Калории в чае липтон
Калорийность чай зеленый Липтон. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый Липтон».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 кКал | 1684 кКал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.25 г | 76 г | 0.3% | 30% | 30400 г |
| Вода | 99.93 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2275 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 50% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 320% | 3103 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 30% | 40000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 30% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.03 мг | 20 мг | 0.2% | 20% | 66667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 40% | 27778 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 30% | 40000 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 10% | 130000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 10% | 90000 г |
| Марганец, Mn | 0.169 мг | 2 мг | 8.5% | 850% | 1183 г |
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 10% | 120000 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 11 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай зеленый Липтон составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник