Калории чай с малиновым вареньем при
Содержание статьи
Рецепт Чай с малиновым вареньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиновым вареньем».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.4 кКал | 1684 кКал | 0.6% | 6.4% | 17915 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 10.6% | 9955 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 44.7% | 2375 г |
| Зола | 0.022 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.1% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0451 мг | 20 мг | 0.2% | 2.1% | 44346 г |
| Ниацин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.88 мг | 2500 мг | 0.4% | 4.3% | 25304 г |
| Кальций, Ca | 6.27 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.4% | 15949 г |
| Магний, Mg | 2.71 мг | 400 мг | 0.7% | 7.4% | 14760 г |
| Натрий, Na | 1.19 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 109244 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 104167 г |
| Фосфор, P | 3.3 мг | 800 мг | 0.4% | 4.3% | 24242 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.328 мг | 18 мг | 1.8% | 19.1% | 5488 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.62 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25.5% | 4183 г |
Энергетическая ценность Чай с малиновым вареньем составляет 9,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с вареньем (малиновым). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с вареньем (малиновым)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.1 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4539 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.1% | 2433 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.8% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.08 мг | 90 мг | 2.3% | 6.2% | 4327 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.158 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.8% | 31646 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0583 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 34305 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.92 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.2% | 13214 г |
| Кальций, Ca | 11.92 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.2% | 8389 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Натрий, Na | 2.58 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 50388 г |
| Сера, S | 1.33 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 75188 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.125 мг | 18 мг | 0.7% | 1.9% | 14400 г |
| Кобальт, Co | 0.167 мкг | 10 мкг | 1.7% | 4.6% | 5988 г |
| Марганец, Mn | 0.0175 мг | 2 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 5.4% | 5000 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 4.9% | 5600 г |
| Фтор, F | 0.25 мкг | 4000 мкг | 1600000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0167 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 71856 г |
Энергетическая ценность Чай с вареньем (малиновым) составляет 37,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с малиновым вареньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиновым вареньем».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.6% | 38000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4660 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 21.6% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 3.2% | 16071 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.1% | 45455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1081 мг | 20 мг | 0.5% | 2.6% | 18501 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.55 мг | 2500 мг | 1.1% | 5.8% | 9074 г |
| Кальций, Ca | 8.71 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.7% | 11481 г |
| Магний, Mg | 4.5 мг | 400 мг | 1.1% | 5.8% | 8889 г |
| Натрий, Na | 2.3 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 56522 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 107527 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 4.2% | 12308 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.624 мг | 18 мг | 3.5% | 18.4% | 2885 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 158.94 мкг | 4000 мкг | 4% | 21.1% | 2517 г |
Энергетическая ценность Чай с малиновым вареньем составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с малиновым вареньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиновым вареньем».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.4 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 6% | 4626 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 11.8% | 2330 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 11% | 2523 г |
| Зола | 0.101 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.8% | 36000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.267 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 149813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.99 мг | 90 мг | 1.1% | 3% | 9091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.067 мг | 15 мг | 0.4% | 1.1% | 22388 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0667 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 29985 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.4 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.5% | 11161 г |
| Кальций, Ca | 11.2 мг | 1000 мг | 1.1% | 3% | 8929 г |
| Магний, Mg | 3.07 мг | 400 мг | 0.8% | 2.2% | 13029 г |
| Натрий, Na | 3.6 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 36111 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 0.8% | 38095 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.16 мг | 18 мг | 0.9% | 2.5% | 11250 г |
| Медь, Cu | 6.07 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.6% | 16474 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.04 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.3 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай с малиновым вареньем составляет 36,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник