Кухонные диетические весы подсчет калорий
Содержание статьи
Кухонные весы с подсчетом калорий
Найти женщину, которая не задумывается о лишних килограммах и не желающая похудеть, непросто, ведь современный ритм жизни и стандарты диктуют свои правила и трудно идти против течения. Но диета — это не только способ хорошо выглядеть, главное, о чем заботятся те, кто следит за калориями — здоровье.
Особенности и преимущества
Есть много способов вести подсчет энерегитической ценности продуктов, но единственный способ быть с собой до конца честными — приобрести кухонные весы с подсчетом калорий. Вариаций, форм, цветов и компаний производителей, представленных на рынке — в изобилии. Остается только выбрать самый подходящий прибор.
Какие функции становятся доступным с моделью с калькулятором для расчета калорий на вашей кухне?
- Вы будете точно знать энергетическую ценность всех потребляемых продуктов.
- Прибор наглядно покажет сколько клетчатки, соли, сахара и холестерина содержится в той или иной пище.
- Вы легко определите гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы усваиваются вашим организмом.
- Ну и конечно, если вы просто готовите по рецепту, высокая точность взвешивания — базовое назначение.
Помимо основного набора, есть некоторые дополнительные возможности, например, весы могут быть с функцией машинального включения/выключения и автоматического сбора. Некоторые модели предлагают вам выбрать удобные единицы измерения, другие идут со встроенным таймером или с весьма полезным последовательным взвешиванием, когда вам не нужно убирать один ингредиент, чтобы взвесить другой и можно посчитать калорийность блюда или порции целиком.
Виды
Есть два основных вида — механические и электронные. Первый класс используется для обычного расчета массы продуктов и не поможет вам узнать калории, в отличие от второго.
Плоские весы или приборы со встроенной чашей. В первом случае взвешиванию подлежат только нежидкие составляющие или вам придется использовать посуду, тяжесть которой нужно будет вычитать. Во втором случае вы сможете узнать массу даже готовых блюд или пищи, которая находятся в процессе приготовления, например, тесто.
Разница есть и в материалах изготовления. Что касается корпуса, он, как правило, создается из пластика, а вот верхнее покрытие или чаша изготавливаются из нержавеющей стали, стекла или даже искусственного камня.
Есть вариации и касательно места расположения весов. Они могут быть настольными или настенными. Имейте это ввиду при выборе.
На что нужно обратить внимание при покупке весов с определением калорий?
- Точность расчета должна быть очень высокой, до 1 г. (а она варьируется от 0,1 до 50 г.).
- Максимально возможный вес. Стандартные параметры позволяют измерить от двух до пяти килограмм.
- Принцип питания. Одни модели «живут» за счет батареек или аккумуляторов, а другие питаются от электросети. Учитывая, что вы выбираете весы на кухню, безопаснее брать беспроводные устройства, которые не имеют прямого доступа к электричеству. Даже неосторожная капля воды может стать причиной неприятностей.
- Кнопки. Выбирайте те устройства, панель управления которых не требует особой меткости. Пусть кнопки не будут маленькие, ведь во время готовки вам есть чем заняться, помимо тренировки меткости.
- Цена. Не всегда высокая стоимость — залог хорошего продукта. Перед покупкой изучите отзывы о товаре, не переплачивайте за бренд. Обычно цена на вполне пригодные для использования весы лежит в пределах от 1 300 рублей до 2 300 р. Конечно, всегда найдутся люди, считающие, что чем дороже — тем лучше, но в данном случае это правило можно забыть.
Потенциальные повреждения кухонных весов со счетчиком калорий:
- Повреждения ЖК экрана. Эту поломку самостоятельно устранить не получится. Чтобы избежать проблем не трогайте экран руками и постарайтесь, чтобы прибор не был под постоянным воздействием солнечных лучей, от них матрица выцветает.
- Повреждения корпуса. Если повреждения не нарушили основные функции, починка не будет стоить свеч.
- Если весы были с чашей и она пришла в негодность, скорее всего вам придется покупать новый инструмент для взвешивания.
- Сбились показания датчиков. Эта проблема решается достаточно быстро, если вы разбираетесь в принципах работы плат и можете изменить пользовательские настройки — сделайте это сами. В противном случае, отнесите прибор в сервисный центр, вам должны помочь.
Популярные марки
Здесь представлено простое перечисление самых популярных производителей, которые собирают большое количество положительных отзывов от пользователей и которым отдают предпочтение отечественные домохозяйки.
Конечно же, вы слышали про компанию Scarlett. Мелкая бытовая техника — их специализация, так что они знают, что делают.
Среди весов с чашей часто предпочтение отдают фирме Maxwell, их цена даже ниже 1000 рублей.
Также одним из лидеров продаж платформенных весов является Polaris. Соотношение цена-качество соответствует ожиданиям, плюс у них есть линейки, способные взвешивать до 8-ми килограмм, а если вы помните, стандарт рассчитан на максимальные нагрузки до 5-ти кг.
Еще одна небезызвестная фирма — Tefal, она не нуждается в представлении, равно как и Vitek.
Если точность измерений у вас в приоритете, попробуйте купить пробор от фирмы Beurer. Это немецкий производитель и в лучших традициях педантичность измерений — главное достоинство данной марки.
Конечно, иметь под рукой такого маленького помощника очень удобно, это гораздо лучше, чем сверяться с онлайн таблицами и записывать все в бумажный журнал, делая расчеты на калькуляторе. Также кухонные весы с расчетом калорий весьма демократичны по своей цене, так что позволить это удовольствие может себе практически каждый.
Готовьте с удовольствием, будьте здоровы и выбирайте проверенную продукцию!
Источник
Весы для диетического питания и контрольного взвешивания
Кухонные весы для диетического питания незаменимы для спортсменов и тех, кто вынужден придерживаться строгого питания, помогают человеку всегда оставаться красивым и здоровым.
Никакой магии в работе таких весов нет: внутри прибора зашит громадный диетологический справочник со списком в 1000 натуральных продуктов.
Весы кухонные со счетчиком калорий
Масса тела напрямую зависит от количества потребляемых калорий. Если количество потребляемых калорий равно сжигаемым, человек находится в своей привычной весовой категории. У каждого человека своя суточная норма калорий.
Когда расход калорий превышает количество их потребления, масса тела идет на убывание, и наоборот — если не успевать сжигать их — не за горами лишние килограммы и целлюлит.
Кто-то измеряет порции на глаз, некоторые ведут записи в блокнотах, вооружившись таблицей энергетической ценности потребляемой еды и калькулятором, или используют современные гаджеты с приложениями подсчета калорий.
Существует более практичный и легкий способ следить за своим рационом — весы для диетического питания.
Кухонные пищевые весы с подсчетом калорий, помимо своей главной функции отмеривания нужного количества пищи, помогают узнать следующую информацию о продукте:
- Калорийность;
- Гликемический индекс;
- Содержание соли и сахара;
- Количество клетчатки и холестерина;
- Энергетическую ценность (белки/жиры/углеводы).
Обзор моделей кухонных весов
Нельзя однозначно утверждать, какие модели лучше, а какие хуже. Каждый выбирает себе модель исходя из личных предпочтений. Спросом пользуются следующие единицы:
- Scarlett IS-565;
- Rolsen KS-2907;
- Vitek VT-2413;
- Supra BSS-4081;
- Zemler ZKS16500;
- Redmond RS-741S;
- Tefal BC5000;
- Smile KSE-3210;
- Polaris PKS 0530DGS.
Весы быстро выдают информацию о том или ином продукте. Максимальная нагрузка — 5 килограмм, что вполне достаточно для полноценного использования в быту.
Все необходимые данные вводятся в память прибора (белки, жиры, углеводы, калории, холестерин, хлебные единицы).
С функцией тарокомпенсации игнорируется вес посуды, в которой находятся продукты. Все это позволяет готовить питательные и полезные диетические блюда с предельно точными данными об их калораже.
Напольные весы для контрольного взвешивания
Динамику набора мышечной массы или избавления от лишних килограммов можно отследить на напольных весах. Регулярное взвешивание — своеобразный ориентир, в правильном направлении человек двигается, выбирая конкретный метод снижения веса, или нет.
Напольные весы по типу взвешивающего устройства делятся на механические и электронные:
- Механические весы работают без использования какой-либо энергетики и отличаются дешевой себестоимостью. Но они выдают на табло большую погрешность (до 500 грамм) — это нужно учитывать при покупке;
- Электронные весы на порядок точнее механических. Помимо измерения массы тела в этом приборе может быть множество дополнительных функций (запоминание предыдущего результата, определение соотношения жировой и мышечной массы, расчет индекса массы тела).
Какую модель выбрать
При выборе продукции нужно отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке бытовых товаров, либо брендам, специализирующимся исключительно на изготовлении весов:
- ZEMLER 34Z011 Grey;
- SANURN ST-PS1240;
- DEX DBS 305;
- TEFAL PP 6000;
- Sensor SBS5021;
- ORION OS-03B;
- SUPRA BSS-6200 GN;
- Salter 409;
- Beurer GS 27 Happy Stripes.
Показатель высокого качества — гарантия на товар. Срок гарантийного талона на весы составляет не меньше одного года с момента покупки.
Весы для худеющих: друг или враг?
Можно похудеть и не поправляться без контрольного взвешивания. Но для этого нужно обладать хорошей интуицией, знать чувствовать потребности своего организма.
Весы для корректировки питания и напольные для собственного взвешивания покупают не только дамы пышных форм, но и стройные люди, следящие за своим здоровьем. Ведь благодаря этому прибору можно моментально замечать и легко контролировать изменения в теле.
Только если у весов для подсчета калорий нет выходных, ими пользуются каждый день, то на напольные — диетологи рекомендуют вставать не чаще одного раза в неделю.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Источник
Обзор Redmond SkyScales 741S — умные весы-диетолог с автоматическим подсчетом калорий и БЖУ
Приветствую участников Клуба Экспертов, а также всех гостей, которые посетили данную страничку.
Международный бренд Redmond выбрал Россию в качестве пилотного рынка для старта продаж первой в мире линейки умной бытовой техники Smart Home. Все аппараты Smart Home могут управляться через единое приложение Ready for Sky со смартфона или планшета. Либо по Bluetooth, на расстоянии до 50 метров, либо через Интернет — из любой точки земного шара.
Герой моего обзора — умные кухонные весы Redmond SkyScales 741S. Несмотря на неброский внешний вид, они могут серьезно облегчить жизнь многих людей. В первую очередь — девушек, сидящих на диетах и просто выступающих за здоровое питание. Во вторую очередь — спортсменов и поклонников фитнеса, которым также приходится очень серьезно относиться к рациону. Ну и в третью очередь — людей, планирующих приготовить что-то по очень сложному рецепту, так что ошибиться при взвешивании ингредиентов ну никак нельзя.
Общие параметры
Тип: кухонные весы;
Модель: Redmond SkyScales 741S;
Цвет: черный;
Основные характеристики
Вид: электронные;
Конструкция тары: платформа;
Материал платформы: стекло;
Материал корпуса: пластик;
Максимальный предел взвешивания: 5000 г;
Минимальный предел взвешивания: 2 г;
Точность измерений: 1 г;
Тарокомпенсация: есть;
Измерение объема жидкости: нет;
Последовательное взвешивание: нет;
Автоматическое выключение: есть, через 5 минут;
Таймер: есть;
Отображение
Дисплей: ЖК с подсветкой;
Единицы измерения: граммы, фунты, унции;
Индикация перегрузки: есть;
Счетчик калорий: есть;
Часы: нет;
Питание
Тип элементов питания: батарейки ААА;
Количество элементов питания: 3;
Индикация заряда батареи: есть;
Дополнительная информация
Подключение к смартфону: есть;
Минимальная версия ОС для использования Ready for Sky: Android 4.3, iOS 8.0;
Стандарт передачи данных: Bluetooth 4.0;
Крепление к стене: нет;
Габаритные размеры, вес
Длина: 252 мм;
Ширина: 151 мм;
Глубина: 18.5 мм;
Вес: 520 г.
Поставляется Redmond SkyScales 741S в маленькой картонной коробке, выполненной в черно-красных тонах. Габаритные размеры тары составляют 190 х 295 х 40 миллиметров, а вес при этом равен 800 граммам. На торцах упаковки присутствуют все необходимые технические характеристики и фото. К оформлению претензий никаких нет. Комплект поставки небольшой — в него входят три батарейки АAA, сервисная книжка и краткое руководство пользователя, в общем, все, что необходимо для использования весов.
Как можно увидеть на фото, дизайн смарт-весов Redmond SkyScales 741S не назвать изысканным — скорее, минималистичным. Весы довольно большие (в половину листа формата А4), что хорошо — можно поставить большую тарелку. Корпус выполнен из черного пластика, рабочая поверхность — с глянцевым покрытием из стекла. Такой материал удобен — в случае чего отмыть будет не трудно. Углы весов закругленные.
На нижней панели располагается отсек для батареек. Нужно установить сразу три батареи формата ААА. Приятно, что они сразу идут в комплекте. А то купишь, бывает, очередной гаджет, придешь домой, распакуешь — и оказывается, что надо снова бежать в магазин — за батарейками. В центре можно увидеть сервисную наклейку. Для более устойчивого положения производители предусмотрели четыре ножки, которые расположены по углам. По всему краю имеется скос. В целом дизайн Redmond SkyScales 741S не выделяется оригинальностью дизайна, подобные формы можно встретить на большинстве кухонных весов.
Redmond SkyScales 741S могут работать и как обычные кухонные весы, без участия смартфона с приложением Ready for Sky. В «ручном режиме» управление точно такое же, как у 99% электронных кухонных весов.
Клавиши сенсорные, их всего четыре, и каждая при нажатии издает громкий писк. Есть кнопка включения-выключения (в основном именно включения, т. к. смарт-весы сами отключаются спустя пару минут вашего бездействия), кнопка обнуления веса тары (TARE), кнопка смены единицы измерения (UNIT) — на случай, если нужно посчитать что-то в фунтах или унциях — и таймер.
Встроенный кухонный таймер — штука относительно бесполезная. Раз уж у меня все равно смартфон в руках (я ж калории по Ready for Sky вычисляю), почему бы не поставить будильник на мобильнике? На сенсорном экране устанавливать время все же удобнее, чем натыкивать нужное время кнопкой UNIT.
Для точного определения веса Redmond SkyScales 741S нужно расположить на ровной твердой поверхности. Максимальная масса — 5 кг. Минимальная — 1 грамм. На роль аптекарских весов данный девайс не годится, так как сотые и даже десятые доли грамма отображать не умеет. Впрочем, для кухонных весов этого вполне достаточно.
Интеллектуальные весы не защищены от воды, поэтому их не советуют мыть под струей воды — лучше протирать влажной губкой или салфеткой. Батарейки, идущие в комплекте, нельзя подзаряжать. Ну и стекло, защищающее рабочую поверхность, не обозначается производителем как термоустойчивое — так что слишком горячие предметы на него лучше не ставить.
Пользователю обычных кухонных весов, ведущему подсчет калорий, белков, жиров и углеводов (БЖУ), чтобы рассчитывать энергетическую ценность продукта, необходимо снова и снова выполнять ряд простых, но надоедающих действий.
Взвешиваем продукт, общую его массу записываем в блокнот. Смотрим содержание БЖУ на упаковке или в специальном справочнике (в Интернете их тысячи). Везде обычно указывается доля белков, жиров и углеводов на 100 г. продукта. Проведя несколько математических действий, вычисляем общую массу макронутриентов. В конце дня всё съеденное нужно будет просуммировать и сравнить со своей суточной нормой. Недоесть углеводов или жиров, кстати, так же плохо, как переесть.
Конечно, существуют приложения со встроенными калькуляторами, куда нужно только вбить вес каждого отдельного ингредиента готовящегося блюда. Но все равно вводить цифру надо вручную, и в случае сложного блюда из многих продуктов надо будет вручную складывать все эти значения. Времени уходит 5-10-15 минут на каждый прием пищи.
Наличие smart-весов Redmond серьезно экономит время для фаната здорового питания. Устанавливаем приложение Ready for Sky (есть версии для Android 4.3+ и iOS 8.0+), создаем аккаунт, подключаем к нему умные весы — и готово. Теперь масса каждого взвешиваемого продукта отображается на экране вашего смартфона или планшета. Кладем на весы яблоко и из огромного списка вариантов выбираем этот фрукт. Естественно, я мог вместо яблок взять для фото говяжий фарш или куриные желудки, или, вообще, любой продукт питания (в базе Ready for Sky очень много вариантов продуктов), но, если честно, хотелось, чтобы в обзоре были красивые иллюстрации. Поэтому для примера у нас будут яблоки, как в школьном учебнике по математике.
Если одним яблоком не наелись, и хочется скушать ещё три — кладём на весы миску, нажатием кнопки TARE вычитаем массу тары и укладываем на неё яблоки. И сразу видим, сколько будет БЖУ и калорий в нашем легком полднике в целом: показания всех взвешиваний складываются.
Готово. Приложение само суммирует число калорий, общий вес, а также массу белков, жиров и углеводов.
Общие затраты времени — 3 минуты. Вместо 10! Семь минут времени экономится на каждом приеме пищи — 21 минута в день, 2 часа 45 минут в неделю, или почти пять суток в год. Хотите освободить себе недельку? SkyScales — отличный вариант.
Из всей линейки умной бытовой техники Redmond Smart Home интеллектуальные весы SkyScales 741S, пожалуй, самый простой аппарат. Управление через Интернет возможно, но смысла в нем мало — для использования кухонных весов всё равно надо находиться рядом с ними.
И между тем, умные весы — исключительно полезный гаджет для всех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за фигурой и считает калории. Ведь работа в связке с приложением Ready for Sky, в котором есть встроеная обширная база данных о продуктах питания, серьезно экономит время и сокращает возню с блокнотиками.
Как и вся остальная техника Redmond Smart Home, весы SkyScales 741S могут получать по воздуху обновление прошивки. Причем обновления не только исправляют ошибки (которых, кстати, в ходе теста замечено не было), но и добавляют дополнительные функции. Наверняка, будет расширяться список продуктов в базе. Возможно, появится онлайн-база, которую сможет дополнять любой пользователь, как в некоторых приложениях по подсчету калорий. А может и сканер штрих-кода продуктов прикрутят? Увидим в ближайшее время.
Покупка смарт-весов обойдётся в 2 495 рублей. Это на 500-800 рублей дороже кухонных весов других марок без функции синхронизации со смартфоном-планшетом. Однако реальная экономия времени и комфорт с лихвой окупают эту разницу.
И, кстати, Bluetooth-весы Redmond SkyScales 741S — отличный вариант подарка для человека, повёрнутого на правильном питании и здоровье, будь то член семьи или коллега. Не слишком дорого, не слишком пафосно и на 100% полезно.
Плюсы Синхронизация со смартфоном и подсчет калорий и БЖУ в приложении Ready for Sky Обновление прошивки и базы продуктов через Ready for Sky Яркий экран Батарейки в комплекте
Минусы Весы не считают десятые и сотые доли грамма Встроенный таймер, на мой взгляд, бесполезен В приложении нет сканера штрих-кодов, а не помешал бы!
На этом у меня все, делайте разумные покупки и радуйтесь новым приобретениям.
Выражаю отдельную благодарность администрации Клуба Экспертов за возможность размещения данного обзора.
Источник