Калории в большом сникерсе
Содержание статьи
Сколько калорий в Сникерсе
Для любителей сладкого сейчас настали «золотые времена». В магазинах на полках такое множество всяких вкусностей, что даже глаза разбегаются. Нельзя сказать, что регулярное потребление сладкого приносит пользу для организма, но и без него тоже нельзя. Давайте рассматривать этот вопрос с точки зрения здравого смысла и логики.
Первым в списке по праву можно назвать батончик Сникерс — произведение американских кондитеров. Реклама гласит, что он утолит любой голод и вы пополните запас энергии простым и вкусным способом. А ведь реклама — великая сила. И на эту «удочку» ведутся многие, особенно дети.
Прежде всего скажем, что калорийность сникерса на 100 гр. составляет примерно 500 ккал. Блюдо не совсем низкокалорийное, если не сказать наоборот. Но ведь и это еще не все.
Сникерс — за и против
Каждый продукт, который человек съедает в течение дня, приносит определенные результаты. И не факт, что все он и положительные. Что же можно сказать в пользу сникерса?
- Это сладость, которая приносит вкусовое удовольствие. Следовательно — поднимает настроение за счет выброса в кровь эндорфинов.
- Наличие в составе шоколада дает возможность предположить, что человек получает необходимую долю незаменимых аминокислот и углеводов.
И пожалуй на этом все полезные качества заканчиваются. Не будем вас пугать, иногда все-таки можно себе позволить съедать кусочек сникерса, но злоупотреблять им ни в коем случае не стоит, особенно людям, страдающим лишним весом, с сахарным диабетом или нарушениями работы пищеварительного тракта.
А знаете ли вы, что калорийность сникерса 1 шт. составляет примерно 510-535 ккал в зависимости от наполнения (арахис, семечки, орехи, нуга, карамель).
Теперь то, что тщательно скрывают производители за непонятными среднестатистическому покупателю обозначениями на упаковке.
- За обозначениями Е с цифровыми показателями скрывается химия (искусственные ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса), которые априори не могут быть полезны для организма.
- Значительное количество сахара оказывает негативное влияние на поджелудочную железу, может сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, а регулярное потребление приведет к лишнему весу.
- Наличие орехов и семечек влечет значительную нагрузку на зубы, что чревато кариесом.
- Наличие в составе некого «секретного вещества», которое вызывает что-то сродни зависимости. Рука словно сама собой снова тянется к этой сладости.
Зная, сколько калорий в сникерсе, можно с уверенностью сказать, что такой десерт нельзя употреблять регулярно, особенно детям.
Сникерс и его разновидности
Производители всякими путями стараются привлечь внимание к своей продукции. В частности, создаются варианты сладости с разными ореховыми начинками, калорийность которых не может не интересовать.
Калорийность сникерса с лесным орехом составляет примерно 520 ккал. Этот вариант можно рассматривать в качестве подкрепления сил в течение дня, но не чаще чем раз в неделю. Да и то, лучше узнайте, сколько калорий в сникерсе мини с такой начинкой — этот батончик может спасти положение, если вы пришли в супермаркет с ребенком и он непременно хочет именно его. Калорийность сникерса мини порадует родителей, да и всех сладкоежек. Она составляет всего лишь 70 ккал.
Калорийность сникерса маленького мы уже знаем. Пора бы узнать и калорийность сникерса большого. Ведь не всегда получается «отделаться легким испугом» и ублажить чадо маленькой конфеткой, когда на витрине есть кое-что и побольше.
И так, сколько калорий в маленьком сникерсе? Его вес составляет примерно 50 гр., а следовательно энергетическая ценность — около 250 ккал. Подсчитать, сколько калорий в большом сникерсе, не составит труда. Его вес около 95 гр., калорийность — 460 ккал.
Есть еще один вариант наполнения сладости — семечки. По словам производителей и нашумевшей рекламы, это очень ограниченная серия с прекрасными вкусовыми качествами и полезными свойствами. О пользе мы умолчим (выводы делайте сами), а вот сколько калорий в сникерсе с семечками, расскажем. Энергетическая ценность такого батончика составляет 533 ккал в одном батончике.
Сладкого иногда хочется даже тем, кто не считаете себя сладкоежкой. Полностью отказываться от употребления сникерсов не нужно, а вот соблюдать меру очень даже рекомендуется.
Источник
Snickers (Сникерс): состав батончика, польза и вред шоколадки
Калорийность Сникерса очень высокая — употреблять его нужно в малых количествах. Но питательность является как недостатком, так и достоинством продукта и делает его хорошим вариантом для перекуса.
Состав батончика Сникерс
Сникерс в магазинах представлен в нескольких видах. Батончики бывают простыми и с повышенным количеством орехов, темными и белыми, с арахисом и фундуком, с дополнительными компонентами. Но состав у шоколада Сникерс разных типов остается похожим. В нем содержатся:
- сахар;
- пальмовое масло;
- соль;
- ванилин;
- какао-масло;
- шоколад;
- арахис;
- глюкозный сахар;
- сухой яичный белок;
- обезжиренное сухое молоко;
- облепиховый сироп;
- лактоза;
- соевый лецитин;
- красители и ароматизаторы.
Наиболее спорными с точки зрения пользы в составе конфеты остаются растительные трансжиры, во многом отвечающие за калорийность. При избыточном употреблении они приводят к развитию хронических заболеваний.
Сникерс по калорийности не уступает полноценному перекусу, но обладает компактными размерами
В небольших количествах в составе продукта Сникерс присутствуют полезные минералы и витамины. Среди них можно перечислить:
- аскорбиновую кислоту;
- калий и фосфор;
- витамины группы В;
- кальций и цинк.
Однако их присутствие настолько незначительно, что батончик не может считаться хорошим источником ценных веществ.
Калорийность сникерса на 50, 100 грамм
Калорийность 100 гр Сникерса очень высокая и составляет около 480 Ккал. Из этого показателя можно вычислить питательность шоколадок разного размера:
- Калорийность Сникерса на 1 штуку большую равна примерно 456 Ккал. Масса лакомства составляет 95 г.
- Калорийность Сникерса на 1 штуку маленькую колеблется в районе 240 Ккал, поскольку весит компактный батончик около 50 г.
Больше всего в шоколадке присутствует углеводов — около 54 г от общего объема. На долю жиров приходится 28 г, а белки занимают всего 9,4 г.
Чем помогает и полезен ли Сникерс
Лакомство принято считать вкусным, питательным, но не очень полезным. Однако в действительности ценными качествами оно все же обладает:
- Поедание батончиков провоцирует выброс в кровь эндорфинов. При употреблении продукта человек ощущает удовольствие и подъем настроения.
- Из-за повышенной калорийности шоколадки Сникерс очень питательные. Реклама в данном случае совершенно правдива — батончики можно использовать для быстрого утоления голода, если нет возможности устроить себе полноценный перекус.
- При употреблении конфеты с высокой калорийностью организм получает большое количество углеводов и глюкозы. Это благотворно отражается на мозговой деятельности — улучшается концентрация внимания, становится проще справляться с рабочими и учебными задачами.
- В составе конфеты Сникерс в небольших объемах присутствуют аминокислоты. Они необходимы для поддержания здоровой мышечной массы.
Свойства шоколадки ценятся студентами, которым бывает некогда нормально пообедать, но при этом необходимо получать энергию для учебы.
Сникерс востребован спортсменами, нуждающимися в быстром восстановлении сил после нагрузок
В целом польза и вред Сникерса зависят от интенсивности его употребления. На постоянной основе батончик не может заменить здоровое питание. Но в экстренной ситуации он приходит на помощь и надолго утоляет голод.
Противопоказания и вред сникерса для организма человека
Негативные качества лакомства известны намного больше, чем полезные свойства. При слишком частом и неумеренном употреблении конфеты можно столкнуться с ее вредными проявлениями и побочными эффектами:
- Если лакомиться батончиками слишком часто, можно столкнуться с быстрым набором лишнего веса. Например, калорийность двойного Сникерса с фундуком составляет 410 Ккал, и это не самый высокий показатель для продукта. Батончик содержит в себе много жиров и углеводов и откладывается в лишние килограммы. Категорически не следует употреблять его на диете, иначе она просто не принесет результатов.
- В составе шоколадки Сникерс присутствует большое количество сахара. За счет этого она негативно влияет на работу поджелудочной железы, повышает уровень глюкозы в крови и к тому же провоцирует развитие кариеса. Злоупотребление батончиками способно привести к тяжелым заболеваниям сосудов и сердца.
- Поскольку Сникерс повышает настроение, при частом применении не исключено развитие своеобразной зависимости от лакомства. Даже понимая вред шоколадки и ее калорийности, человек все равно будет испытывать желание съесть ее для получения заряда энергии и поднятия тонуса. Похожими свойствами обладают многие лакомства и десерты с высоким уровнем питательности.
Употребление конфет мешает выработать привычку к здоровой пище. Благодаря высокой калорийности супер-сникерса и других видов перекусить магазинным батончиком становится намного проще, чем самостоятельно приготовить полноценный обед или завтрак. В результате люди отдают предпочтение сладкой шоколадке даже в тех ситуациях, когда есть и время, и возможности для приема нормальной пищи.
Любой сникерс обладает вязкой структурой и поэтому особенно опасен для зубов
Конфета способна наносить вред любому человеку. Но при некоторых состояниях употребление лакомства с повышенной калорийностью запрещено категорически. Есть Сникерс нельзя:
- при сахарном диабете;
- при остром и хроническом панкреатите;
- при язвенной болезни в стадии обострения;
- при склонности к ожирению;
- при сильном кариесе;
- при хронических сердечно-сосудистых недугах.
Отказаться от шоколадного лакомства рекомендуется при беременности и в период вскармливания. Детям давать конфету разрешено только с 3-5 лет из-за риска развития аллергии. Но даже в позднем возрасте следует покупать батончики для малышей как можно реже и по возможности приучать их к более полезным сладостям, например, к темному шоколаду.
Заключение
Калорийность Сникерса очень высокая, и это не единственный недостаток популярного батончика. При постоянном употреблении лакомство приносит много вреда, хотя и полезные свойства у него тоже есть.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Польза, вред, калорийность сникерса на 100 грамм, в 1 шт.
«Сникерс» — шоколадный батончик, обладающий богатым составом. Этот продукт является высококалорийным, содержит большое количество белка. Батончик производит американская в нескольких вариациях: мороженое, большие, малые и мини-конфеты.
В «Сникерсе» содержится 7 ч. л. сахара, четверть дневной нормы калорий. Именно поэтому нельзя злоупотреблять батончиками, так как можно набрать много лишних килограммов. Это не означает, что употребление «Сникерса» приносит вред, он может восстановить энергию после физических нагрузок. Однако диетологи не рекомендуют употреблять продукт каждый день.
Калорийность
На 100 граммов шоколадного батончика приходится 491 ккал. Содержание белков, жиров, углеводов, то есть пищевая ценность «Сникерса» на это же количество будет следующей: 7,5/23,9/61,5 г. Объем пищевых волокон при этом составляет 2,3 г, а концентрация воды — 5,55 г.
Калорийность, энергетическая и пищевая ценность «Сникерса» в зависимости от вида:
| Вид | Вес батончика или другого продукта в г | Калорийность в 1 шт. | Состав БЖУ в г |
| Большой | 454 | 478,8 | 9/25,5/52,7 |
| Маленький | 93 | 254,5 | 4,8/13,6/28 |
| Мини | 15 | 76 | 4,1/8,37/1,3 |
| Мороженое | 375 | 371 (в порции на 100 г) | 7,2/21,5/36,5 |
| Торт | 480 | 416 (в порции на 100 г) | 10,7/30,1/37,4 |
Польза и вред
Шоколадный батончик Snickers имеет свои положительные стороны:
- С его помощью быстро утоляется чувство голода;
- Организм получает концентрированную порцию энергии, что улучшает настроение, придает бодрости и активизирует мозговую деятельность.
Это особенно удобно во время стрессовой ситуации, например, экзамена, или в долгой дороге.
Однако, повышенное содержание жиров и сахаров в батончике, относят его, скорее, к редким перекусам, чем к обыденному лакомству. Обжаренные орехи и семечки теряют свои полезные свойства после тепловой обработки, и не добавляют ему пользы. И в нем совершенно нет витаминов. Батончик не рекомендуется употреблять более 100 г в неделю при хорошем здоровье и следует вовсе исключить из питания людям с проблемами лишнего веса, болеющими диатезом и сахарным диабетом.
Важно! Чтобы потратить калории, полученные от потребления Сникерса весом 57 г, потребуется совершить часовую пешую прогулку, устроить получасовую пробежку или 40 минут крутить педали на велосипеде.
Состав продукта
Батончик состоит из двух частей: начинки и шоколадной оболочки. Последняя представляет собой:
- шоколад молочный;
- молоко обезжиренное сухое;
- какао-масло;
- ванилин;
- сахар;
- жир молочный;
- молоко цельное;
- лецитин соевый;
- какао тертое;
- лактозу.
Начинка представляет собой смесь из белой и орехово-карамельной частей. Ее состав:
- ароматизатор ванилин;
- сироп глюкозный;
- белок яичный сухой;
- сахар;
- соль;
- арахис;
- молоко сухое;
- масло пальмовое.
Калорийность Батончик Сникерс. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Батончик Сникерс».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 536 кКал | 1684 кКал | 31.8% | 5.9% | 314 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.2% | 864 г |
| Жиры | 31.5 г | 56 г | 56.3% | 10.5% | 178 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 4.5% | 413 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.1% | 870 г |
| Вода | 5.55 г | 2273 г | 0.2% | 40955 г | |
| Зола | 1.57 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46 мкг | 900 мкг | 5.1% | 1% | 1957 г |
| Ретинол | 0.045 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 16 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.3% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 38.5 мг | 500 мг | 7.7% | 1.4% | 1299 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.59 мг | 5 мг | 11.8% | 2.2% | 847 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 31 мкг | 400 мкг | 7.8% | 1.5% | 1290 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 1.9% | 1000 г |
| бета Токоферол | 0.03 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 3.95 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.42 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.3% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 3.4% | 556 г |
| Бетаин | 0.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 323 мг | 2500 мг | 12.9% | 2.4% | 774 г |
| Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 1.7% | 1075 г |
| Магний, Mg | 72 мг | 400 мг | 18% | 3.4% | 556 г |
| Натрий, Na | 239 мг | 1300 мг | 18.4% | 3.4% | 544 г |
| Фосфор, P | 190 мг | 800 мг | 23.8% | 4.4% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.72 мг | 18 мг | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Марганец, Mn | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 3.3% | 571 г |
| Медь, Cu | 270 мкг | 1000 мкг | 27% | 5% | 370 г |
| Селен, Se | 7.8 мкг | 55 мкг | 14.2% | 2.6% | 705 г |
| Фтор, F | 36.4 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10989 г |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 3.9% | 480 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 50.5 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13 мг | max 300 мг | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.436 г | max 1.9 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.318 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.142 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.082 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.167 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.181 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.575 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.028 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.181 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.037 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.145 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.075 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.875 г | min 16.8 г | 46.9% | 8.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.107 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 7.625 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.11 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 26.9% | 5% | |
| 18:2 Линолевая | 2.966 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.048 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 3 г | от 4.7 до 16.8 г | 63.8% | 11.9% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 8 мг | ~ | |||
| Теобромин | 85 мг | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Сникерс составляет 536 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Кто придумал «Сникерс» и зачем
Немногие не знают, когда появился «Сникерс», и считают, что ему не более 40 лет. А между тем этот шоколадный батончик скоро отпразднует свой вековой юбилей.
Рецепт популярного лакомства придумал кондитер из США Фрэнк Марс в 1923 г., но в серийное производство компания запустила продукт только 7 лет спустя.
Название Snickers переводится с английского как «смешок» или «тихое ржание», но это не имеет никакого отношения к характеристике конфеты. Возможно, кто-то удивится, что название шоколадному батончику «Сникерс» дала кличка любимой лошади семьи кондитера, которая умерла незадолго до начала массового производства этого лакомства.
В Великобритании и Ирландии до 1990 года шоколад выпускался под названием «Марафон», чтобы у покупателей не возникало путаницы с аналогичным по звучанию существительным sneakers — «кроссовки».
Изначально батончик позиционировался как питательный перекус, который позволяет восстановиться после спортивных тренировок и которым можно заменить ужин или обед.
Шоколад не имел индивидуальной упаковки и продавался на развес, его приходилось брать руками, он таял и пачкал их, перекусывать им на ходу было неудобно.
Поэтому придумала для конфеты индивидуальную упаковку, которая позволила употреблять продукт в любом месте и когда захочется.
Таблица калорийности блюд в KFC
© koss13 — stock.adobe.com
Поделиться:
Позволяя себе иногда вредности, обязательно необходимо учитывать их в общем суточном калораже. Помочь в этом может таблица калорийности блюд в KFC, ведь каждый из нас хотя бы изредка любит скушать вкусности из фаст-фуда. Кстати, в таблице также учтен состав белков, жиров и углеводов.
| Продукт | Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию) | Белки, г на 100 г (или на порцию) | Жиры, г на 100 г (или на порцию) | Углеводы, г на 100 г (или на порцию) |
| Азиатский твистер | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Ай-твистер терияки | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Ай-твистер чиз | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Американо | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Байтс | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Байтс терияки | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Байтсы из Куриного Филе Острые | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Баскет 25 крыльев | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Баскет дуэт оригинальный | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Баскет фри | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Бельгийская вафля | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Биггер оригинальный | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Биггер острый | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Боксмастер | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Боксмастер без Соуса | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Оригинальный | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Острый | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Боксмастер терияки | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Боксмастер утренний | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Брейкер | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Бургер русс | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Бустер | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Вафля бельгийская | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Дабл чикен | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Дабл чикен кентукки bbq | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Дабл шефбургер | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Зингер | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Золотой фазан 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Итальянский салат ролл | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Капучино | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Картофель фри маленькая | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Картофель фри стандартный | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Картофельные кранчи фри | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| Картошка фри | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Классик | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Клубничный дайкири | 188 | 47,2 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л | 1,5 | 0,8 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л | 0,6 | 0,3 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л | 0,8 | 0,4 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л | 1 | 0,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л | 315 | 82,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л | 126 | 33 | ||
| Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л | 168 | 44 | ||
| Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л | 210 | 55 | ||
| Кофе американо 0,3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Кофе глясе зерновой 0,3 л | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Кофе капучино 0,3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Кофе латте 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Кофе латте 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Кофе латте зерновой 0,3 л | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Криспи чипс | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Крылья острые | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Кукуруза | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Кукуруза | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Куриные крылышки | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Куриные ножки | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Куриный шашлык | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Ловенбрау оригинальное 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Ловенбрау оригинальное 0,5 л | 230 | 23,5 | ||
| Лонгер bbq | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Лонгер оригинальный | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Лонгер острый | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Лонгер чиз | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Маффин тоффи | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Милк шейк лесная клубника | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Милк шейк шоколадно-ореховый | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мини твистер оригинальный | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Мини твистер острый | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Молочный коктейль | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мороженое | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое «летняя фантазия» | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое айс дрим клубника | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Мороженое айс дрим шоколад | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Мороженое в рожке | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Мохито | 182 | 45,5 | ||
| Напиток черная смородина | 144 | 36,1 | ||
| Овсяная каша | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Острые крылышки | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Панини | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Пати-баскет | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| Пирожок с вишней | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Пирожок с творогом | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Райзер | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Ризотто с грибами | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Рисбокс терияки | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Салат веджи | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Салат коул слоу | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Салат летний | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Салат терияки | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Салат цезарь | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Салат цезарь овощной | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Сандвич зингер | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Сандвич классик | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Сандвич чикен барбекю | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Сандерс | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Сладкий снэк яблоко | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Соус бальзамик | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Соус барбекю | 116 | 28,9 | ||
| Соус деликатесный | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Соус кисло-сладкий чили | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Соус майонезный «цезарь» | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Соус терияки | 160 | 2,5 | 39 | |
| Соус цезарь | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Соус чесночный | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Спрайт/ 7up большой 0,75 л | 217,5 | 52,5 | ||
| Спрайт/ 7up детский 0,3 л | 87 | 21 | ||
| Спрайт/ 7up малый 0,4 л | 116 | 28 | ||
| Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л | 145 | 35 | ||
| Стар баскет | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Стрипсы | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Стрипсы острые | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Сырники | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Сырный соус | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Такос сальса | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Такос сырный | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Тауэр русс | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| Твистер барбекю | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Твистер жульен | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Твистер из тостера веджи | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Твистер из тостера оригинальный | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Твистер из тостера острый | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Твистер кентукки bbq | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Твистер летний | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Твистер оригинальный | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Твистер острый | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Твистер пепперони | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Твистер по-американски | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Твистер русс | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Твистер сальса | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Твистер терияки | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Твистер утренний | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Твистер чиз | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Тирамису | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Топпинг клубничный | 33,5 | 8,2 | ||
| Топпинг мокка-карамель | 43,1 | 10,8 | ||
| Топпинг шоколадный | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Тост с сыром | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Фанта/ миринда большой 0,75 л | 232,5 | 56,3 | ||
| Фанта/ миринда детский 0,3 л | 93 | 22,5 | ||
| Фанта/ миринда малый 0,4 л | 124 | 30 | ||
| Фанта/ миринда стандарт 0,5 л | 155 | 37,5 | ||
| Фрешер | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Фрешер летний | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Черри берри | 188 | 47,2 | ||
| Чизбургер | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Чизбургер жульен | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Чизбургер кентукки bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Чизкейк new-york карамель | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Чизкейк с изюмом | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Чизкейк с клубничным топпингом | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Чизкейк с шоколадным топпингом | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Чикен пепперони | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Чикен попкорн | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Чикен чизбургер | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Шефбургер | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Шефбургер острый | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Шоколадный топпинг | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Яичница с байтсами | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Скачать таблицу, чтобы она была под рукой, можно тут.
Оцените материал
Поделиться:
Автор Иван Тунгусов
Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне
Редакция cross.expert
Немного истории
Шоколадка Snickers была впервые изготовлена в 1923 г. в США. Рецептуру придумал повар Франклин Марс, который решил добавить в сладкую смесь орехи. Ему понравился вкус шоколадного батончика, и уже через несколько лет он запустил массовое производство. Однако поначалу продуктом могли наслаждаться только приближенные Франклина. Состав шоколада повар держал некоторое время в секрете.
Название продукт получил в честь любимой лошади кондитера, который разработал рецептуру. В Россию эти батончики стали поставляться только после развала СССР. 1 шт. можно было приобрести по цене от 20 центов. Такая высокая стоимость обуславливалась составом и качеством ингредиентов, которое со временем снизилось. Рекламные слоганы производитель менял неоднократно. Это же продолжается и по сей день.
Шоколад Snickers.
Появление в России
В нашей стране «Сникерс» появился после распада СССР в 1992 г. вместе со многими другими импортными товарами. Неискушенный российский потребитель быстро проникся любовью к продукции Mars Incorporated.
Марку лидерства среди шоколадных батончиков «Сникерс» держит до сих пор. Согласно статистике, в России каждый пятый молодой человек ежедневно съедает шоколадный батончик, большинство из них предпочитает «Сникерс».
Немалую роль в продвижении продукции сыграла реклама — яркие видеоролики и точные слоганы. Так, в России слово «сникерсни» уже давно живет самостоятельной жизнью.
Сейчас батончики «Сникерс» выпускаются в нашей стране филиалом ООО «Марс».
«Сникерс» неоднозначен с точки зрения состава продукта и его пользы для организма, но он стал неотъемлемой частью жизни многих из нас. Огромное количество людей знает вкус шоколадного батончика, многие любят эту конфету и не готовы полностью отказаться от нее.
В этом случае важно помнить об умеренности и не есть более одного «Сникерса» в неделю, чтобы до минимума снизить возможное негативное воздействие сахара.
Все что нужно знать о Сникерсе
Батончик с арахисом может храниться не менее 7 месяцев при комнатной температуре.
Состав шоколадки
Начинка содержит:
- арахис;
- ванилин;
- глюкозный сироп;
- сахар;
- соль;
- яичный белок;
- молоко;
- пальмовое масло.
Шоколадная глазурь включает облепиховый сироп, молоко, сахар, какао, лактозу, лецитин и ванилин. Существуют и такие разновидности батончика, как Сникерс с лесным орехом, подсолнечными семечками и белым шоколадом.
Калорийность
Состав шоколадного батончика.
Энергетическая ценность продукта — 249 ккал.
Вес
Маленький батончик весит 50,5 грамма. Большая упаковка имеет массу в 95 г. Дополнительно существует разновидность Сникерс мини. Шоколадки в упаковке весят 180 г.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник