Калорий кусочек киевского торта
Содержание статьи
Калорийность Торт киевский. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт киевский».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 461 кКал | 1684 кКал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2% | 1086 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.3% | 233 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 5.4% | 398 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.5% | 870 г |
| Вода | 15.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14954 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 110 мкг | 900 мкг | 12.2% | 2.6% | 818 г |
| Ретинол | 0.102 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 0.4% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.3 мг | 15 мг | 35.3% | 7.7% | 283 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 266 мг | 2500 мг | 10.6% | 2.3% | 940 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 2.4% | 909 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 3.3% | 667 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.5% | 4194 г |
| Фосфор, P | 138 мг | 800 мг | 17.3% | 3.8% | 580 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 2% | 1059 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.7 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт киевский составляет 461 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Торт Киевский, Рошен. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт Киевский, Рошен».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 кКал | 1684 кКал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.5% | 1382 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.9% | 187 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 4.6% | 447 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 1.6% | 1286 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.4% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.1% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4296 мг | 20 мг | 7.1% | 1.4% | 1399 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.1% | 1880 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 2.3% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.7% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Торт Киевский, Рошен составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Торт Киевский. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт Киевский».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 кКал | 1684 кКал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2% | 1118 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 10.2% | 219 г |
| Углеводы | 47.9 г | 219 г | 21.9% | 4.9% | 457 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 1.7% | 1286 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.5% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.51 мг | 20 мг | 2.6% | 0.6% | 3922 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.2% | 1880 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2222 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.6% | 1429 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 2.6% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Торт Киевский составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник