Лишний вес при геморрое
Содержание статьи
Питание при геморрое — выбираем правильную диету
При заболевании геморрой питание становится основой терапии, от которой зависит, насколько быстро произойдет полное устранение патологии. Как утверждают врачи, часто именно неправильное питание приводит к обострению геморроя и дальнейшему прогрессированию заболевания. Доказательством такой теории служат причины заболевания: лишний вес, запоры, чрезмерный приток крови к органам малого таза. Все эти явления возникают, когда питание не соответствует определенным нормам.
Основные принципы питания при геморрое
Специалисты рекомендуют придерживаться диеты независимо от того, беспокоит ли геморрой в настоящий момент или никаких симптомов нет. Это заболевание может обостриться буквально через несколько часов после того, как были съедены запрещенные продукты. Именно поэтому для полного выздоровления принципы питания нужно соблюдать длительное время, иногда в течение нескольких лет.
Самый задаваемый вопрос больных — какая диета подходит для устранения симптомов геморроя? Их, как известно, существует больше 10 разновидностей. Что касается именно этого заболевания, то наиболее подходящей считается диетический стол №3. В ней достаточно подробно описано, какие продукты нельзя есть, а каким стоит отдать предпочтение. Также она предусматривает множество других особенностей, таких как температура принимаемой пищи, размер порций и кратность приема, калорийность и способ приготовления блюд.
Описываемая диета от геморроя избавиться не помогает, но позволяет снизить риск возникновения обострений за счет нормализации стула и улучшения перистальтики кишечника.
Основные принципы этой диеты соответствуют понятию «правильное питание», и включают в себя:
- суточную калорийность от 2900 до 3600 ккал;
- температуру блюд от 15 до 62 градусов (еда не должна быть слишком горячей или чрезмерно холодной);
- кратность приема пищи — не менее 5 в день;
- размер порций — средний, но не более 300 мл;
- содержание основных питательных веществ — еда должна содержать не менее 120 г белков, 110 г жиров, 450 г углеводов в сутки.
Также диета при геморрое предусматривает увеличение количества выпиваемой жидкости. Ее объем в сутки должен составлять 1500 и более мл. При этом не учитывается жидкость, которую содержат уже готовые блюда. Что касается соли, в сутки ее допускается употреблять не более 10 г.
От каких продуктов нужно отказаться
Так как основная цель, которую преследует диета от геморроя состоит в нормализации перистальтики кишечника и размягчение стула. Именно поэтому необходимо отказаться от продуктов, которые так или иначе замедляют активность кишечника и вызывают застойные явления в нем.
Основные запрещенные продукты при геморрое:
- шлифованный рис, манная крупа, макароны из пшеницы мягких сортов;
- капуста и другие овощи семейства крестоцветных — репа, редька, брюква, редис и хрен;
- бобовые;
- грибы;
- острые пряности, приправы и соусы;
- черный (ржаной) и белый хлеб, а также сдоба;
- цельное деревенское молоко и молочные продукты с высоким содержанием жиров;
- крепко заваренный черный чай, кофе, какао и горячий шоколад, газированные напитки и алкоголь;
- жирное мясо и наваристые бульоны из него;
- сало свиное.
В список того, чем питаться категорически нельзя, входят и блюда, приготовленные методом жарения в масле и на открытом огне, овощи в маринадах. С осторожностью следует есть и продукты, в которых содержатся слишком грубые волокна, способные раздражать слизистую оболочку кишечника и вызывать тем самым диарею — гранаты, капуста белокочанная, земляника (в ней много мелких семечек).
Продукты и блюда, рекомендуемые при геморрое
Продукты, которые правильное питание приветствует, содержат большое количество клетчатки. При геморрое они полезны тем, что стимулируют перистальтику, способствуют нормальному кровообращению и делают стул мягче. При заболевании геморрой питание обязательно должно включать множество продуктов, которые ее содержат в большом количестве. Также важно уделить внимание количеству витаминов и минеральных веществ в пище.
Выбор, чем питаться страдающим геморроем, не так скуден, как может показаться. Удовлетворить все озвученные требования могут:
- темные не шлифованные крупы и злаки;
- отрубной хлеб или специальные цельнозерновые хлебцы;
- овощи — морковь, свекла, брокколи и цветная капуста, тыквенные (кабачки, тыквы, огурцы);
- постные виды мяса, желательно белого (грудки птичьи, допускается баранина и телятина);
- рыба без большого количества жира;
- растительное масло (льняное, подсолнечное, рыжиковое, арахисовое);
- фрукты свежие и сухофрукты (яблоки, абрикосы, персики, бананы и сливы);
- молоко обезжиренное, обезжиренный творог, небольшое количество масла сливочного несоленого, кисломолочные напитки;
- зелень любая в неограниченном количестве;
- морсы и компоты плодово-ягодные, кисели, зеленый чай, отвар шиповника и травяные чаи.
При сохранении проблем со стулом диета при геморрое предусматривает возможность употребления отрубей в смеси с кисломолочными напитками.
Из перечисленных выше продуктов можно готовить разнообразные блюда, но при этом стоит помнить, что они могут быть только вареными или тушеными, так как питаться необходимо в соответствии с нормами здорового питания.
Питание до и после операции
Геморрой иногда требует хирургического вмешательства, которое требует предварительной подготовки и восстановления. Так как проблемы со стулом могут свести на «нет» все усилия врачей, больным рекомендуется внимательно изучить вопрос, как правильно питаться накануне операции и сразу после нее.
Перед операцией нужно:
- полностью избегать употребления запрещенных продуктов;
- употреблять больше жидкости;
- снизить потребление соли до минимума.
Примерно за 12 часов до проведения процедур необходимо вовсе отказаться от еды. В случае, если будет использоваться общая анестезия, не разрешается пить даже обычную воду.
После проведения процедуры важно нагружать кишечник постепенно — полноценное питание, которое использовалось до операции, можно практиковать на 2 или 3 сутки. До этого больному разрешены только жидкие супы и каши (также жидкие), небольшое количество сухариков, вода, травяной чай и компот.
Помимо проблемы, что именно есть после удаления геморроидальных узлов, перед больным может встать вопрос, как питаться — чаще или реже, чем перед операцией, или в прежнем режиме. Специалисты советуют есть несколько чаще, но небольшими порциями. Это позволяет сократить нагрузку на кишечник и мягко ввести его в прежний режим работы.
Чтобы избежать запора или диареи, рекомендуется заблаговременно узнать у врача, какие продукты нельзя есть в послеоперационный период.
Задать вопрос специалисту
Узнать подробности о том, какая диета подойдет больному, можно у врача проктолога в поликлинике или в частной клинике. Проконсультироваться со специалистом можно и на нашем сайте. Врач проктолог прояснит, как правильно питаться, чтобы остановить патологические процессы в прямой кишке и не допустить обострений геморроя. Чтобы получить ответ на свой вопрос, нужно заполнить форму, расположенную в соответствующем разделе сайта и под баннером после этой статьи. Также можно записаться к хирургу-проктологу на прием, позвонив по телефонам в разделе «Контакты».
Источник
Особенности питания при геморрое
Лечебная диета предназначена для нормализации работы желудочно-кишечного отдела. Она решает проблемы запоров или диареи, стабилизации кровообращения в области малого таза, увеличении показателя эластичности кровеносных сосудов. Нарушение рекомендаций может привести к переходу патологии в обострение, с дальнейшим лечением и строгим ограничением в питании.
Содержание:
Основные правила питания
Разрешенные продукты
Нерекомендуемые продукты
Основные правила питания
Врачи советуют придерживаться ряда принципов:
Соблюдение питьевого режима – используется для размягчения каловых масс. Для нормальной дефекации пациент должен употреблять до 2 л жидкости в сутки. Нехватка вызывает уплотнение кала и дополнительное повреждение проблемных участков продуктами дефекации. При запорах нужно выпивать с утра, до приема пищи, третью часть суточной нормы воды.
Увеличение количества растительной клетчатки – помогает мягко вывести содержимое кишечника. Входящие в состав пектины обладают вяжущим, обволакивающим, защитным спектром действия. Рацион должен включать не меньше 50% клетчатки в объем объеме пищи.
Соблюдение принципа дробного питания – рекомендуется деление на 6 приемов в сутки. Предпочтение отдается жидким и полужидким блюдам, кашам, кисломолочной продукции. Такой подход применяется при острой фазе патологии или после проведенного хирургического вмешательства.
Прием небольшими порциями – вся пища должна тщательно пережевываться, а ее размер на один прием не превышать 250 г. подобные дозировки разгружают ЖКТ, при них снижается давление на стенки прямой кишки и ануса.
Контроль за температурой пищи – средняя температура составляет от 15 до 60 градусов, что положительно влияет на организм. Проверка температурного режима блюд важна при анальных трещинах, регулярном выпадении узлов. Слишком горячая или холодная пища действует как раздражитель, ухудшает эвакуаторную функцию кишечника.
Указанные рекомендации помогут облегчить общее состояние, нормализовать работу ЖКТ, снизить частоту запоров или диарей.
Разрешенные продукты
Предупреждение обострения или облегчение общего состояния достигается блюдами, улучшающими работу ЖКТ. Список разрешенных продуктов представлен:
Овощами – мягкое слабительное действие зафиксировано при употреблении огурцов, свеклы, кабачков, моркови, тыквы и капусты. Крахмалистые культуры практически исключаются из рациона из-за риска развития запоров. К ним относят картофель, редиску и редьку. Допускается употребление свежих, запеченных или отварных овощей.
Кисломолочной продукцией – в рацион водят кефир, простоквашу, ряженку, йогурты. Они являются поставщиками болезной микрофлоры, отвечают за ускорение продвижения пищи, ускорение заживления трещин в анальном отверстии.
Крупами – злаковые снимают нагрузку с пищеварительного отдела. Предпочтение отдается овсяной, гречневой, перловой, ячневой, пшеничной каше. Манную и рисовую исключают из-за закрепляющего эффекта.
Фруктами – ежедневное меню обогащается апельсинами, яблоками, грушами, сливами, клубникой и персиками. Курага, инжир, чернослив и изюм также могут быть включены в питание.
Зеленью – обогащенная аскорбиновой кислотой и рутином, она тонизирует вены кишечника, подавляет в нем воспалительные процессы. С ней в организм попадает железо, необходимое для выработки эритроцитов при кровотечениях.
Маслами – растительные составы обладают обволакивающим эффектом, ускоряют заживление ран и помогают дефекации проходить безболезненно. Предпочтение отдается продуктам их тыквы, облепихи, оливок, кедра и льна. Если патология сочетается с камнями в желчном пузыре, то их применение нежелательно.
Улучшение функциональности ЖКТ достигается приемом цельнозернового хлеба и другой продукции. Сдоба, выпечка находится под запретом. Допускается включение в рацион чая из липы, ромашки, шалфея.
Нерекомендуемые продукты
Терапия требует исключения из ежедневного рациона определенной продукции. В список запрещенных входят виды, провоцирующие раздражение слизистых оболочек, увеличение притока крови, усиление метеоризма.
Перечень представлен:
белым хлебом, кондитерскими изделиями, сдобой и выпечкой;
сахаром, макаронами из мягких сортов пшеницы;
жареным, острым, копченым, соленым;
жирными сортами мяса;
алкогольной продукцией;
газированными сладкими напитками, чаем и кофе;
картофелем, чесноком, луком;
горохом, редисом, редькой;
животными жирами, наваристыми бульонами;
черникой, айвой, барбарисом;
консервированными и маринованными изделиями.
Пациент должен отслеживать количество употребляемой поваренной соли. Допускается не больше 7 г в день – увеличение объема может стать причиной внезапного обострения патологического процесса. Указанные запрещенные блюда и продукты нежелательны при любой фазе заболевания – во время ремиссии их можно есть в минимальных дозировках. Во время активизации заболевания больной переходит на жесткую диету.
Алкогольные и слабоалкогольные напитки при геморрое относятся к списку запрещенных и вредных триггеров, способных спровоцировать обострение болезни. Этанол приводит к быстрому выводу жидкости из организма, частичному обезвоживанию. В результате процесс дефекации усложняется сухими каловыми массами.
Для поддержания общего тонуса и нормальной работоспособности ЖКТ необходимо включить умеренную физическую активность. Без минимальных нагрузок диетическое питание не будет иметь максимального эффекта. Легкие тренировки (плавание, прогулки и пр.) стабилизируют циркуляцию крови в области малого таза, избавят от отечности тканей и нормализуют работу сердца и сосудов.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Опубликовано: 8 Января 2021
Источник
Диета при геморрое. — 27 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
Гинеколог
Здравствуйте, Александр! Кроме геморроя у Вас есть заболевания кишечника? Диету Вы сами соблюдаете или Вам врач назначил? Что со стулом
: запор или понос?
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Анна, Диету мне врач не назначал.Были раньше сильные запоры. Сейчас нет.
Уролог, Венеролог
Добрый день.
Прежде всего это должно быть дробное питание, не 3 раза в день как обычно, а хотя бы 5-6 раз. Выпивать стабильно 2л воды в сутки, это минимум. Из пищи всё то, что Вы уже употребляете, молочные продукты — это очень хорошо, можно еще добавить клетчатки, она питает. Различные крупы(гречка, овсянка, пшено, перловая), черный хлеб с отрубями, сухофрукты, всё приготовленное на пару, те же котлетки, фрикадельки, тефтельки, всего в меру!
Думаю Ваша потеря веса связана со стрессом также, рацион можно увеличить по объему продуктов. Вне обострения рекомендации примерно такие же, сладкое, жаренное, острое, газированное… всё исключается. Курение, алкоголь категорически исключается!
Будьте здоровы!
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Иван, А крупы которые вы перечислили можно употреблять и во время обострения?
Терапевт
Здравствуйте, Александр. Основные ограничения при хроническом геморрое — острая, жаренная пища, большое количество легкоусвояемых углеводов. Питание должно быть полноценным. Не увидела в Вашем рационе мяса. Отдайте свое предпочтение курице, индейке, говядине. Кисломолочные продукты не должны быть совсем обезжиренными. Вы похудели из-за дисбаланса диеты. Употребляете большое количество клетчатки, это хорошо, почти нет жиров и белков. А белки — это основной строительный материал клеток.
Терапевт
Александр, а хирургическое лечение Вы не рассматриваете?
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Раушания, Врач сказал что оно мне пока не нужно.
ЛОР
А почему бы вам не прооперироваться и все эти диеты были бы не нужны,могли бы есть все,что захотите.
Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог
Просто нужно исключить острую, жареную и пищу,ограничить сладкое, принимать жидкости не менее 2 л в сутки и побольше овощей, но исключать мясо нет необходимости.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Если постоянно обостряется геморрой и еще дефицит веса- подумайте об оперативном лечении. Вылечить эту патологию без операции невозможно. А Вы еще так молоды- дальше лучше не будет!
Уролог, Венеролог
Решение об оперативном лечении принимает наблюдающий врач, он сказал пока не надо. Но сторонним специалистам видимо больше видно, чем лечащему.
Гематолог
Добрый день, диета должна быть сбалансирована по белкам, жирам, углеводам. Исключить соленое и острое, жаренное. Жидкости пить не менее 2 литров в сутки, если нет сердечной патологии. Главное нормализовать работу кишечника, чтоб стул был ежедневно и мягко. По продуктам все индивидуально , у кого-то бананы вызывают запор ,у кого-то нет, так и орехи, и все остальное.
Терапевт
Александр, да я сторонний специалист и Вашему лечащему врачу виднее. НО! Считаю, что если заболевание ухудшает качество жизни пациента, а также сказывается на обменных процессах организма, вследствие которых возможно развитие других хронических заболеваний — лечение должно быть радикальным. Существует достаточно простой и эффективный амбулаторный метод лечения внутреннего геморроя — лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами, коагуляция геморроидальных узлов…
Гинеколог
Александр, а что беспокоит, что Вы называете обострением геморроя? Боли при дефекации, тяжесть в промежности, или может быть боли в животе и примесь крови в стуле? Почему Вы так жестко себя ограничиваете в еде? Что происходит, например, когда Вы едите мясо?
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Анна, Выпал геморроидальныйузел,болит немного.Боли в животе не сильные.Утром в основном.Крови нет,боли при дефекации тоже.Неделю назад нарушил диету.Возможно это вызвало обострение.
Гематолог
Александр здравствуйте.
Лечащий врач на основании осмотра и диагностики состояния слизистой оболочки- решает и делает медикаментозные назначения.
В этой сфере хорошо помогают народные рецепты-проверено.
Если у вас сидячий образ жизни-меняйте или хотя отвлекайтесь для гимнастики и разминки.
Ешьте каждые 3 часа, в каждый прием включайте молочные или растительные жиры, овощ или фрукт. Это позволит добиться выделения желчи и запустить перистальтику кишечника.
Водный режим 2л прохладной воды
Клетчатка 1 ст.ложка
Меньше простых углеводов
Обратите внимание на гормональный фон, возможно страдает и заболевания ЖКТ.
Будьте здоровы
Гинеколог
Александр, Вы можете указать Ваш рост, вес? Делали ли колоноскопию? Чем Вас лечит доктор, кроме диеты?
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Анна, Рост 175см.Колоноскопию не делали.Кроме диеты мне назначили свечи «Гепатромбин Г» и «Проктоседил». 2 раза в день.Мазь » Безорнил» и «Левомеколь» + ванночки с марганцовкой 2 раза в день.
Гинеколог
Александр, как я вижу ситуацию, Вы соблюдаете неоправданно жесткую диету, жалобы могут быть обусловлены не только геморроем. По опыту своих пациенток знаю, что хороший эффект в лечении геморроя помимо всего назначенного Вам дают венотоники (детралекс). Вам необходимо дообследование у гастроэнтеролога для исключения других причин Ваших жалоб и коррекции диеты.
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Анна, Хорошо.Спасибо вам большое)
Уролог, Венеролог
Александр, да, можно. Никакого вреда от них не будет. Но касаемо лечения, я Вам настоятельно рекомендую получать его у лечащего врача, и только! Мясо варёное тоже можно — это белок. Тогда диета станет более сбалансированной.
Александр, 27 апреля 2017
Клиент
Иван, Спасибо вам большое.
Психотерапевт, Терапевт, Эндокринолог
Приветствую, Вас, Александр! Диета вам действительно необходима, вы и сами понимаете, особенно в период обострения. Однако, вам стоит питаться раздельно, и мелкими порциями по нескольку раз в день. Рыбу на пару вам вполне можно, яблоки, кефир, а вот от бананов я бы рекомендовала отказаться, раз в 3-4 дня самый оптимальный вариант. Что касается круп исключена перловка, пшено и рис. В остальном по чуть-чуть есть нужно все, чтобы не было авитоминоза и организм не иссяк.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, диета у вас очень не сбалансированная. Мясо (курятина, кролик, индюшатина) можно употреблять в вареном виде и в виде паровых котлет. Возможно стоит задуматься об оперативном вмешательстве.
Ортопед, Травматолог
Проще перечислить, что нельзя.
Нельзя жирное, жареное, копченое, острое, пряности, алкоголь, много жидкости.
Ограничить капусту и др. клетчатку, горох, дрожжевое тесто.
Хороша молочная диета, кисломолочные продукты, супы, вареные колбасы, отварное мясо и бульоны, хлеб, отварной картофель, пюре, каши (рис, овсянка, гречка и др.).
Не допускайте запоров, не поднимайте тяжести, не напрягайте пресс, нужно в меру быть физически активным и не сидеть на стуле весь рабочий день, нельзя пить много жидкости особенно сразу.
Хирург
Здравствуйте, Александр! Трагикомизм этой ситуации заключается в том, что лечащий колопроктолог всегда может сказать: «Вот кто тебе это наговорил, тот пусть тебя и лечит, диета, лекарства и тд и тп». Вам нужна информация, которая не пойдёт во вред для общения с проктологом. Диет и прочее по геморрою масса, но существуют широко используемые официальные лечебные столы по Певзнеру, которые никто никогда не отменял, да и не отменят. Ваши столы №3, №4, №10. Любой компетентный врач не может быть против этих столов, они назначались и назначаются во всех лечебных стационарах, учреждениях. По геморрою 2ст. — лечение , в основном, консервативное (медикаменты и физиолечение), но хирургические манипуляции ( в виде склерозирования и лигирования узлов ) наравне с медикаментозным курсом. Это общепринятые хирургические стандарты лечения геморроя по степеням. Знайте свои права и здоровья
Александр, 28 апреля 2017
Клиент
Источник