Лишний вес из за проблем с кишечником

Когда ваше пищеварение в полном порядке, качество жизни заметно выше. Если же вы сталкиваетесь с проблемами, вы сразу же замечаете дискомфорт, а порой заодно и рост цифры на весах. Проблемы с пищеварительным трактом сильно воздействуют на то, как вы питаетесь, как ваш организм усваивает пищу (это может приводить к росту или снижению веса). Нередко заболевания вызывают потерю веса, так как полезные вещества из продуктов не усваиваются, но случаются и такие проблемы, при которых вес растет. Если вы замечаете появление лишних килограммов и не можете объяснить, в чем причина такой ситуации, вероятно, дело в одной из этих распространенных проблем с пищеварением.

Изжога

Расстройство, связанное с изжогой, приводит к дискомфорту, возникающему тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод. Людям, которые страдают от такой проблемы, помогает употребление пищи – когда они едят, боль исчезает. Все дело в том, что слюна нейтрализует кислоту в пищеводе. Как только пища будет переварена, все симптомы заболевания возвращаются снова, порой в куда более агрессивной форме. В результате человек может оказаться в опасном замкнутом круге постоянного переедания. Это приведет к повышению массы его тела. Специалисты не рекомендуют использовать домашние средства вроде яблочного уксуса или сока алоэ вера, ведь нет никаких научных подтверждений их эффективности. Вместо них лучше использовать лекарства, проконсультировавшись перед их выбором с врачом. Они не приведут к осложнениям и не вызовут набора веса.

Язва

Язва — это повреждение на слизистой оболочке желудка или кишечника, обычно возникающее из-за избыточного производства кислоты в желудке. Как и при изжоге, употребление пищи облегчает болезненные симптомы при язве, снижает вздутие и помогает избавиться от постоянной тошноты, потому что на какое-то время желудочная кислота нейтрализуется. В результате пациент начинает есть чаще и, конечно же, набирает вес. Чтобы бороться с язвой, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и начать прием определенных медикаментов. Не принимайте лекарства вроде ибупрофена или аспирина, потому что они могут вызвать внутреннее кровотечение и оказаться опасными для жизни.

Запор

Когда у вас проблемы со стулом, вы ощущаете тяжесть и можете заметить, что начинаете набирать вес. К счастью, это не столько лишние отложения жира, сколько заблокированные в кишечнике отходы. Если вы сможете восстановить свое пищеварение, вы избавитесь от этого веса. Проблема только в том, что запор вызывает ощущение подавленности и снижение энергии, поэтому вам будет трудно найти мотивацию для тренировки и правильного питания. Старайтесь придерживаться сбалансированного рациона и употреблять не менее тридцати граммов клетчатки в день. Следите за уровнем жидкости в организме, регулярно тренируйтесь. Если это не поможет, обратитесь за помощью к врачу.

Распространение бактериальной инфекции

В кишечнике содержатся как хорошие, так и вредоносные бактерии. Исследования показали, что полезные бактерии имеют огромное значение для вашего здоровья в целом, так как они снижают воспалительные процессы и помогают контролировать массу тела. Проблема возникает тогда, когда количество бактерий становится чрезмерным и в организме нарушается баланс. Распространение плохих бактерий может приводить к набору веса по двум причинам. Во-первых, бактерии производят метан, который замедляет работу кишечника, и в результате ваш организм усваивает больше калорий. Во-вторых, проблема с бактериями вызывает замедление метаболизма, а также действует на чувствительность организма к инсулину и лептину, которые регулируют чувство голода. В результате вам хочется больше углеводов, вы не чувствуете сытость даже после достаточно большого приема пищи. Чтобы избежать такой проблемы, постарайтесь избегать применения антибиотиков, за исключением случаев, когда они крайне необходимы. Если в вашем организме уже случилось распространение бактерий, вам потребуется травяная добавка для укрепления здоровья пищеварения – обсудите это с врачом.

Синдром раздраженного кишечника

Это достаточно распространенный на данный момент диагноз. Синдром раздраженного кишечника нередко сопровождается и другими пищеварительными проблемами вроде аллергий или дисбаланса хороших и плохих бактерий. Как и запор, этот синдром сопровождается вздутием живота и хроническим воспалением, которые могут приводить к набору веса. Человеку, который получает такой диагноз, следует разобраться, в чем причина проблем с кишечником. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы разобраться, как восстановить баланс в кишечнике и вернуть нормальный уровень пищеварительных энзимов. Порой помогает диета без глютена или не вызывающая газообразования.

Болезнь Крона

Распространенными симптомами болезни Крона являются сниженный аппетит и потеря веса, а также хронические воспалительные процессы, но порой человек может столкнуться и с противоположной ситуацией, как правило, когда прописывается лечение на основе стероидов. Стероиды вызывают тягу к углеводам, к тому же они приводят к накоплению жидкости в организме и появлению отеков. К счастью, сбросить вес после отказа от стероидов оказывается достаточно быстро. В процессе помните о том, что ваше здоровье в целом имеет большее значение, чем несколько дополнительных килограммов на весах. Тем не менее если ваша реакция на стероиды слишком сильная, вы можете обсудить с врачом другие возможности лечения.

Гастропарез

Гастропарез нередко ассоциируется с диабетом. Это расстройство, которое замедляет или останавливает передвижение пищи из желудка в кишечник. Из-за того, что процесс пищеварения не происходит нормально, вы можете заметить набор веса. Впрочем, при стабилизации ситуации нормализуется и вес. По данным специалистов, правильное питание – основной фактор при лечении гастропареза. Так как жирные продукты и продукты, богатые клетчаткой, дольше перевариваются, рекомендуется ограничить употребление подобной пищи. Кроме того, обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения с врачом.

Пищевая непереносимость

Если вы замечаете, что ваш организм негативно реагирует на употребление некоторых продуктов, возможно, дело в непереносимости. Это состояние, отличающееся от пищевой аллергии; оно представляет собой не реакцию иммунитета, а проблемы с пищеварением, связанные с неспособностью организма усваивать некоторые вещества, чаще всего это молочные продукты. Люди с непереносимостью сталкиваются с газообразованием, коликами, вздутием живота, из-за чего кажется, что они набирают вес. В зависимости от того, насколько остро проявляется непереносимость, можно также столкнуться и с диареей. Если вы ощущаете дискомфорт после еды, постарайтесь ограничить употребление продуктов, вызывающих такую проблему, или вообще исключить их из своего рациона.

Язвенный колит

Язвенный колит воздействует на кишечник и приводит к постоянному воспаленному состоянию пищеварительного тракта. При лечении стероидами вы можете заметить набор веса, как и в ситуации с болезнью Крона. Ваш организм при таком лечении может накапливать жир, особенно в области лица и шеи. Но не стоит беспокоиться: как только прием медикаментов закончится, ваше состояние вернется в норму.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Поправляетесь и не можете понять «Ð¾Ñ‚куда ноги растут»? Причиной лишнего веса не всегда могут быть переедания, поздние ужины или любовь к вредной пище. Часто именно проблемы с пищеварением не позволяют вам сбросить надоедливые 5 килограмм.

Работа нашего ЖКТ может отражаться абсолютно на всем: на состоянии кожи, ногтей, иммунитете и настроении, а также влиять на вес. В чем тут связь, спросите вы? Дело в том, что некоторые диагнозы могут влиять на аппетит и всасывание определенных веществ из пищи. Какие же проблемы с пищеварением  мешают вам похудеть?

Язва двенадцатиперстной кишки

Этот диагноз характеризуется воспалениями на поверхности слизистой желудка и тонкого кишечника, которые появляются из-за обилия кислоты. Чтобы уменьшить боль, можно разбить дневной рацион на 6-10 приемов пищи, чтобы временно нейтрализовать кислоту. Но, конечно, дополнительные калории не будут способствовать потери веса, а только наоборот. Да и регулярный профицит калорий без занятий спортом — не вариант лечения, поэтому пути решения проблемы нужно решать у гастроэнтеролога.

Гастроэзофагельная болезнь (ГЭРБ)

Данный диагноз особо неприятен тем, что главный его симптом — регулярная изжога после еды. Желудочный сок (с высокой концентрацией кислоты) поднимается вверх по пищеводу и раздражает стенки слизистой оболочки. Избавиться от неприятных ощущений можно в том числе, заедая проблему. Когда вы жуете, выделяется слюна, которая нейтрализует кислоту и на время изжога и тошнота исчезают. Затем  неприятные симптомы появляются опять и больной снова и снова пытается облегчить себе жизнь новой порцией еды, переедая.

При гастроэзофагельной болезни или первых ее симптомах следует обратиться к специалисту, который подберет подходящее лечение и правильную диету. И, скорее всего, вы не только станете лучше себя чувствовать, но и похудеете.

Запор

Если вы страдаете запорами, то весы всегда будут показывать неточный результат в сторону увеличения. Но эта проблема также делает вас вялым, более пассивным и ленивым, а также замедляет процесс метаболизма и выведения лишнего из организма.

К счастью, при первых симптомах вы можете помочь себе самостоятельно, без помощи врачей. Добавьте в свой рацион больше клетчатки, пейте морковный сок и больше воды, употребляйте чернослив. Также не лишним будет увеличить физические нагрузки.

Дисбактериоз

Ученые доказали, что когда в нашем кишечнике нарушается баланс микрофлоры и возникает дисбактериоз, это может вызывать увеличение массы тела. Бактерии производят метан, который замедляет общую функцию тонкой кишки — усваивать из пищи больше полезных веществ. Также дисбактериоз замедляет метаболизм и выработку инсулина и лептина, которые регулируют чувство насыщения и голода в нашем организме.

Поэтому с этим диагнозом вас может больше тянуть на углеводы, а также будет присутствовать постоянное чувство голода. Чтобы не допустить дисбактериоза, важно регулярно употреблять кефир и йогурт с бифидобактериями, пить пробиотики и не злоупотреблять приемов антибиотиков, которые подрывают здоровую микрофлору.

Пищевая непереносимость

Очень часто люди путают пищевую непереносимость с аллергией на определенные продукты, но на самом деле это совершенно разные диагнозы. Аллергия — реакция иммунной системы, а непереносимость — реакция только пищеварительной системы. Чаще всего пищевая непереносимость проявляет себя при употреблении молочных продуктов, проявляя себя такими симптомами как спазмы, вздутие, метеоризм.

В результате вы можете чувствовать, что сбои в пищеварительной системе провоцирует набор лишнего веса, и будете правы. Чтобы решить проблему, необходимо исключить такие продукты из своего рациона и понаблюдать за реакцией организма.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Такая беда как синдром раздраженного кишечника, как правило, не приходит одна, а проявляет себя в комплексе с другими проблемами ЖКТ, такими как: дисбактериоз, вздутие, повышенной кишечной проницаемость. СРК может вызывать хроническое воспаление слизистой кишечника, а это приводит к перееданию и набору лишних килограммов.

Если врач обнаружит у вас данный диагноз, приготовьтесь к длительному лечению, наверняка вам назначат особую диету, прием пробиотиков и порекомендуют отправиться в отпуск, чтобы снизить уровень стресса.