Как влияет лишний вес на спермограмму
Содержание статьи
Влияние ожирения на мужскую фертильность
Взаимосвязь ожирения и бесплодия у женщин давно известна, изучена и доказана. При этом на мужское ожирение внимание обратили намного позже и, как оказалось, оно тоже способно оказывать определенное влияние на фертильность. В некоторых случаях ожирение мужчин представляет собой лишь одну из причин бесплодия, в других является ключевой проблемой бездетности пары.
Немного общей информации об ожирении
Ожирение — это заболевание системы обмена веществ в организме, характеризующееся избыточным накоплением жира. Основной причиной считается излишнее употребление в пищу жирных или слишком калорийных продуктов. Для того чтобы понять, имеется ли ожирение, нужно высчитать индекс массы тела (ИМТ): рост в метрах возвести в квадрат, затем вес в килограммах разделить на полученное число. Конечный показатель и есть ИМТ. Если эта цифра равняется или больше 30, то ожирение уже реально, и стоит всерьез задуматься о похудении.
Человек, страдающий от ожирения, может быть предрасположен к целому ряду серьезных нарушений здоровья:
- сердечно-сосудистые заболевания,
- сахарный диабет,
- болезни печени и желчного пузыря,
- синдром остановки дыхания во время сна (апноэ) и многое другое.
Из всех известных случаев ожирения только 1% развивается из-за различных заболеваний или нарушений в организме, причиной остальных 99% является неправильное питание.
Достоверно установлено, что при ожирении в организме мужчины образуется значительно меньше нормальных сперматозоидов, чем у мужчин со средним весом. Но каким же все-таки образом лишний вес способен стать причиной ослабления оплодотворяющей способности спермы? Попробуем рассмотреть проблему немного подробнее.
Существующие теории о том, как связаны ожирение и бесплодие
Влияние ожирения у мужчин на возможность иметь детей исследовано учеными многих стран, и все они сходятся в одном — ожирение способно существенно снизить способность мужчины стать отцом. Однако в остальном возникают разногласия и, соответственно, различия в теориях о том, каким образом лишний вес приводит к бесплодию.
- Теория №1:
- В подкожно-жировой клетчатке происходит выработка женского гормона эстрогена. Чем больше накапливается жира в организме мужчины, тем больше вырабатывается эстрогена, что приводит к снижению уровня тестостерона и некоторому увеличению количества пролактина. В связи с преобладанием в мужском организме женских гормонов нарушается и подавляется физиологический процесс сперматогенеза, ослабляется половое влечение и потенция. При длительном воздействии эстрогены способны даже привести к атрофии яичек и увеличению молочных желез.
- Теория №2:
- При ожирении у мужчины в паху откладывается очень большое количество жира, который не дает мошонке находиться в нормальной температуре (не выше 35 градусов). Из-за сильного нагревания яичек созревание сперматозоидов подавляется либо происходит в аномальных условиях, в результате чего они оказываются неспособны оплодотворить яйцеклетку.
- Теория №3:
- Если верить этой теории, то причиной бесплодия при ожирении является не само ожирение, а сидячий образ жизни, что в сочетании с отсутствием физической активности и приводит к ухудшению качества спермы и уменьшению в ней достаточного количества здоровых полноценных сперматозоидов.
Некоторые данные из различных исследований ученых:
-
Мужчины с ИМТ меньше 25 имеют эякуляцию немного больших объемов с содержанием в ней в несколько раз больше способных к оплодотворению нормальных сперматозоидов, чем мужчины с избыточным весом. - Чем выше становится ИМТ, тем все больше возникает дефектов в составе и характеристиках спермы, таких как общее число сперматозоидов, количество прогрессивно подвижных сперматозоидов, вязкость и время разжижения эякулята.
- При похудении мужчины и избавлении от жировых отложений качество спермы обычно улучшается.
- Возможной причиной бесплодия при ожирении может быть повреждение ДНК при выработке сперматозоидов в неблагоприятных условиях.
- Повышенный ИМТ увеличивает риск возникновения бесплодия в несколько раз вне зависимости от возраста и влияния других факторов (алкоголь, сигареты, химикаты и др.)
- В некоторых случаях обнаруживается связь высокого процента жира в организме с нарушениями в количестве белков, обеспечивающих нормальную вязкость, подвижность и функциональность спермы.
Таким образом, можно подвести итог, что на качество, количество и другие характеристики спермы могут повлиять:
- нарушенный гормональный баланс в организме мужчины;
- чрезмерное нагревание яичек из-за жировых отложений;
- сидячий и малоактивный образ жизни.
Хотя до конца и неизвестно, один из этих факторов или их совокупность является главной причиной бесплодия у мужчин с избыточным весом, но однозначно понятно то, что ожирение оказывает негативное воздействие на репродуктивную систему мужчины и для восстановления оплодотворяющей способности требуется снижение веса.
Источник
Лишний вес и спермограмма
- Главная
- Архив
Время: 09:33 Дата: 31 май 2007
Девочки у нас идиопатическое бесплодие — МФ. Среди причин свинка в детстве, простатит и лишний вес. Сейчас муж решил серъезно бороться с лишним весом. Сходил к эндокринологу. Ставят ожирение 1 степени. Подобрали ему диету, физ нагрузки. Вообщем такой вопрос, у кого мужья поборолись с лишним весом и после этого спермограмма улучшилась? Понятно что все равно борьба с лишним весом не повредит, но истории успеха будут ему лишней мотивацией.
Сообщение 29247005. Ответ на сообщение 29246878 Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 09:43 Дата: 31 май 2007 Могу сказать лишь, что у нас при ооочень лишнем весе сама СГ в норме | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
У нас тоже лишнего веса много, но сг в пределах нормы. ТТТ 🙂 Самое главное как мужчина ощущает себя в этом весе и все ли гормоны и др. показатели в норме. Если все в норме то худеть не стоит перед протоколом мужчине, но это мое мнение а решать вам. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сообщение 29247210. Ответ на сообщение 29246878 Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 09:56 Дата: 31 май 2007 Знаете, сбросить вес очень хорошо, но у нас пример в этом плане не показательный — муж за последний год набрал 10 лишних кг, это отразилось на сексуальной активности не лучшим образом, но СГ и до этого была нормальная, а сейчас даже лучше стала, сама удивляюсь, как такое может быть… | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
У нас тестостерон у нижней границы нормы, и мы надеемся что при падении веса он будет расти и тем самым нормализуется СГ. Конечно лишний вес как таковой не всегда влияет, но одно дело лишних 10 кг и другое как у нас лишних 25. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сообщение 29263056. Ответ на сообщение 29246878 Автор: Katie Статус: Ветеран Время: 21:50 Дата: 31 май 2007 А я смотрела передачу «Здоровье» по 1 каналу, которая 23 февраля была посвящена специально здоровью мужчин. Так вот там говорилось четко и ясно, что лишний вес мужчин напрямую связан с тестореном, с его сбоем. И тем самым с ухудшением спермограммы. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сообщение 29256176. Автор: olga220 Статус: Пользователь Время: 16:09 Дата: 31 май 2007 Собственно как мы и думали. Что все эти предположения врача не совсем состоятельны. Андролог говорит лишний вес, но лишний вес у многих и это им не мешает иметь нормальную фертильность, сидячая работа — да почти половина мужиков работает сидя, хронический простатит — почти у каждого третьего если не больше, и у многих с простатитом есть дети. Свинка в детстве была без осложнений и в совсем юном возрасте. Так ею тоже многие переболели. А как можно лечить человека если непонятно от чего. Вот и пьем БАДы уже второй год. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
У моего мужа лишнего веса килограммов 30 наберется плюс хронический простатит. А СГ — идеальная. Может, Вам нужно более серьезно обследоваться и самой, и как семейной паре? Причин-то может быть миллион. Я уже на Еве 2 года, так вот почти у всех, кто подолгу не мог забеременнеть и объяснял это психологией, в конечном счете находились конкретные медицинские причины… Удачи Вам! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сообщение 29266398. Ответ на сообщение 29264533 Автор: Amani Статус: Пользователь Время: 00:24 Дата: 01 июн 2007 Мой муж тоже хороший толстячок да и простатит лечили, возраст. А спермограмма отличная. Вообще сказки о лишнем весе я вообще не слушаю. Хотя может врачи отчасти правы, но копать нужно глубже. Проверить все возможное надо. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сообщение 29267515. Ответ на сообщение 29256176 Автор: Leonna Статус: Пользователь Время: 04:52 Дата: 01 июн 2007 У моего мужа нет никакого лишнего веса даже близко, не было свинок, нет простатита — однако СГ плохая 🙁 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Влияние ожирения на частоту получения сперматозоидов, качество ранних эмбрионов и клинические исходы у мужчин с НОА при лечении методом ТЕСА/ИКСИ
Исследование, проведенное специалистами из Чжэнчжоуского Университета показало, что ожирение очевидно не влияет на частоту извлечения сперматозоидов, качество ранних эмбрионов и клинические исходы у бесплодных мужчин с необструктивной азооспермией, проходящих циклы ТЕСА/ИКСИ. Хотя у них отмечаются более низкий уровень тестостерона и более высокий уровень эстрадиола в сравнении с пациентами, имеющими нормальный вес. Работа была опубликована в журнале Andrologia.
Необструктивная азооспермия (НОА) диагностируется примерно у 60% мужчин с азооспермией. Несмотря на отсутствие сперматозоидов в эякуляте, некоторые пациенты с НОА могут зачать благодаря процедуре ЭКО/ИКСИ. Для получения сперматозоидов для интрацитоплазматической инъекции используется малотравматичная операция — чрескожная аспирация сперматозоидов из ткани яичка (ТЕСА). Однако различные факторы могут повлиять на частоту извлечения сперматозоидов и клинические исходы у пациентов.
Так, некоторые исследования показали, что частота получения сперматозоидов у мужчин с НОА связана с объемом яичек и уровнем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). В других исследованиях сообщалось, что гистология яичек влияет на частоту извлечения сперматозоидов и показатели оплодотворения, но не на частоту наступления беременности и живорождения у пациентов с НОА после ИКСИ.
По мнению ряда авторов, рост заболеваемости ожирением является одной из причин ухудшения семиологических показателей и возрастания частоты мужского бесплодия. Увеличение индекса массы тела (ИМТ) у мужчин связано со снижением уровней ГСПГ, тестостерона, повышением уровня эстрогена, снижением концентрации и увеличением индекса фрагментации сперматозоидов. Хотя корреляция между ожирением и низким качеством спермы остается недоказанной. Кроме того, спорным остается вопрос о влиянии избыточного веса на эффективность применения вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Например, одно обсервационное исследование показало, что ИМТ отца оказывает большее влияние на качество эмбрионов и результаты ЭКО/ИКСИ, чем параметры эякулята. Другие исследования не выявили корреляции между отцовским ИМТ и частотой оплодотворения, качеством эмбрионов, наступлением беременности и живорождением у пар, применявших ВРТ.
В новом исследовании китайские специалисты оценили влияние ИМТ на частоту извлечения сперматозоидов, качество ранних эмбрионов и клинические исходы у пациентов с НОА, перенесших ТЕСА/ИКСИ.
Для этого они изучили данные 3005 мужчин с НОА из бесплодных пар, проходивших лечение в период с янв. 2010 г. по июнь 2017 г. Из них нормальный вес (ИМТ < 25 кг/м²) имели 1585 мужчин, избыточный (ИМТ 25-29,99 кг/м²) — 847, ожирение (ИМТ ≥ 30 кг/м²) — 573.
По результатам анализа, авторы не обнаружили значимой связи между ИМТ и подвижностью или частотой получения сперматозоидов (которая составила 22,4%, 24,3% и 25,1% в группе с нормальным, избыточным весом и ожирением соответственно). Среди 705 мужчин, прошедших циклы ТЕСА/ИКСИ, у пациентов с ожирением отмечался более низкий уровень тестостерона и более высокий уровень эстрадиола, чем у пациентов с нормальной и избыточной массой тела. Однако существенной разницы в уровнях других гормонов (фолликулостимулирующего, лютеинизирующего и пролактина) между группами не наблюдалось.
Высокий ИМТ также не влиял на параметры спермы, качество эмбрионов и клинические исходы у пациентов, получивших лечение методом ТЕСА/ИКСИ.
Источник: Li F, Yang Q, Shi H, Xin H, Luo X, Sun Y. Effects of obesity on sperm retrieval, early embryo quality and clinical outcomes in men with nonobstructive azoospermia undergoing testicular sperm aspiration-intracytoplasmic sperm injection cycles. Andrologia. 2019;51(6):e13265. doi:10.1111/and.13265.
Источник
Новости
Новости о медицине
и здоровом образе жизни
новость 05.10.2017
Лишний вес ухудшает качество спермы
Но похудение возвращает все к норме.
Согласно результатам нового исследования, количество спермотозаидов уменьшается с набором лишнего веса.
Индийские ученые обследовали 1200 мужчин и выявили взаимосвязь между лишним весом и уменьшением количества и концентрации сперматозоидов.
Кроме того, ухудшалась и подвижность сперматозоидов. Были выявлены и другие дефекты. Низкое качестве спермы снижает фертильность и шансы на оплодотворение.
По словам доктора Готтумуккала Ачюта Рама Раху из клиники экстракорпорального оплодотворения в Вишакхапатнам, давно известно, что полным женщинам сложнее забеременеть. Это исследование доказало, что ожирение у мужчин так же может снизить шанс зачатия.
«Ожирение у родителей оказывает негативное влияние на здоровье эмбриона, процесс беременности и родов», — объясняет он.
Тем не менее пока непонятно, как именно ожирение влияет на качество спермы.
Ученые продолжили исследование чтобы понять, повлияет ли похудение на качество спермы.
По словам Рама Раху, несмотря на то, что исследование продолжается, первые результаты вселяют надежду.
Один из американских экспертов заявил, что результаты могут быть актуальны для США.
По словам доктора Авнера Хершлага из Нью-Йорка, в США около трети мужчин страдают ожирением.
Даже не смотря на обилие новых диет и вариантов тренировок, американцы все толстеют и толстеют. Около 17% детей и подростков в США уже страдают ожирением.
«С ростом числа людей с ожирением мы заметили тренд на снижение качества спермы», -говорит Хершлаг. «Выводы в этом исследовании, хоть оно и не связано с бесплодием, подтверждают тревожную тенденцию».
Недавние исследования выявили взаимосвязь между резким снижением веса после бариатрической операции и уменьшением количества спермы.
Доктор Хершлаг советует мужчинам не толстеть. «Фастфуд и чрезмерное количество алкоголя заставляют чувствовать дискомфорт и повышают риск возникновения диабета, болезней сосудистой системы и сердца, которые сокращают жизнь и уменьшают шансы на отцовство».
В ходе исследования Рама Раху и его коллеги использовали компьютерный анализ для изучения спермы 1 285 мужчин.
Они обнаружили, что у мужчин с ожирением меньше спермы, она менее концентрированная, а сперматозоиды менее подвижные по сравнению со сперматозоидами мужчин с нормальным весом.
Более того, сперма мужчин с ожирением имеет более низкое качество. Дефекты касаются головок сперматозоидов: они слишком тонкие или грушевидные.
По мнению ученых, все нарушения могут привести к сложностям при оплодотворении, как естественным путем, так и через ЭКО. Однако, исследование не доказало причинно-следственную связь между качеством спермы и ожирением.
Рама Раху говорит, что это первое исследование нарушений спермы у мужчин с ожирением, сделанное с помощью компьютерного анализа. Результаты были опубликованы 19 сентября на сайте журнала Andrologia.
Он считает, что компьютерные анализы можно делать до процедуры ЭКО.
Доктор Нахум Катловитц, уролог из Нью-Йорка, отмечает, что влияние ожирения на сперму — одна из причин, по которой американцы должны бороться с эпидемией ожирения.
Предположение о том, что лишний вес ухудшает качество спермы, были давно, говорит он. «Нет сомнений, что мы должны принять эту информацию во внимание, и говорить пациентам о необходимости следить за объемом талии», — считает Катловиц.
Источник: https://www.webmd.com/diet/obesity/news/20170920/as-mens-weight-rises-sperm-health-may-fall
Источник
Что влияет на качество спермы?
Качество спермы — один из важнейших факторов, определяющих мужскую фертильность. Чтобы оценить качество спермы, необходимо выяснить следующие показатели:
- Количество сперматозоидов. Норма — 20 миллионов на 1 миллилитр спермы.
- Строение и жизнеспособность. Живых сперматозоидов должно быть не менее 58 %, а с нормальным строением (с длинным хвостом, овальной головкой) — не менее 4 %.
- Подвижность. Это один из самых главных показателей, он учитывает не только способность двигаться, но и тип движения, и скорость: быстро или медленно, по прямой (поступательное движение) или вокруг своей оси. Норма — минимум 40 % подвижных сперматозоидов в семенной жидкости, а сперматозоидов с поступательным движением должно быть не меньше 32 %.
