Калории в торте эстерхази

Содержание статьи

Калорийность торт Эстерхази. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «торт Эстерхази».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	434 кКал	1684 кКал	25.8%	5.9%	388 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	2.3%	987 г
Жиры	29.65 г	56 г	52.9%	12.2%	189 г
Углеводы	62.47 г	219 г	28.5%	6.6%	351 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	2.6%	870 г
Вода	15.2 г	2273 г	0.7%	0.2%	14954 г
Зола	1.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	110 мкг	900 мкг	12.2%	2.8%	818 г
Ретинол	0.102 мг	~
бета Каротин	0.083 мг	5 мг	1.7%	0.4%	6024 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	0.9%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	3.8%	600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.3 мг	15 мг	35.3%	8.1%	283 г
Витамин РР, НЭ	1.5 мг	20 мг	7.5%	1.7%	1333 г
Ниацин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	266 мг	2500 мг	10.6%	2.4%	940 г
Кальций, Ca	110 мг	1000 мг	11%	2.5%	909 г
Магний, Mg	60 мг	400 мг	15%	3.5%	667 г
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%	0.6%	4194 г
Фосфор, P	138 мг	800 мг	17.3%	4%	580 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.7 мг	18 мг	9.4%	2.2%	1059 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	40.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	61 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	11 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность торт Эстерхази составляет 434 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Торт «Эстерхази». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт «Эстерхази»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	185.4 кКал	1684 кКал	11%	5.9%	908 г
Белки	9.5 г	76 г	12.5%	6.7%	800 г
Жиры	10.2 г	56 г	18.2%	9.8%	549 г
Углеводы	13.5 г	219 г	6.2%	3.3%	1622 г
Вода	67.4 г	2273 г	3%	1.6%	3372 г
Зола	0.14 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	76.3 мкг	900 мкг	8.5%	4.6%	1180 г
Ретинол	0.073 мг	~
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.2%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.7%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.023 мг	1.8 мг	1.3%	0.7%	7826 г
Витамин В4, холин	65.98 мг	500 мг	13.2%	7.1%	758 г
Витамин В5, пантотеновая	0.33 мг	5 мг	6.6%	3.6%	1515 г
Витамин В6, пиридоксин	0.038 мг	2 мг	1.9%	1%	5263 г
Витамин В9, фолаты	1.847 мкг	400 мкг	0.5%	0.3%	21657 г
Витамин В12, кобаламин	0.148 мкг	3 мкг	4.9%	2.6%	2027 г
Витамин D, кальциферол	0.635 мкг	10 мкг	6.4%	3.5%	1575 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.165 мг	15 мг	1.1%	0.6%	9091 г
Витамин Н, биотин	4.619 мкг	50 мкг	9.2%	5%	1082 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.3299 мг	20 мг	1.6%	0.9%	6062 г
Ниацин	0.008 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	10.64 мг	2500 мг	0.4%	0.2%	23496 г
Кальций, Ca	11.22 мг	1000 мг	1.1%	0.6%	8913 г
Магний, Mg	1.24 мг	400 мг	0.3%	0.2%	32258 г
Натрий, Na	4.21 мг	1300 мг	0.3%	0.2%	30879 г
Сера, S	14.02 мг	1000 мг	1.4%	0.8%	7133 г
Фосфор, P	44.7 мг	800 мг	5.6%	3%	1790 г
Хлор, Cl	12.04 мг	2300 мг	0.5%	0.3%	19103 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.553 мг	18 мг	3.1%	1.7%	3255 г
Йод, I	2.72 мкг	150 мкг	1.8%	1%	5515 г
Кобальт, Co	1.897 мкг	10 мкг	19%	10.2%	527 г
Марганец, Mn	0.0058 мг	2 мг	0.3%	0.2%	34483 г
Медь, Cu	11.46 мкг	1000 мкг	1.1%	0.6%	8726 г
Молибден, Mo	0.99 мкг	70 мкг	1.4%	0.8%	7071 г
Селен, Se	4.619 мкг	55 мкг	8.4%	4.5%	1191 г
Хром, Cr	0.58 мкг	50 мкг	1.2%	0.6%	8621 г
Цинк, Zn	0.2565 мг	12 мг	2.1%	1.1%	4678 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.096 г	~
Валин	0.078 г	~
Гистидин*	0.031 г	~
Изолейцин	0.075 г	~
Лейцин	0.114 г	~
Лизин	0.096 г	~
Метионин	0.035 г	~
Метионин + Цистеин	0.057 г	~
Треонин	0.068 г	~
Триптофан	0.02 г	~
Фенилаланин	0.058 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.115 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.07 г	~
Аспарагиновая кислота	0.111 г	~
Глицин	0.042 г	~
Глутаминовая кислота	0.169 г	~
Пролин	0.058 г	~
Серин	0.113 г	~
Тирозин	0.058 г	~
Цистеин	0.023 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	124.54 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.8 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.968 г	min 16.8 г	5.8%	3.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.347 г	от 11.2 до 20.6 г	3.1%	1.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	3.5%

Энергетическая ценность Торт «Эстерхази» составляет 185,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт торт эстерхази. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «торт эстерхази».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	301.6 кКал	1684 кКал	17.9%	5.9%	558 г
Белки	5.7 г	76 г	7.5%	2.5%	1333 г
Жиры	15.6 г	56 г	27.9%	9.3%	359 г
Углеводы	34.7 г	219 г	15.8%	5.2%	631 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	0.8%	4000 г
Вода	38 г	2273 г	1.7%	0.6%	5982 г
Витамины
Витамин А, РЭ	71.4 мкг	900 мкг	7.9%	2.6%	1261 г
бета Каротин	0.044 мг	5 мг	0.9%	0.3%	11364 г
Витамин В1, тиамин	0.035 мг	1.5 мг	2.3%	0.8%	4286 г
Витамин В2, рибофлавин	0.189 мг	1.8 мг	10.5%	3.5%	952 г
Витамин В4, холин	24.75 мг	500 мг	5%	1.7%	2020 г
Витамин В5, пантотеновая	0.267 мг	5 мг	5.3%	1.8%	1873 г
Витамин В6, пиридоксин	0.088 мг	2 мг	4.4%	1.5%	2273 г
Витамин В9, фолаты	8.213 мкг	400 мкг	2.1%	0.7%	4870 г
Витамин В12, кобаламин	0.138 мкг	3 мкг	4.6%	1.5%	2174 г
Витамин C, аскорбиновая	0.43 мг	90 мг	0.5%	0.2%	20930 г
Витамин D, кальциферол	0.269 мкг	10 мкг	2.7%	0.9%	3717 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.365 мг	15 мг	2.4%	0.8%	4110 г
Витамин Н, биотин	3.035 мкг	50 мкг	6.1%	2%	1647 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	1.3521 мг	20 мг	6.8%	2.3%	1479 г
Макроэлементы
Калий, K	103.78 мг	2500 мг	4.2%	1.4%	2409 г
Кальций, Ca	41.71 мг	1000 мг	4.2%	1.4%	2398 г
Магний, Mg	13.39 мг	400 мг	3.3%	1.1%	2987 г
Натрий, Na	55.34 мг	1300 мг	4.3%	1.4%	2349 г
Сера, S	59.65 мг	1000 мг	6%	2%	1676 г
Фосфор, P	62 мг	800 мг	7.8%	2.6%	1290 г
Хлор, Cl	68.63 мг	2300 мг	3%	1%	3351 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.39 мг	18 мг	2.2%	0.7%	4615 г
Йод, I	4.71 мкг	150 мкг	3.1%	1%	3185 г
Кобальт, Co	1.459 мкг	10 мкг	14.6%	4.8%	685 г
Марганец, Mn	0.1633 мг	2 мг	8.2%	2.7%	1225 г
Медь, Cu	62.13 мкг	1000 мкг	6.2%	2.1%	1610 г
Молибден, Mo	2.259 мкг	70 мкг	3.2%	1.1%	3099 г
Селен, Se	2.372 мкг	55 мкг	4.3%	1.4%	2319 г
Фтор, F	64.86 мкг	4000 мкг	1.6%	0.5%	6167 г
Хром, Cr	1.24 мкг	50 мкг	2.5%	0.8%	4032 г
Цинк, Zn	0.4264 мг	12 мг	3.6%	1.2%	2814 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	48.6 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность торт эстерхази составляет 301,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник