Лишний вес это токсины

Человек по своей природе нуждается в общении, однако далеко не все контакты идут ему на пользу. Здоровые отношения предполагают  открытость, уважение личных границ, умение договариваться. Но ведь существуют и другие – с вечной критикой, обвинениями, шантажом и манипуляциями. Их психологи называют токсичными. Люди-токсины приносят в жизнь своих жертв тревогу, сомнения, снижают самооценку, отнимают позитивные переживания. И очень часто становятся причиной расстройств пищевого поведения.

ТАКИЕ РОДНЫЕ, ТАКИЕ ЯДОВИТЫЕ

Расстройства пищевого поведения – приступы переедания, булимия, анорексия – к еде имеют лишь косвенное отношение. Основные причины, их вызывающие – генетическая склонность к зависимому поведению, психологические травмы и люди, которые эти травмы наносят. Чаще всего – самые близкие, и это неудивительно: только значимый человек может  сделать действительно больно.

«Отец с детства критически относится к тому, как я выгляжу», «Мама зациклена на внешности, поэтому диеты всегда были темой номер один », «За лишний вес меня дома ругали больше, чем за двойки» – истории людей с непростыми отношениями с едой, очень похожи. В них внешность ребенка становится условием его принятия родителями, которые должны дать ему опыт любви безусловной. Мать и отец могут подарить ребенку желание идти вперед и силы преодолевать препятствия. А могут стать причиной депрессии, психологического хаоса и ненависти к собственному телу.

Ребенок из такой семьи принимает постоянную «микро-агрессию» в свой адрес как должное. Жертва родительских комплексов растет с установкой: я и в самом деле какой-то не такой. В будущем, весьма вероятно, этот человек будет выбирать неподходящих партнеров и друзей, становиться объектом насмешек со стороны однокашников и коллег. И считать, что сам во всем виноват.

ВЫБИРАЙТЕ ВЫРАЖЕНИЯ!

Большинство «токсичных» родителей – не злодеи, а обычные люди с собственными травмами. Через нападки, часто неосознанно, они снимают своё.

Психологи из Университета Нотр-Дама предупреждают, что женщинам нужно быть очень осторожными, когда они говорят с дочерьми о диетах и лишнем весе. Их слова могут стать теми кирпичиками, из которых у девочек складывается негативное представление о своей внешности. «Мы обнаружили связь между симптомами булимии у девочек и установками на худобу у их матерей, – говорит ведущий автор исследований Эрин Хиллард. – Даже если мать просто часто говорила о диетах и недовольстве своим телом, у ее дочери повышался риск развития расстройств пищевого поведения».

Так подчас формируются проблемные отношения с едой. Материнская телесная тревога, которую она впитала из семьи или социума, транслируется на дочь. Девочка узнает о способах контролировать свой вес – диеты, голодание, медикаменты. А дальше запускается известный цикл диетических проблем: голодание, приступы переедания с ощущением потери контроля,  ненависть к телу, чувство вины. Конечно, многое в этом механизме зависит от личностных особенностей, генетики, отношений с членами семьи и ровесниками, успехами/провалами в школе/спортивной секции и т. д. Все эти факторы могут как усугубить развитие расстройства пищевого поведения, так и быть защитой от него.

6 признаков токсичных людей

Токсичные люди – это не только родители. Для кого-то болезненно важным может оказаться мнение подруги, мужа или начальника. Среди специалистов до сих пор нет единого мнения, какие отношения считать токсичными. Но у всех «ядовитых» людей есть общие черты, по которым их можно вычислить.

1.Они эгоистичны. Токсичные люди постоянно думают о себе, все разговоры сводят к интересующим их темам. Их не волнуют чувства других, они с ними не считаются. 

2.Склонны к манипуляциям. Это помогает им вас контролировать. Вы никогда не получите от них ответа на конкретный вопрос, они будут молчать, игнорировать просьбы. Во всех случаях стараются переложить вину за свое поведение на вас.

3.Редко хорошо говорят о других. Все их разговоры – это бесконечный поток язвительных комментариев, часто завуалировано направленых на вас. Но даже если критикуют других, вы подспудно принимаете это на свой счет – такова природа ваших отношений.

4.Все драматизируют. Токсичные люди сосредоточены на негативе, они всегда в центре драмы.  Могут долго рассказывать об ужасных официантах в кафе, о коллегах-идиотах, невозможных соседях – список их претензий к миру бесконечен.

5.Часто лгут. «Врет, как дышит» – это про них, при этом они могут сами верить в свою ложь, и это «искренность» сбивает жертву с толку и заставляет верить словам агрессора.

6.Считают, что во всем правы. Таким людям важно оставить последнее слово за собой, им не важно, что вы думаете – все ваши аргументы разбиваются о стену непонимания. Никогда не признают своих ошибок, не чураются давить на «больные места» оппонентов и часто переходят к прямым оскорблениям.

КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?

Самое худшее, что может делать (и обычно делает) жертва токсичных отношений – принимать слова агрессора на свой счет. Хотя слышать уничижительные комментарии в свой адрес, особенно от близких, очень больно, нужно учиться понимать, что дело не в вас, а в том, что с вами пытаются сделать. Ваша задача – защитить себя.

Устанавливайте границы. Вы имеете право прекратить любой разговор с комментарием «мне неприятно это слышать в свой адрес». Это не столько для токсичного собеседника, который  чаще всего глух к чувствам других, сколько для вас и возвращения контроля над ситуацией.

Не делитесь личными переживаниями и тревогами. Это будет использовано против вас. Токсичные люди и так ищут слабые места, чтобы обрести над вами контроль, а откровенным разговором вы облегчаете им задачу.

Будьте уверенными в себе. Это трудно, поскольку токсичное окружение меняет самооценку не в лучшую сторону. В любом случае, вы имеете право на свое мнение, на свои желания, чувства, что бы ни говорил вам токсичный человек.

Иногда осознание того, что рядом токсичный человек, ставит под сомнение смысл брака, суть общения с родителями или возможность оставаться на конкретной работе. Главное помнить, что вы ничего не можете сделать, чтобы этот человек перестал так себя вести. Зато вам по силам изменить свои с ним отношения или просто их прекратить.

Опубликовано: 17 мая 2018 г.

В 2006 году было проведено масштабное исследование о влиянии окружающей среды на эпидемию ожирения, которая возникла в развитых странах. Одной из доказанных гипотез является воздействие некоторых вредных веществ на эндокринную систему. Они разрушают ее изнутри, меняя уровень гормонов и метаболизм.

Вредные вещества можно отнести к токсинам. Они содержатся в еде, напитках, медикаментах, косметике и краске для ремонта. Ученые выявили более 50 вариантов опасных соединений, которые влияют на скорость накопления жировых клеток. Исключив контакт с подобными химикатами, можно контролировать аппетит, комфортно снижать лишний вес.

Окружающие нас токсины как причина лишнего веса

Большинство повседневных вещей, которые мы используем в обиходе, сделаны с добавлением химических веществ. Синтетические соединения в виде консервантов вводятся в пищу, косметику, постепенно накапливаются в организме. Они влияют на обменные процессы, нарушают процесс пищеварения и расщепления питательных веществ, работу щитовидной железы. Их снижение может улучшить общее самочувствие, нормализовать метаболизм, помогая контролировать вес.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Бисфенол А

Вещество является основой для пищевого пластика, из которого изготавливают бутылки для воды, сладких напитков, стаканчики для кофе. В большом количестве он нарушает процесс расщепления углеводов, стимулируя накопление абдоминального жира в области печени, сердца. При постоянном контакте может стимулировать непереносимость глюкозы, ожирение, диабет.

Фталаты

Химические соединения используются при изготовлении медицинских расходных материалов, виниловых трубах, каркасах для игрушек, канцелярских товарах. Некоторые виды относятся к опасным канцерогенам, провоцирующим онкологию. Меняет скорость обмена веществ или процесса расщепления жировых клеток, стимулируя их отложение «про запас».

ПФОК

Перфтороктановая кислота – основа для антипригарного покрытия, которое часто применяется известными брендами. При нагревании переходит в пищу, накапливается в кишечнике человека. Последние лабораторные исследования доказали его вредоносное влияние на эндокринную систему, работу поджелудочной железы.

ТБТ

Трибутилин – синтетическое соединение, способное уничтожать грибки и бактерии. Его активно использовали для окрашивания морских судов, виниловых предметов. Легко переходит в воду, накапливается в морепродуктах. Лаборатории не проводят анализ рыбы на ТБТ, поэтому большое количество токсина мы употребляем в пищу, не зная о последствиях.

ПБДЭ

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

За аббревиатурой скрываются полибромированные дифениловые эфиры – химические ингибиторы горения, содержащие в строительных материалах. Мы контактирует с ними при испарениях с поверхности мебели, ковров, оставляя упаковку из пенопласта. В европейских странах многие виды ПБДЭ официально запрещены к использованию в быту из-за токсичного воздействия на эндокринную систему человека.

ПХД

Полихлорированный бифенил до 1979 года активно применялся для производства изоляторов. Из-за неправильной утилизации большое его количество попало в окружающую среду, употребляется человеком с мясом, рыбой и овощами. Он поражает поджелудочную железу, поэтому становится причиной переедания, сахарного диабета и других опасных заболеваний.

Глутамат натрия

Синтетический усилитель вкуса добавляется во многие продукты питания, присутствующие в нашем холодильнике. Он стимулирует аппетит, заставляя съедать больше пищи, нарушает обменные процессы, стимулируя накопление аллергенов и токсинов. На фоне постоянного употребления развивается дерматит, экзема, появляются отеки и гипертония.

Соя

Продукт содержит фитоэстрогены, которые воздействуют на репродуктивную систему, меняют гормональный фон. Это становится причиной ожирения у детей и взрослых, провоцирует рост жировой ткани, новых отложений абдоминального жира в области талии и живота.

Сиропы на фруктозе

Содержит аминокислоты и вещества, которые накапливают в печени, провоцируют ее ожирения. Они меняют уровень гормонов, нарушают толерантность к глюкозе. Это может стать причиной сахарного диабета, ожирения, дисбаланс гормонального фона.

Сахарозаменитель

Искусственные аналоги сахара при попадании в кишечник меняют кислотность, могут уничтожать полезную микрофлору. Вредные бактерии быстрее размножаются, вызывая дисбактериоз, нарушение обменных процессов. Организм начинает накапливать жиры, меняется метаболизм человека.

Никотин

Исследования доказали, что курение матери во время беременности значительно повышает риск ожирения у детей. Химическое соединение нарушает обмен веществ даже у пассивных курильщиков, ухудшает выработку полезных аминокислот.

Практически невозможно полностью исключить перечисленные химические вещества из повседневного обихода. Но можно исключить многие пищевые добавки, выбирать натуральные и экологичные продукты, приобретать качественные вещи для ежедневного ношения. Это снизит уровень интоксикации организма, поможет ему очиститься от вредных соединений, мешающих сбрасывать вес.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

То, что мы едим, пьем, условия окружающей среды и многие другие факторы, загрязняющие наш организм тяжелыми металлами, вызывают токсическое ожирение, приводя к увеличению объема бедер у женщин, живота — у мужчин. Доктор Бугра Буйрукчу рассказал об этом заболевании, при котором ни диета, ни спорт не помогают.

По итогам одного из недавних исследований было установлено, что токсины являются причиной набора веса и образования жира особенно в области бедер у женщин и живота — у мужчин. Эта болезнь называется токсическим ожирением. Фитотерапевт, доктор Бугра Буйрукчу (Buğra Buyrukçu) рассказывает, что сегодня многие страны борются с токсическим ожирением и эту болезнь необходимо отличать от локального образования жира. Токсины, с выведением которых организм не справляется, за все время пребывания в нем вызывают широкий спектр проблем со здоровьем. Эксперт поделился важными сведениями.

Накопившиеся токсины — это источник многих проблем, таких как ощущение усталости при пробуждении утром, забывчивость, слабость, постоянное желание спать в течение дня, плохое настроение, отсутствие радости жизни, апатия, боль в спине и шее, снижение полового влечения и работоспособности, большая подверженность болезням, проблемы с кровяным давлением, развитие сахарного диабета и прочее. А согласно недавно выяснившейся информации, токсины прокладывают путь к ожирению.

Буйрукчу подчеркивает, что наиболее характерной особенностью токсического ожирения является скопление жира в области бедер у женщин и в области живота у мужчин. «Токсическое ожирение не нужно путать с локальным отложением жира, — продолжил эксперт. — При токсическом ожирении у человека, к примеру, очень большие бедра, а руки, талия, наоборот, худые. Или чрезмерное образование жира на животе и нормальные пропорции остальных частей тела. Это показывает, что в организме накопились токсины, полученные извне».

Фитотерапевт отметил: «Получая токсины, организм покрывает их жиром. Все виды готовых напитков, таких как сахаросодержащие соки на основе фруктозы, все виды таких продающихся в готовом виде продуктов, как печенье, пирожные, шоколад, другие кондитерские изделия, всевозможные продукты и напитки, содержащие тяжелые металлы, в частности ртуть, свинец и мышьяк, лекарства и многое другое может быть воспринято организмом как токсины и вызвать ожирение».

По словам Буйрукчу, людям, страдающим токсическим ожирением, не помогает ни диета, ни спорт, однако организм нужно обязательно освобождать от токсической нагрузки. «После выявления проблемы в результате общего осмотра или анализа крови и прояснения вопроса о том, является ли избыточный вес локальным отложением или токсическим ожирением, применяется соответствующий метод лечения. Наиболее эффективными методами при токсическом ожирении являются детокс и фитотерапия. Детокс, который воздействует на печень, почки, легкие, стимулируя работу этих органов и обеспечивая выведение токсинов, необходимо осуществлять непременно под медицинским контролем. Соответствующие фитотерапевтические практики также играют активную роль в очищении организма от тяжелых металлов и токсинов и, следовательно, снижении веса».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и получайте переводы самых ярких материалов зарубежных СМИ.