Кофе вареный с сахаром калории

Содержание статьи

Рецепт Кофе вареный с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.3 кКал	1684 кКал	2.5%	6.1%	4077 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	4.1%	5846 г
Жиры	1.4 г	56 г	2.5%	6.1%	4000 г
Углеводы	5.9 г	219 г	2.7%	6.5%	3712 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	4.8%	5000 г
Вода	89.3 г	2273 г	3.9%	9.4%	2545 г
Зола	0.344 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.3 мкг	900 мкг	0.7%	1.7%	14286 г
Ретинол	0.006 мг	~
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.2%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.014 мг	1.5 мг	0.9%	2.2%	10714 г
Витамин В2, рибофлавин	0.049 мг	1.8 мг	2.7%	6.5%	3673 г
Витамин В4, холин	6.75 мг	500 мг	1.4%	3.4%	7407 г
Витамин В5, пантотеновая	0.109 мг	5 мг	2.2%	5.3%	4587 г
Витамин В6, пиридоксин	0.014 мг	2 мг	0.7%	1.7%	14286 г
Витамин В9, фолаты	1.431 мкг	400 мкг	0.4%	1%	27952 г
Витамин В12, кобаламин	0.114 мкг	3 мкг	3.8%	9.2%	2632 г
Витамин C, аскорбиновая	0.37 мг	90 мг	0.4%	1%	24324 г
Витамин D, кальциферол	0.014 мкг	10 мкг	0.1%	0.2%	71429 г
Витамин Н, биотин	0.916 мкг	50 мкг	1.8%	4.4%	5459 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.2%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.8282 мг	20 мг	4.1%	9.9%	2415 г
Ниацин	0.556 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	91.58 мг	2500 мг	3.7%	9%	2730 г
Кальций, Ca	42.14 мг	1000 мг	4.2%	10.2%	2373 г
Магний, Mg	10.9 мг	400 мг	2.7%	6.5%	3670 г
Натрий, Na	15.04 мг	1300 мг	1.2%	2.9%	8644 г
Сера, S	8.99 мг	1000 мг	0.9%	2.2%	11123 г
Фосфор, P	31.9 мг	800 мг	4%	9.7%	2508 г
Хлор, Cl	32.45 мг	2300 мг	1.4%	3.4%	7088 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	14.3 мкг	~
Железо, Fe	0.207 мг	18 мг	1.2%	2.9%	8696 г
Йод, I	2.58 мкг	150 мкг	1.7%	4.1%	5814 г
Кобальт, Co	0.229 мкг	10 мкг	2.3%	5.6%	4367 г
Марганец, Mn	0.0028 мг	2 мг	0.1%	0.2%	71429 г
Медь, Cu	3.85 мкг	1000 мкг	0.4%	1%	25974 г
Молибден, Mo	2.534 мкг	70 мкг	3.6%	8.7%	2762 г
Олово, Sn	3.72 мкг	~
Селен, Se	0.572 мкг	55 мкг	1%	2.4%	9615 г
Стронций, Sr	4.87 мкг	~
Фтор, F	74.69 мкг	4000 мкг	1.9%	4.6%	5355 г
Хром, Cr	0.57 мкг	50 мкг	1.1%	2.7%	8772 г
Цинк, Zn	0.1145 мг	12 мг	1%	2.4%	10480 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.9 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.58 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.278 г	min 16.8 г	1.7%	4.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.055 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	1.2%

Читайте также: Масло спрей 0 калорий

Энергетическая ценность Кофе вареный с молоком и сахаром составляет 41,3 кКал.

Порция = 145 гр (59.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе вареный с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный с молоком и сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	125.9 кКал	1684 кКал	7.5%	6%	1338 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	3.7%	2171 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	5.6%	1400 г
Углеводы	19 г	219 г	8.7%	6.9%	1153 г
Органические кислоты	0.9 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	4.8%	1667 г
Вода	67.2 г	2273 г	3%	2.4%	3382 г
Зола	0.968 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	24.9 мкг	900 мкг	2.8%	2.2%	3614 г
Ретинол	0.023 мг	~
бета Каротин	0.015 мг	5 мг	0.3%	0.2%	33333 г
Витамин В1, тиамин	0.037 мг	1.5 мг	2.5%	2%	4054 г
Витамин В2, рибофлавин	0.132 мг	1.8 мг	7.3%	5.8%	1364 г
Витамин В4, холин	17.81 мг	500 мг	3.6%	2.9%	2807 г
Витамин В5, пантотеновая	0.287 мг	5 мг	5.7%	4.5%	1742 г
Витамин В6, пиридоксин	0.038 мг	2 мг	1.9%	1.5%	5263 г
Витамин В9, фолаты	3.774 мкг	400 мкг	0.9%	0.7%	10599 г
Витамин В12, кобаламин	0.302 мкг	3 мкг	10.1%	8%	993 г
Витамин C, аскорбиновая	0.98 мг	90 мг	1.1%	0.9%	9184 г
Витамин D, кальциферол	0.038 мкг	10 мкг	0.4%	0.3%	26316 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.075 мг	15 мг	0.5%	0.4%	20000 г
Витамин Н, биотин	2.415 мкг	50 мкг	4.8%	3.8%	2070 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.2%	60000 г
Витамин РР, НЭ	2.4252 мг	20 мг	12.1%	9.6%	825 г
Ниацин	1.679 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	261.58 мг	2500 мг	10.5%	8.3%	956 г
Кальций, Ca	104.89 мг	1000 мг	10.5%	8.3%	953 г
Магний, Mg	29.43 мг	400 мг	7.4%	5.9%	1359 г
Натрий, Na	38.08 мг	1300 мг	2.9%	2.3%	3414 г
Сера, S	21.89 мг	1000 мг	2.2%	1.7%	4568 г
Фосфор, P	86.6 мг	800 мг	10.8%	8.6%	924 г
Хлор, Cl	83.02 мг	2300 мг	3.6%	2.9%	2770 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	37.7 мкг	~
Железо, Fe	0.621 мг	18 мг	3.5%	2.8%	2899 г
Йод, I	6.79 мкг	150 мкг	4.5%	3.6%	2209 г
Кобальт, Co	0.604 мкг	10 мкг	6%	4.8%	1656 г
Марганец, Mn	0.0045 мг	2 мг	0.2%	0.2%	44444 г
Медь, Cu	9.06 мкг	1000 мкг	0.9%	0.7%	11038 г
Молибден, Mo	3.774 мкг	70 мкг	5.4%	4.3%	1855 г
Олово, Sn	9.81 мкг	~
Селен, Se	1.509 мкг	55 мкг	2.7%	2.1%	3645 г
Стронций, Sr	12.83 мкг	~
Фтор, F	15.09 мкг	4000 мкг	0.4%	0.3%	26508 г
Хром, Cr	1.51 мкг	50 мкг	3%	2.4%	3311 г
Цинк, Zn	0.3019 мг	12 мг	2.5%	2%	3975 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	18.9 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	7.55 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.8 г	min 16.8 г	4.8%	3.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.158 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.7%

Энергетическая ценность Кофе вареный с молоком и сахаром составляет 125,9 кКал.

Порция = 250 гр (314.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.9 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5450 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.6%	9500 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	5.2%	6222 г
Углеводы	4.6 г	219 г	2.1%	6.8%	4761 г
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%	13.3%	2426 г
Зола	0.004 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.13 мг	2500 мг	1923077 г
Кальций, Ca	4.16 мг	1000 мг	0.4%	1.3%	24038 г
Магний, Mg	0.9 мг	400 мг	0.2%	0.6%	44444 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	152941 г
Сера, S	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	111111 г
Хлор, Cl	1.25 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.015 мг	18 мг	0.1%	0.3%	120000 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.433 мкг	70 мкг	2%	6.5%	4885 г
Фтор, F	89.55 мкг	4000 мкг	2.2%	7.1%	4467 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром составляет 30,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник