Как называется пепси без калорий
Содержание статьи
Так ли безобидна кока-кола «0 калорий» и толстеют ли от неё? Отвечают диетологи
(фото: shutterstock.com)
Coca-Cola Zero появилась на полках российских магазинов пять лет назад. Безалкогольный напиток пришёл на смену диетической Coca-Cola Light, чей вкус явно уступал оригинальной коле. Разбираемся, как полюбившаяся несведущим ЗОЖникам «нулевая» газировка влияет на организм.
Состав Coca-Cola Zero
Химия остаётся химией. Дело не только в сахаре, там есть и консерванты, и красители — не самые полезные вещества. И калории роли не играют.
врач-диетолог Екатерина Белова, (РИА Новости)
О влиянии каждого сомнительного компонента в составе на наш организм
Краситель сахарный колер IV (E150d) – имеет слабое канцерогенное действие, может вызывать онкологию и проблемы с желудочно-кишечным трактом. В то же время, согласно данным экспертного комитета ВОЗ, считается безопасным, если не превышается его максимальная суточная доза – 200 мг на 1 кг веса тела.
Ортофосфорная кислота (Е338) – главное негативное влияние на организм заключается в повышении кислотности, поэтому продукты, содержащие Е338, следует с особой осторожность употреблять лицам, имеющим гастрит. По мнению медиков, добавка имеет свойство также вымывать из организма кальций, что неблагоприятным образом отражается на состоянии зубной эмали и костной ткани, вызывая возникновения кариеса и остеопороза. Чрезмерное употребление вызывает расстройства желудка, тошноту и рвоту.
Цитрат натрия (Е331) – добавку часто используется как лекарственное средство для лечения цистита, стабилизации крови, способствует уменьшению изжоги и снижению последствий похмелья. Способна действовать по принципу мягкого слабительного средства.
(фото: shutterstock.com)
Цикламат натрия (E952) – большинство специалистов считают, что добавка не вызывает рака напрямую, но может повышать действие других канцерогенов.
Ацесульфам калия (E950) – существуют исследования, подтверждающие усиление аппетита после употребления продуктов, содержащих Е950. Чрезмерное употребление может вызвать тошноту, головную боль, слабость и раздражительность.
Аспартам (Е951) –доказаны такие негативные последствия длительного приёма добавки, как аллергические реакции, головные боли, депрессии, мигрени и бессонница. Коварство Аспартама заключается в том, что слюна не может смыть его полностью, во рту остаётся приторный привкус, который хочется заглушить. Поэтому, выпивая в жару стакан газированного напитка, через пару минут человек тянется за второй порцией.
(фото: shutterstock.com)
Кофеин – может вызывать нервозность и расстройство желудочно-кишечного тракта из-за повышенной чувствительности человека к кофеину или злоупотребления другими кофеинсодержащими напитками.
Пищевая ценность «Кока-колы зеро»
выглядит очень привлекательной с точки зрения человека, который следит за своим весом. Насколько «Зеро» безопасна для фигуры, и подходит ли она для регулярного потребления во время диеты?
— На искусственный сахар поджелудочная железа отвечает не совсем физиологично — уровень сахара не повышается, но выброс инсулина всё равно идёт. Это приводит к тому, что сахар в крови снижается и резко повышается аппетит, — рассказала в интервью Лайфу диетолог Маргарита Королёва. — В результате человек начинает есть больше, чем обычно. Выпил колы без калорий — ощутил сильный голод и наелся пирожными и пельменями.
(фото: shutterstock.com)
Также одной из причин повышенного аппетита могут стать те самые пузырьки, за которые так любят кока-колу.
— Углекислый газ раздражает слизистую желудка, выделяется желудочный сок, в результате этих процессов у человека может разыграться нешуточный аппетит, — отмечает в интервью Лайфу нутрициолог Татьяна Корзунова.
(фото: shutterstock.com)
Итог
По мнению специалистов «Кока-Кола Зеро» не только неэффективна при диетах, но и в целом оказывает вредное воздействие на ваш организм.
Помните, что самый полезный напиток – вода.
(фото: shutterstock.com)
Источник
Сладость без калорий. Подходит ли для диеты «Кола лайт»
В 2013 году в широкий прокат вышел фильм «Далласский клуб покупателей» режиссёра Жана-Марка Валле. В картине рассказывается реальная история техасского электрика Рона Вудруфа, у которого в 1985 году обнаружили СПИД. Чтобы сыграть смертельно больного человека, актёру Мэттью Макконахи пришлось сбросить 23 килограмма. Он рассказал журналистам, что такого результата ему удалось добиться с помощью специальной диеты.
Несколько месяцев актёр употреблял только яичные белки, курицу и диетическую колу. Также «Колу лайт» разрешено пить сидящим на популярной диете Пьера Дюкана, которая предполагает почти полный отказ от углеводов и сахара. Скучающие по сладкому люди пьют диетическую колу литрами. Интернет-форумы полны рассказов о том, что «Кола зеро» в условиях жёсткого ограничения в питании — единственная отдушина.
«Когда хочешь похудеть, «Кола лайт» — моё единственное спасение.) В ней хоть вкус какой-то есть.) Вот придумали же заменитель сахара, почему не придумать заменитель соли?:)» — пишет пользователь FlyWithMе.
«Я пью, когда очень хочется сладкого, ну и застолья», — добавляет fantazia.
Опрошенные Лайфом диетологи сошлись во мнении, что для диетического питания этот продукт не подходит и вообще диетическая газировка вредна для здоровья.
Фото: © EAST NEWS
Несладкий сахар
Рассмотрим подробнее состав этого напитка — в нём содержатся сахарозаменители аспартам и ацесульфат калия, а также ортофосфорная кислота (даёт кисловатый привкус), цитрат натрия (для регуляции кислотности) и фенилаланин (вкусовая добавка).
— Среди данных веществ, конечно, нет запрещённых добавок, что же касается сахарозаменителей, то тут вопрос остаётся спорным, так как исследователи этой темы разделились на два лагеря: сторонники сахарозаменителей и их противники, — говорит нутрициолог, специалист по питанию Татьяна Корзунова.
Впрочем, некоторые утверждают, что перечисленные на бутылке компоненты — это далеко не всё, что скрывает в себе «Кола лайт».
Фото: © РИА Новости/Григорий Сысоев
Экс-глава Роспотребнадзора, помощник председателя правительства Геннадий Онищенко:
Никто не знает окончательную рецептуру этого продукта питания, потому что это чуть ли не интеллектуальная собственность данной компании, хотя применительно к продуктам питания всегда действует одно правило — должна быть стопроцентно открытая рецептура
Из официально подтверждённых компонентов больше всего вопросов у диетологов вызывает синтетический сахарозаменитель аспартам. Остальные считаются относительно безвредными. Ряд исследований европейских и американских учёных доказывают: если дневная доза не превышает 40–50 мг на килограмм массы тела, аспартам не вреден. Человеку весом в 70 кг можно выпивать до 25 литров «Колы лайт» в день и включать в её диету.
Другие исследователи утверждают, что вред организму наносит не только аспартам, но и другие компоненты диетической колы.
Сладкий обман
— Основной недостаток сахарозаменителей (в том числе аспартама) заключается в том, что они некалорийны, — рассказала Лайфу диетолог, основатель клиники красоты и здоровья Светлана Титова.
— На искусственный сахар поджелудочная железа отвечает не совсем физиологично — уровень сахара не повышается, но выброс инсулина всё равно идёт. Это приводит к тому, что сахар в крови снижается и резко повышается аппетит, — рассказала «звёздный» диетолог Маргарита Королёва. — Получая сигнал о поступлении сладкого, организм ждёт топлива — калорий. Если энергии нет, «обманутый» мозг даёт сигнал голода, многократно усиленный по сравнению с изначальным. В результате после «Колы лайт» с сахарозаменителем человек начинает есть больше, чем обычно, — отметила она.
Именно поэтому употребление диетической газировки во время диеты чревато срывами. Выпил «Колы лайт» — ощутил сильный голод и наелся пирожными и пельменями. Также одной из причин повышенного аппетита могут стать те самые пузырьки, за которые так любят кока-колу.
— Углекислый газ раздражает слизистую желудка, выделяется желудочный сок, в результате этих процессов у человека может разыграться нешуточный аппетит, — отмечает нутрициолог, специалист по питанию Татьяна Корзунова.
Фото: © EAST NEWS
Ещё одна причина, по которой вы можете начать усиленно есть после стакана диетической колы, — её доказанная способность влиять на уровень серотонина (гормона радости). В анализе, опубликованном в апреле 2008 года европейским «Журналом диетического питания», южноафриканские учёные доказали, что содержащийся в диетической коле фенилаланин нарушает химию мозга, «включая его способность снижать уровень серотонина (гормона радости)».
— Пагубно на уровень серотонина также влияет и сам сахарозаменитель аспартам, — рассказала Лайфу «звёздный» диетолог Маргарита Королёва. — После употребления «Колы лайт» уровень этого гормона повышается — улучшается настроение, ощущается прилив сил. Через некоторое время уровень серотонина падает — случается упадок сил и депрессия. Человек чувствует себя несчастным и разбитым. В таком состоянии он может пойти к холодильнику, забыть про диету и наесться вкусностей. Это ещё одна причина, по которой лучше не подслащать диету «Колой лайт».
— О звёздах, якобы худеющих на псевдо-БАДах или подобных продуктах, как кола, — это скрытая реклама, не более. Так как люди с многомиллионным доходом травить себя не станут. Чтобы всегда быть в отличной форме, кола точно не поможет: только здоровое питание (индивидуально разработанное специалистом), спорт, уход за собой, постоянное развитие и подвижный образ жизни сделают вас здоровыми, красивыми и счастливыми, — рассказала диетолог, основатель клиники красоты и здоровья Светлана Титова.
Диетологи утверждают: «Кола лайт» не только неэффективна при диете, но и в целом вредна для организма.
Фото: © East News
Врач-диетолог Татьяна Юрьева:
Из-за регулярного употребления диетической колы могут начаться проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также с внутренними органами: печенью, желудком, кишечником
Специалисты по питанию считают: чтобы сбросить вес, не нужны радикальные меры. Правильное питание и физические нагрузки — лучшие друзья худеющих.
Подпишитесь на LIFE
Источник
Вредит ли диетическая «Кола» здоровью и фигуре?
Возможно, вы уже слышали заявления наподобие того, что диетическая «Кола»:
· вызывает рак
· обманывает ваше тело и переводит его в режим накопления жира
· лишает вас питательных веществ и делает вас голодными
· наполнена химикатами и представляет собой яд
· является причиной всего зла в мире и должна быть запрещена
Что ж, существует много мифов об этом напитке и эта статья поможет вам разобраться, где правда, а где домыслы.
Каковы достоверно установленные на данный момент факты о диетической «Коле» и прочих диетических газированных напитках?
А чтобы поиски истины стали более увлекательными, мы добавили в эту статью забавные рекламные видеоролики диетической «Колы» разных лет.
И, да, автор не сотрудничает с компанией «Кока-Кола» и не получает от нее никакого вознаграждения. К сожалению. 🙂
Если эта статья окажется полезной для вас, сделайте ее репост в соцсеть и подпишитесь на канал «ФитВид», чтобы не потерять ее и вернуться к ней, если это будет вам нужно. Ведь статьи показываются в вашей ленте всего 1 раз!
Coca-Cola Zero — «Встреча с бывшей подружкой»
Вредна ли диетическая «Кола» для вашего здоровья?
Скорее всего, нет. Правда, это не касается людей с диагнозом фенилкетонурия (но об этом чуть позже).
Исследования (ссылка) не доказали существование каких-либо долгосрочных рисков для здоровья в результате употребления диетической «Колы». Она не наносит вреда здоровью, самочувствию или составу тела.
А что насчет риска развития рака?
В 60-х годах было проведено исследование, которое связало аспартам (подсластитель в диетической «Коле») с опухолями головного мозга.
Но более поздние исследования (ссылка) доказали, что это не так и никакой связи между употреблением диетических газированных напитков и раком не существует.
Coca-Cola Zero — «Свидание»
Что насчет химикатов в «Коле»?
«Я слышал, что аспартам распадается на метанол и формальдегид… »
Да, формальдегид – это вещество, которое используется для бальзамирования трупов.
И это правда, что аспартам расщепляется на метанол (который затем превращается в формальдегид), а также на 2 аминокислоты (фенилаланин и аспарагиновую кислоту).
Но крайне маловероятно, чтобы метанол и формальдегид, образовавшиеся в результате употребления в пищу аспартама, нанесли вред вашему здоровью.
Почему? Все дело в их количестве.
