Как сделать блокатор калорий в домашних условиях

Содержание статьи

Блокатор калорий — список препаратов для похудения, состав и инструкция по применению

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

3 апр. 2017 г.

Все средства, предназначенные для снижения веса, рекламируются в качестве диетических пищевых добавок к рациону, поскольку содержат натуральные компоненты. Блокатором калорий называется препарат, который не дает в организме ферменту альфа-амилазе осуществлять процесс превращения сложных углеводов в простые. Поскольку простые сахара, при отсутствии потребности в них мышц и внутренних органов, откладываются на боках и животе в виде жировых складок, такой принцип действия препарата выглядит вполне обоснованным.

Что такое блокатор калорий

Желание людей есть, что угодно, при этом, не набирая лишнего веса, давно известно фармацевтам и эксплуатируется еще с конца XX века. Химики узнали о свойстве вытяжки из стручков белой фасоли не давать крахмалу перевариваться в желудочно-кишечном тракте. Тогда был произведен первый блокатор жира на основе экстракта оболочек бобовых. Это действительно натуральное средство, потому что препарат не содержит химически синтезированных веществ, так что тут реклама говорит правду. Однако насколько обоснованы заявления о том, что добавка блокирует калории?

Действие блокатора калорий

В лабораторных условиях экстракт фасоли зарекомендовал себя отлично — в пробирках желудочный сок не воздействовал на крахмал, тот не расщеплялся на простые составляющие. Поэтому было решено, что сложные углеводы будут выводиться из организма, не усвоившись, при этом можно будет худеть безо всяких усилий. Однако при эксперименте на живых организмах (опыты ставились на мышах) механизм действия блокаторов углеводов оказался другим. Мыши поначалу худели, зато потом, даже при усиленном введении блокатора, компенсировали потерянный вес.

Чем же был обусловлен такой реальный эффект? После долгих исследований ученые пришли к выводу, что, с течением времени, желудочно-кишечный тракт приспосабливается к препарату, нейтрализуя его воздействие усиленной выработкой альфа-амилазы, расщепляющей крахмал. То есть прием средства на постоянной основе попросту бесполезен для похудения, для потери калорий блокатор может быть эффективным только на начальных стадиях приема.

Состав

Компоненты диетических добавок к пище, способствующих стройности фигуры, могут быть разными. Традиционно состав блокатора калорий содержит вытяжку из бобовых растений (фазеоламин), поскольку она не дает расщепляться углеводам, то есть производит краткосрочный эффект избавления от лишнего веса. Недавно на фармацевтическом рынке появились добавки на основе хитозана, вещества, полученного из панцирей моллюскообразных. Механизм его действия основан на том, что это вещество не дает жирам впитываться в стенки кишечника, блокируя их и выводя из организма.

Врачи оставляют много отрицательных отзывов о хитозане как главном компоненте диеты, указывая производителям, что, хотя блокатор не дает небольшому количеству жиров и калорий задерживаться в организме, однако одной таблетки средства слишком мало, чтобы нейтрализовать все жиры в кишечнике. Увеличение количества хитозана на одну таблетку тоже не принесет пользы, потому что создают жировую массу в организме не только жиры, но и углеводы.

Препараты для снижения веса и аппетита

Огромное количество диетических добавок, блокирующих калории, которые не являются, по заявлению производителей, лекарственными препаратами, можно увидеть на витринах аптек. Чтобы правильно выбрать подходящий блокатор аппетита, необходимо внимательно прочитать аннотацию к препарату, изучить все противопоказания, побочные действия, а также состав блокатора, иначе вместе с калориями можно полностью потерять здоровье при аллергии на какой-либо компонент добавки.

ПБК-20

Профессиональный блокатор калорий состоит из измельченных тыквенных семечек. К достоинствам препарата относится то, что клетчатка оказывает мягкое стимулирующее воздействие на перистальтику кишечнику, выводя из организма токсины. Кроме этого, растительные волокна, попадая в желудок, разбухают, способствуя длительному ощущению сытости. ПБК-20 можно использовать как блокатор аппетита, и одновременно с этим — как мягкое слабительное, способствующее избавлению от лишних калорий и килограммов. Стоимость ПБК-20 высока, заказать его можно только на официальном сайте.

Фаза-2

Отечественный фармацевтический рынок выпускает много препаратов, способствующих снижению веса, один из них — блокатор калорий фаза 2. Производители утверждают, что применение средства способствует снижению веса у женщин, помогая сжигать калории.. При этом образ жизни менять не нужно, и можно есть выпечку, хлеб и кондитерские изделия, не ограничивая себя. Фаза-2 состоит из экстракта белой фасоли, то есть действие этой добавки основано на замедлении расщепления сложных углеводов.

Турбослим

Известная фирма «Эвалар», занимающаяся производством биологически активных добавок, выпустила Турбослим блокатор калорий, который является комплексным препаратом по уменьшению количества усваиваемых калорий за счет одновременного блокирования расщепления жиров и углеводов в организме. В состав диетической добавки входят:

вытяжка из оболочек белой фасоли;
настой гарцинии камбоджийской;
экстракт хитозана;
хрома пиколинат;
вытяжка из семян фенхеля.

По утверждению производителей, пиколинат не дает организму расходовать глюкозу, поддерживая ее количество на одном и том же уровне, что снижает потребность человека в сладостях. Вытяжки гарцинии и хитозана выступают блокаторами жиров, не давая им усваиваться в организме. Фенхель стимулирует перистальтику кишечника, обладая желче- и мочегонным действием.

Три фазы

Производители позиционируют блокатор калорий Три фазы как источник пиколината хрома и фруктовой кислоты, получаемой из плодов гарцинии. Состав этой диетической добавки, кроме вышеуказанных компонентов, содержит экстракты белой фасоли и хитозана, прием которых позволяет получить быстрый результат по снижению веса. Три фазы содержат много вспомогательных компонентов, как натурального, так и синтетического происхождения.

N40 капс

Аналогом диетической добавки Три фазы является блокатор калорий N40 капс. Он состоит из тех же основных активных веществ, что и Три фазы. Совокупность экстрактов хитозана с белой фасолью помогают выводить из организма не расщепленные жиры и углеводы, способствуя избавлению от веса и лишних калорий. Кроме этого, наличие хрома помогает контролировать аппетит, не давая человеку переедать.

Как принимать блокатор калорий

В зависимости от формы выпуска и упаковки, диетические добавки к питанию, способствующие избавлению от калорий, принимаются по-разному. ПБК-20 представляет собой порошок, который добавляется во время или после еды в напитки. Блокатор углеводов Турбослим выпускается в таблетках. По инструкции, общий курс приема составляет 20 дней, при этом каждый день нужно пить 3-4 таблетки, по 1 штуке перед едой. Три фазы, Фаза-2, N40 капс пьются по две таблетки трижды в сутки перед едой, длительность приема составляет один месяц.

Блокаторы калорий в аптеке

Кроме диетических добавок на натуральной основе, есть медицинские препараты для снижения веса. К ним относятся такие лекарства, как Изолипан и Акарбоза. Изолипан представляет собой анорексигенный медикаментозный препарат, который вводится внутримышечно или внутривенно больным с индексом веса больше 30. Стимулирует реакцию с освобождением серотонина, способствуя нормализации веса больного.

Акарбоза выпускается в таблетках и назначается пациентам с сахарным диабетом I и II типа, чтобы привести в норму гипогликемический индекс крови. Кроме этого, Акарбоза назначается с целью нормализации веса больного, страдающего ожирением. Лекарство уменьшает способность сложных углеводов преобразовываться в простые, замедляет всасывание сахаров в кишечнике, способствует нормализации уровня сахара в крови.

Цена блокатора калорий

Диетические добавки для блокирования калорий можно купить в любой аптеке, или недорого заказать в интернет-магазине с доставкой. Примерный уровень цен на препараты по Москве приведен в таблице:

Название препарата	Наименование аптеки	Цена, руб.
Турбослим	«Коптевская», СЗАО, ул. З. Космодемьянской, д.31, кор.3	441
Три фазы	«Еврофарм», САО, ул. Бутырская, д.86б	165
N 40 капс	«Нова Вита», ЮАО, м-н Северное Чертаново, д.2 кор. 203	162
Фаза-2	«Клевер-Фарма», проезд Шломина, 6	316

Побочные эффекты

Самыми распространенными неприятными последствиями приема добавок, направленных на снижение веса, являются вздутие живота и метеоризм, связанные с бродильными процессами в кишечнике из-за большого количества непереваренных углеводов и жиров. При этом в кишечнике начинается газообразование. Большое количество воды и газов обуславливают следующие побочные эффекты блокаторов жира:

Понос после каждого приема пищи.
Ощущение тошноты, изжоги, связанное с блокадой ферментативной системы желудка.
Нарушение обменных процессов, связанных с поступлением в организм витаминов D, A, E, железа и кальция. Усвоение этих веществ происходит только совместно с жирами, а жиры выводятся из организма. Следствием этого бывает анемия, ломкость ногтей, кожные аллергические высыпания.
Вмешательство в пищеварительный процесс с блокировкой отдельных ферментов может привести к ухудшению работы иммунной системы, что чревато обострением хронических заболеваний.

Противопоказания

Далеко не всем людям позволено увлекаться средствами, насильственно уменьшающими количество усваиваемых организмом калорий. Противопоказания блокаторов следующие:

Беременность, лактационный период;
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
Гепатоз, стеатоз, другие болезни печени;
Аутоиммунные заболевания при обострении;
Возраст до 18 лет.

Видео: Блокаторы углеводов

Блокаторы углеводов

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

8 способов снизить аппетит

В детстве бабушки хвалят внуков за повышенный аппетит, считают его признаком здоровья. Он может увеличиваться на фоне чувства голода как естественная реакция организма: пища — это одна из базовых потребностей. Но для взрослого человека постоянное желание есть оборачивается избыточным весом, проблемами с пищеварением или другими заболеваниями, от которых тяжело избавиться.

Способ №1: Снижение аппетита и похудение

У повышенного аппетита есть особенность, человек охотнее съедает жирную и калорийную пищу, отдает предпочтение сладкому или мучному. Только в последнюю очередь в тарелку попадают овощи или фрукты. Такой перекос в рационе ведет к избыточному поступлению калорий, которые откладываются виде жира. После периода активного потребления или развития ожирения возникает желание похудеть. Но сбросить лишний вес невозможно без уменьшения размера и калорийности порции. Поэтому приходится искать эффективные способы подавить желание есть.

Существуют различные методики снижения потребления пищи, но можно выделить основные 8 способов, которые можно применять как по отдельности, так и комплексно:

употребление витаминных комплексов;
использование в рационе определенных продуктов;
применение таблеток для снижения аппетита;
народные методы борьбы;
устранение психологических причин;
улучшение сна;
изменение режима питания;
лечение отдельных патологий.
Способ №2: Витамины для снижения аппетита
Склонность к перееданию может появляться при дефиците некоторых витаминов и минеральных веществ. Это связано с тем, что эти вещества выполняют функцию катализаторов биохимических реакций в организме, они помогают перевариваться пище, влияют на метаболизм. А женщинам, которые хотят похудеть, необходимы дополнительные дозы витаминов.
Повышение массы тела иногда связано с витамином В1, или тиамином. Он принимает активное участие в метаболизме углеводов. Небольшое количество его синтезируется в кишечнике, остальной поступает с пищей. Для организма вреден дефицит витамина, который приводит к резкому снижению аппетита, развитию запоров. Избыток тиамина ускоряет перистальтику кишечника, нарушает всасывание питательных веществ. Поэтому одновременно он повышает голод и приводит к истощению. Но чтобы получат оптимальную дозу витамина В1 в сутки, можно принимать витаминный комплекс.
Похудеть помогают и другие витамины и микроэлементы. Они нормализуют клеточный метаболизм, защищают мембраны от окисления свободными радикалами кислорода. Поэтому чтобы похудеть и не потерять здоровье, необходимо восполнять баланс витаминов при помощи комплексов Унитекс или Витрум Плюс.
Способ №3: Продукты, снижающие аппетит
Правильное питание тоже помогает бороться с перееданием. Есть продукты, которые стимулируют аппетит, увеличивают секрецию пищеварительных соков. К ним относятся:
острые приправы, некоторые пряные травы;
алкоголь;
газированные напитки;
сладкое;
мучное.
Сладости, алкоголь быстро повышают концентрацию глюкозы в крови, но затем так же быстро происходит ее снижение. Мозг получает сигнал о нехватке глюкозы и стимулирует чувство голода. Но повлиять на этот процесс можно, если поменять пищевые привычки. Для этого необходимо чаще включать в меню авокадо, жирные сорта рыбы, овсяную кашу и шпинат. Снижает аппетит натуральный черный кофе, но без сахара или других добавок.
Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми. Клетчатку можно включать в рацион, используя препарат Псиллиум. Таблетки запивают водой, после чего они увеличиваются в размерах и дают чувство сытости. Это помогает быстро худеть в домашних условиях и не вредит организму.
Способ №4: Таблетки для снижения аппетита
В качестве вспомогательного средства можно принимать специальные таблетки для похудения и снижения желания есть. Но их должен назначать врач, чтобы предвидеть риски или возможные побочные эффекты.
К разрешенным лекарствам для подавления аппетита относятся капсулы Редуксин. Суть влияния на головной мозг в том, что активный компонент препарата блокирует обратный захват серотонина и норадреналина нервными клетками. Эти нейромедиаторы сохраняют свое влияние на рецепторы нейронов и поддерживают чувство насыщения, аппетит не появляется. Одновременно лекарство воздействует на бурую жировую ткань и стимулирует снижение массы тела.
Чтобы ощущение голода не беспокоило как можно дольше, в составе препарата есть целлюлоза. Она впитывает воду, увеличивается в размерах и дополнительно обеспечивает чувство насыщения.
Безопасно уменьшают аппетит таблетки Анкир Б. В их составе только микрокристаллическая целлюлоза. Они позволяют снизить желание есть, перейти на маленькую порцию пищи. Их можно принимать как курсом в течение 1 месяца, так и в постоянном режиме, но с перерывами каждых 10 дней.
Более сложный состав у таблеток Гарциния Форте. В них включена не только целлюлоза, но и растительный экстракт гарцинии, аскорбиновая кислота, пиридоксин. Таблетки снижают голод и ускоряют сжигание жира.
Способ №5: Снижение аппетита народными средствами
В домашних условиях можно применять методы народной медицины, которые эффективно снижают аппетит. К ним относятся не только лекарственные растения, но и некоторые подручные средства.
Сделать голод менее выраженным помогают палочки корицы или эфирные масла. Несколько капель мяты, ванили или грейпфрута в вечернее время помогут подавить желание что-нибудь съесть перед сном. А небольшую палочку корицы можно всегда носить с собой, чтобы вдыхать аромат для подавления голода.
Народными средствами можно снижать аппетит, если использовать их регулярно. С этим помогают справится отвары фенхеля, трава укропа, мята, крушина. Часто женщины дополняют их эффект сенной, которая ускоряет перистальтику и сбрасывает вес. Но в домашних условиях ее нужно использовать с осторожностью, растение обладает токсичностью.
Способ №6: Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита
Иногда проблема, как понизить аппетит, возникает у человека, подвергающегося хроническому стрессу. Причем в рационе присутствует большое количество продуктов, которые способны повышать уровень эндорфинов — гормонов счастья и удовлетворения. Обычно это калорийная, сладкая или жирная пища.
Психологическая зависимость от еды формируется годами, чаще всего закладывается в юном возрасте. При любом чувстве дискомфорта, психической напряженности ребенку предлагают съесть что-то сладкое. Со временем эта манера заедать стресс переходит во взрослую жизнь. Любой стресс заканчивается поеданием калорийной и вредной пищи, что постепенно приводит к увеличению массы тела.
При психологической зависимости от еды попытки сбросить лишний вес приводят к еще большему стрессу и поглощению большого объема пищи. Поэтому в этой ситуации просто уменьшить аппетит не получится, необходима помощь психолога или психотерапевта.
Способ №7: Как сон снижает аппетит
Без нормальной продолжительности сна невозможно добиться уменьшения потребления пищи. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий циркадные ритмы и работу эндокринной системы. Также от продолжительности сна зависит синтез двух других гормонов:
грелина — гормона голода, во сне его синтез снижается, у человека не появляется желания кушать;
лептина — гормона сытости, он дает сигнал о насыщении организма, но при нехватке сна выработка его снижается на 20% и больше.
Повлиять на синтез этих веществ можно, если нормализовать сон. Для этого часто применяют препарат Мелаксен, который является адаптогеном, а по структуре — биологическим аналогом собственного мелатонина. Он продается без рецепта и безопасен для использования дома.
Способ №8: Связь аппетита с режимом питания
Сама культура питания влияет на повышение аппетита. Чтобы его снизить, необходимо принимать пищу обдуманно, отказаться от перекуса во время просмотра телевизора, чтения или работы за компьютером. В это время человек перестает контролировать объем съеденного и переедает. Вредят перекусы быстрой едой. Поэтому культура фаст-фуда часто сочетается с избыточной массой тела или перееданием.
Исследователи предлагают использовать в интерьере кухни определенные цвета, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся голубой, синий и зеленый. А вот посуда яркого красного, оранжевого цвета наоборот усиливает желание есть. Таких же тонов необходимо придерживаться и в окружающей обстановке.
Когда нужна помощь врача
Но здоровый образ жизни не всегда позволяет добиться хороших результатов. В некоторых случаях повышенное потребление пищи — признак различных заболеваний. К ним относится нервная булимия, когда человек съедает большое количество еды, но позже старается от нее избавиться путем искусственного вызывания рвоты. Это состояние переходит в другую крайность, пониженный аппетит приводит к развитию анорексии. Справиться с болезнью без помощи врача уже невозможно.
Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