Калории в крошке картошке

Крошка-Картошка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Бекон с Луком [Крошка-Картошка]	300 кКал	15 г	23,2 г	8,2 г
Болгарский Наполнитель [Крошка-Картошка]	100 кКал	4,5 г	7,2 г	4,2 г
Большой Бутерброд с Куриной Грудкой [Крошка-Картошка]	560 кКал	20,5 г	33 г	45,3 г
Борщ [Крошка-Картошка]	39 кКал	2,4 г	1,2 г	4,8 г
Брускетта с Моцареллой и Томатами [Крошка-Картошка]	167 кКал	9,1 г	11,8 г	6,3 г
Брынза с Растительным Маслом [Крошка-Картошка]	212 кКал	12,3 г	18 г	0,2 г
Брынза с Укропом [Крошка-Картошка]	327 кКал	19 г	27,7 г	0,3 г
Бутерброд с Ветчиной и Сыром [Крошка-Картошка]	310 кКал	12,8 г	16,7 г	27,3 г
Бутерброд с Красной Рыбой [Крошка-Картошка]	452 кКал	19,4 г	24,6 г	38 г
Бутерброд с Куриной Грудкой [Крошка-Картошка]	280 кКал	10,2 г	16,5 г	22,6 г
Вареники с Творогом [Крошка-Картошка]	225 кКал	12,9 г	4,1 г	39,2 г
Гороховый Суп с Копченостями [Крошка-Картошка]	46 кКал	1,8 г	2,2 г	4,7 г
Гратен с Курицей и Картофелем [Крошка-Картошка]	522 кКал	19,2 г	43,6 г	13,2 г
Гренки Восемь Злаков [Крошка-Картошка]	277 кКал	4 г	16,4 г	28,2 г
Греческий Салат [Крошка-Картошка]	68 кКал	1,9 г	5,2 г	3,4 г
Грибочки Маринованные [Крошка-Картошка]	52 кКал	1,9 г	2,3 г	5,8 г
Деревенский [Крошка-Картошка]	236 кКал	5,3 г	21,7 г	4,9 г
Дольки Картофельные [Крошка-Картошка]	78 кКал	2 г	0,4 г	16,7 г
Закусочный с Опятами [Крошка-Картошка]	51 кКал	1,1 г	4,4 г	1,6 г
Картофель Печеный с Сыром [Крошка-Картошка]	290 кКал	17,1 г	7,8 г	37,7 г
Картофель Печеный с Сыром [Крошка-Картошка]	115 кКал	6,6 г	3 г	14,5 г
Картофель Печеный с Сыром и Маслом [Крошка-Картошка]	158 кКал	7,9 г	8 г	13,5 г
Картофель Премиум с Моцареллой и Томатами [Крошка-Картошка]	116 кКал	5,3 г	6,7 г	8,8 г
Картофель с Укропом и Растительным Маслом [Крошка-Картошка]	129 кКал	1,9 г	6,9 г	14,7 г
Клубенёк по-Французски с Жульеном с Курицей и Грибами [Крошка-Картошка]	84 кКал	3,1 г	1 г	15,7 г
Клубенёк с Деревенской Сметаной [Крошка-Картошка]	128 кКал	3,4 г	8,4 г	9,6 г
Клубенёк с Красной Рыбкой [Крошка-Картошка]	142 кКал	8 г	8,6 г	8,1 г
Клубничный Фреш [Крошка-Картошка]	72 кКал	0,8 г	0,2 г	16,8 г
Краб Ролл [Крошка-Картошка]	292 кКал	5,5 г	17,8 г	27,5 г
Крошка-Картошка с Сыром	130 кКал	6,1 г	6 г	10,6 г
Куриный [Крошка-Картошка]	328 кКал	7,4 г	31 г	4,9 г
Куриный Пай [Крошка-Картошка]	448 кКал	16 г	30 г	28 г
Лапша Куриная [Крошка-Картошка]	60 кКал	2,8 г	4,8 г	1,5 г
Мини Биф Ролл [Крошка-Картошка]	232 кКал	7,8 г	9 г	28,6 г
Молочный Коктейль [Крошка-Картошка]	112 кКал	3,9 г	3 г	18 г
Морс Ягодный [Крошка-Картошка]	28 кКал	0,2 г	0 г	6,9 г
Наполнитель Брынза с Укропом [Крошка-Картошка]	352 кКал	7,5 г	34 г	3,9 г
Наполнитель Грибной Микс [Крошка-Картошка]	215 кКал	1,5 г	20,6 г	5,9 г
Наполнитель Закусочный [Крошка-Картошка]	38 кКал	1,4 г	2,8 г	1,8 г
Наполнитель Закусочный С Грибами [Крошка-Картошка]	66 кКал	1,5 г	4,2 г	5,4 г
Наполнитель Крабовое Мясо [Крошка-Картошка]	338 кКал	3,4 г	30,4 г	12,8 г
Наполнитель Крабовый [Крошка-Картошка]	355 кКал	10,5 г	34 г	1,9 г
Наполнитель Красная Рыба [Крошка-Картошка]	78 кКал	2 г	7,7 г	0 г
Наполнитель Красная Рыбка [Крошка-Картошка]	235 кКал	17 г	18,5 г	0 г
Наполнитель Куриный [Крошка-Картошка]	197 кКал	4,4 г	18,6 г	2,9 г
Наполнитель Курица Барбекю [Крошка-Картошка]	178 кКал	10,8 г	10,2 г	10,8 г
Наполнитель Мясное Ассорти [Крошка-Картошка]	251 кКал	9,1 г	23,5 г	0,9 г
Наполнитель Мясо-Барбекю [Крошка-Картошка]	167 кКал	5,6 г	12,3 г	8,4 г
Наполнитель Салат Домашний [Крошка-Картошка]	237 кКал	12 г	20,5 г	1,2 г
Наполнитель Сосиски в Горчичном Соусе [Крошка-Картошка]	158 кКал	4,5 г	13,8 г	3,8 г
Наполнитель Сырный [Крошка-Картошка]	433 кКал	19,1 г	38,7 г	2,3 г
Наполнитель Сырный с Ветчиной [Крошка-Картошка]	202 кКал	12,3 г	16,5 г	0,9 г
Наполнитель Сырный с Морковью [Крошка-Картошка]	447 кКал	13,9 г	42,4 г	2,5 г
Наполнитель Тунец Васаби [Крошка-Картошка]	262 кКал	10,1 г	17,6 г	16 г
Наполнитель Фета со Сладким Перцем [Крошка-Картошка]	370 кКал	8 г	35,2 г	5,4 г
Окрошка на Айране [Крошка-Картошка]	47 кКал	3 г	2,7 г	2,7 г
Печёные Баклажаны [Крошка-Картошка]	105 кКал	1,5 г	5,3 г	12,7 г
Печеный Картофель с Грибами [Крошка-Картошка]	284 кКал	6 г	11,2 г	40,8 г
Печеный Картофель с Мясом и Маслом [Крошка-Картошка]	130 кКал	5,2 г	6 г	13,5 г
Ролл с Креветками [Крошка-Картошка]	193 кКал	9,3 г	8,6 г	19,7 г
Ролл с Курицей и Овощами [Крошка-Картошка]	634 кКал	17,4 г	61,6 г	2,8 г
Салат Закусочный [Крошка-Картошка]	75 кКал	2,8 г	5,5 г	3,6 г
Салат Куриный [Крошка-Картошка]	328 кКал	7,4 г	31 г	4,9 г
Салат с Брынзой и Свежими Овощами [Крошка-Картошка]	242 кКал	4 г	22,4 г	6,2 г
Салат с Фермерской Курочкой [Крошка-Картошка]	154 кКал	8,1 г	10,9 г	5,8 г
Салат Цезарь [Крошка-Картошка]	154 кКал	8,1 г	10,9 г	5,8 г
Сосиски в Горчичном Соусе [Крошка-Картошка]	255 кКал	7,3 г	22,3 г	6,2 г
Сырники с Вишневым Соусом [Крошка-Картошка]	262 кКал	10,1 г	8,7 г	35,7 г
Сырники со Сметаной [Крошка-Картошка]	245 кКал	10,9 г	14,8 г	16,9 г
Сырный с Ветчиной [Крошка-Картошка]	336 кКал	20,5 г	27,5 г	1,5 г
Сэндвич Классический с Ветчиной [Крошка-Картошка]	267 кКал	8,3 г	9,4 г	37,2 г
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Крошка-Картошка]	310 кКал	12,8 г	16,7 г	27,3 г
Сэндвич с Красной Рыбкой [Крошка-Картошка]	226 кКал	10,4 г	15,5 г	21,2 г
Сэндвич с Куриной Грудкой [Крошка-Картошка]	300 кКал	9,7 г	12,8 г	36,7 г
Тарт Бисквитный с Вишней [Крошка-Картошка]	584 кКал	8,7 г	47 г	31,7 г
Тарт Лесная Ягода [Крошка-Картошка]	150 кКал	1,7 г	4,8 г	24,8 г
Тост Мясной [Крошка-Картошка]	314 кКал	12,8 г	18 г	25,2 г
Тост с Сыром [Крошка-Картошка]	420 кКал	16,3 г	17,5 г	38,8 г
Хлеб с Чесночным Маслом [Крошка-Картошка]	137 кКал	2,1 г	9,4 г	11 г
Холодец [Крошка-Картошка]	43 кКал	6,9 г	2,2 г	0,6 г

Источник

Рецепт Крошка картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Крошка картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	119.1 кКал	1684 кКал	7.1%	6%	1414 г
Белки	5.6 г	76 г	7.4%	6.2%	1357 г
Жиры	4.8 г	56 г	8.6%	7.2%	1167 г
Углеводы	13.3 г	219 г	6.1%	5.1%	1647 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	4.6%	1818 г
Вода	73.9 г	2273 г	3.3%	2.8%	3076 г
Зола	1.732 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	25.4 мкг	900 мкг	2.8%	2.4%	3543 г
Ретинол	0.021 мг	~
бета Каротин	0.026 мг	5 мг	0.5%	0.4%	19231 г
Витамин В1, тиамин	0.092 мг	1.5 мг	6.1%	5.1%	1630 г
Витамин В2, рибофлавин	0.114 мг	1.8 мг	6.3%	5.3%	1579 г
Витамин В4, холин	10.31 мг	500 мг	2.1%	1.8%	4850 г
Витамин В5, пантотеновая	0.314 мг	5 мг	6.3%	5.3%	1592 г
Витамин В6, пиридоксин	0.246 мг	2 мг	12.3%	10.3%	813 г
Витамин В9, фолаты	6.912 мкг	400 мкг	1.7%	1.4%	5787 г
Витамин В12, кобаламин	0.203 мкг	3 мкг	6.8%	5.7%	1478 г
Витамин C, аскорбиновая	3.5 мг	90 мг	3.9%	3.3%	2571 г
Витамин D, кальциферол	0.097 мкг	10 мкг	1%	0.8%	10309 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.141 мг	15 мг	0.9%	0.8%	10638 г
гамма Токоферол	0.002 мг	~
Витамин Н, биотин	0.426 мкг	50 мкг	0.9%	0.8%	11737 г
Витамин К, филлохинон	1.6 мкг	120 мкг	1.3%	1.1%	7500 г
Витамин РР, НЭ	2.5686 мг	20 мг	12.8%	10.7%	779 г
Ниацин	0.921 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	451.68 мг	2500 мг	18.1%	15.2%	553 г
Кальций, Ca	84.23 мг	1000 мг	8.4%	7.1%	1187 г
Кремний, Si	37.177 мг	30 мг	123.9%	104%	81 г
Магний, Mg	23.42 мг	400 мг	5.9%	5%	1708 г
Натрий, Na	218.12 мг	1300 мг	16.8%	14.1%	596 г
Сера, S	65.75 мг	1000 мг	6.6%	5.5%	1521 г
Фосфор, P	105.7 мг	800 мг	13.2%	11.1%	757 г
Хлор, Cl	223.72 мг	2300 мг	9.7%	8.1%	1028 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	645.3 мкг	~
Бор, B	85.8 мкг	~
Ванадий, V	110.75 мкг	~
Железо, Fe	0.658 мг	18 мг	3.7%	3.1%	2736 г
Йод, I	3.79 мкг	150 мкг	2.5%	2.1%	3958 г
Кобальт, Co	3.079 мкг	10 мкг	30.8%	25.9%	325 г
Литий, Li	57.243 мкг	~
Марганец, Mn	0.1482 мг	2 мг	7.4%	6.2%	1350 г
Медь, Cu	108.12 мкг	1000 мкг	10.8%	9.1%	925 г
Молибден, Mo	6.361 мкг	70 мкг	9.1%	7.6%	1100 г
Никель, Ni	3.902 мкг	~
Олово, Sn	0.36 мкг	~
Рубидий, Rb	372.2 мкг	~
Селен, Se	1.661 мкг	55 мкг	3%	2.5%	3311 г
Стронций, Sr	7.36 мкг	~
Фтор, F	22.88 мкг	4000 мкг	0.6%	0.5%	17483 г
Хром, Cr	7.93 мкг	50 мкг	15.9%	13.4%	631 г
Цинк, Zn	0.7384 мг	12 мг	6.2%	5.2%	1625 г
Цирконий, Zr	2.25 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	11.926 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.495 г	~
Сахароза	0.495 г	~
Фруктоза	0.083 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.594 г	~
Аргинин*	0.185 г	~
Валин	0.178 г	~
Гистидин*	0.071 г	~
Изолейцин	0.15 г	~
Лейцин	0.222 г	~
Лизин	0.24 г	~
Метионин	0.064 г	~
Метионин + Цистеин	0.041 г	~
Треонин	0.146 г	~
Триптофан	0.041 г	~
Фенилаланин	0.143 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.157 г	~
Заменимые аминокислоты	0.968 г	~
Аланин	0.176 г	~
Аспарагиновая кислота	0.35 г	~
Глицин	0.197 г	~
Глутаминовая кислота	0.45 г	~
Пролин	0.159 г	~
Серин	0.163 г	~
Тирозин	0.125 г	~
Цистеин	0.041 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	13.92 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.041 г	~
6:0 Капроновая	0.009 г	~
8:0 Каприловая	0.008 г	~
10:0 Каприновая	0.021 г	~
12:0 Лауриновая	0.028 г	~
14:0 Миристиновая	0.096 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.536 г	~
18:0 Стеариновая	0.146 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.443 г	min 16.8 г	8.6%	7.2%
14:1 Миристолеиновая	0.009 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.079 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.639 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.009 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.347 г	от 11.2 до 20.6 г	3.1%	2.6%
18:2 Линолевая	0.221 г	~
18:3 Линоленовая	0.075 г	~
20:4 Арахидоновая	0.004 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	9.3%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	5.4%

Энергетическая ценность Крошка картошка составляет 119,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник