Калории в лимонном напитке

Содержание статьи

Рецепт Напиток лимонный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток лимонный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.6 кКал	1684 кКал	0.1%	6.3%	105250 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	31.3%	20000 г
Вода	99.3 г	2273 г	4.4%	275%	2289 г
Зола	0.119 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	6.3%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	6.3%	180000 г
Витамин В4, холин	0.24 мг	500 мг	208333 г
Витамин В5, пантотеновая	0.01 мг	5 мг	0.2%	12.5%	50000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	12.5%	66667 г
Витамин В9, фолаты	0.429 мкг	400 мкг	0.1%	6.3%	93240 г
Витамин C, аскорбиновая	1.9 мг	90 мг	2.1%	131.3%	4737 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	6.3%	150000 г
Витамин РР, НЭ	0.0095 мг	20 мг	210526 г
Ниацин	0.005 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	7.76 мг	2500 мг	0.3%	18.8%	32216 г
Кальций, Ca	4.76 мг	1000 мг	0.5%	31.3%	21008 г
Кремний, Si	0.095 мг	30 мг	0.3%	18.8%	31579 г
Магний, Mg	1.52 мг	400 мг	0.4%	25%	26316 г
Натрий, Na	4.33 мг	1300 мг	0.3%	18.8%	30023 г
Сера, S	0.48 мг	1000 мг	208333 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	6.3%	80000 г
Хлор, Cl	0.24 мг	2300 мг	958333 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	2.1 мкг	~
Бор, B	8.3 мкг	~
Ванадий, V	0.19 мкг	~
Железо, Fe	0.029 мг	18 мг	0.2%	12.5%	62069 г
Кобальт, Co	0.048 мкг	10 мкг	0.5%	31.3%	20833 г
Литий, Li	0.49 мкг	~
Марганец, Mn	0.0019 мг	2 мг	0.1%	6.3%	105263 г
Медь, Cu	20.95 мкг	1000 мкг	2.1%	131.3%	4773 г
Молибден, Mo	0.048 мкг	70 мкг	0.1%	6.3%	145833 г
Никель, Ni	0.043 мкг	~
Рубидий, Rb	0.2 мкг	~
Селен, Se	0.019 мкг	55 мкг	289474 г
Фтор, F	68.29 мкг	4000 мкг	1.7%	106.3%	5857 г
Хром, Cr	0.01 мкг	50 мкг	500000 г
Цинк, Zn	0.0155 мг	12 мг	0.1%	6.3%	77419 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.048 г	~
Сахароза	0.048 г	~
Фруктоза	0.048 г	~

Энергетическая ценность Напиток лимонный составляет 1,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Лимонный напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Лимонный напиток».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2.1 кКал	1684 кКал	0.1%	4.8%	80190 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	4.8%	76000 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	4.8%	109500 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	23.8%	20000 г
Вода	99.2 г	2273 г	4.4%	209.5%	2291 г
Зола	0.031 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	9.5%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	4.8%	180000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.013 мг	5 мг	0.3%	14.3%	38462 г
Витамин В6, пиридоксин	0.004 мг	2 мг	0.2%	9.5%	50000 г
Витамин В9, фолаты	0.563 мкг	400 мкг	0.1%	4.8%	71048 г
Витамин C, аскорбиновая	2.13 мг	90 мг	2.4%	114.3%	4225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.013 мг	15 мг	0.1%	4.8%	115385 г
Витамин РР, НЭ	0.0125 мг	20 мг	0.1%	4.8%	160000 г
Ниацин	0.006 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	10.19 мг	2500 мг	0.4%	19%	24534 г
Кальций, Ca	6.72 мг	1000 мг	0.7%	33.3%	14881 г
Магний, Mg	1.69 мг	400 мг	0.4%	19%	23669 г
Натрий, Na	1.53 мг	1300 мг	0.1%	4.8%	84967 г
Сера, S	1.56 мг	1000 мг	0.2%	9.5%	64103 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	9.5%	57143 г
Хлор, Cl	1.63 мг	2300 мг	0.1%	4.8%	141104 г
Микроэлементы
Бор, B	10.9 мкг	~
Железо, Fe	0.039 мг	18 мг	0.2%	9.5%	46154 г
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%	9.5%	50000 г
Медь, Cu	15.56 мкг	1000 мкг	1.6%	76.2%	6427 г
Молибден, Mo	0.063 мкг	70 мкг	0.1%	4.8%	111111 г
Фтор, F	94.38 мкг	4000 мкг	2.4%	114.3%	4238 г
Цинк, Zn	0.0081 мг	12 мг	0.1%	4.8%	148148 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.063 г	~
Сахароза	0.063 г	~
Фруктоза	0.063 г	~

Энергетическая ценность Лимонный напиток составляет 2,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт напиток лимонный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «напиток лимонный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16 кКал	1684 кКал	1%	6.3%	10525 г
Углеводы	3.8 г	219 г	1.7%	10.6%	5763 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	3.1%	20000 г
Вода	95.8 г	2273 г	4.2%	26.3%	2373 г
Зола	0.022 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.6%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.6%	180000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.6%	71429 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	0.6%	100000 г
Витамин В9, фолаты	0.333 мкг	400 мкг	0.1%	0.6%	120120 г
Витамин C, аскорбиновая	1.48 мг	90 мг	1.6%	10%	6081 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.007 мг	15 мг	214286 г
Витамин РР, НЭ	0.0074 мг	20 мг	270270 г
Ниацин	0.004 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	6.15 мг	2500 мг	0.2%	1.3%	40650 г
Кальций, Ca	5.76 мг	1000 мг	0.6%	3.8%	17361 г
Магний, Mg	1.37 мг	400 мг	0.3%	1.9%	29197 г
Натрий, Na	1.28 мг	1300 мг	0.1%	0.6%	101563 г
Сера, S	1.3 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	76923 г
Фосфор, P	0.8 мг	800 мг	0.1%	0.6%	100000 г
Хлор, Cl	1.48 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	155405 г
Микроэлементы
Бор, B	6.5 мкг	~
Железо, Fe	0.034 мг	18 мг	0.2%	1.3%	52941 г
Марганец, Mn	0.003 мг	2 мг	0.2%	1.3%	66667 г
Медь, Cu	9.44 мкг	1000 мкг	0.9%	5.6%	10593 г
Молибден, Mo	0.037 мкг	70 мкг	0.1%	0.6%	189189 г
Фтор, F	92.96 мкг	4000 мкг	2.3%	14.4%	4303 г
Цинк, Zn	0.0048 мг	12 мг	250000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.037 г	~
Сахароза	0.037 г	~
Фруктоза	0.037 г	~

Энергетическая ценность напиток лимонный составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник