Кто худел во время беременности на правильном питании и лишнем весе

кто специально похудел во время беременности?

Lux

У вас не те приоритеты, свой внешний вид ставится важнее здорового ребенка. Я не говорю, что нужно на себя плюнуть и отжираться.

раз доктор сказал худет, то я думаю, что у автора дело совсем не во внешнем виде, а в здоровье.

Кстати, во время беременности специально не худела, старалась правильно питаться, гулять. Набрала всего 5 кг, через месяца полтора после родов скинула их и еще 10 кг сверху.

Любые похудалки — стресс для организма, требующие какого-то времени на адаптацию. А при беременности организм и так в большом стрессе.

Автору нужно просто наладить правильное питание и результат будет без ущерба для малыша (может и без потери кг) и после родов можно будет улучшить результат.

Я похудела. Диет не соблюдала, калории не считала, ела как до беременности, двигалась больше. Всё лишнее ушло под действием изменившихся обстоятельств. Сбрасывать вес беременной и кормящей, считаю, легко. Просто не распускаться, не заедать, не лежать на диване.

Аноним

а рожать с каким весом пошли если не секрет? а в чем выражается отставание? сколько сейчас малышу?

вес до родов не запомнился) детёнку 1,1 :lyalya: Один зубик, не ходит самостоятельно, перевернулся, пополз позже сверстников. Надеюсь, что просто такое у него индивидуально-неторопливое развитие, а не то что недополучил полезного во время беременности.

Ем как обычно, токсикоза нет, 19 неделя — минус 2 кг, я наоборот переживаю, что ничего не прибавила.

Если рассматривать похудение как правильное питание и здоровый образ жизни, почему бы и нет? Н кому не помешает. Сформировать привычки здорового питания особенно полезно перед предстоящим грудным вскармливанием. А не наоборот, объедаться перед предстоящими запретами.

Автора поддерживаю! Главное, разумный подход — и все получиться. Даже пасли Вы и исключите вредные продукты из своего рациона и не будете есть после 18 часов (разве что, кефирчик) — я уверена, Вы получите хороший результат. Ну и гулять побольше, Вашему ребенку сейчас очень нужен свежий воздух)))

Удачи!

Я худела на позднем сроке, точнее даже не худела, а просто села на правильное питание для диабетиков, т.к. ставили диагноз гистационный диабет и от того, как я настрою свой рацион зависело, надо ли будет колоть инсулин. Конкретно, что я делала — это жесткая диета без сахара совсем! Фрукты не ела после 16.00. Вообщем, через 3 недели я пришла к эндокринологу и она сказала, что я слишком жестко взялась, т.к. я похудела на 2 кг)))

Знакомая была на диете во время беременности, все как обычно на ночь творог или кефир, ну и следила что ела.

ПС: можно еще заняться фитнесом для беременных

я придерживалась правильного питания+токсикоз, похудела на 10 кг, т.е. рожать пошла в том же весе, как в 5 недель, после родов — 10 кг

но изначально вес большой. Следила за питанием, т.к. не хотела осложнений при беременности, отходила лучше, чем первую, хотя вес больше был

Капец, до беременности обжираться, а как забеременела, так вожжа под хвост попала — худеть хочу, в то время как надо максимально ребенка обеспечить натуральными витаминами, а не из банки и получить аллергика. Ума вообще нет. Питайтесь правильно, это намного сложнее, чем просто сидеть на диете. Исключите мучное, сладкое, жирное, острое. У меня зубы сводило , так хотелось конфетку, но надо было держать вес. Поэтому килограммами жрала абрикосы. Не похудела, но вес сохранила, и сформировала пищевые привычки, поэтому в течение года вес еще снизился.

Живу как положено! А положено у меня на всё!

КатяМ

по факту на учет встала с весом 75 кг., в роды ушла с 76,5 (взвесили в приемном роддома), из роддома вышла с еще минус 10кг., т.е. за беременность не набрала, а можно сказать похудела

:ugu:

я на учет вставала 58кг, выписалась 55-56кг, общая прибавка была 6,5кг, дочь родилась 3500, здоровая,

значит я тоже худела во время беременности, всю беременность ПП, до 20 недель не прибавляла в весе

Вы там не мёрзнете, на вершинах ваших моральных устоев?

Знакомая была 100, может 105 кг , за бер набрала 5 кг, говорит ела всё отварное, парное, вобщем ни жареного, ни мучного, вся правильная такая

После родов 90 наверно весила, но недолго, всё вернулось к 105.

Я за беременность набрала 10 кг (отеки были), а вышла из роддома с -15ю. Не худела, просто жирное не могла есть, не хотелось, лучший друг — капустный салатик и тп.

Самый анонимный ник автор темы

Веселый_Роджер

Капец, до беременности обжираться, а как забеременела, так вожжа под хвост попала — худеть хочу

Вы про себя?

про проблемы щитовидной железы не слышали никогда?

Я специально худела

Врач заставляла

ой нет, таким не занималась

Диетами себя, конечно, мучать не стоит, но правильно распределить питание как раз кстати будет! )

Немного последить за потребляемыми калориями, в общем, так все и не перескажешь, здесь все подробно расписано — завтраки, обеды ) https://nmed.org/dieta-vo-vremya-beremennosti.html Просто и даже интересно ) Удачки!

Источник

Как похудеть во время беременности?

Мудрость форума: Женское здоровье

199 ответов

Последний — 25 июня, 16:36 Перейти

06 августа 2014, 16:16

#151

19 августа 2014, 10:01

#152

Иля

Девченки, у всех видимо одна и та же проблема, все мы хотим » и рыбку съесть, и сковородку не помыть»… у меня вторая беременность, уже 4 недели, мне уже кажется что как на дрожжах начала расти, месяц в Н.Г. взвешивалась была 63 кг, еще 31,12,13 бросила курить, когда встала на весы вчера , то ахерела… 67,200… но меня почему то постоянно пучит, я с этой тяжестью в животе хожу по моему все 4 недели, есть много не могу из за постоянного вздутия и дискомфорта, порции кошачьи, может кто знает как нормализовать дела в кишечнике ? можно ли (пардон) клизму делать ? прочиститься ? с первой бер-ю такого не помню…

15 октября 2014, 14:37

#153

05 ноября 2014, 12:13

#154

05 ноября 2014, 16:40

#155

05 ноября 2014, 16:41

#156

29 ноября 2014, 00:00

#157

08 декабря 2014, 19:13

#158

02 января 2015, 00:40

#159

Ирина

Эх, девочки!Мне бы ваши проблемы — я вот практически не набираю в весеСейчас 34 недели — а я вешу 56,7 кг (при этом есть особо не хочется — но принимаю витамины и ем салаты и рыбу — плюс часто тортиками себя балую и сгущенкой: но я никогда себя не ограничивала в сладком) До беременности я весила 53 кг при росте 166см — сейчас живот уже таких внушительных размеров и грудь увеличилась сильно — а вот все прочие места тощие! Даже традиционно женские проблемные зоны (попа и ноги)! Я боюсь, что после родов вообще от ветра шататься буду! На меня вся одежда добеременная велика (в филейной части и ниже)! Только перестала носить обтягивающие футболки — а ношу свободные свитераПо узи малыш здоров — но мне кажется, что это ненормально все (судя по форуму!)

05 января 2015, 22:46

#160

19 февраля 2015, 09:02

#161

25 апреля 2015, 18:03

#162

Гость

*****! ВЫ ЧТО РЕБЕНКА ИНВАЛИДОМ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ, ЗАСУШИВ БЕЗ ВОДЫ ЕЩЕ В УТРОБЕ? ВОДЫ НАДО ПИТЬ МНОГО, ВЕДЬ У НЕГО ФОРМИРУЮТСЯ ВСЕ ОРГАНЫ. ВО БАБЫ ***** — ТОЩИЕ СКЕЛЕТЫ НЕВРОТИЧКИ! ИСКЛЮЧИТЕ ПОЛНОСТЬЮ ЧАЙ ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ, КОФЕ, КАКАО — ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ БЕЗ ГАЗА. СОЛЬ, САХАР ИСКЛЮЧИТЕ, ПРЯНОСТИ ТОЖЕ. НО ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ!

Мамуся

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг. После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

Гость

Простите а можно подробней про сыр и чай???

10 октября 2015, 13:56

#170

25 октября 2015, 13:52

#171

02 марта 2016, 16:17

#172

28 марта 2016, 19:53

#173

12 сентября 2016, 10:44

#176

Мулатка, ну хоть убейте, не понимаю я чего-то в вашей арифметике. Если ребенок был 3 кг, а набрали вы всего 5, то получается, что воды, плацента, увелившеяся матка, кровь (которой тоже стало больше) весили всего 2 кг вместе взятые? Как так может быть?

Мамуся

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг.

После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

14 сентября 2016, 08:47

#177

Лиса

… муж жирной обзывал, были реально от веса проблемы…но муж и все вокруг говорили, что все равно полновата.

14 сентября 2016, 09:07

#178

Эльвира

На аборт не могу, никак.

17 сентября 2016, 22:14

#179

11 ноября 2016, 13:47

#180

11 ноября 2016, 13:53

#181

03 декабря 2016, 06:36

#182

13 апреля 2017, 01:16

#183

Лера

меня всю беременность мучил токсикоз — тошнило, рвало, и есть я почти не могла. это была проблема. благодаря этому набрала около 7 кг за бер-сть. то есть даже скинула в первые 2-3 месяца. родила крупного, почти 4 кг, 56 см. плод возьм, что ему нужно! но насильно ограничивать себя не стоит.

13 апреля 2017, 01:17

#184

ЗАЙКА

раньше — до беременности , была — 60 кг при росте — 173 , за беременность набрала — 25 кг . НА ДИЕТАХ НЕ СИДЕЛА . ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ РЕБЁНКА .Что для вас важнее — здоровье ребёнка , или фигура ???

31 октября 2017, 07:13

#185

31 октября 2017, 07:15

#186

19 августа 2018, 06:07

#187

Мулатка, ну хоть убейте, не понимаю я чего-то в вашей арифметике. Если ребенок был 3 кг, а набрали вы всего 5, то получается, что воды, плацента, увелившеяся матка, кровь (которой тоже стало больше) весили всего 2 кг вместе взятые? Как так может быть?

01 октября 2018, 11:02

#187

Мамуся

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг.

После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

01 октября 2018, 11:05

#187

ЗАЙКА

раньше — до беременности , была — 60 кг при росте — 173 , за беременность набрала — 25 кг . НА ДИЕТАХ НЕ СИДЕЛА . ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ РЕБЁНКА .Что для вас важнее — здоровье ребёнка , или фигура ???

23 ноября 2018, 08:29

#187

Гость

ДУРЫ! ВЫ ЧТО РЕБЕНКА ИНВАЛИДОМ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ, ЗАСУШИВ БЕЗ ВОДЫ ЕЩЕ В УТРОБЕ? ВОДЫ НАДО ПИТЬ МНОГО, ВЕДЬ У НЕГО ФОРМИРУЮТСЯ ВСЕ ОРГАНЫ. ВО БАБЫ ДУРЫ — ТОЩИЕ СКЕЛЕТЫ НЕВРОТИЧКИ! ИСКЛЮЧИТЕ ПОЛНОСТЬЮ ЧАЙ ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ, КОФЕ, КАКАО — ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ БЕЗ ГАЗА. СОЛЬ, САХАР ИСКЛЮЧИТЕ, ПРЯНОСТИ ТОЖЕ. НО ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ!

28 ноября 2018, 20:38

#187

Мамуся

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг.

После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

14 декабря 2018, 02:35

#187

Мамуся

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг.

После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

08 января 2019, 22:37

#187

Мулатка, ну хоть убейте, не понимаю я чего-то в вашей арифметике. Если ребенок был 3 кг, а набрали вы всего 5, то получается, что воды, плацента, увелившеяся матка, кровь (которой тоже стало больше) весили всего 2 кг вместе взятые? Как так может быть?

13 января 2019, 23:24

#187

Мулатка, ну хоть убейте, не понимаю я чего-то в вашей арифметике. Если ребенок был 3 кг, а набрали вы всего 5, то получается, что воды, плацента, увелившеяся матка, кровь (которой тоже стало больше) весили всего 2 кг вместе взятые? Как так может быть?

27 января 2019, 01:02

#187

Автор

Гость [3908285646]Так я и думаю о здоровье ребенка и своем! Резкий набор веса я не думаю, что очень полезен для организма. Если вес ребенка сейчас 500 гр, а я набрала 8 кг, это не очень хорошо сказывается на нем.Вообще норма набрать за всю беременность 10-12 кг, я сомневаюсь, что за оставшие 4 месяца мне удастся набрать только 2 кг, поэтому я и спрашиваю, как можно сейчас сбросить чуть чуть веса.

06 марта 2019, 13:47

#187

ЗАЙКА

раньше — до беременности , была — 60 кг при росте — 173 , за беременность набрала — 25 кг . НА ДИЕТАХ НЕ СИДЕЛА . ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ РЕБЁНКА .Что для вас важнее — здоровье ребёнка , или фигура ???

07 марта 2019, 13:06

#187

Гость

Больше вранья. Все набирают вес! Это нормально,для нормального человека!

09 марта 2019, 15:05

#187

Алсу

Девочки у меня проблема . Я беременна на 7 неделе . Срок маленький , беременность третья . Вес до беременности 127 . у меня 2 кесарева . Боюсь что не смогу родить даже с кесарево . Вдруг я стану 150 кг. Это ужас . Рост у меня 174 см. Помогите . ем вроде не очень много , но очень люблю пиво . Видимо проблема в этом и малоподвижности , Может и психологические проблемы есть , потому что выбирая одежду я стараюсь примерять размер 52-54 . я себя на столько чувствую , а на самом деле 58/60. Это ужас помогите !!!!

Гость

Нда, какой же бонд! Дамы, сидите на диете и забейте на все, в том числе и на мнение окружающих, если ВЫ абсолютно здоровы, в чем я лично сомневаюсь, то после родов вы похудеете, в противном случае вы станете отвратительны, и ни один ребенок не даст вам такой радости, как шмотка 44-46 размера, ибо ни один мужик не будет терпеть рядом с собой УРОДИНУ! а все толстые женщины именно такие. я сама беременна, и мне от самой себя хочется сбежать, ибо при росте 175 я сейчас вешу 85….это уродство, дамы, сидите на диете, занимайтесь активно спортом, сексом и просто тем, что доставляет вам радость, закройте рот и не ЖРИТЕ….простите уж за грубость….и запомните, вы не скажеьте спасибо ребенку, если на всю жизнь останетесь одна, из-за лишнего веса

Гость

«кушаете» ну что за лакейский жаргон, есть нормальное слово «есть»

Источник