Кофе вареное сколько калорий

Содержание статьи

Рецепт Вареный кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вареный кофе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5 кКал	1684 кКал	0.3%	6%	33680 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	8%	25333 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	14%	14000 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	30%	6667 г
Вода	97.6 г	2273 г	4.3%	86%	2329 г
Зола	0.2208 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	2%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	6%	36000 г
Витамин РР, НЭ	0.4827 мг	20 мг	2.4%	48%	4143 г
Ниацин	0.425 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	40 мг	2500 мг	1.6%	32%	6250 г
Кальций, Ca	6.92 мг	1000 мг	0.7%	14%	14451 г
Магний, Mg	6.08 мг	400 мг	1.5%	30%	6579 г
Натрий, Na	4.38 мг	1300 мг	0.3%	6%	29680 г
Фосфор, P	4.9 мг	800 мг	0.6%	12%	16327 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.133 мг	18 мг	0.7%	14%	13534 г
Медь, Cu	10.83 мкг	1000 мкг	1.1%	22%	9234 г
Фтор, F	77.13 мкг	4000 мкг	1.9%	38%	5186 г
Цинк, Zn	0.0108 мг	12 мг	0.1%	2%	111111 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность Вареный кофе составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе Вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.6 кКал	1684 кКал	0.7%	6%	14517 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	9.5%	9500 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	12.1%	7000 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	0.9%	109500 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	30.2%	2857 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	36.2%	2393 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	2.6%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	6%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.1193 мг	20 мг	5.6%	48.3%	1787 г
Макроэлементы
Калий, K	92.75 мг	2500 мг	3.7%	31.9%	2695 г
Кальций, Ca	12.76 мг	1000 мг	1.3%	11.2%	7837 г
Магний, Mg	12.54 мг	400 мг	3.1%	26.7%	3190 г
Натрий, Na	0.96 мг	1300 мг	0.1%	0.9%	135417 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.9%	106383 г
Фосфор, P	11.5 мг	800 мг	1.4%	12.1%	6957 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.9%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.308 мг	18 мг	1.7%	14.7%	5844 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.9%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.9%	175439 г
Фтор, F	94.2 мкг	4000 мкг	2.4%	20.7%	4246 г

Энергетическая ценность Кофе Вареный составляет 11,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20 кКал	1684 кКал	1.2%	6%	8420 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	1.5%	38000 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	2%	28000 г
Углеводы	4.3 г	219 г	2%	10%	5093 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	5%	10000 г
Вода	94 г	2273 г	4.1%	20.5%	2418 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.5%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.3049 мг	20 мг	1.5%	7.5%	6560 г
Макроэлементы
Калий, K	25.39 мг	2500 мг	1%	5%	9846 г
Кальций, Ca	6.71 мг	1000 мг	0.7%	3.5%	14903 г
Магний, Mg	4.11 мг	400 мг	1%	5%	9732 г
Натрий, Na	0.93 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	139785 г
Сера, S	0.95 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	105263 г
Фосфор, P	3.1 мг	800 мг	0.4%	2%	25806 г
Хлор, Cl	1.33 мг	2300 мг	0.1%	0.5%	172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.097 мг	18 мг	0.5%	2.5%	18557 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.5%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.5%	175439 г
Фтор, F	94.74 мкг	4000 мкг	2.4%	12%	4222 г

Энергетическая ценность кофе вареный составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2 кКал	1684 кКал	0.1%	5%	84200 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	5%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	10%	56000 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	25%	20000 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	220%	2296 г
Зола	0.144 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	5%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	5%	90000 г
Витамин РР, НЭ	0.1912 мг	20 мг	1%	50%	10460 г
Ниацин	0.168 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	16.83 мг	2500 мг	0.7%	35%	14854 г
Кальций, Ca	4.43 мг	1000 мг	0.4%	20%	22573 г
Магний, Mg	2.97 мг	400 мг	0.7%	35%	13468 г
Натрий, Na	2.99 мг	1300 мг	0.2%	10%	43478 г
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%	15%	40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.052 мг	18 мг	0.3%	15%	34615 г
Медь, Cu	8.91 мкг	1000 мкг	0.9%	45%	11223 г
Фтор, F	80.3 мкг	4000 мкг	2%	100%	4981 г

Энергетическая ценность Кофе вареный составляет 2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17.4 кКал	1684 кКал	1%	5.7%	9678 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	7.5%	7600 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	11.5%	5091 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	2.3%	27375 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	17.2%	3333 г
Вода	94 г	2273 г	4.1%	23.6%	2418 г
Зола	0.3099 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.7 мкг	900 мкг	0.3%	1.7%	33333 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	2.9%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг	1.8 мг	1.6%	9.2%	6207 г
Витамин В4, холин	2.93 мг	500 мг	0.6%	3.4%	17065 г
Витамин В5, пантотеновая	0.047 мг	5 мг	0.9%	5.2%	10638 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	1.7%	33333 г
Витамин В9, фолаты	0.62 мкг	400 мкг	0.2%	1.1%	64516 г
Витамин В12, кобаламин	0.05 мкг	3 мкг	1.7%	9.8%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.16 мг	90 мг	0.2%	1.1%	56250 г
Витамин D, кальциферол	0.006 мкг	10 мкг	0.1%	0.6%	166667 г
Витамин Н, биотин	0.397 мкг	50 мкг	0.8%	4.6%	12594 г
Витамин РР, НЭ	1.0566 мг	20 мг	5.3%	30.5%	1893 г
Ниацин	0.855 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	97.44 мг	2500 мг	3.9%	22.4%	2566 г
Кальций, Ca	25.88 мг	1000 мг	2.6%	14.9%	3864 г
Магний, Mg	12.48 мг	400 мг	3.1%	17.8%	3205 г
Натрий, Na	7.04 мг	1300 мг	0.5%	2.9%	18466 г
Сера, S	4.42 мг	1000 мг	0.4%	2.3%	22624 г
Фосфор, P	21 мг	800 мг	2.6%	14.9%	3810 г
Хлор, Cl	14.79 мг	2300 мг	0.6%	3.4%	15551 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.2 мкг	~
Железо, Fe	0.276 мг	18 мг	1.5%	8.6%	6522 г
Йод, I	1.12 мкг	150 мкг	0.7%	4%	13393 г
Кобальт, Co	0.099 мкг	10 мкг	1%	5.7%	10101 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	0.6%	95238 г
Медь, Cu	1.98 мкг	1000 мкг	0.2%	1.1%	50505 г
Молибден, Mo	0.62 мкг	70 мкг	0.9%	5.2%	11290 г
Олово, Sn	1.61 мкг	~
Селен, Se	0.248 мкг	55 мкг	0.5%	2.9%	22177 г
Стронций, Sr	2.11 мкг	~
Фтор, F	85.12 мкг	4000 мкг	2.1%	12.1%	4699 г
Хром, Cr	0.25 мкг	50 мкг	0.5%	2.9%	20000 г
Цинк, Zn	0.0496 мг	12 мг	0.4%	2.3%	24194 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.12 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе вареный составляет 17,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник