Лишний вес уйдет по английски читать
Содержание статьи
Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английскиPDF
Описание книги
Представьте идеальную диету:
— вес, к которому вы всегда стремились;
— стройная фигура и надежное здоровье;
— не надо считать калории или жиры;
— нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда.
Идеальная диета действует!
Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Для всех, потративших годы на голодания и ограничения.
Теперь вы можете — нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. И избавиться от нее!
Хотите быть стройным? Будьте!
Живите свободной жизнью!
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 12+
- Дата выхода на ЛитРес: 25 мая 2011
- Дата написания: 2011
- Объем: 369 стр.
- ISBN: 978-5-699-48014-2
- Общий размер: 1 MB
- Общее кол-во страниц: 369
- Размер страницы: 130 x 210 мм
- Переводчик: Ю. Резайкина
- Правообладатель: Эксмо
Книга Зои Харкомб «Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английски» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
мне помогает
Хотя система питания, описанная в книге похожа на Дюкана, Монтиньяка и прочие безуглеводные диеты, этому автору мне захотелось довериться. Пишет очень убедительно, читается легко, отлично мотивирует и поясняет многие моменты, не зная которые можно не получить хороший результат.
Я лично уже буквально на второй день увидела результат. Еще через день ушло около 2 кг. Я понимаю, что это вода, а не жир, но на данном этапе мне все равно, вес уменьшился, я выгляжу стройнее и самое главное, ушла отечность с лица и кожа посвежела. Избавиться от лишней воды в организме тоже важно, следом за ней начнет уходить и жир. Очень помогает думать, что ограничением углеводов я не только уменьшу свой вес, но и приструню таинственную кандиду, которая, как оказалось, во всю хозяйничает в моем организме и является причиной лишнего веса. Все продукты, необходимые для этой системы питания легкодоступны и вкусны для меня. Буду обязательно продолжать до победы.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Хотя система питания, описанная в книге похожа на Дюкана, Монтиньяка и прочие безуглеводные диеты, этому автору мне захотелось довериться. Пишет очень убедительно, читается легко, отлично мотивирует и поясняет многие моменты, не зная которые можно не получить хороший результат.
Я лично уже буквально на второй день увидела результат. Еще через день ушло около 2 кг. Я понимаю, что это вода, а не жир, но на данном этапе мне все равно, вес уменьшился, я выгляжу стройнее и самое главное, ушла отечность с лица и кожа посвежела. Избавиться от лишней воды в организме тоже важно, следом за ней начнет уходить и жир. Очень помогает думать, что ограничением углеводов я не только уменьшу свой вес, но и приструню таинственную кандиду, которая, как оказалось, во всю хозяйничает в моем организме и является причиной лишнего веса. Все продукты, необходимые для этой системы питания легкодоступны и вкусны для меня. Буду обязательно продолжать до победы.
А мне понравилась книга!
конечно, написано чисто по американски, с многочисленными повторами, возвращением назад, к уже озвученной ранее информации.
Но зато очень подробно и понятно расписан вред быстрых углеводов, что происходит в организме при их чрезмерном потреблении.
У меня хороший результат — 3,5 кг. за 2,5 недели.
Очень понятно написано про кандиду -дрожжевой грибок, пищевую непереносимость.
Все эти симптомы были у меня. Когда перестала есть сладкое и мучное, самочувствие заметно улучшилось, появилось много энергии, стала лучше спать и вставать утром с удовольствием, появился вкус к жизни!
Я благодарна автору именно за то, что доходчиво объяснила вред сладкого, а не просто его запретила, как большинство диет, которые просто убирают эти продукты не объясняя причину.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
А мне понравилась книга!
конечно, написано чисто по американски, с многочисленными повторами, возвращением назад, к уже озвученной ранее информации.
Но зато очень подробно и понятно расписан вред быстрых углеводов, что происходит в организме при их чрезмерном потреблении.
У меня хороший результат — 3,5 кг. за 2,5 недели.
Очень понятно написано про кандиду -дрожжевой грибок, пищевую непереносимость.
Все эти симптомы были у меня. Когда перестала есть сладкое и мучное, самочувствие заметно улучшилось, появилось много энергии, стала лучше спать и вставать утром с удовольствием, появился вкус к жизни!
Я благодарна автору именно за то, что доходчиво объяснила вред сладкого, а не просто его запретила, как большинство диет, которые просто убирают эти продукты не объясняя причину.
Результат не тот, который ожидала
Ожидала большего, сами рекомендации легко выполнимы, но, за 1 этап, к сожалению, ни единого потерянного килограмма, хотя соблюдала все четко и не делала отступлений, для меня это даже странно, что не подействовало, — по всем правилам должен был уйти хотя бы килограмм (вес колебался в пределах +-1 кг).
Не очень понравилось оформление книги — синий шрифт очень напрягает глаза.
Довольно нудно и по несколько раз описаны одни и те рекомендации, а также симптомы того, о чем пишет автор.
Рекомендации поделены на типы: для людей, которым нужен просто список рекомендуемых продуктов, и для людей, которым нужны конкретные рекомендации по меню, расписанные на каждый день. Часть книги занимают рецепты.
В целом, система питания имеет место быть, и может даже быть эффективной для кого-то, т.к. смысл заключается в том, чтобы не есть обработанные продукты. Для меня это стало толчком есть меньше сахара, в том числе фруктозы.
Но причины лишнего веса, имхо, притянуты в данной книге за уши: кандида, пищевая зависимость и пищевая невосприимчивость. Что это такое, Вы можете узнать из книги.
Совсем не уделено времени мотивационной составляющей и психологической, только медицинская точка зрения.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Ожидала большего, сами рекомендации легко выполнимы, но, за 1 этап, к сожалению, ни единого потерянного килограмма, хотя соблюдала все четко и не делала отступлений, для меня это даже странно, что не подействовало, — по всем правилам должен был уйти хотя бы килограмм (вес колебался в пределах +-1 кг).
Не очень понравилось оформление книги — синий шрифт очень напрягает глаза.
Довольно нудно и по несколько раз описаны одни и те рекомендации, а также симптомы того, о чем пишет автор.
Рекомендации поделены на типы: для людей, которым нужен просто список рекомендуемых продуктов, и для людей, которым нужны конкретные рекомендации по меню, расписанные на каждый день. Часть книги занимают рецепты.
В целом, система питания имеет место быть, и может даже быть эффективной для кого-то, т.к. смысл заключается в том, чтобы не есть обработанные продукты. Для меня это стало толчком есть меньше сахара, в том числе фруктозы.
Но причины лишнего веса, имхо, притянуты в данной книге за уши: кандида, пищевая зависимость и пищевая невосприимчивость. Что это такое, Вы можете узнать из книги.
Совсем не уделено времени мотивационной составляющей и психологической, только медицинская точка зрения.
Хорошая книга по низкоуглеводном питанию + ГИ.
Спорный вопрос
В общем то согласна с отзывами о слабом результате. Может быть тем у кого проблема с большим весом книга поможет. Скорее — старая песня о главном- Кремлевская диета- они в Америке о такой наверное не слышали. Сама методика похудении при поглощении любого мяса и жира, не у всех срабатывает, результат 1 кг за первый этап, так и не смогла побороться свои злостные 3 кг, для счастья в жизни)). Зато благодаря тому что, много белка просто съесть не возможно, подавил сам голод и теперь проще — «просто не жрать». Параллельно читала « француженки не толстеют»- вот эта книга действительно мотивирует.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
В общем то согласна с отзывами о слабом результате. Может быть тем у кого проблема с большим весом книга поможет. Скорее — старая песня о главном- Кремлевская диета- они в Америке о такой наверное не слышали. Сама методика похудении при поглощении любого мяса и жира, не у всех срабатывает, результат 1 кг за первый этап, так и не смогла побороться свои злостные 3 кг, для счастья в жизни)). Зато благодаря тому что, много белка просто съесть не возможно, подавил сам голод и теперь проще — «просто не жрать». Параллельно читала « француженки не толстеют»- вот эта книга действительно мотивирует.
Источник
лишний вес — перевод на английский
Оружия, как лишний вес, они не брали.
Unarmed, they rode to save weight.
Избавьтесь от лишнего веса, и поймайте прямой транспортный луч до игрового домена.
I want to get rid of this dead weight, and catch a transport beam to the game domain.
— Из-за того, что их задницы чуточку располнели они думают, что знают, каково это — иметь проблемы с лишним весом.
— I didn’t… — Because their butt’s a tad big they think they know what it’s like to have a weight problem.
У него лишний вес.
He has weight.
А иначе нельзя — будет мешать лишний вес.
You can’t keep your weight down otherwise.
Показать ещё примеры для «weight»…
Затем бассейн, где «случайно» встретили с эту идиотку, кто жаловалась, что в 8 месяце беременности нажила 35 кг лишнего веса.
Then you went to the pool and accidentally met the moron, who was complaining that she was 35 kilos overweight.
Пусть запись отразит, что свидетель — жирная, высокомерная, лысая свинья с лишним весом.
Let the record reflect that the deponent… … isa fat,arrogant, overweight, bald pig.
Не буду врать Вам, господин Крик, у нее был лишний вес.
L won’t lie to you, Mr Creek, she was overweight.
— Обманщик! Я все еще не сбросила лишний вес после беременности.
And the overweight due to my pregnancy?
Ну да, лишний вес, и что с того?
Big deal, so she’s overweight.
Показать ещё примеры для «overweight»…
Вы — лишний вес, неудивительно, что навигатор сработал неправильно!
With your weight, no wonder the igator didn’t pull us out of it in !
Но мы не можем брать на борт лишний вес.
But we can’t take the weight.
Это все из-за лишнего веса, разве не так, Доктор?
It’s the weight, isn’t it, Doctor?
Должен сказать тебе, Ангельчик, этот лишний вес совсем тебя не красит.
Gotta tell you, Angelkins, that weight is not looking so good on you.
Нужно сейчас же сбросить с вертолёта любой лишний вес!
We gotta get every ounce of weight off this chopper now!
Показать ещё примеры для « weight»…
В результате употребления всей этой праздничной еды, еды королей и королев, у них лишний вес и они больны, как были больны короли на протяжении всей истории человечества.
As a result of eating all this feast food, this king and queen food, they’re fat and sick, just like royalty has always been throughout history.
Барбара права, лучше один раз увидеть. Но когда я уберу лишний вес с этой шараги и внесу её под знамя Миллер-Голд, ты поймёшь, как бы выросла компания, не уволь ты меня.
Barbara’s right, seeing is believing, but when I trim the fat off this shithole and put it all under the Miller Gold , you will see what it could have been if you would have kept me around.
Все встали и двинули на голосование по закону Брауна / Кринклсакс о правах для людей с лишним весом, а так-же тупо жирных.
Everybody went and said what they had a measure called the Brown/Krinklesac for the fat people or the fat individual.
И набрала лишний вес.
I was fat back then.
У тебя лишний вес, а у нас нет тренера.
Listen, you’re fat, and we don’t have a coach. Hey, hey.
Показать ещё примеры для «fat»…
Может быть, если ты будешь каждый день молиться, То к тебе спустится с небес Иисус. Заберет твой лишний вес, и подарит тебе приличную девушку и новую машину.
Maybe if you pray every day, Jesus Christ will come down from heaven, take 200 pounds and bring you a decent woman and a new car.
Пока я не сброшу лишний вес, буду следовать плану Зака. Перестань!
Until these pounds start coming off, I need to stick to the z-man’s plan stop it.
Я хочу сбросить лишний вес.
I’m trying to lose ten pounds.
Тебе надо скинуть 70 кг лишнего веса.
You got to drop 150 pounds.
У меня в семье все беды от лишнего веса.
Trouble in my family comes by the pound.
Показать ещё примеры для «pounds»…
Источник
Лишний вес уйдет по-английски
Описание книги
Представьте идеальную диету: — вес, к которому вы всегда стремились; — стройная фигура и надежное здоровье; — не надо считать калории или жиры; — нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Идеальная диета действует! Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Теперь вы можете — нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость …
Представьте идеальную диету: — вес, к которому вы всегда стремились; — стройная фигура и надежное здоровье; — не надо считать калории или жиры; — нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Идеальная диета действует! Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Теперь вы можете — нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. И избавиться от нее! Хотите быть стройным? Будьте! Живите свободной жизнью! Книга «Лишний вес уйдет по-английски» автора Зоя Харкомб оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 55
- Рецензий: 0
Информация об издании
- Переводчики: не указаны
- Серия: не указана
- ISBN (EAN): не указаны
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2011
Читатели
К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить…
Научно-популярная литература
8.8
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое — биполярным расстройством, один — социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хот…
Популярная литература по психологии
8.2
Легкий способ бросить курить
Метод Аллена Карра является сегодня наиболее эффективным из известных способов бросить курить; он используется в десятках клиник по всему миру и получил высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о в…
Завтра я всегда бывала львом
Арнхильд Лаувенг родилась в 1972 году. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В семнадцатилетнем возрасте была направлена в психиатрическую лечебницу с диагнозом шизофрения. Последующие десять лет ее жизни — череда добровольных и принудительных госпитализаций. Последний раз она была госпитализирована в возрасте 26 лет. Арнхильд полностью победила шизофрению и сегодн…
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит хорошо известен умением говорить просто об очень сложных проблемах психологии — таких как психическая деятельность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Именно в этой сфере, наряду с изучением того, как мы воспринимаем окружающий мир, действуем, делаем выбор, помним и чувствуем, сегодня и происходит научная революция, связанная с внедрением метод…
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и…
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • из…
Человек в поисках смысла
Виктор Франкл, увлекшись психоанализом еще в юности, не удовольствовался блужданиями по «подвалу» и создал в итоге собственную теорию, собственную школу, диаметрально противостоящую фрейдистской. В отличие от скептической позиции венского патриарха, именно поиск смысла жизни Франкл назвал путем к душевному здоровью, а утрату смысла — главной причиной не только нездоровья, но и множества иных челов…
Миф о красоте. Стереотипы против женщин
«Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но, даже …
Научно-популярная литература
8.4
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками. Колин Кэмпбелл объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии питания остается скрытой от профессионалов и общественности. Также…
Обратная связь
Если у Вас возникли вопросы по работе сайта — напишите нам!
Ваше имя
Контакты
Введите контактные данные
Причина обращения
Жалоба/ просьба
Заполните поле
Сообщите, если Вы
нашли ошибку на странице!
Источник