Калории в гриль гурмэ

Калорийность Гриль Гурме (1шт). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гриль Гурме (1шт)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	896 кКал	1684 кКал	53.2%	5.9%	188 г
Белки	47 г	76 г	61.8%	6.9%	162 г
Жиры	55 г	56 г	98.2%	11%	102 г
Углеводы	51 г	219 г	23.3%	2.6%	429 г
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%	0.7%	1538 г
Вода	21.9 г	2273 г	1%	0.1%	10379 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	0.5%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.4%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	0.4%	3000 г
Витамин РР, НЭ	2.7 мг	20 мг	13.5%	1.5%	741 г
Ниацин	1.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	84 мг	2500 мг	3.4%	0.4%	2976 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	0.1%	7692 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	0.4%	2500 г
Натрий, Na	346 мг	1300 мг	26.6%	3%	376 г
Фосфор, P	73 мг	800 мг	9.1%	1%	1096 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%	0.8%	1385 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	13.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	19 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Гриль Гурме (1шт) составляет 896 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник