц, то попробуйте разбавлять молоко водой в соотношении 1:1. Чечевицу, горох, нут, фасоль — не употребляем!
  2. Жидкости: от полутора до двух литров в день, исключая газировку. Рекомендуем морсы (вкусен клюквенный морс, смородиновый и брусничный тоже хороши). Попробуйте варить разные ягодные подкисленные компоты. Разрешается томатный сок. Ацидобиффирин и бифидумбактерин добавляем в кисломолочные напитки. Эти два напитка пьем свежими. Кефир и ряженка тоже обязательно должны быть свежими. Кефир и ряженку принимаем после двух недель диеты».
  3. Супы: бульон из курицы со снятой кожей и жиром, тоже самое касается утки. Индюка или любой другой домашней птицы. Супы варим на овощном бульоне исключительно. Крутые мясные бульоны запрещены (как и рыбные).
  4. Мясо: используем не жирные сорта мясо – индейка, утка(грудинка), курица, телятина, говядина, не жирная баранина и не жирная свинина. Мясо тушим, готовим на пару, запекаем. Можно воспользоваться пароваркой или мультиваркой. Обязательное условие – мясо мелко резать, не подходят для диеты при лямблиозе крупные куски. Желательно больше употреблять тефтели и котлеты (конечно же на пару)
  5. Фрукты: свежие. Ягоды можно посластить стевией и запечь с нежирным творогом. Яблоки и груши можно тоже печеные.
  6. Молочные продукты: не жирный творог, легкая брынза, кефир, ряженка.
  7. Овощи: все крестоцветные, корнеплоды. Свекла, огурцы, помидоры. Исключаем раздражающие кишечник лук, чеснок, бобовые.
  8. Хлеб: не свежий ржаной хлеб, сухари, крекеры, печенье «Мария».

Рецепты диеты при лямблиозе

Так как пищу нужно подкислять и употреблять подкисленные морсы, рассмотрим несколько полезных рецептов при лямблиозе.

  • Лимонад домашний – на пять литров воды большой пучок мяты, лимон, стевия. В кипящую воду опустить мяту, нарезать ломтиками лимон, дать покипеть пару минут. Подсластить стевией.
  • Морс из ягод – довести воду до кипения, бросить ягоды. Подавить их толкушкой с небольшим количеством сахара. Выключить газ, дать настояться. Долго проваренные ягоды теряют много витаминов.
  • Рыба с овощами – на кусок фольги положить порционный кусок не жирной рыбы, рядом положить кусок помидора, дольку баклажана, морковь, зелень и кусочек лимона. Посолить. Завернуть фольгу, запекать на гриль решетке. Можно то же самое готовить в фольге в пароварке.
  • Котлеты в духовке – сделать из нежирного мяса фарш, добавить чуть протушеного лука (не сырой), яйцо. Вместо белой булки немного овсяной каши. Сформировать котлеты и выкладывать их на противень на пекарскую бумагу. Печь в духовке до готовности. Лишний жир стечет на бумагу. Те же котлеты можно делать и в пароварке.
  • Каши – варим только на воде. Но это не скучно. В рис можно добавить маленький кусочек сливочного масла. В овсянку – свежих ягод со стевией. Гречневая каша вкусна и на воде.
  • Овощное рагу — порезать дольками кабачок, морковку, картошку (одну две), сладкий перец, помидор. На дно кастрюли или сковородки с высокими бортами капнуть масло и налить немного воды. Сначала положить порцию нарезанной картошки. Потомить. Следом отправить морковку. Потом другие овощи. Посыпать все зеленью. Для вкуса использовать орегано, базилик. Последним положить помидор без кожицы.
  • Печеные яблоки. Взять несколько кислых яблок (семеренко например). Вырезать середину. Нафаршировать яблоки нежирным творогом со стевией и небольшим количеством корицы. Печь в духовке.

Если очень тяжело обходиться без сладкого, проконсультируйтесь с врачом. Успешного вам лечения!

Что можно есть при лямблиозе?

Составим список того, что можно и нужно есть при лямблиозе. Для обеспечения неблагоприятной для лямблий кислой среды нужно ввести в привычку перед едой пить кислые напитки либо употреблять кислые овощи и фрукты в свежем виде. Например – съесть пару мандаринов перед обедом, либо выпить подкисленный несладкий компот, можно морс.

Итак, в нашем списке лидирующие позиции у ягод, содержащих много пектина. Это клубника, вишня, брусника, черника, клюква, ежевика, калина, смородина, киви. Далее в списке – кислые яблоки и цитрусовые. Нужно есть при лямблиозе каши – из риса, овсяные, гречневые, кукурузные и ячменные. Каши НА ВОДЕ БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ МОЛОКА. Далее в списке нежирные сорта мяса и рыбы. Отварной картофель или картофель в мундире допускаются в небольшом количестве. Обязательно есть при лямблиозе кисломолочные продукты и употреблять достаточное количество воды – до двух литров в сутки.

Рекомендуется при лямблиозе употреблять березовый сок, отвары желчегонных трав. Подслащивать пищу можно стевией, сахарозаменителем. Из жиров – растительное масло предпочтительнее всего (также как кунжутное, кукурузное, оливковое, льняное – смотрите раздел о диете для детей).

Чего нельзя есть при лямблиозе?

Следующие продукты нужно исключить из рациона во время лечения лямблиоза. Нельзя есть при лямблиозе: консервы, копченое мясо, питаться в фастфуде категорически нельзя, не рекомендуется употребление газированных напитков, особенно сладких.

Нельзя есть при лямблиозе также и острые специи, редиску и сырой лук, чеснок, бобовые, острый перец и пряности, редька и хрен также не рекомендуются. Какие фрукты нельзя есть при лямблиозе – бананы, дыня, сладкие сорта винограда. Исключаем хлебобулочные изделия и сдобу, сладости, сладкие газированные напитки, шоколад. На период лечения лямблиоза нужно попрощаться с колбасными изделиями, молоком, маринадами, острым сыром, грибами.

Источник