Количество калорий чай с медом

Содержание статьи

Рецепт Чай черный с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с медом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20.4 кКал	1684 кКал	1.2%	5.9%	8255 г
Углеводы	3.8 г	219 г	1.7%	8.3%	5763 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	0.8 г	2273 г	284125 г
Зола	0.0143 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.5%	180000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.5%	83333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%	1.5%	40000 г
Витамин В9, фолаты	0.714 мкг	400 мкг	0.2%	1%	56022 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.5%	90000 г
Витамин Н, биотин	0.002 мкг	50 мкг	2500000 г
Витамин РР, НЭ	0.019 мг	20 мг	0.1%	0.5%	105263 г
Ниацин	0.01 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.71 мг	2500 мг	0.1%	0.5%	146199 г
Кальций, Ca	0.67 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	149254 г
Магний, Mg	0.14 мг	400 мг	285714 г
Натрий, Na	0.48 мг	1300 мг	270833 г
Сера, S	0.05 мг	1000 мг	2000000 г
Фосфор, P	0.9 мг	800 мг	0.1%	0.5%	88889 г
Хлор, Cl	0.9 мг	2300 мг	255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.038 мг	18 мг	0.2%	1%	47368 г
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%	0.5%	150000 г
Кобальт, Co	0.014 мкг	10 мкг	0.1%	0.5%	71429 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.5%	142857 г
Медь, Cu	2.86 мкг	1000 мкг	0.3%	1.5%	34965 г
Фтор, F	4.76 мкг	4000 мкг	0.1%	0.5%	84034 г
Цинк, Zn	0.0043 мг	12 мг	279070 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.262 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность Чай черный с медом составляет 20,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай с медом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5.9 кКал	1684 кКал	0.4%	6.8%	28542 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	11.9%	14600 г
Вода	98.5 г	2273 г	4.3%	72.9%	2308 г
Зола	0.0045 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	13.6%	12857 г
Витамин В4, холин	0.39 мг	500 мг	0.1%	1.7%	128205 г
Витамин В5, пантотеновая	0.013 мг	5 мг	0.3%	5.1%	38462 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	1.7%	200000 г
Витамин В9, фолаты	5.149 мкг	400 мкг	1.3%	22%	7768 г
Витамин C, аскорбиновая	0.03 мг	90 мг	300000 г
Витамин Н, биотин	0.001 мкг	50 мкг	5000000 г
Витамин РР, НЭ	0.006 мг	20 мг	333333 г
Ниацин	0.003 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	36.99 мг	2500 мг	1.5%	25.4%	6759 г
Кальций, Ca	0.21 мг	1000 мг	476190 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	13.6%	13333 г
Натрий, Na	3.1 мг	1300 мг	0.2%	3.4%	41935 г
Сера, S	0.01 мг	1000 мг	10000000 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	3.4%	61538 г
Хлор, Cl	0.28 мг	2300 мг	821429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.032 мг	18 мг	0.2%	3.4%	56250 г
Йод, I	0.03 мкг	150 мкг	500000 г
Кобальт, Co	0.004 мкг	10 мкг	250000 г
Марганец, Mn	0.2162 мг	2 мг	10.8%	183.1%	925 г
Медь, Cu	10.75 мкг	1000 мкг	1.1%	18.6%	9302 г
Фтор, F	368.83 мкг	4000 мкг	9.2%	155.9%	1085 г
Цинк, Zn	0.021 мг	12 мг	0.2%	3.4%	57143 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.082 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.0039 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	19.7015 мг	~
Теобромин	1.9701 мг	~

Энергетическая ценность чай с медом составляет 5,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25.3 кКал	1684 кКал	1.5%	5.9%	6656 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	1.2%	38000 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	10.7%	3650 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%	16.2%	2426 г
Зола	0.023 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.3 мкг	900 мкг	300000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.4%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%	1.6%	25714 г
Витамин В5, пантотеновая	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.8%	50000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.008 мг	2 мг	0.4%	1.6%	25000 г
Витамин В9, фолаты	1.125 мкг	400 мкг	0.3%	1.2%	35556 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.8%	45000 г
Витамин Н, биотин	0.003 мкг	50 мкг	1666667 г
Витамин РР, НЭ	0.0866 мг	20 мг	0.4%	1.6%	23095 г
Ниацин	0.055 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	15.1 мг	2500 мг	0.6%	2.4%	16556 г
Кальций, Ca	7.66 мг	1000 мг	0.8%	3.2%	13055 г
Магний, Mg	3.35 мг	400 мг	0.8%	3.2%	11940 г
Натрий, Na	1.99 мг	1300 мг	0.2%	0.8%	65327 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	100000 г
Фосфор, P	5.5 мг	800 мг	0.7%	2.8%	14545 г
Хлор, Cl	2.71 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	84871 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.471 мг	18 мг	2.6%	10.3%	3822 г
Йод, I	0.15 мкг	150 мкг	0.1%	0.4%	100000 г
Кобальт, Co	0.023 мкг	10 мкг	0.2%	0.8%	43478 г
Марганец, Mn	0.0037 мг	2 мг	0.2%	0.8%	54054 г
Медь, Cu	5.05 мкг	1000 мкг	0.5%	2%	19802 г
Молибден, Mo	1.472 мкг	70 мкг	2.1%	8.3%	4755 г
Фтор, F	149.5 мкг	4000 мкг	3.7%	14.6%	2676 г
Цинк, Zn	0.0068 мг	12 мг	0.1%	0.4%	176471 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.413 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность Чай с медом составляет 25,3 кКал.

Порция = 200 гр (50.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Чай с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с мёдом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	26.8 кКал	1684 кКал	1.6%	6%	6284 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	3.4%	10857 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	1.5%	28000 г
Углеводы	5.6 г	219 г	2.6%	9.7%	3911 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	91.3 г	2273 г	4%	14.9%	2490 г
Зола	0.02 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1.6 мкг	900 мкг	0.2%	0.7%	56250 г
Ретинол	0.002 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.033 мг	1.8 мг	1.8%	6.7%	5455 г
Витамин В5, пантотеновая	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.7%	55556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.007 мг	2 мг	0.4%	1.5%	28571 г
Витамин В9, фолаты	1.025 мкг	400 мкг	0.3%	1.1%	39024 г
Витамин C, аскорбиновая	0.45 мг	90 мг	0.5%	1.9%	20000 г
Витамин Н, биотин	0.003 мкг	50 мкг	1666667 г
Витамин РР, НЭ	0.3789 мг	20 мг	1.9%	7.1%	5278 г
Ниацин	0.262 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	79.48 мг	2500 мг	3.2%	11.9%	3145 г
Кальций, Ca	20.38 мг	1000 мг	2%	7.5%	4907 г
Магний, Mg	14.77 мг	400 мг	3.7%	13.8%	2708 г
Натрий, Na	4.04 мг	1300 мг	0.3%	1.1%	32178 г
Сера, S	0.97 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	103093 г
Фосфор, P	26.8 мг	800 мг	3.4%	12.7%	2985 г
Хлор, Cl	2.56 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	89844 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.602 мг	18 мг	14.5%	54.1%	692 г
Йод, I	0.14 мкг	150 мкг	0.1%	0.4%	107143 г
Кобальт, Co	0.02 мкг	10 мкг	0.2%	0.7%	50000 г
Марганец, Mn	0.0035 мг	2 мг	0.2%	0.7%	57143 г
Медь, Cu	4.64 мкг	1000 мкг	0.5%	1.9%	21552 г
Молибден, Mo	1.441 мкг	70 мкг	2.1%	7.8%	4858 г
Фтор, F	407.45 мкг	4000 мкг	10.2%	38.1%	982 г
Цинк, Zn	0.0061 мг	12 мг	0.1%	0.4%	196721 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.376 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность Чай с мёдом составляет 26,8 кКал.

Порция = 322 гр (86.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник