Кофе для турки калории

Содержание статьи

Калорийность Кофе в турке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе в турке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 кКал	1684 кКал	0.1%	10%	168400 г
Белки	0.12 г	76 г	0.2%	20%	63333 г
Жиры	0.02 г	56 г	280000 г
Вода	99.39 г	2273 г	4.4%	440%	2287 г
Зола	0.35 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.014 мг	1.5 мг	0.9%	90%	10714 г
Витамин В2, рибофлавин	0.076 мг	1.8 мг	4.2%	420%	2368 г
Витамин В4, холин	2.6 мг	500 мг	0.5%	50%	19231 г
Витамин В5, пантотеновая	0.254 мг	5 мг	5.1%	510%	1969 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	10%	200000 г
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%	50%	20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	10%	150000 г
гамма Токоферол	0.01 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	10%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.191 мг	20 мг	1%	100%	10471 г
Макроэлементы
Калий, K	49 мг	2500 мг	2%	200%	5102 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	20%	50000 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	80%	13333 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%	20%	65000 г
Фосфор, P	3 мг	800 мг	0.4%	40%	26667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.01 мг	18 мг	0.1%	10%	180000 г
Марганец, Mn	0.023 мг	2 мг	1.2%	120%	8696 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%	20%	50000 г
Фтор, F	90.7 мкг	4000 мкг	2.3%	230%	4410 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	20%	60000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.001 г	~
Валин	0.003 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.002 г	~
Лейцин	0.005 г	~
Лизин	0.001 г	~
Треонин	0.001 г	~
Фенилаланин	0.003 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.003 г	~
Аспарагиновая кислота	0.005 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.02 г	~
Пролин	0.004 г	~
Серин	0.001 г	~
Тирозин	0.002 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.015 г	min 16.8 г	0.1%	10%
18:1 цис	0.015 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г
Прочие вещества
Кофеин	67 мг	~

Энергетическая ценность Кофе в турке составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт кофе черный молотый в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе черный молотый в турке».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5.8 кКал	1684 кКал	0.3%	5.2%	29034 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	8.6%	19000 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	12.1%	14000 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	34.5%	5000 г
Вода	97.2 г	2273 г	4.3%	74.1%	2338 г
Зола	0.228 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	1.7%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.006 мг	1.8 мг	0.3%	5.2%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.5623 мг	20 мг	2.8%	48.3%	3557 г
Ниацин	0.495 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	46.6 мг	2500 мг	1.9%	32.8%	5365 г
Кальций, Ca	7.19 мг	1000 мг	0.7%	12.1%	13908 г
Магний, Mg	6.8 мг	400 мг	1.7%	29.3%	5882 г
Натрий, Na	4.91 мг	1300 мг	0.4%	6.9%	26477 г
Фосфор, P	5.8 мг	800 мг	0.7%	12.1%	13793 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.154 мг	18 мг	0.9%	15.5%	11688 г
Медь, Cu	15.53 мкг	1000 мкг	1.6%	27.6%	6439 г
Фтор, F	25.05 мкг	4000 мкг	0.6%	10.3%	15968 г
Цинк, Zn	0.0097 мг	12 мг	0.1%	1.7%	123711 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность кофе черный молотый в турке составляет 5,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.9 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5450 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.6%	9500 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	5.2%	6222 г
Углеводы	4.6 г	219 г	2.1%	6.8%	4761 г
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%	13.3%	2426 г
Зола	0.004 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.13 мг	2500 мг	1923077 г
Кальций, Ca	4.16 мг	1000 мг	0.4%	1.3%	24038 г
Магний, Mg	0.9 мг	400 мг	0.2%	0.6%	44444 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	152941 г
Сера, S	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	111111 г
Хлор, Cl	1.25 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.015 мг	18 мг	0.1%	0.3%	120000 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.433 мкг	70 мкг	2%	6.5%	4885 г
Фтор, F	89.55 мкг	4000 мкг	2.2%	7.1%	4467 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром составляет 30,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт кофе в турке с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе в турке с молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22 кКал	1684 кКал	1.3%	5.9%	7655 г
Белки	1.4 г	76 г	1.8%	8.2%	5429 г
Жиры	1.3 г	56 г	2.3%	10.5%	4308 г
Углеводы	1.1 г	219 г	0.5%	2.3%	19909 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	18.2%	2500 г
Вода	92.1 г	2273 г	4.1%	18.6%	2468 г
Зола	0.483 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3.7 мкг	900 мкг	0.4%	1.8%	24324 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	3.2%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.038 мг	1.8 мг	2.1%	9.5%	4737 г
Витамин В4, холин	4.02 мг	500 мг	0.8%	3.6%	12438 г
Витамин В5, пантотеновая	0.065 мг	5 мг	1.3%	5.9%	7692 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	2.3%	22222 г
Витамин В9, фолаты	0.851 мкг	400 мкг	0.2%	0.9%	47004 г
Витамин В12, кобаламин	0.068 мкг	3 мкг	2.3%	10.5%	4412 г
Витамин C, аскорбиновая	0.22 мг	90 мг	0.2%	0.9%	40909 г
Витамин D, кальциферол	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.5%	111111 г
Витамин Н, биотин	0.545 мкг	50 мкг	1.1%	5%	9174 г
Витамин РР, НЭ	1.3686 мг	20 мг	6.8%	30.9%	1461 г
Ниацин	1.102 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	127.74 мг	2500 мг	5.1%	23.2%	1957 г
Кальций, Ca	32.11 мг	1000 мг	3.2%	14.5%	3114 г
Магний, Mg	15.91 мг	400 мг	4%	18.2%	2514 г
Натрий, Na	10.94 мг	1300 мг	0.8%	3.6%	11883 г
Сера, S	4.94 мг	1000 мг	0.5%	2.3%	20243 г
Фосфор, P	28 мг	800 мг	3.5%	15.9%	2857 г
Хлор, Cl	18.72 мг	2300 мг	0.8%	3.6%	12286 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	8.5 мкг	~
Железо, Fe	0.355 мг	18 мг	2%	9.1%	5070 г
Йод, I	1.53 мкг	150 мкг	1%	4.5%	9804 г
Кобальт, Co	0.136 мкг	10 мкг	1.4%	6.4%	7353 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.5%	200000 г
Медь, Cu	8.94 мкг	1000 мкг	0.9%	4.1%	11186 г
Молибден, Mo	0.851 мкг	70 мкг	1.2%	5.5%	8226 г
Олово, Sn	2.21 мкг	~
Селен, Se	0.34 мкг	55 мкг	0.6%	2.7%	16176 г
Стронций, Sr	2.89 мкг	~
Фтор, F	65.52 мкг	4000 мкг	1.6%	7.3%	6105 г
Хром, Cr	0.34 мкг	50 мкг	0.7%	3.2%	14706 г
Цинк, Zn	0.0681 мг	12 мг	0.6%	2.7%	17621 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.36 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе в турке с молоком составляет 22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник