Конфеты калории на 100

Содержание статьи

Таблица калорийности конфет

Как бы странно это не звучало, но любители сладкого тоже частенько стараются следить за своей фигурой. На самом деле, если составить правильную программу питания, то быстрые углеводы (конфеты, например) в небольшом количестве и в определенное время можно включить в нее. Но для этого придется четко высчитывать калораж и БЖУ. Так, таблица калорийности конфет поможет сладкоежкам составить сбалансированный рацион, и наслаждаться вкусняшками без особого вреда для фигуры.

Скачать таблицу в полном объеме можно прямо тут — так она всегда будет под рукой.

Название	Калорийность, ккал	Белки, г в 100 г	Жиры, г в 100 г	Углеводы, г в 100 г
Баунти	448	4,2	25,2	56,7
Драже сахарное	393			97,7
Драже ореховое	547,5	11,9	38,3	41,4
Драже фруктово-ягодное в шоколаде	389	3,7	10,2	73,1
Жвачка	360		0,3	94,3
Жвачка без сахара	268		0,4	92,4
Ирис	400	3,6	7,3	83,5
Ирис «Меллер с шоколадом»	410	3	8,8	79,2
Ирис полутвердый	408	3,3	7,6	81,5
Ирис тираженный	443	6,6	15,9	68,2
Какаовелла	147	15	4,5	11
Карамель глазированная	378	1	0,8	92,9
Карамель леденцовая	370		0,1	95,7
Карамель с ликерными начинками	358		0,1	92,6
Карамель с молочными начинками	377	0,8	1	91,2
Карамель с ореховыми начинками	410	3,1	7,3	86,6
Карамель с помадными начинками	366		0,1	94,7
Карамель с прохладительными начинками	429		10	88
Карамель с фруктово-ягодными начинками	371	0,1	0,1	92,4
Карамель с шоколадно-ореховыми начинками	427	1,6	8	87,1
Конфета «Батончик»	527	3,3	30,5	62,5
Конфета «Белочка»	531	4,6	33,1	56,7
Конфета «В стране лилипутов» (вафля в шоколаде)	551	4,2	28,3	58
Конфета «Гранд тофи»	452	4,7	21,3	61,8
Конфета желешка	299
Конфета «Золотой степ»	488	10,7	28,4	51,5
Конфета «Кара-кум»	522	4,9	30,6	60,7
Конфета «Кокос в шоколаде» (типа баунти)	467	3,4	28,1	52,1
Конфета «Комильфо»	585	7,5	38,3	51,3
Конфета «Курьез»	509	6,9	28,4	57,4
Конфета «Курьез шоколадный»	520	5,5	29,8	60,1
Конфета «Ласточка»	400	2,6	9,9	77,3
Конфета «Левушка»	386	1,7	10,4	74,2
Конфета «Мишки в лесу»	540	7,4	34,8	49,3
Конфета «Москвичка»	396	2,6	9	79
Конфета «Найскрим»	386	1,7	10,4	74,4
Конфета «Несквик»	552	6,8	33,4	56
Конфета помадка	369	2,2	4,6	83,6
Конфета «Птичья сласть»	424
Конфета «Рузанна»	414	2,5	19,7	59,4
Конфета «Сладкий орешек», трюфель	375	2,5	14,2	375,4
Конфета «Сливки-ленивки»	495	3,4	24	69,6
Конфета «Соната» («Победа»)	544	10,1	35,9	44,1
Конфета «Спарк с черносливом»	389	4,7	12,9	65,3
Конфета-трюфель «Победа»	580	6,8	45,1	33,6
Конфета «Фарс» с хрустящими шариками	452	3,7	20,5	68,2
Конфета «Элит» в молочном шоколаде	469	7,3	26,3	53,7
Конфета «Элит» в темном шоколаде	482	7,3	27,9	54,3
Конфеты «Esfero» (Эсферо)	570	8,6	40	45,8
Конфеты ассорти «Бабаево»	465	4,4	24,1	59,8
Конфеты, глазированные шоколадом, с желейными корпусами	359	1,4	8,2	69,4
Конфеты, глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками	533	6,9	30,8	56,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами	489	7,8	22	64,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами	414	3,9	14,6	69,7
Конфеты, глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами	463	2,7	25,8	54,7
Конфеты, глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами	523	7,5	31,8	53,6
Конфеты, глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	535	5,8	32	57,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с помадными корпусами	399	1,5	7,2	81,8
Конфеты, глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель	533	6,6	31	56,6
Конфеты, глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами	533	6,9	30,8	56,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами	369	1,6	8,6	74,3
Конфеты, глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами	569	4	39,5	51,3
Конфеты, глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	547	6,4	34,6	54,6
Конфеты, глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	413	3	15,5	65
Конфеты «Лимонные дольки»	326	0,1		81
Конфеты молочные «Коровка»	364	2,7	4,3	82,3
Конфеты неглазированные шоколадные	491	4	26,3	59,2
Конфеты неглазированные молочные	364	2,7	4,3	82,3
Конфеты неглазированные, помадные	445	3,7	16,2	70,9
Конфеты неглазированные, фруктово-помадные	346			90,6
Конфеты «Рафаэлло»	615	8,8	47,8	37,4
Конфеты «ALMOND JOY BITES»	563	5,58	34,5	53,24
Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные	590	12,39	43,27	34,18
Конфеты, ирис	391	0,03	3,3	90,4
Конфеты, карамель	382	4,6	8,1	77
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури	470	9,5	21	56,37
Коровка в шоколаде	421	2,4	14	74,2
Мармелад	321	0,1		79,4
Мармелад желейный	321	0,1		79,4
Мармелад «Сочная ягода»	305
Мармелад «Ударница»	320		0,7	79
Мармелад, фруктово-ягодный глазированный шоколадом	349	1,5	9,2	64,2
Марс	451	3,6	18,2	68,9
Милки вей	448	3,6	16,2	71,8
Пикник	504	7,4	28,8	56,6
Сникерс	497	9,7	28,9	52,6
Твикс	483	5,3	23,2	64,2

Источник

Калорийность конфет

Большинство женщин являются сладкоежками. Нередко именно пристрастие к сладкому мешает женщине сесть на какую-либо диету, так как сам факт того, что длительное время придется обходиться без любимых конфет или шоколада, приводит в уныние.

Калорийность 1 конфеты «Коровка» составляет 351 ккал Если во время соблюдения диеты кто-то украдкой съедает одну конфетку, то впоследствии мучается угрызениями совести, наказывая себя дополнительной физической нагрузкой. Есть и такие женщины, которые уверены, что калорийность 1 конфеты не может сильной повлиять на состояние фигуры, поэтому нередко позволяют себе подобную слабость.

Известным фактом является также и то, что калорийность конфет довольно высока и даже небольшое их количество способно существенно «ударить» по тонкой талии. Ведь переизбыток калорий, так или иначе, вызывает появление лишнего веса.

Сколько калорий в конфетах?

Калорийность конфет зависит от их состава и веса. Так, например, всем известные «Сникерс» конфеты калорийность имеют 500 ккал на 100 г. Таким образом, после их употребления не помешают 1,5 часа интенсивных физических тренировок, иначе калорийность 1 конфеты «Сникерс» не преминет сказаться на фигуре.

Как правило, в шоколадной конфете калорий больше, чем в мармеладе и леденцах. Но высокое содержание сахара в мармеладе нередко становится причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также конфеты могут спровоцировать развитие сахарного диабета. А калорийность конфет в виде леденцов не отстает от калорийности конфет шоколадных.

Калорийность конфет шоколадных (ккал/100 г)

Конфета «Золотой степ» — 488;
Чернослив в шоколаде — 343;
Конфета «Гранд Тофи» — 452;
Конфета «Курье» — 509;
Вафля в шоколаде — 551;
Конфета «Белочка» — 531;
Конфета «Кара-Кум» — 522;
Шоколадный батончик — 527;
Конфета «Рафаэлло» — 625;
Трюфель в шоколаде — 580;
Конфета «Комильфо» — 585;
Конфета «Левушка» — 386.

Калорийность конфет в виде шоколадных батончиков (ккал/100 г)

«Баунти» — 448;
«Марс» — 451;
«Милки Вей» — 448;
«Твикс» — 483;
«Сникерс» — 497;
«Пикник» — 507.

Сколько калорий в конфетах не шоколадных (ккал/100 г)

Калорийность конфет мармеладных — 305;
Желейная конфета — 299;
Ирис — 400;
Карамель леденцовая — 370;
Калорийность конфеты «Коровка» — 351;
Калорийность 1 конфеты «Помадка» — 369;
Калорийность конфеты «Птичье молоко» — 418.

Калорийность конфет: как оставаться стройным, не отказываясь от сладкого?

Калорийность 1 конфеты «Птичье молоко» составляет 418 ккал Одним из самых оптимальных вариантов сохранить вес, не отказываясь от любимых конфет, калорийность которых высока, является расчет необходимых калорий в сутки с учетом физических нагрузок и возраста. Чтобы происходил процесс похудения, достаточно от рассчитанной нормы калорий отнять 500. Полученный результат — это и есть суточная норма калорий, необходимая для поддержания стройной фигуры. Однако диетологи рекомендуют чрезмерно не увлекаться и не превышать порог в 500 ккал в погоне за быстрыми результатами, так как это грозит различными заболеваниями и истощением организма.

Таким образом, рассчитав калорийность ежедневного рациона, можно легко вписать туда парочку конфет, например, несколько конфет «Коровка», калорийность которых равна 351 ккал/100 г, или конфет «Птичье молоко», калорийность которых составляет 418 ккал/100 г.

Также необходимо учесть и такой совет диетологов — все сладкое следует употреблять утром. Так в течение дня организм успевает переработать полученную энергию.

Конечно, метод подсчета калорий доставляет определенные неудобства, так как приходится каждый день подсчитывать калорийность конфет и других продуктов ежедневного меню. С этой целью будет полезно всегда иметь под рукой таблицу калорийности конфет и других продуктов питания, которая поможет легко составить оптимальный дневной рацион.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также: 1200 калорий кто похудел

Источник

Калорийность Конфеты шоколадные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты шоколадные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	547 кКал	1684 кКал	32.5%	5.9%	308 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	1.5%	1188 г
Жиры	34.6 г	56 г	61.8%	11.3%	162 г
Углеводы	54.6 г	219 г	24.9%	4.6%	401 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	1.4%	1333 г
Вода	1.4 г	2273 г	0.1%	162357 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.2%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.5%	3600 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	0.3%	6667 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	293 мг	2500 мг	11.7%	2.1%	853 г
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	0.1%	11818 г
Фосфор, P	79 мг	800 мг	9.9%	1.8%	1013 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%	1.4%	1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	49.9 г	max 100 г

Энергетическая ценность Конфеты шоколадные составляет 547 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность конфета шоколадная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «конфета шоколадная».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	445 кКал	1684 кКал	26.4%	5.9%	378 г
Белки	2.5 г	76 г	3.3%	0.7%	3040 г
Жиры	23 г	56 г	41.1%	9.2%	243 г
Углеводы	57 г	219 г	26%	5.8%	384 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	1.7%	1333 г
Вода	1.4 г	2273 г	0.1%	162357 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.6%	3600 г
Витамин РР, НЭ	1.3624 мг	20 мг	6.8%	1.5%	1468 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	293 мг	2500 мг	11.7%	2.6%	853 г
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	0.6%	4000 г
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	11818 г
Фосфор, P	79 мг	800 мг	9.9%	2.2%	1013 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%	1.8%	1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	49.9 г	max 100 г

Энергетическая ценность конфета шоколадная составляет 445 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Сколько калорий содержится в одной шоколадной конфете (в 1 шт.)

Большинство диет и систем питания рекомендуют воздерживаться от употребления выпечки, конфет и других сладостей. Это связано с тем, что кондитерские изделия имеют высокую энергетическую ценность и много быстрых углеводов. Однако если нет возможности полностью исключить сладости из рациона, нужно знать, сколько калорий в шоколадной конфете. Это поможет грамотно построить план питания и не набрать лишние килограммы.

Калории в конфетах из шоколада

Калории в конфетах

При умеренном потреблении шоколад относится к разряду полезных кондитерских изделий.

В нем содержится серотонин, витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые улучшают настроение, благотворно влияют на память, нервную и кровеносную системы, повышают иммунитет. Наиболее полезным для организма считается горький шоколад без добавок. Он состоит на 70% из какао-порошка.

Главное, найти качественный продукт, который не содержит пальмового масла, сои, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая ценность шоколадных конфет приведена в таблице:

Название	Калорийность, ккал	Белки, г в 100 г	Жиры, г в 100 г	Углеводы, г в 100 г
Баунти	448	4,2	25,2	56,7
Ирис «Меллер с шоколадом»	410	3	8,8	79,2
«Батончик»	527	3,3	30,5	62,5
«Белочка»	531	4,6	33,1	56,7
Конфеты шоколадные с вафельной начинкой	551	4,2	28,3	58
«Гранд тофи»	452	4,7	21,3	61,8
«Золотой степ»	488	10,7	28,4	51,5
«Кара-кум»	522	4,9	30,6	60,7
«Кокос в шоколаде»	467	3,4	28,1	52,1
«Ласточка»	400	2,6	9,9	77,3
Конфета «Левушка»	386	1,7	10,4	74,2
Конфета «Мишки в лесу»	540	7,4	34,8	49,3
«Москвичка»	396	2,6	9	79
«Найскрим»	386	1,7	10,4	74,4
Конфета «Несквик»	552	6,8	33,4	56
Конфета помадка	369	2,2	4,6	83,6
Конфета «Птичья сласть»	424
«Рузанна»	414	2,5	19,7	59,4
Трюфель «Сладкий орешек»	375	2,5	14,2	375,4
Конфета «Сливки-ленивки»	495	3,4	24	69,6
Конфета «Соната» («Победа»)	544	10,1	35,9	44,1
Конфета «Чернослив в шоколаде»	389	4,7	12,9	65,3
Трюфель «Победа»	580	6,8	45,1	33,6
«Фарс» с хрустящими шариками	452	3,7	20,5	68,2
«Элит» в молочном шоколаде	469	7,3	26,3	53,7
«Элит» в темном шоколаде	482	7,3	27,9	54,3
«Esfero»	570	8,6	40	45,8
Конфетное ассорти «Бабаево»	465	4,4	24,1	59,8
Изделия в шоколаде с желейными корпусами	359	1,4	8,2	69,4
Конфеты в шоколаде с пралиновыми начинками	533	6,9	30,8	56,9
Конфеты в шоколаде с грильяжными корпусами	489	7,8	22	64,9
«Лимонные дольки»	326	0,1		81
«Коровка»	364	2,7	4,3	82,3
Изделия шоколадные без глазури	491	4	26,3	59,2
Изделия молочные без глазури	364	2,7	4,3	82,3
Изделия помадные без глазури	445	3,7	16,2	70,9
Изделия фруктово-помадные без шоколадной глазури	346			90,6
Конфеты «Рафаэлло»	615	8,8	47,8	37,4
Конфеты в шоколаде с начинкой из карамели и орехов	470	9,5	21	56,37
«Коровка» в шоколаде	421	2,4	14	74,2
Мармелад в шоколаде	321	0,1		79,4
Мармелад желейный в шоколаде	321	0,1		79,4
Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде	349	1,5	9,2	64,2
Марс	451	3,6	18,2	68,9
Милки вей	448	3,6	16,2	71,8
Пикник	504	7,4	28,8	56,6
Сникерс	497	9,7	28,9	52,6
Твикс	483	5,3	23,2	64,2

В 1 шт

Сколько грамм шоколада можно кушать в день Некоторые зарубежные диетологи считают, что полностью исключать из рациона шоколадные изделия нельзя. Они позволяют получить вкусовое удовлетворение и способствуют выработке гормона счастья. Серотонин помогает организму пережить стресс и дискомфорт, связанный с ограничением в питании. А значит, меньше шансов, что человек сорвется и вернется к вредной пище.

Поэтому важно рассчитать допустимую суточную норму и выбрать конфеты шоколадные, калорийность которых будет минимальной. Чтобы узнать энергетическую ценность 1 шт., нужно взять кухонные весы и взвесить 100 г продукта. Затем подсчитать, сколько штук приходится на этот объем. Затем следует внимательно изучить этикетку продукта. Чаще всего производители берут за основу 100 г. Указанную цифру нужно поделить на количество. Таким образом получится калорийность 1 шт.

Например, в 100 г (8 шт.) шоколадных конфет содержится 591 ккал. Исходя из этого, энергетическая ценность 1 шт. — 73,8 ккал. Поэтому оптимальной нормой для худеющего человека является 2 шт. в сутки.

На 100 грамм

Особенность подсчета калорийности шоколадных конфет заключается в наличии наполнителей, таких как желе, сухофрукты, помадки, джемы и орехи. В среднем в 100 г продукта содержится от 400 до 650 ккал. Больше половины энергетической ценности отводится на жиры, около трети — простые углеводы и только 10-15% — белки. Наиболее «вредными» считаются кондитерские изделия из молочного шоколада с начинкой из орехов, вафель, сгущенного молока, карамели или халвы (550-650 ккал на 100 г).

Конфеты калории на 100

Наиболее оптимальным вариантом для тех, кто следит за фигурой и рационом, будут продукты с желе и суфле. Например, птичье молоко — шоколадные конфеты, калорийность которых составляет около 250-300 ккал на 100 г.

БЖУ (белки, жиры и углеводы)

Для поддержания веса необходимо учитывать и БЖУ продуктов. Так как употребление большого количества жиров при соблюдении суточной нормы килокалорий может стать причиной набора массы тела.

В одной конфетке

Расчет показателей БЖУ для 1 шт. аналогичен с подсчетом калорийности. Нужно показатели 100 г поделить на количество изделий.

В 100 граммах

БЖУ для разных продуктов отличается так же, как и калорийность. Поэтому рекомендуется внимательно изучать упаковку кондитерских изделий. По закону, производитель обязан не только указывать энергетическую ценность, но и давать полную расшифровку.

Источник