Как на пляже скрыть лишний вес
Содержание статьи
10 способов скрыть недостатки фигуры на пляже для тех, кто не успел похудеть к лету
Подготовка к пляжному сезону для одних людей начинается за несколько месяцев и с тренажерного зала. А для других — на месте и с выкапывания углублений в песке, чтобы в прямом смысле скрыть там часть лишних килограммов, не так сильно бросающихся в глаза в положении лежа. Оказывается, существуют и более гуманные способы отлично выглядеть на пляже.
AdMe.ru узнал о хитростях, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, даже если к лету так и не удалось довести фигуру до желаемых параметров. Оцените, насколько эти советы просты в реализации.
1. Фасон купальника
При выборе купальника следует помнить о визуальных эффектах, которые могут создавать, казалось бы, незначительные его детали.
- Вертикальные вырезы на купальнике визуально вытягивают силуэт.
- Плавки с завышенной талией зрительно удлиняют ноги.
- Округлые и V-образные вырезы и бретели, завязанные вокруг шеи, делают широкие плечи уже.
- Декор, драпировка и оборки придают объем. Например, при фигуре с узкими бедрами и широкими плечами такие элементы должны находиться на плавках купальника.
В попытках спрятать лишнее не стоит останавливать свой выбор только на слитных купальниках. К тому же при неправильно выбранной расцветке, например крупном рисунке, фигура, наоборот, может казаться еще массивнее. При излишне объемных бедрах стоит сделать акцент на верхней части тела с помощью лифа с декоративными элементами.
2. Расцветка купальника
Правильно подобранный цвет может визуально сбалансировать практически любую фигуру. Темные цвета следует использовать для тех частей тела, где необходимо скрыть объем, а светлые и яркие — там, где его нужно добавить. Например, темные вставки по бокам — для визуального создания линии талии, светлый верх и темный низ — для типа фигуры с широкими бедрами и узкими плечами и небольшой грудью.
Кроме того, для купальников, как и для любой другой одежды, действует прием с горизонтальным рисунком, придающим объем, и вертикальным — вытягивающим силуэт.
3. Парео
Многие слышали, что парео способно скрыть недостатки фигуры. Но лишь при правильном использовании. Существует множество вариантов того, как можно завязать данный аксессуар так, чтобы силуэт смотрелся пропорционально. Например, полным девушкам лучше завязывать его выше на талии, худым же, наоборот, ниже, на бедрах. При выборе парео также следует обращать внимание на расцветку: девушкам с пышными формами стоит избегать крупных принтов, а миниатюрным подойдет рисунок средних размеров.
4. Аксессуары
Небольшие детали способны отвлекать внимание от недостатков. В качестве таких спасательных аксессуаров могут выступать яркая пляжная сумка, колье, браслеты или очки необычного дизайна или расцветки. Здесь следует помнить о том, что все хорошо в меру. Пара деталей вполне способна справиться с задачей и внести гармонию в образ. А такой аксессуар, как широкополая шляпа, позволит скрыть неидеальное состояние волос, что особенно актуально во время длительного пребывания на море.
5. Автозагар
Бледность на фоне множества загорелых тел невыгодно бросается в глаза. Автозагар помогает решить эту проблему и позволяет визуально сделать фигуру стройнее. Также у него есть еще одно интересное преимущество. Благодаря автозагару кожа кажется ровнее, это особенно актуально для области бедер у женщин. Нанести средство следует за несколько дней до выхода на пляж.
6. Осанка
Автоматически спутниками скругленной спины становятся выпадающие живот и бока. Причем это характерно даже для людей, у которых нет избыточного веса. Ровная прямая спина, наоборот, позволяет сделать правильный акцент — на груди и нижней части поясницы. Вот почему во время пребывания на пляже не стоит забывать об осанке.
7. Еда
Чтобы живот оставался максимально плоским, следует, во-первых, не наедаться плотно перед пляжем, во-вторых, избегать продуктов, которые могут провоцировать вздутие живота. К ним относятся, например, горох, капуста, кукуруза, крендельки, крекеры, колбасные изделия, а также газированные напитки и коктейли на фруктовых сиропах со льдом. Последние особенно заманчиво выглядят в знойный день, но еще одним их недостатком является то, что из-за высокого содержания сахара они дают организму быстрый заряд энергии, а потом так же быстро приводят к резкому ее снижению, оставляя ощущение усталости и обессиленности.
Утолять жажду лучше всего обычной водой. А перекусывать можно орехами — они обладают способностью в небольших количествах давать большее насыщение, а также фруктами. Предпочтение лучше отдать бананам, арбузам и цитрусовым. А от яблок, груш, винограда и сухофруктов стоит отказаться, поскольку они могут вызывать газообразование.
8. Полотенце
Полотенце, на котором планируется загорать на пляже, также обладает способностью создавать визуальные эффекты. Чтобы казаться стройнее, лучше отдать предпочтение широкому и длинному полотенцу большого размера.
9. Правильная обувь
Пляжная обувь также обладает иллюзорной магией. Чтобы ноги казались стройнее и длиннее, можно отдать предпочтение вариантам на танкетке с достаточно высоким подъемом. Однако обуви с ремешками, бантами и шнуровкой в области щиколоток лучше избегать. Подобные элементы визуально «режут» и укорачивают ноги. Поперечные перепонки на передней части сандалий и босоножках позволяют зрительно уменьшить размер ноги, а вьетнамки и шлепки с V-образной перемычкой удлиняют стопы, щиколотка при этом может казаться тоньше.
10. Ракурсы и фильтры для фото
Фото с пляжа — отличная возможность продемонстрировать достоинства фигуры и скрыть недостатки, поскольку съемка происходит в течение всего нескольких секунд и с одного ракурса. Однако и здесь приходится прикладывать определенные усилия, чтобы запечатлеть себя в более выгодном свете. Например, лучше приподнимать подбородок, чтобы не остаться на ярком солнечном фото с темным пятном тени и без шеи. Кроме того, не стоит позировать со слишком широко расставленными ногами — так силуэт может казаться шире. Перед походом на пляж как минимум можно полистать страницы блогеров, дающих советы правильного позинга, и не забывать о полезности такой функции в телефоне, как фотофильтры.
Пляжный сезон — это отличное время, чтобы не только показать себя, но и по-настоящему отдохнуть и расслабиться. И если думать в первую очередь именно об этом, то подготовка к такой долгожданной поре будет действительно в удовольствие.
А вы пользуетесь какими-нибудь интересными пляжными трюками?
Источник
Как выглядеть на пляже безупречно, или Что делать, если не успел похудеть к лету
Хватит скрываться.
Кто-то несколько месяцев до лета упорно потеет в спортзале. Для тех, кто не относится к их числу, но тоже хочет выглядеть на все 100% на пляже, есть пара дельных советов. Пара простых хитростей, и о лишних килограммах можно забыть. Прятаться в тени и кутаться в пять слоев парео — для слабаков.
1. Идеальный вариант, чтобы сделать фигуру стройнее
Купальное платье. /Фото: i.ytimg.com
Не нужно зацикливаться на купальнике. Сейчас в моде широкое разнообразие пляжных новинок. Идеальный способ сделать фигуру стройнее — купить купальное платье. Оно визуально делает талию тоньше, а бедра меньше. А еще обеспечит приятный бонус: подчеркнет грудь и сделает ее соблазнительнее.
В магазине можно выбрать идеально подходящий фасон. /Фото: dress-trends.com
В меру упитанным девушкам подойдут яркие модели из эластичного и мягкого материала, с крупным принтом и тонкими лямками. Пышкам с большой грудью лучше обратить внимание на модели с глубоким декольте, широкими бретелями, мягкими чашечками и хорошей утяжкой в области талии.
2. Монокини
Открытые бока или сетчатые вставки — красиво и удобно. /Фото: images.shafastatic.net
Удачная модель купальника для пышных форм. Монокини — нечто среднее между цельным и раздельным купальником. Выглядит стильно, красиво и небанально. А еще скрывает досадные недостатки в области талии. Можно выбрать модель полностью скрывающую и утягивающую живот. Но эффектнее всего смотрятся фасоны с открытыми боковыми частями. Благодаря тонкой части, соединяющей верх и низ, они визуально делают талию намного стройнее.
Черный цвет визуально уменьшает формы. /Фото: suits.swimsuitsforall.com
3. Загар для загорелых
Загораем перед курортом. /Фото: s.hswstatic.com
Белое тело на пляже, переполненном мулатами и шоколадками, явно бросается в глаза. Чтобы не сильно выделяться, за несколько дней до поездки на море лучше использовать автозагар. Равномерно нанесенный слой визуально сделает кожу ровнее и красивее. А легкий загар придаст фигуре желанной стройности.
4. Маскировка и правильное снаряжение
Правильные аксессуары. /Фото: img.allw.mn
Женщины всегда славились своей хитростью и изобретательностью. Если не удалось привести фигуру в порядок к отпуску, нужно просто отвлечь внимание от недостатков. Броские аксессуары помогут привлечь внимание окружающих к достоинствам. Яркая пляжная сумка скроет выступающий животик, большие очки или стильный платок привлекут внимание к лицу. Пара мелких деталей в виде браслетов, ожерелья или необычной заколки способны привнести в образ гармонию. Главное не переборщить.
Побольше места для загара. /Фото: watchyourselves.com
Бонус: ограниченное пространство для загара визуально увеличивает пропорции тела. Не лишайте себя удовольствия — выбирайте большой лежак или пляжное полотенце.
5. Купальник
Модель с завышенной талией. /Фото: i.pinimg.com
Правильно расставляем акценты. При выборе купальника для этого пляжного сезона лучше обратить внимание на модели с завышенной талией — они удлиняют ноги и утягивают живот. Визуально вытянуть фигуру помогут вертикальные вырезы. Большие бедра? Лучше забыть об оборках, рюшах и других объемных деталях. Никаких крупных рисунков и цветастых расцветок. А вот красивую грудь можно подчеркнуть с помощью контрастного верха или декоративных украшений.
6. Красиво плывут! Кто? Вон та группа в полосатых купальниках
Вертикальные полоски — друзья полной фигуры. /Фото: images.windsorstore.com
Вспоминайте эту фразу при выборе одежды для отдыха. В отличие от тигров из популярного фильма, внимание стоит обращать на модели с вертикальными полосами. Это правило касается купальников и другой пляжной одежды: платьев, футболок, туник. Вертикальные полосы, узоры и орнаменты визуально делают фигуру стройнее, а рост — выше. Только они должны быть как можно тоньше, а то можно нарваться на обратный эффект. Отвлечь внимание от живота и бедер поможет одежда с выразительным декольте.
7. Вперед и с гордо поднятой головой!
Следим за осанкой. /Фото: cdn1.medicalnewstoday.com
Неидеальная фигура — не повод прятать голову в плечи. Округлая спина сделают бока еще более выпирающими, скроет прелесть груди и увеличит живот в полтора раза. А вот правильная осанка — залог подтянутости и правильного расставления акцентов. Теперь окружающие будут обращать внимание на гордый взгляд и красивый вырез купальника.
8. Неужели снова черный?
Боковые вставки визуально уменьшают объем. /Фото: i.pinimg.com
Все знают, что черный хорошо скрывает лишний вес. Но ходить по пляжу в черном купальнике — это скучно и не всегда красиво. Всегда можно выбрать сдержанные, но более красивые цвета, с которыми будет тот же «худеющий» эффект. Например, бежевый, коричневый или синий. Купальники в таких тонах всегда отлично сидят по фигуре. Темный цвет можно использовать только для той части тела, где нужно уменьшить объем. Двухцветные купальники — отличный вариант, когда нужно сбалансировать непропорциональную фигуру. Уменьшить талию можно даже ярким купальником, если по бокам у него будут темные вставки.
9. Парео и туники
Скрываем недостатки. /Фото: images.wildberries.by
Давно проверенный способ. Но действует он, если парео правильно завязать и выбрать расцветку. Чтобы скрыть полноту бедер нужно поднять парео до уровня талии или завязать под грудью. Если повязать на шею, можно полностью скрыть фигуру и сделать импровизированный сарафан. Теперь расцветка. Крупный рисунок сделает формы еще более пышными. Лучше отдать предпочтение однотонным моделям или с мелким узором.
Легкая накидка на проблемные зоны. /Фото: garne.com.ua
Для тех, кто не хочет возиться с парео, есть всевозможные туники и пляжные платья. Выбирайте любые варианты: кружевные, из легких полупрозрачных тканей, с короткими рукавами или вовсе без них, сетчатые накидки. Главная деталь: наличие пояса или завязки на талии. Умело прикрыть проблемные зоны можно даже изящной пляжной юбочкой.
После того, как удастся привести себя в порядок, нужно будет выбрать место, куда направиться. В помощь — 15 самых потрясающих и невероятно красивых мест для купания на открытом воздухе.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Источник
В чём выйти на пляж, и не опозориться: методы скрыть недостатки фигуры.
С началом купального сезона многие люди вспоминают о давних комплексах, касающихся несовершенств фигуры. Широкие бёдра, лишний вес, массивные плечи, маленькая грудь — практически каждый человек может найти в себе кучу изъянов. Но ведь это не повод отказывать себе в удовольствии понежиться на пляже. Тем более, всё это легко можно замаскировать.
Методы скрыть недостатки фигуры
Если так случилось, что вы не успели или не смогли привести себя в форму к лету, не стоит переживать! И совсем необязательно купаться в одежде или кутаться в полотенце. Существуют более интересные способы, позволяющие удачно замаскировать проблемные места и выгодно подчеркнуть ваши достоинства.
Грамотно подобранные цвета, подходящий именно вам стиль, материалы и крой купального костюма, красивые дополнительные детали, прекрасное настроение и ослепительная улыбка – всё это ваши палочки-выручалочки, знать о которых необходимо!
Правильный фасон купальника
Важно понимать, что слитный купальник не всегда скрывает лишние килограммы, некоторые модели способны даже сделать вас визуально ещё больше.
Чтобы неприятных конфузов не происходило, а вы всегда чувствовали себя уверенно, стоит принять во внимание некоторые маленькие хитрости:
- Ноги будут выглядеть длиннее, если низ костюма имеет завышенную талию. Это известный факт, который также касается и плавок.
- Бретельки, завязанные вокруг шеи, смотрятся интереснее, нежели в обычной форме. К тому же так можно визуально скрыть массивные плечи.
- Сделать бёдра объёмнее помогут дополнительный декор и оборки на трусиках, «увеличить» грудь подобным методом тоже можно. Обратите внимание на такие модели, как свимдресс и бандо.
- Удлинить шею, акцентировать внимание на груди, уменьшить талию и создать общий соблазнительный образ поможет пландж. Такой купальник имеет довольно своеобразный вырез как спереди, так и сзади – незамеченной вы точно не останетесь.
- Девушкам с короткими ногами и удлинённым телом лучше присмотреться к слитному бандо. Благодаря своей форме и отсутствию бретелек, он способен компенсировать вашу непропорциональность.
Важно! Не забудьте о возможностях утягивающих вставок, цветовых акцентах и ажурных деталях. Отнеситесь к выбору своей модели купальника серьёзно и будьте честны с собой при определении типа фигуры.
Расцветка купальника
Тёмное стройнит, а светлое увеличивает размеры – эти непреложные истины сопровождают выбор одежды уже многие поколения. Так почему же не воспользоваться ей и в нашем случае? Например, можно подобрать ярко-жёлтый или нежно-розовый верх и тёмно-серый низ, чтобы сделать бёдра чуть меньше, а грудь – побольше.
В обратной ситуации поменять цветовое решение местами. В слитных купальниках часто делают чёрные вставки на талии, с их помощью удаётся визуально вытянуть фигуру.
Принты тоже играют важную роль: мелкий рисунок смотрится гармонично на девушках с пышными формами, в то время как крупный больше подходит худышкам, вертикальные линии помогают увеличить рост, а горизонтальные создают объём.
Парео – универсальная вещь
Прекрасный элемент курортной романтики. Этот платок поможет создать потрясающий образ, но для этого необходимо знать, как правильно его использовать.
Помните про приём с завышенной талией? Парео без проблем создаст нужный эффект, просто повяжите его повыше. Ну а если требуется, наоборот, подчеркнуть хрупкость и стройность, то смело опускайте на бёдра. И, конечно, не забывайте про цветовую гамму, подходящую именно вам!
Аксессуары
Даже на пляже важно расставлять акценты и уметь притягивать взгляды окружающих только к нужным местам. На помощь и здесь приходят любимые всеми аксессуары. Выберите яркую, красивую и вместительную пляжную сумку, подберите подходящие по форме и дизайну солнцезащитные очки, наденьте пару браслетов или элегантную шляпку с широкими полями.
Играйте своим настроением и стилем с помощью любых украшений.
Автозагар
Если работа не отпускала в отпуск до последнего, и вы пришли на пляж впервые только в середине июля, не теряйтесь! Есть чудо-средство, которое избавит вас от комплексов по поводу своей бледной кожи, когда вокруг лишь загорелые и подтянутые красотки.
Плюс у автозагара есть отличная дополнительная функция: как и тональный крем, он способен выравнивать тон кожи. Например, в области бёдер это свойство будет как нельзя кстати.
Осанка
Да-да, правило, внушаемое заботливой мамой в детстве, действительно обязательно к ежедневному исполнению. Когда вы сутулитесь, сразу создаётся неприятный эффект, будто живот и бока становятся больше, чем они есть.
Ровная спина, наоборот, подтягивает всю фигуру, и выгодно представляет все красивые части фигуры. И болезненный вид вместе с неуверенностью сразу куда-то исчезают.
Форма полотенца
Наверняка вы даже не задумывались, что полотенце может как-то повлиять на ваш внешний вид. Оказывается, ещё как!
Чтобы выглядеть утончённой и хрупкой, когда загораете, прилягте на широкое и длинное покрывало.
Если же возьмёте маленькое, то есть риск, что будете смотреться громоздко и непропорционально.
Выбор пляжной обуви
Присмотритесь к своим шлёпкам и босоножкам. Все дополнительные украшения, будь то большие банты, рюши или шнуровка на щиколотках и прочие элементы имеют свойство укорачивать длину ног. А вот длину стопы способны уменьшить только горизонтальные перемычки на её передней части.
Вьетнамки же (с V-образной шлейкой между пальцами) визуально увеличивают ваш размер, но делают лодыжки стройнее.
Рацион для пляжа
Вздутие живота во время пляжного отдыха – крайне неприятное обстоятельство. Чтобы живот оставался плоским, и вы не отвлекались на неприятные ощущения, подберите правильный рацион. Любимую газировку и коктейли со льдом, всевозможные крекеры и булочки, бутерброды с колбасой, яблоки, груши и другие подобные продукты оставьте на потом. Всё это спровоцирует излишнее газообразование.
Совет! Лучше перекусите горсточкой орехов, бананом или кусочком арбуза, а в качестве питья используйте обычную негазированную воду.
Главное, не сосредотачивайтесь исключительно на том, как выглядите, и что о вас могут подумать окружающие. Отдыхайте, улыбайтесь, думайте о хорошем, наслаждайтесь каждой минуткой, и вы будете неотразимы!
Источник