Количество калорий рисовое молоко

Калорийность Рисовое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рисовое молоко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47 кКал	1684 кКал	2.8%	6%	3583 г
Белки	0.28 г	76 г	0.4%	0.9%	27143 г
Жиры	0.97 г	56 г	1.7%	3.6%	5773 г
Углеводы	9.17 г	219 г	4.2%	8.9%	2388 г
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	3.2%	6667 г
Вода	89.28 г	2273 г	3.9%	8.3%	2546 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.027 мг	1.5 мг	1.8%	3.8%	5556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.142 мг	1.8 мг	7.9%	16.8%	1268 г
Витамин В6, пиридоксин	0.039 мг	2 мг	2%	4.3%	5128 г
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%	1.1%	20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.47 мг	15 мг	3.1%	6.6%	3191 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.4%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.39 мг	20 мг	2%	4.3%	5128 г
Макроэлементы
Калий, K	27 мг	2500 мг	1.1%	2.3%	9259 г
Кальций, Ca	118 мг	1000 мг	11.8%	25.1%	847 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	6%	3636 г
Натрий, Na	39 мг	1300 мг	3%	6.4%	3333 г
Фосфор, P	56 мг	800 мг	7%	14.9%	1429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	2.3%	9000 г
Цинк, Zn	0.13 мг	12 мг	1.1%	2.3%	9231 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.28 г	max 100 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.625 г	min 16.8 г	3.7%	7.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.313 г	от 11.2 до 20.6 г	2.8%	6%

Читайте также: Суп пюре горох калории

Энергетическая ценность Рисовое молоко составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник