Кофе в турке калории
Содержание статьи
Калорийность Кофе в турке. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе в турке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 кКал | 1684 кКал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.12 г | 76 г | 0.2% | 20% | 63333 г |
| Жиры | 0.02 г | 56 г | 280000 г | ||
| Вода | 99.39 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2287 г |
| Зола | 0.35 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 90% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 420% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 2.6 мг | 500 мг | 0.5% | 50% | 19231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.254 мг | 5 мг | 5.1% | 510% | 1969 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 10% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 10% | 150000 г |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 10% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.191 мг | 20 мг | 1% | 100% | 10471 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49 мг | 2500 мг | 2% | 200% | 5102 г |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 80% | 13333 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 20% | 65000 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 40% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 10% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 120% | 8696 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Фтор, F | 90.7 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 230% | 4410 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 20% | 60000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | min 16.8 г | 0.1% | 10% | |
| 18:1 цис | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 67 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в турке составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе сваренный в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе сваренный в турке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.6 кКал | 1684 кКал | 1.9% | 6% | 5329 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.1% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.7% | 5600 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6.6% | 4660 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 14.2% | 2222 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 12.3% | 2577 г |
| Зола | 1.257 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.5% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3549 мг | 20 мг | 6.8% | 21.5% | 1476 г |
| Ниацин | 1.193 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.49 мг | 2500 мг | 4.5% | 14.2% | 2222 г |
| Кальций, Ca | 22.45 мг | 1000 мг | 2.2% | 7% | 4454 г |
| Магний, Mg | 15.98 мг | 400 мг | 4% | 12.7% | 2503 г |
| Натрий, Na | 341.5 мг | 1300 мг | 26.3% | 83.2% | 381 г |
| Сера, S | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 63291 г |
| Фосфор, P | 14.6 мг | 800 мг | 1.8% | 5.7% | 5479 г |
| Хлор, Cl | 523.6 мг | 2300 мг | 22.8% | 72.2% | 439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.411 мг | 18 мг | 2.3% | 7.3% | 4380 г |
| Кобальт, Co | 0.132 мкг | 10 мкг | 1.3% | 4.1% | 7576 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Медь, Cu | 8.52 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.8% | 11737 г |
| Молибден, Mo | 0.965 мкг | 70 мкг | 1.4% | 4.4% | 7254 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0053 мг | 12 мг | 226415 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность кофе сваренный в турке составляет 31,6 кКал.
- Порция = 114 гр (36 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе, сваренный в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе, сваренный в турке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 7% | 8000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 5.9% | 8760 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 16.1% | 3333 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 22% | 2436 г |
| Зола | 0.3023 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.7% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.898 мг | 20 мг | 4.5% | 24.2% | 2227 г |
| Ниацин | 0.791 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.35 мг | 2500 мг | 3% | 16.1% | 3318 г |
| Кальций, Ca | 9.63 мг | 1000 мг | 1% | 5.4% | 10384 г |
| Магний, Mg | 10.23 мг | 400 мг | 2.6% | 14% | 3910 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 45139 г |
| Фосфор, P | 9.2 мг | 800 мг | 1.2% | 6.5% | 8696 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.247 мг | 18 мг | 1.4% | 7.5% | 7287 г |
| Медь, Cu | 8.37 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 4.3% | 11947 г |
| Фтор, F | 75.44 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.2% | 5302 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Кофе, сваренный в турке составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе черный молотый в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе черный молотый в турке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.8 кКал | 1684 кКал | 0.3% | 5.2% | 29034 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 8.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 12.1% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 34.5% | 5000 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 74.1% | 2338 г |
| Зола | 0.228 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.7% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 5.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5623 мг | 20 мг | 2.8% | 48.3% | 3557 г |
| Ниацин | 0.495 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.6 мг | 2500 мг | 1.9% | 32.8% | 5365 г |
| Кальций, Ca | 7.19 мг | 1000 мг | 0.7% | 12.1% | 13908 г |
| Магний, Mg | 6.8 мг | 400 мг | 1.7% | 29.3% | 5882 г |
| Натрий, Na | 4.91 мг | 1300 мг | 0.4% | 6.9% | 26477 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 12.1% | 13793 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.154 мг | 18 мг | 0.9% | 15.5% | 11688 г |
| Медь, Cu | 15.53 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 27.6% | 6439 г |
| Фтор, F | 25.05 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 10.3% | 15968 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 1.7% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | max 100 г |
Энергетическая ценность кофе черный молотый в турке составляет 5,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник