Калории в сушке кроха

Калорийность Сушки кроха простые (Озби). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сушки кроха простые (Озби)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	340 кКал	1684 кКал	20.2%	5.9%	495 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	3.7%	792 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	1.6%	1867 г
Углеводы	68.8 г	219 г	31.4%	9.2%	318 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	4.5 г	20 г	22.5%	6.6%	444 г
Вода	12 г	2273 г	0.5%	0.1%	18942 г
Зола	2.3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.23 мг	1.5 мг	15.3%	4.5%	652 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	1.1%	2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.8 мг	15 мг	12%	3.5%	833 г
Витамин РР, НЭ	4.3 мг	20 мг	21.5%	6.3%	465 г
Ниацин	2.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	185 мг	2500 мг	7.4%	2.2%	1351 г
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%	0.9%	3333 г
Магний, Mg	46 мг	400 мг	11.5%	3.4%	870 г
Натрий, Na	605 мг	1300 мг	46.5%	13.7%	215 г
Фосфор, P	121 мг	800 мг	15.1%	4.4%	661 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.9 мг	18 мг	16.1%	4.7%	621 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	66.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.4 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сушки кроха простые (Озби) составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник