Калории и белки в пиве

Содержание статьи

Калорийность Пиво. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пиво».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	37 кКал	1684 кКал	2.2%	5.9%	4551 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	1.9%	15200 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	4.1%	6636 г
Алкоголь (этиловый спирт)	3.8 г	~
Вода	91.96 г	2273 г	4%	10.8%	2472 г
Зола	0.16 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	8.9%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	3.8%	7200 г
Витамин В4, холин	10.1 мг	500 мг	2%	5.4%	4950 г
Витамин В5, пантотеновая	0.041 мг	5 мг	0.8%	2.2%	12195 г
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%	6.2%	4348 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	4.1%	6667 г
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%	1.9%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.513 мг	20 мг	2.6%	7%	3899 г
Макроэлементы
Калий, K	27 мг	2500 мг	1.1%	3%	9259 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	1.1%	25000 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	4.1%	6667 г
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%	0.8%	32500 г
Фосфор, P	14 мг	800 мг	1.8%	4.9%	5714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.3%	90000 г
Марганец, Mn	0.008 мг	2 мг	0.4%	1.1%	25000 г
Медь, Cu	5 мкг	1000 мкг	0.5%	1.4%	20000 г
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%	3%	9167 г
Фтор, F	44.2 мкг	4000 мкг	1.1%	3%	9050 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.3%	120000 г
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.012 г	~
Аспарагиновая кислота	0.016 г	~
Глицин	0.013 г	~
Глутаминовая кислота	0.047 г	~
Пролин	0.035 г	~

Энергетическая ценность Пиво составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Пиво, обычное, все виды. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пиво, обычное, все виды».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	43 кКал	1684 кКал	2.6%	6%	3916 г
Белки	0.46 г	76 г	0.6%	1.4%	16522 г
Углеводы	3.55 г	219 г	1.6%	3.7%	6169 г
Алкоголь (этиловый спирт)	3.9 г	~
Вода	91.96 г	2273 г	4%	9.3%	2472 г
Зола	0.16 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	3.3%	7200 г
Витамин В4, холин	10.1 мг	500 мг	2%	4.7%	4950 г
Витамин В5, пантотеновая	0.041 мг	5 мг	0.8%	1.9%	12195 г
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%	5.3%	4348 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	3.5%	6667 г
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%	1.6%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.513 мг	20 мг	2.6%	6%	3899 г
Макроэлементы
Калий, K	27 мг	2500 мг	1.1%	2.6%	9259 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	0.9%	25000 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	3.5%	6667 г
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%	0.7%	32500 г
Сера, S	4.6 мг	1000 мг	0.5%	1.2%	21739 г
Фосфор, P	14 мг	800 мг	1.8%	4.2%	5714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Марганец, Mn	0.008 мг	2 мг	0.4%	0.9%	25000 г
Медь, Cu	5 мкг	1000 мкг	0.5%	1.2%	20000 г
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%	2.6%	9167 г
Фтор, F	44.2 мкг	4000 мкг	1.1%	2.6%	9050 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.2%	120000 г
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.012 г	~
Аспарагиновая кислота	0.016 г	~
Глицин	0.013 г	~
Глутаминовая кислота	0.047 г	~
Пролин	0.035 г	~

Энергетическая ценность Пиво, обычное, все виды составляет 43 кКал.

fl oz = 29.7 гр (12.8 кКал)
can = 356 гр (153.1 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

Источник

Калорийность Пиво. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пиво».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	42 кКал	1684 кКал	2.5%	6%	4010 г
Белки	0.46 г	76 г	0.6%	1.4%	16522 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	3.3%	7300 г
Алкоголь (этиловый спирт)	5 г	~
Вода	91.96 г	2273 г	4%	9.5%	2472 г
Зола	0.16 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	3.3%	7200 г
Витамин В4, холин	10.1 мг	500 мг	2%	4.8%	4950 г
Витамин В5, пантотеновая	0.041 мг	5 мг	0.8%	1.9%	12195 г
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%	5.5%	4348 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	3.6%	6667 г
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%	1.7%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.513 мг	20 мг	2.6%	6.2%	3899 г
Макроэлементы
Калий, K	27 мг	2500 мг	1.1%	2.6%	9259 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	1%	25000 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	3.6%	6667 г
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%	0.7%	32500 г
Сера, S	4.6 мг	1000 мг	0.5%	1.2%	21739 г
Фосфор, P	14 мг	800 мг	1.8%	4.3%	5714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Марганец, Mn	0.008 мг	2 мг	0.4%	1%	25000 г
Медь, Cu	5 мкг	1000 мкг	0.5%	1.2%	20000 г
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%	2.6%	9167 г
Фтор, F	44.2 мкг	4000 мкг	1.1%	2.6%	9050 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.2%	120000 г
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.012 г	~
Аспарагиновая кислота	0.016 г	~
Глицин	0.013 г	~
Глутаминовая кислота	0.047 г	~
Пролин	0.035 г	~

Энергетическая ценность Пиво составляет 42 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Пиво — химический состав, пищевая ценность

FitAudit →
продукты ⤵

Пиво содержит 3,6 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 87% всей энергии из порции или 14 кКал. Калорийность — 43 кКал.

Состав пива:

жиры — 0,00 г, белки — 0,46 г, углеводы — 3,55 г, вода — 91,96 г, зола — 0,16 г.

Пиво — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г пива содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%.

Витамины

В пиве отсутствуют жирорастворимые витамины. Из водорастворимых присутствуют витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.

Витамины, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A	0,0 мкг	0,0%
Бета-каротин	0,0 мкг	0,0%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0,0%
Витамин D	0,0 мкг	0,0%
Витамин D2	н/д	0,0%
Витамин D3	н/д	0,0%
Витамин E	0,0 мг	0,0%
Витамин K	0,0 мкг	0,0%
Витамин C	0,0 мг	0,0%
Витамин B1	0,0 мг	0,4%
Витамин B2	0,0 мг	1,9%
Витамин B3	0,5 мг	3,2%
Витамин B4	10,1 мг	2,0%
Витамин B5	0,0 мг	0,8%
Витамин B6	0,0 мг	3,5%
Витамин B9	6,0 мкг	1,5%
Витамин B12	0,0 мкг	0,8%

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в пиве, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций	4,0 мг	0,4%
Железо	0,0 мг	0,2%
Магний	6,0 мг	1,5%
Фосфор	14,0 мг	2,0%
Калий	27,0 мг	0,6%
Натрий	4,0 мг	0,3%
Цинк	0,0 мг	0,1%
Медь	0,0 мг	0,6%
Марганец	0,0 мг	0,3%
Селен	0,6 мкг	1,1%
Фтор	44,2 мкг	1,1%

Источник