Калории в одном кофе 3в1

Содержание статьи

Калорийность Кофе 3 в 1 Classic. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе 3 в 1 Classic».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	429 кКал	1684 кКал	25.5%	5.9%	393 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	0.4%	5846 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	5%	467 г
Углеводы	78 г	219 г	35.6%	8.3%	281 г
Вода	28 г	2273 г	1.2%	0.3%	8118 г
Зола	2.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	30 мкг	900 мкг	3.3%	0.8%	3000 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	1.1%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.4 мг	1.8 мг	22.2%	5.2%	450 г
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%	1%	2222 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.2%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.93 мг	20 мг	4.7%	1.1%	2151 г
Макроэлементы
Калий, K	365 мг	2500 мг	14.6%	3.4%	685 г
Кальций, Ca	300 мг	1000 мг	30%	7%	333 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	1.7%	1333 г
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%	1.8%	1300 г
Сера, S	70 мг	1000 мг	7%	1.6%	1429 г
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%	5.8%	400 г
Хлор, Cl	200 мг	2300 мг	8.7%	2%	1150 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	1.1%	2143 г
Кобальт, Co	2 мкг	10 мкг	20%	4.7%	500 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%	0.7%	3333 г
Селен, Se	3 мкг	55 мкг	5.5%	1.3%	1833 г
Фтор, F	35 мкг	4000 мкг	0.9%	0.2%	11429 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	1.9%	1200 г
Усвояемые углеводы
Лактоза	9 г	~
Сахароза	44 г	~

Энергетическая ценность Кофе 3 в 1 Classic составляет 429 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт кофе 3 в 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе 3 в 1».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	445.8 кКал	1684 кКал	26.5%	5.9%	378 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	0.5%	4471 г
Жиры	15.5 г	56 г	27.7%	6.2%	361 г
Углеводы	74.8 г	219 г	34.2%	7.7%	293 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	0.9%	2500 г
Вода	1.7 г	2273 г	0.1%	133706 г
Зола	0.6638 г	~
Витамины
Лютеин + Зеаксантин	0.7083 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.102 мг	1.8 мг	5.7%	1.3%	1765 г
Витамин В4, холин	0.35 мг	500 мг	0.1%	142857 г
Витамин В5, пантотеновая	0.006 мг	5 мг	0.1%	83333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	66667 г
Витамин В9, фолаты	0.708 мкг	400 мкг	0.2%	56497 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.29 мг	15 мг	1.9%	0.4%	5172 г
Витамин К, филлохинон	6.4 мкг	120 мкг	5.3%	1.2%	1875 г
Витамин РР, НЭ	2.267 мг	20 мг	11.3%	2.5%	882 г
Ниацин	2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	64.38 мг	2500 мг	2.6%	0.6%	3883 г
Кальций, Ca	12.5 мг	1000 мг	1.3%	0.3%	8000 г
Магний, Mg	12.04 мг	400 мг	3%	0.7%	3322 г
Натрий, Na	139.29 мг	1300 мг	10.7%	2.4%	933 г
Фосфор, P	40.7 мг	800 мг	5.1%	1.1%	1966 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.017 мг	18 мг	5.7%	1.3%	1770 г
Марганец, Mn	0.0992 мг	2 мг	5%	1.1%	2016 г
Медь, Cu	95.63 мкг	1000 мкг	9.6%	2.2%	1046 г
Селен, Se	0.921 мкг	55 мкг	1.7%	0.4%	5972 г
Фтор, F	0.42 мкг	4000 мкг	952381 г
Цинк, Zn	0.1629 мг	12 мг	1.4%	0.3%	7366 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	61.9 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.0269 г	~
Валин	0.0283 г	~
Гистидин*	0.0085 г	~
Изолейцин	0.0184 г	~
Лейцин	0.0319 г	~
Лизин	0.0234 г	~
Метионин	0.0057 г	~
Треонин	0.0191 г	~
Триптофан	0.0071 г	~
Фенилаланин	0.0234 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.0227 г	~
Аспарагиновая кислота	0.0468 г	~
Глицин	0.0213 г	~
Глутаминовая кислота	0.0737 г	~
Пролин	0.022 г	~
Серин	0.0205 г	~
Тирозин	0.0177 г	~
Цистеин	0.0064 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	12.75 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	13.8 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.6396 г	~
10:0 Каприновая	0.6396 г	~
12:0 Лауриновая	5.3253 г	~
14:0 Миристиновая	2.1427 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.6809 г	~
18:0 Стеариновая	3.3589 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.4378 г	min 16.8 г	2.6%	0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.4378 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.1622 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%	0.3%
18:2 Линолевая	0.1622 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	1%
Прочие вещества
Кофеин	2.125 мг	~
Теобромин	65.1667 мг	~

Энергетическая ценность кофе 3 в 1 составляет 445,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе 3 в 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе 3 в 1».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	28.4 кКал	1684 кКал	1.7%	6%	5930 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	5.6%	6333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.7%	56000 г
Углеводы	5.7 г	219 г	2.6%	9.2%	3842 г
Вода	92.2 г	2273 г	4.1%	14.4%	2465 г
Зола	0.269 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	3.2%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.064 мг	1.8 мг	3.6%	12.7%	2813 г
Витамин В4, холин	5.37 мг	500 мг	1.1%	3.9%	9311 г
Витамин В5, пантотеновая	0.103 мг	5 мг	2.1%	7.4%	4854 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	2.1%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.6 мкг	400 мкг	0.4%	1.4%	25000 г
Витамин В12, кобаламин	0.128 мкг	3 мкг	4.3%	15.1%	2344 г
Витамин C, аскорбиновая	0.18 мг	90 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Витамин РР, НЭ	0.2205 мг	20 мг	1.1%	3.9%	9070 г
Ниацин	0.192 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	54.68 мг	2500 мг	2.2%	7.7%	4572 г
Кальций, Ca	44.45 мг	1000 мг	4.4%	15.5%	2250 г
Магний, Mg	4.66 мг	400 мг	1.2%	4.2%	8584 г
Натрий, Na	18.46 мг	1300 мг	1.4%	4.9%	7042 г
Сера, S	12.15 мг	1000 мг	1.2%	4.2%	8230 г
Фосфор, P	33.5 мг	800 мг	4.2%	14.8%	2388 г
Хлор, Cl	1.29 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.072 мг	18 мг	0.4%	1.4%	25000 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	0.4%	95238 г
Медь, Cu	1.86 мкг	1000 мкг	0.2%	0.7%	53763 г
Молибден, Mo	1.472 мкг	70 мкг	2.1%	7.4%	4755 г
Селен, Se	0.874 мкг	55 мкг	1.6%	5.6%	6293 г
Фтор, F	92 мкг	4000 мкг	2.3%	8.1%	4348 г
Цинк, Zn	0.1411 мг	12 мг	1.2%	4.2%	8505 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.041 г	~
Валин	0.075 г	~
Гистидин*	0.03 г	~
Изолейцин	0.068 г	~
Лейцин	0.11 г	~
Лизин	0.089 г	~
Метионин	0.028 г	~
Треонин	0.051 г	~
Триптофан	0.016 г	~
Фенилаланин	0.054 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.039 г	~
Аспарагиновая кислота	0.085 г	~
Глицин	0.024 г	~
Глутаминовая кислота	0.235 г	~
Пролин	0.109 г	~
Серин	0.061 г	~
Тирозин	0.054 г	~
Цистеин	0.01 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	0.58 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
4:0 Масляная	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.006 г	min 16.8 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~

Энергетическая ценность Кофе 3 в 1 составляет 28,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник