Лишний вес при духовной практике

Как похудеть без диеты и спорта. 5 эзотерических практик

Бывает так, что человек не ест ничего и спортом активно занимается, а вес стоит на месте. Объяснить это с точки зрения логики трудно, а вот с позиции эзотерики — легко. Человек пытается похудеть не потому, что хочет стать стройным, а из-за того, что не любит себя и свое толстое тело.

В такой ситуации одним спортом и диетой не обойтись. Эксперты astro7.ru поделились несколькими эзотерическими практиками как раз для таких случаев.

Почему вы не худеете

Рассуждать о похудении с точки зрения эзотерики можно часами. Первое, что приходит на ум — это мысль о том, что здоровый образ жизни начинается не на кухне или в спортклубе, а в голове человека. Самый главный шаг в этом деле — намерение стать стройной. И это намерение должно быть ВАШИМ, а не мамы или «подруг», которые твердят вам изо дня в день: «Ты толстая! Тебя никто не полюбит такой. Давай уже, садись на диету!». Если вы пришли в спортклуб, потому что все говорят, что вы толстая, ваша затея обречена.

Ваше намерение должно быть как выстрел из лука в тире:

Первое (вы берете лук) — выработка четкого посыла «Я хочу похудеть!»

Второе (вы отпускаете стрелу) — отпускание намерения во Вселенную для исполнения мечты

Третье (стрела попадает в цель) — достижение желаемого результата

Идеально, если эти три шага вы напишете на бумаге, поставив цели, указав сроки и продумав план действия.

Важно принять и полюбить себя, позволить себе быть несовершенным человеком и превратить недостатки в достоинства. Это не отказ от желания похудеть, а просто разумный расход энергии на поставленные цели. Какой смысл фонить тотальным недовольством собой и негативной энергетикой, которую Вселенная тут же вернет вам, примеру, в виде болезни из-за которой вы и думать забудете о похудении. Наоборот, прощая себе недостатки, вы освобождаете положительную энергетику, которая созидает, а не разрушает.

I work!

Энергетика в деле похудения — не пустые слова. В теле человека 7 энергетических центров: у кого-то они все работают на полную, а у кого-то откровенно барахлят. В первом случае человек свеж и полон сил, во втором — спит по 10-12 часов, но хронически не высыпается и чувствует себя как выжатый лимон. Он больше ест, чтобы получить энергию, но его энергетические центры «спят» и все калории уходят в килограммы, а он по-прежнему чувствует себя уставшим, толстым, непривлекательным и нелюбимым и, как следствие, еще больше ест.

Исправить это помогут эзотерические практики экспертов astro7.ru.

Практика № 1

Принимайте ванну каждый женский день недели: среда, пятница, суббота. Заварите лепестки роз в 1-1,5 литрах молока и, когда оно станет розовым, добавьте отвар в воду, приговаривая: «Как цветок красив, как молоко здорово, так и я (имя, которым вас крестили) буду красива, стройна и здорова. Да будет так». Когда будете заходить в ванну, скажите: «Водица-водица, забери с меня все то лишнее, оставь мне только то, что мне пригодится». Насладитесь моментом, горячей водой и ароматом цветов в течение 7-10 минут, примите контрастный душ и сделайте самомассаж.

Принимайте ванну каждый женский день недели: среда, пятница, суббота

Практика № 2

Один раз в день медитируйте на похудение. Выключите все гаджеты, уединитесь в комнате и закройте дверь, сядьте удобно на коврик, диван или стул. Включите музыку для медитации, чтобы вам было проще «отключить» голову и «включить» сердце. Закройте глаза, положите руки на колени и представьте, что вы находитесь на тропическом острове или у лесного озера, где слышится только пение птиц и шум листвы. В течение 10 минут произносите мантру «САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ» и рисуйте себя красивой и легкой как пушинка.

Практика № 3

При выборе диеты учтите рекомендации нумерологов. Для этого рассчитайте свое число по дате рождения. К примеру, вы родились 17 сентября 1980 года — ваша цифра — 8. Мы получили ее, когда сложили 1+7+9+1+9+8+0. Как только вы получите вашу цифру, вам останется только узнать, какие продукты рекомендуют нумерологи для вашей категории. Если продолжить разговор о цифре «8» (число Урана), то тут нумерологи советуют рыбу, ржаной хлеб, клубнику, хурму, настойки из мяты, шалфея и листьев земляники.

Практика № 4

В течение дня пейте только заряженную мантрой тибетских монахов воду. Рано утром наполните металлическую чашу чистой водой. В то время, как наливаете в емкость воду, вслух или про себя скажите ровно двенадцать раз «САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ». Наберите в чашу 1,5-2 литра питьевой воды — это стандартная суточная норма, которую должен выпить человек, независимо от того, на диете он или нет.

Один раз в день медитируйте на похудение, используя мантру тибетских монахов

Практика № 5

Часто бывает так, что причина лишнего веса кроется в вашем подсознании. Вы прячетесь за своими лишними килограммами от несправедливого мира, от проблем и неурядиц, заедаете свои горести вместо того, чтобы решать их. Часто лишний вес отражает проблемы в личной жизни — вы где-то недоработали в отношениях, что-то упустили, на что-то не обратили внимание, неправильно сформулировали намерение во Вселенную и получили вместо обручального кольца с пресловутым бриллиантом круги на талии.

В такой ситуации нужно разбираться в себе, а уже потом садиться на диету и заниматься спортом. Нужно выбрасывать из своей жизни хлам в переносном и буквальном смысле этого слова, и в какой-то момент, когда вы всю себя «перелопатите», откажетесь от халатов 52-го размера и отправите в отставку опостылевшего любовника, чтобы полюбить себя. И как только это произойдет, вы не сможете себя, любимую, пичкать шаурмой и высиживать на диване.

Это как раз тот случай, когда нужно купить маленькое черное платье и повесить его на видном месте. Каждое утро начинать с аффирмации из любимого советского фильма: «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины оборачиваются и смотрят мне вслед…». Свалить тяготы жизни на чужие плечи, к примеру, родных, меньше переживать за все, чтобы не сублимировать проблемы в круги на талии.

Сядьте на легкую диету, купите красивую форму и начните ходить в спортклуб. Станьте проще и ваш еще вчера ненавистный ЗОЖ навсегда войдет в вашу жизнь.

Источник

Парадоксальные причины лишнего веса, и как с ним справиться

46 118 просмотров

5 мин. чтения

Каковы причины лишнего веса?

Первое, что приходит на ум — обильное или неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения.

Но это — исследуемые и относительно легко устранимые факторы. Нужно лишь скорректировать нагрузку и питание (и, при необходимости, показаться врачу).

Более продвинутые люди знакомы с эмоциональными причинами лишнего веса. Например, что жировые отложения копятся от сдерживаемых внутри эмоций, или выступают своеобразной «защитной подушкой» во время стресса.

Это чуть сложнее, но тоже более-менее понятно.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Да вы и сами, наверняка, не раз замечали, как вас неожиданно тянет попробовать что-либо непривычное. Или даже полностью сменить свой рацион питания.

«Поправляюсь по непонятной причине…»

Но есть еще один важный фактор, о котором не знают ни диетологи, ни психологи.

Бывает, что люди следят за своим питанием, и серьезно работают над эмоциональной осознанностью — а вес все равно прибывает.

Привожу отрывок письма одной из наших читательниц и учениц:

— Идет набор веса. Отказалась от всего белого. Отказалась полностью от сладкого кроме меда. Не ем после 18 00. Занимаюсь фитнесом 3 р/неделю. А вес растет. Мне это очень мешает. Тяжело двигаться дышать, ходить. Как мне сгармонизировать духовные практики и тело?

Напишите в комментариях, кому из вас это знакомо?

Это не единичное обращение. Такие же симптомы описывают многие люди, всерьез увлеченные духовными практиками, а также экстрасенсы, целители.

Набор веса как сопротивление духовному росту

То, что происходит, нельзя объяснить с медицинской и психологической точек зрения — но можно объяснить с духовной!

Итак, внимание.

Парадоксальный набор веса — это признак сопротивления вашего тела росту вашей духовности.

Чтоб не быть голословной, приведу отрывок из послания Лори Гилмор «Вознесение».

«Тела некоторых людей могут сопротивляться потере плотности, вызванной нисхождениями духа. Симптом сопротивления — увеличение веса.

Человеческие тела склонны пытаться справиться с нисхождениями духа, становясь больше, чтобы вместить поступающую в них духовную массу».

Проще говоря, наше сознание становится все обширнее, вмещая все больше духовной энергии. И тело стремится успеть за ним, простейшим для себя способом — набирая лишний вес.

Кстати, это может происходить и с теми, кто не занимается очень глубокими практиками. Реальность такова, что все люди сейчас, в той или иной степени, проходят через Вознесение — а, значит, могут неосознанно сопротивляться этому и полнеть.

И это вовсе небезопасно. Ни для вашего здоровья, ни для духовного роста.

«Жировая ткань не способна так защищать нервную систему, как это делают мышцы, принимающие на себя избыток энергии из нервной системы.

От избытка энергий жировая ткань будет «жариться», и в результате разрушаются инсулиновые рецепторы внутри клеток.

Метаболизм выходит из равновесия, и вес продолжит увеличиваться».

Если не принять мер, то вы не сможете должным образом проводить высокие вибрации.

Но, главное — вы рискуете получить сопутствующие нарушенному обмену веществ и ожирению проблемы — сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональные сбои и др.

Что же делать? Хорошо, что выход есть!

Чтобы перестать набирать лишний вес, нужно 2 условия: начать серьезные физические тренировки и убрать сопротивление.

Спорт — наше спасение

Вот что говорит об этом Лори Гилмор:

«Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения.

Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

Наращивание мышечной массы защитит нервную систему, ибо энергии, приходящие с каждым нисхождением, намного сильнее тех, к которым она привыкла.

Сформированная упражнениями мышечная масса примет на себя избыток энергии из нервной системы и убедит сознание тела в том, что последнее «достаточно велико», чтобы удерживать Дух».

Итак, чтобы продолжить свое духовное развитие и сохранить здоровье, спорт нам необходим.

Выберите для себя наиболее близкую систему тренировок (танцы, бассейн, йога), не менее 1 часа в день и несколько раз в неделю.

Не дайте обмануть себя внутренним «отмазкам», что нет денег, времени, что у вас не тот возраст или болезни. Для вашего же блага, преодолейте эти установки и займитесь собой.

Это поможет вам сформировать красивое и здоровое тело и наполнить его мощными духовными энергиями.

См. также Виды духовных практик и их польза для жизни. Часть 1

Различные психофизиологические системы, что древние, что современные, рассчитаны на укрепление духа посредством тела. Важно регулярно и осознанно выполнять физические упражнения и слушать тренера.

Убрать сопротивление

Это тоже важнейшее условие вашей победы над лишним весом.

Сопротивление — изначально защитный фактор, который превратился в разрушительный самосаботаж.

У нас, практиков саморазвития, он проявляется несколькими способами. Это не только набор массы, но и, например, «сползание» силы воли.

«Никак не могу приступить (к выполнению упражнений курса, спорту, практикам)… Не могу закончить…» Или — «Помню, что надо сделать, но все время есть какие-то мелкие дела».

Напишите, кому это знакомо?

Важно осознавать свое сопротивление, понимать, в чем оно проявляется, и убирать все, что вам больше не служит. Это не очень просто, но, раз вы уже знаете «врага», бороться с ним становится проще!

Итак, подведем итоги. Если вы хотите остановить «необъяснимый» набор веса и успешно двигаться по пути саморазвития, советую вам разобраться с сопротивлением и заняться регулярным спортом.

Буду рада, если через некоторое время, вы поделитесь своими находками и достижениями!

Жить в настоящем, жить в моменте здесь и сейчас — избитая фраза, но она имеет глубочайший смысл и выходит в настоящее время на передний план.⠀ ⠀ Это понятие является одним из кирпичиков сотворения новой реальности.⠀ ⠀ Но сейчас со всех утюгов и углов эту и другие подобные фразы так заездили, не понимая глубины смысла, и поэтому у большинства людей очень поверхностное ее понимание.⠀ ⠀ В статье постараемся раскрыть смысл и глубину, почему важно жить здесь и сейчас.⠀ ⠀ ????Почему важно жить в моменте здесь и сейчас⠀ ⠀ Невозможно творить, находясь в прошлом. Управлять своей реальностью и создавать ее можно только в настоящем через чувствование.⠀ ⠀ Обращайте внимание на свои слова, как вы их произносите. Если вы их произносите в прошедшем времени, то ваша точка фокусировки находится в прошлом.⠀ ⠀ Не важно, это было 2 дня назад или несколько лет, важно, что в этот момент вы не находитесь сейчас. И, соответственно, если вы не в сейчас, то вы не можете развернуть, что к вам приходит.⠀ ⠀ Перечитывайте фразы, которые вы пишете где-то в переписках, это все таки связано с прошлым или это нахождение в «здесь и сейчас».⠀ ⠀ Есть люди, которые убегают в будущее, но смысл в том, что нужно всегда возвращаться в настоящий момент, якорить себя в нем. Не убегать в прошлое, потому что там все устарело.⠀ ⠀ Мы часто говорим, берите пример с новых детей, потому что они намного продвинутее нас. Также настоящее более продвинутое, чем прошлое.⠀ ⠀ ????Сегодня лучше, чем вчера⠀ ⠀ Людям, кто носится в панике, говоря, что нас ждет светлое будущее, по умолчанию нужно признать парадигму мышления, что сегодня всегда лучше, чем вчера, а завтра всегда лучше, чем сегодня.⠀ ⠀ Другого выхода нет. Бессмысленно жить прошлым, его уже нет, есть только сейчас.⠀ ⠀ И чем быстрее вы к этой мысли привыкнете, выдрессируете свой ум думать и воспринимать так, тем лучше.⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀ ⠀ ✍????А как вы понимаете фразу «жить здесь и сейчас»? Удается жить в моменте?⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Сегодня СРЕДА, а значит пришло время для МАНТРЫ ДНЯ Пришло время полностью принять ваше великолепие и обратиться к устаревшим историям, шаблонам и привычкам, с которыми наш разум отождествлял себя в прошлом, просто потому, что они казались безопасными и знакомыми. Вы — дар от Источника Самой Жизни, потому что вы — Сам Источник. Вы здесь, чтобы признать, принять и почтить блеск того, кто вы есть. Когда вы делаете это своим главным приоритетом в жизни, вы становитесь ярким примером и вдохновением для других, чтобы сделали то же самое. Это ты, исцеляющий мир! ⭐ Моя мантра на сегодня: Позволяй Себе сиять — Ты ЗВЕЗДА! Сейчас не время прятаться или впадать в спячку. И это так! Поделитесь вашей мантрой, написав ее в комментариях к этому посту. Затем прочитайте несколько комментариев других участников, и если почувствуете отклик внутри, напишите им в ответ «И ЭТО ТАК!» ???? Как заякорить вашу мантру: Шаг 1. Закройте глаза, сосредоточьтесь на сердце и сформулируйте, что для вас важно именно сегодня. Шаг 2. Напишите вашу мантру на этот день в комментариях. Постарайтесь использовать настоящее время, чтобы заякорить желаемое в моменте Здесь и Сейчас. Начните мантру с «Я….», чтобы быть предельно конкретными. Избегайте фразы «Я хочу» или «Мне нужно», которые исходят из нужды и ограниченности. Шаг 3. Закончите вашу мантру фразой «И это так!» Это утверждение помогает вам вырваться за пределы ограничений, которые накладывают на вас вопросы: как, кто, где, когда и зачем. — Алена Старовойтова и Ко #мантра_дня

В чем заключается ответственность за ребенка с точки зрения духовности⠀ ⠀ С точки зрения духовности и метафизики родители перестают нести ответственность за детей в 18 лет. После 18 лет вы желаете своим детям доброго пути и перестаете вмешиваться в их жизнь.⠀ ⠀ Подростковый возраст сейчас начинается несколько раньше.⠀ ⠀ Когда ребенок становится подростком (не позже 14 лет), он уже берет на себя часть ответственности. Чем старше ребенок, тем меньше ответственности родители «перекрывают» собой.⠀ ⠀ Пока ребенок маленький, всю ответственность несут родители, создавая для него пространство для роста.⠀ ⠀ Сепарация от взрослых детей никоим образом не означает эмоционального разрыва с ними.⠀ ⠀ Сепарацию можно определить просто как «перестать лезть в жизнь ребенка».⠀ ⠀ Ваш выросший ребенок — это взрослый человек, который имеет право делать свои выборы, даже если вы с ними не согласны, совершать свои ошибки.⠀ ⠀ Если вы воспитываете мальчика, нужно заранее его настраивать на то, что с 18 лет он начинает заботиться о себе сам.⠀ ⠀ Это не значит, что по достижению ребенком совершеннолетия, вы не будете ему помогать. По ситуации — вы продолжаете поддерживать ребенка.⠀ ⠀ Ребенок ребенку рознь. Если ваше взрослое дитя предъявляет неоправданно завышенные требования, вы не обязаны их удовлетворять, тем более в ущерб себе.⠀ ⠀ ????Страх, что ребенок вырастет бездельником⠀ Задумайтесь, знаете ли вы кого-нибудь в вашем окружении, кто вырос бы бездельником?⠀ ⠀ В свое время меня родители заставляли, я делала. Я была подростком и на все говорила «нет».⠀ ⠀ Но когда у меня появился мальчик, и он стал приходить ко мне домой, первым делом я начала убираться в доме, — как умела.⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀ ⠀ ✍????Напишите в комментариях, узнали ли вы себя в описанных ситуациях, вопросах? К каким выводам пришли?⠀ ⠀ Статья написана на основе эфира из рубрики #разговор_на_диване «Три базиса в воспитании детей».⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

☀Для тех, кто пропустил групповую медитацию 7/7, мы там говорили о солнечной активности в последнее время и как энергия Солнца влияет на нас.⠀ ⠀ Существует определенная взаимосвязь между вспышками на Солнце и духовным развитием, а точнее духовным мастерством человека.⠀ ⠀ Есть разница в том, как реагируют на активность Солнца люди 3-Д, и те, кто духовно развивается, не только создавая теоретическую базу, фундамент своего мировоззрения, но и занимаясь активной подготовкой своего тела к проводимости частот высокой вибрации (например, с помощью практик из наших продвинутых духовных курсов Инструменты Эволюции 2.0 и Практикум по Местам Вознесения).⠀ ⠀ Подробнее об этом смотрите в видео. Листайте слайдер влево!⠀ ⠀ ✨Напишите в комментариях, как ваше тело реагирует на вспышки на Солнце? Какими способами вы помогаете ему проживать очередную турбулентность?⠀ ⠀ P.S. В шапке профиля ссылка на статью про коды света, которая упоминается в видео.⠀ ⠀ #утро_с_ключами

????Сейчас мы проходим через период, когда очень важно то, как вы реагируете на разные события, ситуации и вызовы. Важно реагировать, исходя не из своих травм, а делая осознанный выбор, — как вы хотите среагировать. Стремитесь реагировать именно таким образом. Концентрируйтесь на осознанном реагировании в течение минимум ближайшего года. От этого будет зависеть та реальность, которую вы сотворяете вокруг себя. Независимо от того, верите вы в это или нет, выбор вашей реакции определяет вашу реальность. Летняя часть года (в частности, около летнего солнцестояния) связана с обретением и принятием своей солнечной силы. Чем выше уровень вашего сознания, чем дальше (с точки зрения сознания) вы ушли от мира 3-Д к миру 5-Д/к энергиям Новой Земли, тем больше ваша взаимосвязь с процессами, которые происходят на Солнце. Не случайно последние несколько лет люди стали ощущать вспышки на Солнце не спустя некоторое время, когда солнечный ветер достигает Земли, а сразу же. Во время солнечных вспышек происходит загрузка, тело бомбардируется огромным потоком света, загружаются пакеты информации. Соответственно физическое тело может реагировать по-разному, например, впадать в сонливое состояние, что многие трактуют как обесточенность. На самом деле энергия в эти периоды зашкаливает. Просто тело не справляется с перевариванием. Главное — позвольте вашему телу адаптироваться, приспособиться к трансляции огромного потока энергии. Из групповой медитации 07.07.2021

????[Новолуние] в Раке случается 10 июля в 4:16 по мск.⠀ ⠀⠀ Энергии Рака о том, чтобы чувствовать себя в безопасности и комфортно внутри своего тела (это тоже наш домик, души) и в том месте, где мы есть прямо сейчас.⠀ ⠀⠀ Это новолуние о первых шагах на новом пути. Поэтому формируем и запускаем намерения о том, что мы хотим видеть реализованным в этом путешествии.⠀ ⠀⠀ Для этого: закройте глаза, представьте, что хотите привлекать, создавать, внедрять, манифестировать — какие энергии хотите видеть в своей жизни. Теперь представьте, что эти энергии текут сверху через вашу макушку, проходят через все ваше тело, уходят глубоко в землю.⠀ ⠀⠀ Чувствовать себя дома — означает принятие, что вы там где вам нужно быть прямо сейчас, даже если у вас много вызовов, трудностей и борьбы.⠀ ⠀ Сейчас подумайте о том, как вы можете прийти к этому ощущению дома — в первую очередь внутри себя. Как перейти к состоянию любви, покоя, комфорта в своем внутреннем и внешнем мире.⠀ ⠀⠀ На фоне напряжения Тау-квадрата с Марсом/Венерой и Сатурном/Ураном. Действия натыкаются на противодействие. Огромное желание перемен и действий по-новому, вызов перестроить привычное, убрав старое и, возможно, начав с нуля.⠀ ⠀ Этот аспект дает поворотную точку, вынуждая сходить с этих рельс и менять движение. Это тригер ведущий к новому большому прорыву. Если это ваша тема, то ищите контакт с Внутренним бесстрашным воином, задавая вопрос: как я могу действовать из любви, а не из страха?⠀ ⠀ Плюс, светила в оппозиции Плутон — вызов принят, нужно вычищать внутренние блоки. В это время хорошо что-то вычистить во внешнем пространстве.⠀ ⠀⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀ ⠀ ???? Напишите в комментариях 3 слова, отражающих суть энергий в это новолуние и затмение! Заякорите эти энергии.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Автор астропрогноза: Людмила Кинг @astro.log.ya⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #новолуние #луна

Источник