Coke Light — «Случай на пляже»
В том же томатном или апельсиновом соке в несколько раз больше метанола, чем в диетической коле.
К тому же, человеческий организм каждый день производит формальдегид в количествах, в тысячи раз превышающих то, что вы могли бы получить в результате употребления в пищу аспартама.
На самом деле формальдегид – это ключевой метаболит, необходимый для создания важных соединений, в том числе вашей ДНК (ссылка).
А вот если вам поставили диагноз фенилкетонурия, вам нельзя употреблять в пищу ничего, содержащего аспартам.
Как уже говорилось выше, аспартам в организме расщепляется в том числе и на фенилаланин и аспарагиновую кислоту. У больных фенилкетонурией фенилаланин не превращается в тирозин, в результате чего накапливается и отравляет организм.
Coca-Cola Zero — «Наутро после…»
Диетическая «Кола» и здоровье зубов
Стоит отметить, что диетические напитки, хотя и не содержат сахара, могут не лучшим образом обходиться с вашими зубами.
Исследования (ссылка) показали, что газированные напитки не очень хороши для зубной эмали, и это одна из причин, по которой не стоит употреблять их в большом количестве.
В целом же, согласно научным исследованиям, диетическая «Кола» не вредит здоровью здоровых людей. Но…
Diet Coke — «Садовник»
Вредна ли диетическая кола для вашей фигуры?
Запомните раз и навсегда: набор и потеря веса определяются балансом калорий (количество потребленных калорий в сравнении с количеством потраченных калорий).
Напиток, который содержит 0 калорий, не может привести к увеличению массы тела. Это физиологически невозможно. Нет никаких доказательств того, что употребление диетических напитков ведет к увеличению веса.
Некоторые исследования (ссылка) фактически показали, что подсластители могут даже улучшить потерю веса и долгосрочный контроль массы тела.
Как это может быть?
Coca-Cola Zero — «Освободись»
Вы когда-нибудь испытывали страстное желание съесть что-нибудь сладкое? Конечно же испытывали. Так вот, продукты с искусственными подсластителями хоть и не обладают какой-либо питательной ценностью, зато могут устранить тягу к сладкому.
Если диетическая «Кола» с нулевой калорийностью является альтернативой шоколадному батончику, содержащему 300 калорий, не нужно быть экспертом, чтобы понять, почему ее употребление положительно скажется на вашей талии.
Ожирение и диетические газированные напитки
Некоторые исследования (ссылка) показали, что люди с избыточным весом или ожирением пьют больше напитков, не содержащих сахара, чем люди со здоровым весом.
Но виновата ли в этом диетическая кола? Вряд ли.
Скорее, люди с избыточным весом предпочитают диетическую газировку, чтобы не потреблять еще больше калорий, чем они и так потребляют в результате неправильного питания.
Это классический пример того, что существование статистической взаимосвязи 2-х случайных факторов не всегда означает, что один из них является причиной другого.
Вот еще один пример…
Coca-Cola Zero — «Ощути вкус возможностей»
Диетическая «Кола» и риск сердечного приступа и инфаркта
Наблюдательное исследование (ссылка), опубликованное в феврале 2019 года, показало, что люди, которые пили диетические газированные напитки, чаще сталкивались с сердечным приступом или инсультом.
Однако, поскольку исследование было наблюдательным, оно просто показывает, что общего имеется у его участников, а не то, что диетическая газировка вызывает сердечные приступы или инсульты.
Оно также не объясняет, как диетическая газвода может быть связана с повышенным риском сердечного приступа или инсульта.
Как и в предыдущем примере с людьми с избыточным весом, потребляющими больше диетической «Колы», люди, подверженные большему риску сердечного приступа или инсульта, могут пить больше диетических напитков из-за других факторов своего образа жизни, чтобы быть здоровее или контролировать свой вес.
Наконец, организации, специализирующиеся на здоровье сердца, такие как, например, «British Heart Foundation», подтверждают безопасность подсластителей и рекомендуют отдавать предпочтение диетическим версиям напитков.
Coca-Cola Zero — «Последнее желание»
Диетическая «Кола» обманывает мозг?
Вы уже слышали, что мозг принимает подсластители за сахар и реагирует на их поступление в организм выбросом инсулина в кровь?
Так вот, исследования доказали, что этого не происходит. Ни у здоровых людей (ссылка), ни у диабетиков (ссылка).
Но ведь «Кола» разъедает ржавчину!
Некоторые люди считают, что раз уж «Кола», хоть диетическая, хоть обычная, помогает удалять ржавчину, она не может быть полезна для внутренних органов. Звучит разумно, не правда ли?
Вот только дело в том, что такие свойства придает напитку углекислый газ. И знаете что? Даже обычная вода, будучи газированной, позволит вам удалять ржавчину ничуть не хуже колы!
В самой «Коле» нет никакого уникального ингредиента, делающего её хорошим очистителем. Это качество придает напитку углекислота.
Наконец, желудочный сок намного сильнее, чем любые кислоты, содержащиеся в газировке.
Coca-Cola Zero — «В конце дня…»
Заключение: вредна ли диетическая «Кола» или любая другая диетическая газвода?
Диетические газированные напитки не являются «полезными», но в них нет и ничего особенно «вредного», если вы употребляете их в умеренном количестве.
Если вашей целью является похудение, то переход с обычных газированных напитков на диетические, вероятно, пойдет вам на пользу, так как это поможет вам сократить потребление калорий и позволит наслаждаться сладким вкусом.
Точно так же, использование подсластителей вместо сахара поможет сделать напитки более приятными на вкус и понизить калорийность рациона.
С другой стороны, если вы в настоящее время не пьете диетическую «Колу», и довольствуетесь водой, чаем или кофе, то вы, безусловно, не получите никакой дополнительной пользы для здоровья от потребления диетических газированных напитков.
Обычная вода по-прежнему остается лучшим напитком для утоления жажды и гидратации организма.
Diet Coke — «Привет тебе»
Если эта статья вам понравилась, поддержите автора «лайком» и подпиской на канал «ФитВид». Также вы можете оставить комментарий и поделиться статьей в соц-сетях . Впереди еще много интересного и познавательного!
Внимание!
Вся информация в данной статье представлена исключительно в познавательных целях и не является медицинской рекомендацией!
Людям с диагнозом фенилкетонурия нельзя употреблять в пищу ничего, содержащего аспартам!
Diet Coke — «Нужен пиджак»
Источник
История Pepsi Max | Газировка | Супермаркет
Этот напиток изначально задумывался как «крутой», «стильный» и «имиджевый». Своим появлением на свет он обязан недостаткам диетической пепси, исправить которые было его главной задачей. Забегая вперёд, скажем, что затея удалось – именно линейка Pepsi Max в наши дни в центре внимания, в то время, как недавние флагманы: классические Pepsi и Pepsi Light отодвинуты на задний план. Но обо всём по порядку!
Ещё одна Pepsi Light?
Основная статья Diet Pepsi
Первый же вопрос, который приходит в голову при знакомстве с Pepsi Max – для чего компании Пепсико понадобилось изобретать ещё одну диетическую пепси? Ведь Pepsi Light известна уже давно и в ней тоже нет сахара?
Причин тому две, и первая из них — вкус. Дело в том, что вкус диетической пепси заметно отличается от классической. Подсластитель аспартам (его ещё называют NutraSweet), который заменяет в ней сахар, оставляет во рту горьковатое послевкусие. Кроме того, издержки имиджа: приставка «Diet» вызывает ассоциацию с «диетическими» (читай: «диабетическими») продуктами. Несмотря на бешеный пиар и рекламу с участием звёзд первой величины, пить «пепси для диабетиков» так и не стало крутым в подростковой среде.
Нужна была новая идея: напиток, который, во-первых, имел бы привлекательный дизайн, во-вторых, вкус которого был бы максимально приближен к классической пепси, но при этом в нём, как и в диетической пепси, была бы только одна калория!
Максимальный вкус
Добиться более яркого и насыщенного вкуса помогло применение тогда ещё нового подсластителя Sunett или Ace-K, научное название которого «ацесульфам калия».
Он был открыт совершенно случайно в 1967-м году, когда немецкий химик Карл Клаус работал над очередным проектом в лаборатории немецкой фирмы Hoechst AG. По легенде, случайно окунув пальцы в химикаты, Карл облизал их, чтобы взять лист бумаги, тем самым открыв сладкие свойства ацесульфама.
Новый подсластитель был такой же сладкий, как аспартам, в половину слаще, чем сахарин, на четверть слаще, чем сукралоза и в 200 раз слаще обычного сахара!
Подобно сахарину (который тоже является сульфамидом) он обладает слегка горьковатым привкусом, поэтому его довольно часто смешивают с другими подсластителями. Например, в Diet Pepsi и Pepsi Max он используется в сочетании с аспартамом, а в Coca-Cola Zero их дополняет цикламат натрия (E952). Также иногда его сочетают с сукралозой (E955).
Проблема была только в одном – этот подсластитель ещё не был одобрен в США, а значит ни одна бутылка с новым напитком не могла была быть выпущена в Америке. И компания Пепсико – к тому времени настоящий символ Америки, важная часть её истории и завсегдатай всех суперкубков, решилась на беспрецедентный шаг – отказаться от американского рынка и выпустить своё новое детище только для Европы!
Как известно, своеобразным «мостиком», соединяющим Америку и Европу, всегда была Англия. В апреле 1993-го Pepsi Max была выпущена на британский рынок!
Новое чудо
Изначально напиток продавался только в Великобритании, Австралии и Италии, затем список стран постоянно расширялся. В те времена дизайн Pepsi Max сильно отличался от сегодняшнего и был выдержан в традиционной для Пепси красно-синей гамме. Новую пепси повсюду встречали одинаково тепло, что позволило Пепсико заметно расширить своё присутствие на рынке. Однако всё это время компания держала руку на пульсе, зорко следя за тем, как движутся дела с одобрением подсластителей на родине.
Когда 30 июня 1998 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) США одобрило использование ацесульфама, Пепсико отреагировала в течение часа, анонсировав выпуск напитка Pepsi One (слово «One» означало, что в нём только одна калория), релиз которого состоялся уже в октябре. В качестве подсластителя в нём использовались аспартам и ацесульфам калия.
Хотя его состав был близок к Pepsi Max, производители не решились переносить европейский опыт в Америку и создали совершенно новый бренд, специально адаптированный для американского рынка. Слоган продукта был: «всего одна калория». В рекламной кампании 1999-го Pepsi One продвигал комик Том Грин.
Впрочем, продукт получился не самый удачный, даже вредный. В январе 2014 года журнал Consumer Reports проверил уровни химического 4-метилимидазола (4-MeI, потенциального канцерогена) в различных американских напитках и обнаружил, что Pepsi ONE был одним из двух напитков, которые содержали химическое вещество в избытке. 29 мкг на банку или бутылку, при том, что суточная норма была 65.
Также внимания заслуживает по-своему уникальная «среднекалорийная» пепси «Pepsi Edge», выпускавшаяся в 2004-2006 гг., подсластителями которой помио сукралозы и ацесульфама были высокофруктозный кукурузный сироп и собственно сахар. Она предназначалась, чтобы заполнить нишу потребителей, следящих за своим весом, которым не нравился вкус Pepsi Light и Pepsi Max. Её вкус был намного ближе к классической пепси, при этом она была намного менее калорийна.
1 июня 2007-го на американский рынок вышла Diet Pepsi Max – полный аналог европейской Pepsi Max. Однако приставка «Diet» была отброшена только через два года.
Также среди диетических пепси стоит упомянуть «pepsi TRUE», в которой помимо сахара использовался натуральный подсластитель стевия. Релиз продукта состоялся в октябре 2014-го. Через год он был снят с производства.
В середине 2015 года состав диетической пепси был изменён: традиционный аспартам заменили ацесульфам и сукралоза, таким образом, появилось сразу две диетических пепси с очень похожим составом. Выпуск Pepsi One был прекращен, а Pepsi Max была переименована в «Pepsi Zero Sugar», что было довольно явной отсылкой к Coca-Cola Zero. Впрочем, слово «Max» сохранилось в слогане продукта: «Max Taste».
Переименование состоялось осенью 2016-го, но затронуло только американский рынок. По всей видимости, ребрендинг был нацелен на то, чтобы далее продвигать Pepsi Zero Sugar, как энергетический напиток. Количество кофеина в его составе почти вдвое больше, чем в диетической пепси: 69мг/0,35 мл против 36 мг/0,35 мл в Diet Pepsi.
Ассортимент
В начале 2005-го на британский и австралийский рынок была выпущена Pepsi Max Twist с ароматом лимон-лайм. Осенью того же года в Англии стартовал выпуск Pepsi Max Punch – с имбирём и корицей, которая была диетическим аналогом Pepsi Holiday Spice. В конце 2005-го во Франции, Норвегии и Финляндии появилась пепси макс с кофейным ароматом: Pepsi Max Cappuccino, известная в Великобритании как Pepsi Max Coffe Cino.
Летом 2007-го в Финляндии и Швеции продавалась яблочная Pepsi Max Chill. А год спустя была выпущена Pepsi Mojo с мятой и лаймом.
В феврале 2010-го была представлена Pepsi Max Lime, в Америке известная как Pepsi Max Cease Fire. На сегодняшний день она доступна и в нашей стране как Pepsi Lime.
С 2011-го в Европе продаётся вишнёвая Pepsi Max Cherry, известная в Америке как Pepsi Max Cherry Blast, а в России как Pepsi Wild Cherry.
В 2017-м году в ряде стран была выпущена Pepsi Max Ginger с ароматом имбиря. В том же году в Австралии была выпущена ванильная Pepsi Max Vanilla. В нашей стране имбирная пепси макс появляется эпизодически, а ванильная есть в свободной продаже.
С 2018-го в Австралии (а с 2019-го и в Великобритании) продаётся малиновая Pepsi Max Raspberry. Также в Австралии с 2019-го года продаётся Pepsi Max Creaming-Soda. Также в Нидерландах и Бельгии можно купить лимонную Pepsi Max Cool Lemon, а в Венгрии и Чехии Pepsi Max Mango.
Состав
Вода, краситель Е150d, подсластители (E951, E950), ароматизатор, регуляторы кислотности (Е338, E331(iii), E330), кофеин (не более 150 мг/л). Содержит источник фенилаланина.
E150d – сахарный колер, E330 – лимонная кислота
Ацесульфам калия (E950) – когда-то наличие этого подсластителя отличало диетическую пепси от Pepsi Max. Сегодня в обоих напитках (если не считать США) используются одни и те же подсластители. Периодически высказывается мнение, что ацесульфам канцерогенен, однако серьёзных доказательств тому пока что нет. Обычно он применяется в паре с аспартамом из-за своего горьковатого привкуса.
Аспартам (E951) – синтетический подсластитель. По сравнению с обычным сахаром, его сладость ощущается медленнее, однако сохраняется гораздо дольше. Аминокислоты, на которые распадается аспартам, являются составной частью белка необходимой организму человека. Но в то же время продукты, содержащие добавку E951, являются источником фенилаланина. Людям с врождённым заболеванием фенилкетонурия он противопоказан.
Цитрат натрия 3-замещенный (E331(iii)) – натриевая соль лимонной кислоты. Эта добавка довольно широко применяется в газированных напитках из-за своего кисло-солёного вкуса. Её даже иногда называют «кислой солью». Из положительных свойств – устранение изжоги, стабилизация крови и даже снижение похмелья. Побочные эффекты: повышение артериального давления, снижение аппетита и тошнота. Впрочем, её концентрация в пепси слишком мала, чтобы давать такой эффект. Этого ингредиента нет в диетической пепси, по большому счёту его наличие и есть главное отличие между Pepsi Max и Pepsi Light.
Ортофосфорная кислота (E338) – в пищевой промышленности она используется в качестве регулятора кислотности. Многим же из нас она знакома в качестве растворителя для удаления ржавчины, поэтому её наличие в напитке может вызвать недоумение и даже страх. Существует мнение о том, что напитки с добавкой Е338 приводят к снижению плотности костной ткани у подопытных. Почему же Пепсико и Кока-кола продолжают её применять? Причина банальна: ортофосфорная кислота является очень дешевой (даже по сравнению лимонной), и её применение снижает себестоимость производства. Для человеческого организм она считается безвредной – при условии соблюдения предельно-допустимой концентрации. А вот нашим зубкам она совсем не друг! При регулярном употреблении напитков её содержащих, кислота приводит к разрушению зубной эмали. Именно поэтому во многих странах газированные напитки продаются вместе с трубочкой – чтобы минимизировать попадание напитка на зубы.
В нашей стране бесплатная трубочка к напиткам не полагается, однако никто не мешает покупать трубочки самим и пользоваться, когда есть такая возможность!
Источник