Чтобы узнать эти характеристики, сдается спермограмма. Сдавать ее желательно всем будущим отцам, так как никакие другие анализы не позволяют оценить вероятность зачатия, а многие мужчины даже не догадываются, что имеют низкую фертильность, пока не сталкиваются с тем, что у их партнерши не наступает беременность. Дело в том, что на качество спермы влияет множество факторов из обычной повседневной жизни, на которые мы не обращаем внимания.
Вредные привычки
Курение, даже пассивное, и регулярное употребление алкоголя или наркотических веществ снижает активность сперматозоидов и их концентрацию. Кроме того, курение и алкоголь — причина деформации сперматозоидов и повреждения генетического материала, который в них заложен. Многолетние вредные привычки могут даже стать причиной бесплодия.
Заболевания
Венерические болезни, хронические заболевания мочеполовой системы (например, простатит), перенесенные в детстве инфекции (паротит), сахарный диабет — все это накладывает отпечаток на качество спермы.
Неправильное питание
На качестве спермы плохо сказывается обилие жареной и жирной пищи — она угнетает синтез тестостерона, отвечающего за рост сперматозоидов. Усилители вкуса и другие искусственные добавки (ароматизаторы, красители) увеличивают количество сперматозоидов неправильной формы. Обилие быстрых углеводов снижает подвижность сперматозоидов. И это лишь несколько примеров влияния рациона на качество спермы.
Медицинские препараты, стероиды
Негативное влияние на сперму оказывают такие препараты, как противовоспалительные средства, антибиотики, антидепрессанты. Не стоит увлекаться и модными анаболическими стероидами, которые мужчины принимают для ускорения роста мышц, т. к. они подавляют созревание сперматозоидов.
Перегрев
Нагревание половых органов до температуры 39 градусов в буквальном смысле губительно для сперматозоидов. Поэтому, если вы любите баню, ограничьтесь 1-2 посещениями в месяц.
Также не подвергайтесь менее очевидному перегреву — например, когда одеваетесь не по погоде, носите слишком плотное и узкое белье или постоянно держите на коленях ноутбук.
Чрезмерная физическая активность
При изнуряющих тренировках уровень тестостерона в крови снижается. Однако бросать занятия не стоит — достаточно сократить их количество и интенсивность: умеренная нагрузка способствует повышению концентрации сперматозоидов.
Стрессы
Сильные эмоциональные потрясения угнетают работу репродуктивной системы. Стресс влияет не только на потенцию, но и на все процессы, в том числе и на сперматогенез.
Избыточный вес
Избыток массы тела сопряжен с активным превращением тестостерона в эстроген и выработкой жировой тканью эстрогенов. Как следствие, угнетается работа мужской половой системы. Из-за нарушения гормонального баланса в организме снижается концентрация жизнеспособных сперматозоидов.
Как видим, негативные факторы действуют и на процессы образования роста сперматозоидов, и на уже зрелые сперматозоиды. В обоих случаях качество спермы будет снижаться и может даже стать причиной бесплодия.
Если мужчина планирует стать отцом, к зачатию стоит подготовиться заранее.
Можно ли улучшить качество спермы?
Сперматозоиды созревают в среднем 72 дня. Поэтому если создать правильные условия для их роста и развития, то с высокой долей вероятности через три месяца качество спермы будет намного лучше.
Что надо делать?
- Откажитесь от вредных привычек. Если бросить курить не получается, попробуйте хотя бы делать это реже и не в квартире. «Пиво по пятницам» тоже следует отменить.
- Ведите активный образ жизни, но не занимайтесь спортом до изнеможения.
- Правильно питайтесь. Существует даже «меню будущего папы», которое включает морепродукты, мясо, грецкие орехи, цитрусовые, свежую капусту. Уберите из рациона фастфуд, кондитерские изделия, копченые и острые блюда.
- Принимайте витамины для повышения активности сперматозоидов. Сперматозоиды, как и все растущие клетки, должны получать белки и аминокислоты (они содержатся в приведенном выше меню), L-карнитин, а также фолиевую кислоту и витамин Е. Например, в состав препарата Сперотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) входят все эти вещества, а также селен и цинк, которые защищают сперматозоиды от повреждений.
- Следите за температурным режимом — не носите тесное белье, не принимайте слишком горячую ванну, откажитесь на время от сауны и бани.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
- Можно ли улучшить качество сперматозоидов?
- Плохая спермограмма
- Мужское бесплодие: причины и факторы риска
- Что такое МАР-тест?
- Будущим папам на заметку
${ item.likes }
3934
Статья обновлена 01.06.2020
Источник