Какие плюсы лишнего веса
Содержание статьи
10 люсов полноты. Как чувствует себя человек с лишним весом?
10 плюсов полноты. Как чувствует себя человек с лишним весом?Жить толстому человеку в нашем мире тяжело, так как он постоянно чувствует себя виноватым и стесняется своей полноты. Близкие стараются не появляться с ним вместе в общественных местах, а отношение окружающих людей к нему можно определить как отрицательно-презрительное. Современная культура идеализирует стройность и презирает полноту. Излишнее ожирение вызывает отвращение, а полный человек приравнивается к ленивому и безответственному слабаку, который не может противостоять желанию съесть огромные бутерброды с колбасой, сыром и маслом. В школе полных детей дразнят одноклассники, их сажают на последние парты, с ними никто не дружит. В подростковом возрасте над полными издеваются и подтрунивают, а во взрослой жизни все жалеют их и стараются им помочь, давая разные советы на тему, как похудеть. Между тем, зачастую полные очень добрые и приветливые люди, они обладают отличным чувством юмора, много работают и достигают больших успехов в жизни. Конечно, никто не говорит о том, что быть полным — это хорошо и этим можно похвастаться. Мол «Мужчина без живота, как дом без балкона» или «Хорошего человека должно быть много». О минусах лишнего веса можно говорить бесконечно, но мы все же нашли плюсы быть полным человеком и вот они какие: 1. Не нужно соблюдать режим, ешь сколько хочешь, что хочешь и когда хочешь. 2. У полных людей кожа на лице остается упругим и гладким даже после 50 лет, а на лице худышек уже в 40 лет появляется много морщин, с которыми они безуспешно борются.
3. Как показали результаты исследований специалистов знаменитой израильской клиники, люди с нормальным ИМТ (24) болеют чаще, чем те, у кого ИМТ выше нормы (26). Данные позволили ученым сделать вывод, что жировые прослойки вокруг органов полного человека повышают его иммунитет. 4. Для переохлаждения тела полных требуется больше времени, поэтому люди с лишним весом редко простужаются. 5. Худые люди нервные и раздражительные, а полные менее склонны к стрессам и большинство из них довольны своей жизнью. Связано это с тем, что толстяки полноценно питаются, их организм получает достаточно питательных веществ и витаминов для того, чтобы быть жизнерадостным и противостоять бытовым проблемам. Человеку, который постоянно думает о еде, сложнее справляться с собственными негативными эмоциями и радоваться жизни. 6. Британские ученые провели исследования и сделали вывод: избыточный вес может предотвратить развитие старческой деменции. По утверждению ученых, у пожилых людей с небольшим избыточным весом слабоумие встречается на 18% реже, а у людей, страдающих ожирением — на 24% меньше, чем у худых.
7. Лишний вес непременно приводит к росту груди, а если женщина лишь слегка полновата, то у нее больше шансов иметь много поклонников, чем у слишком худой ее подруги, которая постоянно сидит на диетах и не может похвастаться пышным бюстом. Полным девушкам не нужно делать пластическую операцию и вставлять грудные имплантаты. 8. Жир легче воды, поэтому толстякам легче научиться плавать и держаться на воде. Они могут долгое время лежать на спине в воде, не шевелиться и не тонуть. 9. Если вы хотите благополучно выносить и родить здорового ребенка, прекратите сидеть на диетах. Женщины, которые слегка полноваты, гораздо легче беременеют, вынашивают и рожают ребенка, потому что в жировой ткани вырабатываются женские половые гормоны — эстрогены. А вот худеньким девушкам этого не хватает, поэтому их репродуктивная функция не всегда работает так хорошо, как требуется. Им сложнее забеременеть и родить ребенка. Не зря же наши предки выбирали в жены женщин с пышными формами! На инстинктивном уровне мужчины принимали полных женщин за плодовитых «самок», способных выносить и выкормить здоровое потомство. 10. Полные мужчины способны на более яркий и продолжительный секс, чем худые. И это не пустые слова, а доказанный факт. Ученые из Университета в Турции провели опросы и выяснили, что мужчины, чей индекс массы тела ниже среднего, чаще всего кончают раньше времени. Связано это с тем, что лишний вес способствует повышению уровня женского полового гормона в организме мужчин, что и приводит к задержке мужского оргазма. В целом, как у мужчин, так и у женщин с пышными формами вырабатывается больше эндорфинов — гормонов счастья и удовольствия, поэтому они редко испытывают проблемы с либидо. — Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний» |
Источник
Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения
Медики уже приучили и нас, и себя, что ожирение однозначно вредно. Но в последние годы учёные обнаружили и позитивные эффекты избыточного веса.
Этот феномен назвали парадоксом ожирения. Он так идёт вразрез со всеми современными взглядами на медицину, что поставил специалистов в тупик. Многие подобно чеховскому герою повторяют, что «этого не может быть, потому что не может быть никогда». Они отрицают реальность парадокса и стараются объяснить его всякими ошибками. Другие пытаются в нём реально разобраться. В чём суть парадокса ожирения?
Разрыв шаблона
10 лет назад в больших исследованиях неожиданно выявили, что люди с ожирением 1-й степени и с избыточной массой тела (так называемое предожирение) живут дольше тех, у кого вес нормальный. Потом оказалось, что ожирение не ухудшает прогноз при хронической сердечной недостаточности: у лиц с предожирением смертность на 25% меньше, а при ожирении первой степени – на 12%. Далее оказалось, что такой прогноз лучше и при ишемической болезни сердца, и при инфарктах миокарда. Люди с явно лишними килограммами жили дольше, смертность при инфаркте у них была меньше, а выживаемость при инсульте – больше. Операции по шунтированию и установке стентов в сосуды сердца они переносили легче, и после них они жили дольше, чем люди с нормальным весом: при ожирении 1-й степени риск смерти был меньше на 27%, при более сильном ожирении – на 22%.
Исследования гипертоников показывают, что меньше всех живут худые люди, с индексом массы тела (ИМТ, см. инфографику) меньше 22, а увеличение этого показателя обладало защитным эффектом. Удивительно, но эта зависимость сохранялась даже у тех гипертоников, которые имели изменения сердечной мышцы, повышающие риск внезапной смерти.
От всего этого может снести крышу, ведь ранее было показано, что избыточный вес повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа, гипертонии и всех остальных сердечно-сосудистых заболеваний. Было даже подсчитано, что увеличение ИМТ на каждые пять единиц повышает смертность от болезней сердца и сосудов на 34% у мужчин и на 29% у женщин. Как можно объяснить все эти противоречия?
Где выход из тупика?
Самые неангажированные учёные стали копать вглубь и выяснили, что медики просмотрели ряд других примеров «парадокса ожирения». Исследования о преимуществах лишнего веса были и раньше, и не только при сердечно-сосудистых болезнях. Например, ещё в 1982 г. было обнаружено, что полные люди с почечной недостаточностью лучше переносят гемодиализ (искусственная почка), у них реже бывают осложнения из-за него и они дольше живут благодаря этой процедуре, чем те, у кого вес нормальный. Потом это было подтверждено многократно, и в итоге оказалось, что у людей с ИМТ ниже 20 смертность на гемодиализе выше в 1,6 раза.
Потом обнаружилось, что полные люди лучше переносят рак почек. Риск смерти у них был на 53% ниже (то есть более чем в 2 раза), чем у пациентов с нормальным весом. И это при том, что избыточный вес является фактором риска этой болезни. Только вдумайтесь: ожирение способствует развитию рака почек, но потом помогает пациенту бороться с опухолью.
С сердечно-сосудистыми заболеваниями ситуация схожая. Ведь трудно отвергать, что ожирение способствует развитию гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Но, как вы уже знаете, прогноз у людей с такими болезнями лучше, если вес у них не нормальный, а избыточный (ИМТ 25–30) или даже есть ожирение 1-й степени (ИМТ 30–35).
Как быть в такой ситуации? Может, стоит обжираться, чтобы увеличить свой вес? Не надо этого делать. Учёные говорят о возможном защитном факторе жировой ткани. Но механизмы его влияния очень сложны, и, совершенно точно, они работают не у всех лиц с избыточным весом. Определять, какое ожирение полезно, а какое нет – пока дело будущего. Это станет возможным только в эпоху так называемой персонифицированной медицины.
Определять, какое ожирение полезно, а какое нет – дело будущего. Это станет возможно в эпоху так называемой персонифицированной медицины. Благодаря научным достижениям она становится всё ближе.
Смотрите также:
- Исследование: тучные люди могут быть совершенно здоровыми →
- Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей? →
- Диеты укорачивают жизнь →
Источник
Почему иметь лишний вес выгодно
Если вы мечтаете похудеть, но никак не можете, и при этом вы здоровы — значит, вы попались в ловушку тайной выгоды лишнего веса. Сейчас расскажем, что это такое.
Вы всегда худеете
Борьба с лишним весом превращается в очень сложный, но увлекательнейший процесс. Вы считаете калории. Вы ищете в сети литературу на эту тему. Вы изучаете новые методики, новые диеты и упражнения. Вы записываетесь в спортзал или пробуете новые домашние тренировки, вы покупаете гаджеты для похудения, вы покупаете спортивную форму и инвентарь. Вы записываетесь на процедуры, призванные помочь вам бороться с весом. Вы воюете с килограммами каждый день. И это значит, что у вас всегда есть важное занятие: вы же худеете! Вы худеете, а значит, никто не сможет упрекнуть вас в том, что вы прожигаете свою жизнь в блаженном безделье. Наоборот, вы очень-очень заняты! И вы обязательно займетесь важными делами позже. Когда похудеете.
Но на самом деле вы боитесь жить. Боитесь что-то менять, боитесь рисковать, боитесь пробовать новое, боитесь избавиться от ненужного старого, от того, что на самом деле вам мешает. И потому вы превращаетесь в хронически худеющую женщину. Но ваше тело знает, что, как только вы похудеете, вам придется испытать серьезный стресс. И оно не худеет. Оно обеспечивает вас бесконечной, якобы очень важной деятельностью.
Вы можете рассчитывать на сочувствие
Роль жертвы, на самом деле, очень удобна: вы регулярно получаете свою дозу сочувствия, свою порцию эмоциональных поглаживаний, которые вам необходимы. И вы боитесь, что останетесь в эмоциональном вакууме, как только вы похудеете. Ведь тогда вы уже не будете «несчастненькой». Это сейчас вы можете оправдать любую свою неудачу словами «Ну конечно, я же толстая!». «Ну конечно, я же толстая, поэтому он меня бросил». «Ну конечно, я же толстая, поэтому повышение дали не мне». «Ну конечно, я же толстая, кому я могу понравиться?» «Ну, конечно…» Лишний вес, с одной стороны, якобы является причиной всех ваших жизненных проблем и неудач, а с другой стороны — он оправдывает ваше нежелание как-то с этим разбираться. Потому что люди, которые вам сочувствуют, видят, что вы не притворяетесь. Вы же правда пытаетесь похудеть! Вы действительно заботитесь о питании, вы не игнорируете спорт, но вот не получается у вас. И все вас жалеют.
Но на самом деле вес никак не может быть причиной всех этих неудач. Причины — в другом. Но разбираться, в чем именно, вы не хотите. Вам проще и удобнее быть жертвой, которую все жалеют.
У тебя есть право на агрессию
В последнее время на женщин с лишним весом нападают в открытую. В Сети. Оффлайн общество все еще старается соблюдать приличия, онлайн же все стали открыто дискриминировать полных. Блогеры ищут дешевой популярности, строча посты про «жирных свиней». Комментаторы активно поддакивают. Каждая полная женщина, выкладывая в Сеть свою фотографию, должна быть готова к якобы «конструктивной критике», а на самом деле — к потоку оскорблений. И мы понимаем, что Сеть — это просто отражение реальности. Что люди, которые позволяют себе писать такое в интернете, на самом деле так думают. Просто не говорят вслух. Пока не говорят. Но вы-то знаете, что все они вас осуждают, вы знаете, что они хотят напасть. И вы защищаетесь. А лучшая защита — нападение. И вы начинаете дискриминировать худых. Но уже не в Сети, а в реальной жизни.
Вы говорите подруге, которая носит 42 российский размер, что всю одежду сейчас шьют на «вешалок», «плоскодонок» и «тощих селедок». У постройневшей приятельницы вы интересуетесь, не заболела ли она, и, если не заболела, то зачем она себя гробит в угоду моде — явно же ничего не ест. Вы с самодовольным видом изрекаете «Мужчины — не собаки, на кости не бросаются!», хотя в компании рядом с вами сидит очень худая девушка. Которая только что пережила тяжелое расставание.
Вы думаете, что у вас есть право на это. Потому что если в Сети все осуждают людей с лишним весом, значит, и в реальности так. Но на самом деле нет. Не так — это во‑первых. А во-вторых, дело не в них. Дело в вас. В ваших внутренних проблемах, которые заставляют вас быть агрессивной. И лишний вес якобы дает вам это право. Дает индульгенцию.
Вы защищены от внешнего мира
Психологи часто говорят, что лишний вес — это защита. Это броня, которую мы бессознательно надеваем на себя, чтобы спастись. Мир слишком жесток, без толстого слоя жира, выполняющего роль стальных доспехов, в нем никак не выжить. Именно вам. Жир защищает вас от отношений: вы знаете, что общество все еще ставит знак равенства между словами»красивая» и «худая». А это значит, что если вы не худая, вы защищены от внимания мужчин. Которое по каким-то причинам тебя пугает.
Жир защищает вас от насилия. Психологи так же утверждают, что многие люди с лишним весом подвергались насилию в детстве или юности. Они не могли этому сопротивляться, и единственной их надеждой была мечта поскорее вырасти и стать большими. Такими большими, чтобы никто уже не посмел их обидеть. И вот они выросли и стали большими. Очень большими.
И снять с себя эту броню — невыносимо страшно. Это значит, что вы останетесь беззащитной. Нет, так нельзя! И вы не худеете, несмотря на все старания.
Вы защищены от самой себя
Возможно, ваша борьба с лишним весом никак не увенчается успехом, потому что вы не в силах побороть привычку «заедать» стресс. С утра вы едите полезный завтрак, в обед старательно подсчитываете калории, после работы идете в спортзал, а ночью вдруг обнаруживаете себя пьющей борщ прямо из кастрюли. В чем дело? О, вы знаете, в чем дело: вы испытали стресс. У вас что-то случилось, и вы просто не можете успокоиться, пока не заполните желудок до отказа.
Но на самом деле вы защищаетесь от самой себя. Вы не даете себе испытывать негативные эмоции, не хотите проживать проблемные ситуации и как-то решать их. Вы хотите немедленно, сию минуту получить свою дозу удовольствия: ты поела, и мозг немедленно отдал команду — впрыскиваем эндорфины! У нас все хорошо, нам приятно! И неважно, что с каждым таким эпизодом вы все больше толстеете. Зато можно убежать от проблем. Утопить их в кастрюле борща.
У вас есть оправдание на все случаи жизни
Лишний вес — ваш злейший враг. Это он мешает вам быть успешной. Мешает быть красивой. Мешает быть счастливой. Все твои беды и горести связаны только с ним, ненавистным. Так вы считаете и убеждаете в этом окружающих. Вы бы избавились от этого чудовища, но — какая жалость! — вам никак это не удается.
Но на самом деле лишний вес дает вам карт-бланш: «В любой непонятной ситуации вали все на меня!» Он ведет тебя, как ваш лучший друг: принимает на себя все то, что вы принять не готовы. Как можно избавиться от него? Придется жить без защиты, придется отвечать за себя самой, придется отказаться от всех «плюшек», от всех тайных выгод, которые ваш лишний вес вам дарит.
Но важно понимать, что лишний вес отнимает у вас куда больше, чем дает. Если он действительно лишний. Если природа на самом деле не задумала создать ваше тело крупным, с развитой мышечной массой и с солидной жировой прослойкой, ваше тело страдает. Оно не создано для такого веса. Ему тяжело, а потом будет больно. Ваше здоровье — самое ценное, что у вас есть, и лишний вес его отнимает. Но даже это — не самое главное. Самое главное то, что он защищает вас, оправдывает вас, он — защита от внешнего мира и уютная подушка, на которую вы укладываетесь вместо того, чтобы решать свои проблемы. Проблемы, которые действительно делают вас несчастной.
Но есть и хорошие новости: если вы, метафорически выражаясь, все-таки рискнете прыгнуть с пирса в ледяную воду, если вы рискнете взглянуть на свои проблемы и признать, что они существуют — все изменится. Признать проблему — значит наполовину решить ее. И, как только вы разберетесь с тем, что мешает вам жить на самом деле — вес уйдет. Сам. Вы даже не заметите, как это случится. И знаете, что самое прекрасное? Он не вернется. Потому что все его тайные выгоды вам будут не нужны.
Источник
Худышкам на зависть: 5 плюсов лишнего веса
Несмотря на то, что наш канал направлен на борьбу с лишним весом, сегодня мы сделаем финт ушами в сторону Америки и Европы и напишем статью для тех, кому нравится быть полными. Итак, 5 плюсов лишнего веса. А вы, читатели моего канала – худышки и худеющие – читайте и завидуйте.
И никаких морщин…
Щеки как спелые персики, с бархатистой нежной кожей – это удел исключительно женщин в теле. Я имею в виду тех, кто действительно привлекательно выглядит, а не страдает крайней степенью ожирения.
Морщины у полных дам появляются очень поздно – подкожно-жировая клетчатка отлично поддерживает эпидермис. А вот стоит похудеть, и все. Если женщина подошла к интересному возрасту, то при потере 10 и более килограммов на лице неминуемо появятся морщины.
Вам знакомо выражение «печеное яблоко»? Вот оно как раз про тонких и звонких женщин в годах. И тут никакие кремы и маски не помогут.
Окладистый бюст
Если судить по мне, то это совершенно верно. Пока я весила 55 кг при росте в 175 см сисек у меня не было. Отец даже дразнил – Д2С (доска 2 соска). Бюстгальтер первого размера на меня был велик – приходилось подкладывать вату)))))))
Сегодня (04.10.2019) мой вес около 82 кг. Грудь при этом 3 размера. Если честно, горя желанием похудеть, мне очень не хочется расставаться со всем этим добром, потому что реально одежда на пышной груди смотрится намного лучше, чем на плоской.
Жир не тонет – для тех кто любит море, но не умеет плавать
Это чистейшая правда – утонуть тощему человеку как раз плюнуть, а вот толстый, да еще и не умеющий плавать, может за свою жизнь побороться. Жир легче воды и он всегда держится на поверхности.
Нет, я не призываю вас специально поправиться, чтобы без проблем отдыхать на море)))) Но имейте это в виду. Если худеете, то знайте меру и свой идеальный вес. Становиться откровенно тощей не стоит – это вредно для здоровья. Знаете поговорку – пока толстый сохнет, худой сдохнет? Это все о нас с вами, дорогие подписчики и читатели канала.
Хороший иммунитет
Это заявление достаточно спорно. Хотя, у меня есть яркий пример из жизни. Моя подруга, в свою бытность достаточно стройная женщина, очень часто болела. Стоит где-то дунуть или потянуть сквознячком, а она уже с красным носом и слезящимися глазами наматывает сопли на кулак.
Сейчас она поправилась из-за гормонального сбоя. И что вы думаете? Подруга забыла, когда болела так называемой простудой. Она ее просто не берет.
Ты можешь открыто проявлять агрессию
А вот это заявление верно. На волне бодипозитива растет движение тех, кому не нравится открытая демонстрация гипертрофированной полноты. Кем только не называют толстушек, причем в меру упитанных – и свиноматками, и жиртрестами, что только не рекомендуют – и рот зашить, и желудок уменьшить.
Да много чего неприятного можно услышать в свой адрес, если ты размера плюс сайз. И теперь полные женщины вполне могут себе позволить язвительные замечания в адрес худышек – плоскодонка, худосочная, а у тебя сиськи-то где, рассосались? Ну и так далее.
Так что, дорогие подписчицы. Еще раз процитирую слова Вилли Токарева:
«Девочки, хорошие, розовые, пухлые.
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными, никого не слушайте,
Ешьте на здоровье все, на здоровье кушайте.»
В.Токарев. Диетпитание.1984 г.
На сегодня все. Если статья нравится, делитесь ею в соцсетях, лайкайте и подписывайтесь на мой канал.
Другие статьи по теме:
Использованные в статье картинки взяты в свободном доступе – в гугл.картинках и яндекс.картинках.
Источник