Конфеты яшкинская картошка калории
Калорийность Конфета «Яшкинская картошка». Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Конфета «Яшкинская картошка»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.4 кКал | 1684 кКал | 5.1% | 5.9% | 1949 г |
| Белки | 0.96 г | 76 г | 1.3% | 1.5% | 7917 г |
| Жиры | 5.12 г | 56 г | 9.1% | 10.5% | 1094 г |
| Углеводы | 8.96 г | 219 г | 4.1% | 4.7% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.08 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.544 г | 20 г | 2.7% | 3.1% | 3676 г |
| Вода | 0.16 г | 2273 г | 1420625 г | ||
| Зола | 0.128 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.0144 мг | 1.5 мг | 1% | 1.2% | 10417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.0048 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.3% | 37500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 15 мг | 2.1% | 2.4% | 4688 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.736 мг | 20 мг | 3.7% | 4.3% | 2717 г |
| Ниацин | 0.464 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.08 мг | 2500 мг | 1.4% | 1.6% | 7336 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Магний, Mg | 15.04 мг | 400 мг | 3.8% | 4.4% | 2660 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 135417 г |
| Фосфор, P | 21.6 мг | 800 мг | 2.7% | 3.1% | 3704 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.432 мг | 18 мг | 2.4% | 2.8% | 4167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.208 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.896 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.32 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфета «Яшкинская картошка» составляет 86,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник