Калории сладкого кофе с молоком
Содержание статьи
Рецепт Кофе сладкий с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе сладкий с молоком».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.6 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4479 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.1% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.4% | 11200 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 9.3% | 2882 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 10.6% | 2503 г |
| Зола | 0.3985 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.5% | 47368 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.4% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 12% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 1.94 мг | 500 мг | 0.4% | 1.1% | 25773 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.19 мг | 5 мг | 3.8% | 10.1% | 2632 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.332 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.6% | 17153 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| гамма Токоферол | 0.0075 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2918 мг | 20 мг | 1.5% | 4% | 6854 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.01 мг | 2500 мг | 2.6% | 6.9% | 3906 г |
| Кальций, Ca | 24.08 мг | 1000 мг | 2.4% | 6.4% | 4153 г |
| Магний, Mg | 4.85 мг | 400 мг | 1.2% | 3.2% | 8247 г |
| Натрий, Na | 10.89 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.1% | 11938 г |
| Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% | 6.4% | 4211 г |
| Хлор, Cl | 18.66 мг | 2300 мг | 0.8% | 2.1% | 12326 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.8% | 39130 г |
| Йод, I | 1.68 мкг | 150 мкг | 1.1% | 2.9% | 8929 г |
| Кобальт, Co | 0.168 мкг | 10 мкг | 1.7% | 4.5% | 5952 г |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 2.7% | 10526 г |
| Медь, Cu | 3.36 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.8% | 29762 г |
| Молибден, Mo | 0.933 мкг | 70 мкг | 1.3% | 3.5% | 7503 г |
| Олово, Sn | 2.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.187 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Стронций, Sr | 3.17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 71.42 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.8% | 5601 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.9% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 0.0896 мг | 12 мг | 0.7% | 1.9% | 13393 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.0007 г | ~ | |||
| Валин | 0.0022 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.0015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.0015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.0037 г | ~ | |||
| Лизин | 0.0007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.0007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.0022 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.0022 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.0037 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.0149 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.0007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.0015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.0015 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.31 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.0015 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.0112 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 цис | 0.0112 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.0007 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.0007 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 29.8507 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе сладкий с молоком составляет 37,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком сладкий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком сладкий».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.6 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 5.9% | 3693 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.9% | 7600 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.5% | 6222 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 8.3% | 2607 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.6% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.8% | 12000 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 7% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 5.34 мг | 500 мг | 1.1% | 2.4% | 9363 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 3.9% | 5556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.3% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.131 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 35367 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.09 мкг | 3 мкг | 3% | 6.6% | 3333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 31034 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 65217 г |
| Витамин Н, биотин | 0.724 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.1% | 6906 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7803 мг | 20 мг | 3.9% | 8.6% | 2563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.25 мг | 2500 мг | 1.3% | 2.9% | 7519 г |
| Кальций, Ca | 32.68 мг | 1000 мг | 3.3% | 7.2% | 3060 г |
| Магний, Mg | 3.85 мг | 400 мг | 1% | 2.2% | 10390 г |
| Натрий, Na | 12.06 мг | 1300 мг | 0.9% | 2% | 10779 г |
| Сера, S | 7.24 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.5% | 13812 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 7.2% | 3077 г |
| Хлор, Cl | 25.84 мг | 2300 мг | 1.1% | 2.4% | 8901 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 2.2% | 9836 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 3.1% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 0.181 мкг | 10 мкг | 1.8% | 3.9% | 5525 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Медь, Cu | 3.12 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.7% | 32051 г |
| Молибден, Mo | 1.131 мкг | 70 мкг | 1.6% | 3.5% | 6189 г |
| Селен, Se | 0.452 мкг | 55 мкг | 0.8% | 1.8% | 12168 г |
| Фтор, F | 72.4 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.9% | 5525 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.0905 мг | 12 мг | 0.8% | 1.8% | 13260 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с молоком сладкий составляет 45,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком 3,2% сладкий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком 3,2% сладкий».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.2 кКал | 1684 кКал | 1% | 5.8% | 9791 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.2% | 11200 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 7% | 8111 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 24.4% | 2380 г |
| Зола | 0.106 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.7% | 31034 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.7% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 9.9% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 3.16 мг | 500 мг | 0.6% | 3.5% | 15823 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 5.8% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2.3% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.669 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.2% | 59791 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.054 мкг | 3 мкг | 1.8% | 10.5% | 5556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 1.2% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 142857 г |
| Витамин Н, биотин | 0.428 мкг | 50 мкг | 0.9% | 5.2% | 11682 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3728 мг | 20 мг | 1.9% | 11% | 5365 г |
| Ниацин | 0.254 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.59 мг | 2500 мг | 0.8% | 4.7% | 12762 г |
| Кальций, Ca | 20.88 мг | 1000 мг | 2.1% | 12.2% | 4789 г |
| Магний, Mg | 2.71 мг | 400 мг | 0.7% | 4.1% | 14760 г |
| Натрий, Na | 7.49 мг | 1300 мг | 0.6% | 3.5% | 17356 г |
| Сера, S | 4.72 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.9% | 21186 г |
| Фосфор, P | 14.6 мг | 800 мг | 1.8% | 10.5% | 5479 г |
| Хлор, Cl | 15.89 мг | 2300 мг | 0.7% | 4.1% | 14475 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 2.9% | 21951 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 4.7% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 6.4% | 9346 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2.11 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 47393 г |
| Молибден, Mo | 0.669 мкг | 70 мкг | 1% | 5.8% | 10463 г |
| Олово, Sn | 1.74 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.268 мкг | 55 мкг | 0.5% | 2.9% | 20522 г |
| Стронций, Sr | 2.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 86.29 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.8% | 4636 г |
| Хром, Cr | 0.27 мкг | 50 мкг | 0.5% | 2.9% | 18519 г |
| Цинк, Zn | 0.0535 мг | 12 мг | 0.4% | 2.3% | 22430 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком 3,2% сладкий составляет 17,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник