Калории в чае nestea
Калорийность Чай, готовый к употреблению, NESTLE, COOL NESTEA, холодный, с лимонным вкусом. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай, готовый к употреблению, NESTLE, COOL NESTEA, холодный, с лимонным вкусом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36 кКал | 1684 кКал | 2.1% | 5.8% | 4678 г |
| Углеводы | 9.09 г | 219 г | 4.2% | 11.7% | 2409 г |
| Вода | 91.18 г | 2273 г | 4% | 11.1% | 2493 г |
| Зола | 0.12 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.2% | 13158 г |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 4.4% | 6190 г |
| Фосфор, P | 36 мг | 800 мг | 4.5% | 12.5% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% | 18.3% | 1527 г |
| Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.2% | 12500 г |
| Фтор, F | 89.9 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6.1% | 4449 г |
| Цинк, Zn | 0.06 мг | 12 мг | 0.5% | 1.4% | 20000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.09 г | max 100 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай, готовый к употреблению, NESTLE, COOL NESTEA, холодный, с лимонным вкусом составляет 36 кКал.
- fl oz = 30.6 гр (11 кКал)
- serving 8 fl oz = 245 гр (88.2 кКал)
- can 12 fl oz = 368 гр (132.5 кКал)
- bottle 16.9 fl oz = 518 гр (186.5 кКал)
Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник