Калории кофе со сгущенкой
Содержание статьи
Рецепт Кофе со сгущенным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе со сгущенным молоком».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.4 кКал | 1684 кКал | 1.4% | 5.7% | 6902 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 3.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 5.7% | 7000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 6.1% | 6636 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 14.3% | 2857 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 16.8% | 2423 г |
| Зола | 0.3563 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.8% | 42857 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 5.3% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 1.33 мг | 500 мг | 0.3% | 1.2% | 37594 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 2.9% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.2% | 33333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.022 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.9% | 13636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.089 мг | 15 мг | 0.6% | 2.5% | 16854 г |
| Витамин Н, биотин | 0.142 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.2% | 35211 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6637 мг | 20 мг | 3.3% | 13.5% | 3013 г |
| Ниацин | 0.513 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.78 мг | 2500 мг | 3% | 12.3% | 3299 г |
| Кальций, Ca | 20.78 мг | 1000 мг | 2.1% | 8.6% | 4812 г |
| Магний, Mg | 8.36 мг | 400 мг | 2.1% | 8.6% | 4785 г |
| Натрий, Na | 11.59 мг | 1300 мг | 0.9% | 3.7% | 11217 г |
| Сера, S | 3.11 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 32154 г |
| Фосфор, P | 15.6 мг | 800 мг | 2% | 8.2% | 5128 г |
| Хлор, Cl | 10.58 мг | 2300 мг | 0.5% | 2% | 21739 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 3.7% | 10843 г |
| Йод, I | 0.31 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.8% | 48387 г |
| Кобальт, Co | 0.089 мкг | 10 мкг | 0.9% | 3.7% | 11236 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 16.15 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 6.6% | 6192 г |
| Селен, Se | 0.133 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.8% | 41353 г |
| Фтор, F | 25.44 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2.5% | 15723 г |
| Цинк, Zn | 0.0537 мг | 12 мг | 0.4% | 1.6% | 22346 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | max 100 г | |||
| Лактоза | 0.5556 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9333 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.1259 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.0107 г | ~ | |||
| Валин | 0.0201 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.0076 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.0186 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.0239 г | ~ | |||
| Лизин | 0.024 г | ~ | |||
| Метионин | 0.0073 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.0102 г | ~ | |||
| Треонин | 0.0135 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.0042 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.0142 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.0293 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.2005 г | ~ | |||
| Аланин | 0.0105 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.0236 г | ~ | |||
| Глицин | 0.0062 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.0707 г | ~ | |||
| Пролин | 0.0347 г | ~ | |||
| Серин | 0.0186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.0031 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.1147 г | min 16.8 г | 0.7% | 2.9% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.1098 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.0142 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0027 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.0036 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сгущенным молоком составляет 24,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Кофе со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе со сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.1 кКал | 1684 кКал | 4.5% | 6% | 2242 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.2% | 2533 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 11.9% | 1120 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.9% | 4563 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 7.5% | 1800 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 35.6% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 14.8% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 23.6 мг | 500 мг | 4.7% | 6.3% | 2119 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 10.7% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.3% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.7% | 8000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 17.7% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 2.3% | 6000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 0.8% | 16667 г |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг | 50 мкг | 6.4% | 8.5% | 1563 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 4% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 7.7% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 16% | 833 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 4.7% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 5.1% | 2600 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 3.9% | 3448 г |
| Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 15% | 889 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 6.4% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 25714 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 8% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 10.7% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.6% | 8333 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 9.5% | 1400 г |
| Олово, Sn | 13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 4.8% | 2750 г |
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 5.3% | 2500 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 50 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сгущенкой составляет 75,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.7 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.9% | 5485 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.6% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.6% | 7000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 7.5% | 4380 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 13.4% | 2449 г |
| Зола | 0.482 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.6% | 20930 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 3.9% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 18.9% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 5.09 мг | 500 мг | 1% | 3.3% | 9823 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 19.9% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 2.3% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.045 мкг | 3 мкг | 1.5% | 4.9% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 0.7% | 55556 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.291 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2% | 17182 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3373 мг | 20 мг | 1.7% | 5.5% | 5929 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.73 мг | 2500 мг | 3.1% | 10.1% | 3216 г |
| Кальций, Ca | 29.73 мг | 1000 мг | 3% | 9.8% | 3364 г |
| Магний, Mg | 5.82 мг | 400 мг | 1.5% | 4.9% | 6873 г |
| Натрий, Na | 13.64 мг | 1300 мг | 1% | 3.3% | 9531 г |
| Сера, S | 6.55 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.3% | 15267 г |
| Фосфор, P | 22.6 мг | 800 мг | 2.8% | 9.1% | 3540 г |
| Хлор, Cl | 21.64 мг | 2300 мг | 0.9% | 2.9% | 10628 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 66667 г |
| Йод, I | 0.64 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.3% | 23438 г |
| Кобальт, Co | 0.182 мкг | 10 мкг | 1.8% | 5.9% | 5495 г |
| Марганец, Mn | 0.0215 мг | 2 мг | 1.1% | 3.6% | 9302 г |
| Медь, Cu | 4.55 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.6% | 21978 г |
| Селен, Se | 0.273 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.6% | 20147 г |
| Фтор, F | 85.64 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.8% | 4671 г |
| Цинк, Zn | 0.1091 мг | 12 мг | 0.9% | 2.9% | 10999 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | max 100 г | |||
| Лактоза | 1.136 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.955 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.258 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
| Валин | 0.044 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.017 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.053 г | ~ | |||
| Лизин | 0.05 г | ~ | |||
| Метионин | 0.015 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.06 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.41 г | ~ | |||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.053 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.163 г | ~ | |||
| Пролин | 0.075 г | ~ | |||
| Серин | 0.039 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.248 г | min 16.8 г | 1.5% | 4.9% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.225 г | ~ | |||
| 18:1 цис | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.017 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.007 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 36.364 мг | ~ |
Энергетическая ценность кофе с сгущенкой составляет 30,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник