Калории в напитках соках

Соки. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Абрикосовый нектар, консервированный без добавления аскорбиновой кислоты	56 кКал	0,17 г	0,45 г	13,53 г
Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку	48 кКал	0,63 г	0,04 г	10,74 г
Ананас, консервированный в собственном соку	60 кКал	0,42 г	0,08 г	14,9 г
Ананасовый сок, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный	179 кКал	1,3 г	0,1 г	43,6 г
Ананасовый сок, замороженный концентрат, неподслащенный, разбавленный водой 1 к 3	51 кКал	0,4 г	0,03 г	12,47 г
Ананасовый сок, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты	53 кКал	0,36 г	0,12 г	12,67 г
Ананасовый сок, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты	53 кКал	0,36 г	0,12 г	12,67 г
Апельсиново-ананасовый сок	51 кКал	0,41 г	0,08 г	12 г
Апельсиново-грейпфрутовый сок, консервированный, неподслащенный	43 кКал	0,6 г	0,1 г	10,18 г
Апельсиновый сок из концентрата, обогащённый кальцием	47 кКал	0,68 г	0,12 г	10,97 г
Апельсиновый сок, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный	148 кКал	2,4 г	0,25 г	34,19 г
Апельсиновый сок, замороженный концентрат, неподслащенный, разбавленный водой 1 к 3	37 кКал	0,6 г	0,06 г	8,6 г
Апельсиновый сок, консервированный, неподслащенный	47 кКал	0,68 г	0,15 г	10,71 г
Апельсиновый сок, необработанный	45 кКал	0,7 г	0,2 г	10,2 г
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата	49 кКал	0,68 г	0,12 г	11,24 г
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата, обогащенный кальцием и витамином Д	47 кКал	0,68 г	0,12 г	10,97 г
Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты	50 кКал	0,16 г	0,12 г	12,26 г
Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция	52 кКал	0,17 г	0,12 г	12,76 г
Виноградный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты	60 кКал	0,37 г	0,13 г	14,57 г
Гранатовый сок, необработанный	54 кКал	0,15 г	0,29 г	13,03 г
Грейпфрутовый сок, белый, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный	146 кКал	1,97 г	0,48 г	34,16 г
Грейпфрутовый сок, белый, замороженный концентрат, неподслащенный, разбавленный водой 1 к 3	41 кКал	0,55 г	0,13 г	9,63 г
Грейпфрутовый сок, белый, консервированный, неподслащенный	37 кКал	0,55 г	0,66 г	6,94 г
Грейпфрутовый сок, белый, консервированный, подслащенный	46 кКал	0,58 г	0,09 г	11,03 г
Грейпфрутовый сок, белый, необработанный	39 кКал	0,5 г	0,1 г	9,1 г
Грейпфрутовый сок, консервированный или в банках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты	60 кКал	0,37 г	0,13 г	14,57 г
Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный	39 кКал	0,5 г	0,1 г	9,2 г
Грушевый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кослоты	60 кКал	0,11 г	0,01 г	15,16 г
Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты	60 кКал	0,11 г	0,01 г	15,16 г
Клюквенный сок, неподслащенный	46 кКал	0,39 г	0,13 г	12,1 г
Лаймовый сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный	21 кКал	0,25 г	0,23 г	6,29 г
Лаймовый сок, необработанный	25 кКал	0,42 г	0,07 г	8,02 г
Лимонный сок, консервированный или в бутылках	17 кКал	0,45 г	0,07 г	4,92 г
Лимонный сок, необработанный	22 кКал	0,35 г	0,24 г	6,6 г
Мандариновый сок, необработанный	43 кКал	0,5 г	0,2 г	9,9 г
Морковный сок, консервированный	40 кКал	0,95 г	0,15 г	8,48 г
Нектар гуавы, консервированный	63 кКал	0,09 г	0,06 г	15,25 г
Нектар гуанабаны, консервированный	59 кКал	0,11 г	0,17 г	14,83 г
Нектар манго, консервированный	51 кКал	0,11 г	0,06 г	12,82 г
Нектар папайи, консервированный	57 кКал	0,17 г	0,15 г	13,91 г
Нектар тамаринда, консервированный	57 кКал	0,09 г	0,12 г	14,23 г
Персиковый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кослоты	49 кКал	0,1 г	0,57 г	11,51 г
Персиковый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты	54 кКал	0,27 г	0,02 г	13,92 г
Сок ацеролы, необработаный	23 кКал	0,4 г	0,3 г	4,5 г
Сок ежевики, консервированный	38 кКал	0,3 г	0,6 г	7,7 г
Сок из папайи лавролистной, необработанный	60 кКал	0,67 г	0,18 г	14,25 г
Сок из папайи съедобной, необработанный	51 кКал	0,39 г	0,05 г	13,4 г
Сок из чернослива, консервированный	71 кКал	0,61 г	0,03 г	16,45 г
Сок мультиовощной, консервированный	22 кКал	0,93 г	0,31 г	3,37 г
Томатный и овощной сок, с пониженым содержанием соли	22 кКал	0,6 г	0,1 г	3,79 г
Томатный сок без соли, консервированный	17 кКал	0,85 г	0,29 г	3,13 г
Томатный сок с солью, консервированный	17 кКал	0,85 г	0,29 г	3,13 г
Яблочный сок, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты	166 кКал	0,51 г	0,37 г	41 г
Яблочный сок, замороженный концентрат, неподслащенный, разбавленный водой 1 к 3, с добавлением аскорбиновой кислоты	47 кКал	0,14 г	0,1 г	11,44 г
Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты	166 кКал	0,51 г	0,37 г	40,6 г
Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, разбавленый водой 1 к 3, без добавления аскорбиновой кислоты	47 кКал	0,14 г	0,1 г	11,44 г
Яблочный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты	46 кКал	0,1 г	0,13 г	11,1 г
Яблочный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты	46 кКал	0,1 г	0,13 г	11,1 г

Источник

Содержание калорий в напитках и соках

FitAudit →
категории продуктов →
напитки, соки ⤵

Таблица содержания калорий в продуктах из категории — напитки, соки. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№	Количество		Доля от суточной нормы на 100 г
1	Соевый протеин порошок	388,0 ккал	16,9%
2	Протеин сывороточный порошок	352,0 ккал	15,3%
3	Джин 45 градусов алкоголя	263,0 ккал	11,4%
4	Виски 43 градуса алкоголя	250,0 ккал	10,9%
5	Ром 40 градусов алкоголя	231,0 ккал	10,0%
6	Водка 40 градусов алкоголя	231,0 ккал	10,0%
7	Кокосовое молоко свежее	230,0 ккал	10,0%
8	Вино десертное сладкое	160,0 ккал	7,0%
9	Вино десертное сухое	152,0 ккал	6,6%
10	Вино красное столовое	85,0 ккал	3,7%
11	Вино розовое	83,0 ккал	3,6%
12	Вино столовое	83,0 ккал	3,6%
13	Вино белое столовое	82,0 ккал	3,6%
14	Кофе с молоком и сахаром	71,0 ккал	3,1%
15	Сок грушевый (нектар) консервированный	60,0 ккал	2,6%
16	Сок виноградный консервированный	60,0 ккал	2,6%
17	Сок сметанного яблока (нектар) консервированный	59,0 ккал	2,6%
18	Сок папайи (нектар) консервированный	57,0 ккал	2,5%
19	Сок абрикосовый (нектар) консервированный	56,0 ккал	2,4%
20	Сок гранатовый консервированный	54,0 ккал	2,3%
21	Сок персиковый (нектар) консервированный	54,0 ккал	2,3%
22	Сок манго (нектар) консервированный	51,0 ккал	2,2%
23	Сок апельсиновый консервированный	47,0 ккал	2,0%
24	Сок яблочный консервированный	46,0 ккал	2,0%
25	Морс клюквенный без сахара	46,0 ккал	2,0%
26	Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный)	45,0 ккал	2,0%
27	Сок апельсиновый свежевыжатый	45,0 ккал	2,0%
28	Энергетический напиток Red Bull	43,0 ккал	1,9%
29	Пиво тёмное или светлое	43,0 ккал	1,9%
30	Кола	42,0 ккал	1,8%
31	Кола без кофеина	41,0 ккал	1,8%
32	Сок грейпфрутовый свежий	39,0 ккал	1,7%
33	Сок ежевичный консервированный	38,0 ккал	1,7%
34	Чай Nestea чёрный с лимоном	36,0 ккал	1,6%
35	Чай зелёный с сахаром (приготовленный)	27,0 ккал	1,2%
36	Сок лайма свежий	25,0 ккал	1,1%
37	Сок лимонный свежий	22,0 ккал	1,0%
38	Кокосовая вода свежая	19,0 ккал	0,8%
39	Кофе эспрессо в готовом виде	9,0 ккал	0,4%
40	Энергетический напиток Monster Energy	5,0 ккал	0,2%
41	Цикорий растворимый (кофе в готовом виде)	3,0 ккал	0,1%
42	Кофе растворимый приготовленный	2,0 ккал	0,1%
43	Кофе зерновой сваренный	2,0 ккал	0,1%
44	Чай зелёный без сахара, приготовленный	0,0 ккал	0,0%
45	Чай чёрный без сахара, приготовленный	0,0 ккал	0,0%

Читайте также: Съесть на 200 калорий

Источник