Калории чай с бергамотом

Содержание статьи

Рецепт Чай с бергамотом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с бергамотом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.5 кКал	1684 кКал	0.1%	6.7%	112267 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	13.3%	54750 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%	293.3%	2284 г
Зола	0.046 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	53.3%	12857 г
Витамин В4, холин	0.48 мг	500 мг	0.1%	6.7%	104167 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	13.3%	45455 г
Витамин В9, фолаты	4.918 мкг	400 мкг	1.2%	80%	8133 г
Витамин C, аскорбиновая	0.59 мг	90 мг	0.7%	46.7%	15254 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.003 мг	15 мг	500000 г
Витамин РР, НЭ	0.0033 мг	20 мг	606061 г
Ниацин	0.002 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	38.72 мг	2500 мг	1.5%	100%	6457 г
Кальций, Ca	0.62 мг	1000 мг	0.1%	6.7%	161290 г
Магний, Mg	3.07 мг	400 мг	0.8%	53.3%	13029 г
Натрий, Na	3.2 мг	1300 мг	0.2%	13.3%	40625 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	13.3%	61538 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.021 мг	18 мг	0.1%	6.7%	85714 г
Марганец, Mn	0.2154 мг	2 мг	10.8%	720%	929 г
Медь, Cu	9.84 мкг	1000 мкг	1%	66.7%	10163 г
Селен, Se	0.002 мкг	55 мкг	2750000 г
Фтор, F	366.79 мкг	4000 мкг	9.2%	613.3%	1091 г
Цинк, Zn	0.0197 мг	12 мг	0.2%	13.3%	60914 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	19.672 мг	~
Теобромин	1.967 мг	~

Энергетическая ценность Чай с бергамотом составляет 1,5 кКал.

Порция = 610 гр (9.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай с бергамотом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай с бергамотом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.2 кКал	1684 кКал	0.1%	8.3%	140333 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	25%	38000 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Вода	99.3 г	2273 г	4.4%	366.7%	2289 г
Зола	0.113 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	8.3%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	33.3%	22500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.08 мг	90 мг	0.1%	8.3%	112500 г
Витамин РР, НЭ	0.0898 мг	20 мг	0.4%	33.3%	22272 г
Ниацин	0.063 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	19.68 мг	2500 мг	0.8%	66.7%	12703 г
Кальций, Ca	13.85 мг	1000 мг	1.4%	116.7%	7220 г
Магний, Mg	5.48 мг	400 мг	1.4%	116.7%	7299 г
Натрий, Na	2.63 мг	1300 мг	0.2%	16.7%	49430 г
Фосфор, P	6.5 мг	800 мг	0.8%	66.7%	12308 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.651 мг	18 мг	3.6%	300%	2765 г
Медь, Cu	6.94 мкг	1000 мкг	0.7%	58.3%	14409 г

Энергетическая ценность чай с бергамотом составляет 1,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Чай черный с бергамотом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с бергамотом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.8 кКал	1684 кКал	210500 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	12.5%	76000 г
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%	550%	2284 г
Зола	0.0274 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг	450000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	37.5%	36000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	12.5%	180000 г
Витамин РР, НЭ	0.0563 мг	20 мг	0.3%	37.5%	35524 г
Ниацин	0.04 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	12.34 мг	2500 мг	0.5%	62.5%	20259 г
Кальций, Ca	6.94 мг	1000 мг	0.7%	87.5%	14409 г
Магний, Mg	3.18 мг	400 мг	0.8%	100%	12579 г
Натрий, Na	1.3 мг	1300 мг	0.1%	12.5%	100000 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	12.5%	100000 г
Фосфор, P	4.1 мг	800 мг	0.5%	62.5%	19512 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	12.5%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.409 мг	18 мг	2.3%	287.5%	4401 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	12.5%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	12.5%	166667 г
Фтор, F	99.5 мкг	4000 мкг	2.5%	312.5%	4020 г

Энергетическая ценность Чай черный с бергамотом составляет 0,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт чай чёрный с бергамотом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай чёрный с бергамотом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 кКал	1684 кКал	561333 г
Вода	99.8 г	2273 г	4.4%	1466.7%	2278 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	33.3%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.02 мг	90 мг	450000 г
Витамин РР, НЭ	0.0226 мг	20 мг	0.1%	33.3%	88496 г
Ниацин	0.016 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.95 мг	2500 мг	0.2%	66.7%	50505 г
Кальций, Ca	5.48 мг	1000 мг	0.5%	166.7%	18248 г
Магний, Mg	1.88 мг	400 мг	0.5%	166.7%	21277 г
Натрий, Na	1.06 мг	1300 мг	0.1%	33.3%	122642 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	33.3%	100000 г
Фосфор, P	1.6 мг	800 мг	0.2%	66.7%	50000 г
Хлор, Cl	1.4 мг	2300 мг	0.1%	33.3%	164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.165 мг	18 мг	0.9%	300%	10909 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	33.3%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	33.3%	166667 г
Фтор, F	119.76 мкг	4000 мкг	3%	1000%	3340 г

Энергетическая ценность чай чёрный с бергамотом составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник