Как лишний вес влияет на потенцию у мужчин
Содержание статьи
Ожирение у мужчин, мужское ожирение и сексуальные расстройства, женское ожирение
Проблемы ожирения, последствия ожирения
Ожирение — это заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Проблемы ожирения — это чрезвычайно актуальные проблемы, так как последствия ожирения разнообразны и серьезны. По данным Health and Nutrition Examination Survey (США), треть взрослого населения Америки имеют избыточный вес (определялся, как 20% от идеальной массы тела).
Ожирение причины
Наиболее частая причина ожирения — это переедание. Но избыточный вес, ожирение могут возникать из-за нарушения контроля расхода энергии. Несомненна роль наследственно — конституциональной предрасположенности, снижения физической активности, возрастных, половых, профессиональных факторов, физиологических состояний (у женщин, например, при беременности, лактации, климаксе).
Первичное ожирение, вторичное ожирение
Выделяют первичное и вторичное ожирение. Вторичное делится на алиментарное, причинами которого являются несбалансированное питание и гиподинамия; церебральное, развивающееся при травме, опухолях мозга, некоторых нейротропных инфекциях; эндокринное, представленное рядом заболеваний и синдромов (гипотиреоз, гипогонадизм, адипозогенитальная дистрофия, синдромы Иценко — Кушинга и Фрелиха); наследственное (например, при синдроме Лоренса — Муна — Бидля и болезни Гирке).
Ожирение, механизм развития, почему развивается ожирение
В патогенезе ожирения играют роль как генетические, так и негенетические факторы. Экспертами ВОЗ по изучению ожирения выявлены ряд генетически модулируемых факторов: связанных с обменом питательных веществ (регуляция аппетита, индивидуальные вкусовые предпочтения относительно жиров пищи, способность к окислению жиров и углеводов, содержание свободных жирных кислот и рецепторная активность жировой ткани, состав и окислительный потенциал мышечной ткани, активность липопротеинлипазы в жировой и мышечной тканях, уровень липолиза в жировой ткани); связанных с расходованием энергии (скорость основного обмена, посталиментарный термогенез, распределение питательных веществ, уровень спонтанной мышечной активности); связанных с гормональными факторами (лептин, чувствительность к инсулину, секреция соматотропина).
Наследственное ожирение
Что такое наследственное ожирение? Наследственная предрасположенность значительно более выражена у лиц с центральным типом ожирения, чем при отложении жира преимущественно в нижней части туловища, на бедрах. Количество висцерального жира на 60% зависит от генетического компонента.
Среди негенетических факторов на развитие ожирения влияют пол, периоды жизни с наибольшей вероятностью прибавки массы тела (пренатальный период, возраст 6 — 7 лет, пубертатный, ранний взрослый, беременность, менопауза и др.), регулярное употребление алкогольных напитков, эндокринные заболевания (болезнь Иценко — Кушинга, гипотиреоз, опухоли гипоталамо-гипофизарной зоны), прекращение курения. Женщины более склонны к накоплению избытка жира в организме. Особенности метаболизма у женщин способствуют депонированию жира, в то время как у мужчин большая доля энергии утилизируется на синтез белка. Курение усиливает скорость основного обмена и снижает потребление пищи, поэтому его прекращение ведет к прибавке веса. Тем не менее, при прекращении курения преимущества для здоровья превышают возможное негативное влияние прибавки массы тела. Существуют разнообразные лекарственные средства, способствующие нарастанию массы тела: -адреноблокаторы, кортикостероиды, некоторые стероидные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, препараты сульфонилмочевины, вальпроат натрия, инсулин и другие.
ИМТ ожирение, как определить ожирение
Для определения нормальной массы тела можно использовать индекс массы тела (ИМТ — ожирение), который рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / рост (м) в квадрате. Нормальный диапазон массы тела — 18,5 — 24,9. Как определить ожирение? По классификации Международной группы по изучению ожирения (International Obesity Task Force — IOTF) при недостаточной массе тела ИМТ менее 18,5; при избыточной массе тела — 25,0 — 29,9; при первой степени ожирения — 30,0 — 34,9; при второй степени — 35,0 — 39,9; при резко выраженном ожирении (3-я и 4-я степени) — 40,0 и более. Значения индекса массы тела выше 25,0 коррелируют с увеличением заболеваемости и смертности. Так поределяются
Окружность талии (ОТ)
Высокоинформативным индикатором степени риска, обусловленного центральным (висцеральным) распределением жира, является увеличение окружности талии. Ее измеряют на середине расстояния между подреберьем и тазовой костью, взятого по среднеподмышечной линии. Величина окружности талии (ОТ) является важным показателем, характеризующим распределение жира в организме. Риск осложнений существенно возрастает при ОТ у мужчин более 102 см, у женщин более 88 см. В возрасте до 30 лет ОТ у мужчин должна быть не более 94 см, у женщин — не более 88 см.
Фазы нарастания массы тела
Нарастание массы тела проходит три фазы:
1-я — статическая до ожирения;
2-я — динамическая;
3-я — статическая при ожирении.
В период статической фазы до ожирения расход энергии уравновешивается ее поступлением в организм. Масса остается стабильной, однако уже имеются факторы, предрасполагающие к ее будущей прибавке. Во время динамической фазы потребление энергии превышает расходы. Избыток энергии превращается в жировую ткань, за счет которой преимущественно и происходит прибавка массы. Динамическая фаза может продолжаться много лет, причем вес может то увеличиваться, то уменьшаться благодаря попыткам человека похудеть. Далее наступает момент, когда дальнейшая прибавка замедляется и прекращается. Это объясняется тем, что при избыточном поступлении жиров в организм их окисление все же начинает постепенно увеличиваться. Скорость основного обмена компенсаторно повышается. Когда потребление энергии и ее расход вновь выравниваются наступает фаза нового статического состояния, но уже при ожирении. Масса тела вновь поддерживается на постоянном, но более высоком, чем ранее уровне. Циклическая смена трех фаз может продолжаться на протяжении многих лет.
Ожирение симптомы
Больные в начале болезни обычно жалоб не предъявляют, позже появляются следужщие симптомы ожирения: слабость, сонливость, снижение настроения, нервозность, раздражительность, тошнота, горечь во рту, одышка, неприятные ощущения за грудиной и в области сердца, сердцебиение, повышенное артериальное давление, головные боли, отеки нижних конечностей, боль в суставах, позвоночнике, повышенный аппетит, чувство голода, жажда, быстрая утомляемость, снижение трудоспособности. Ожирение у женщин способствует развитию нарушений менструального цикла, у мужчин — снижению потенции и либидо, эректильным дисфункциям.
Эндокринные нарушения при нарастании массы тела характеризуются изменениями гипоталамо-гипофизарной регуляции функции половых желез, нарушениями синтеза или секреции эстрогенов и андрогенов надпочечниками и яичниками, существенными изменениями метаболизма половых стероидных гормонов. Вследствие этого ожирение сопровождается нарушением половой функции у мужчин, репродуктивной и менструальной функции у женщин. Вследствие повышенной активности фермента ароматазы повышено превращение андрогенов (тестостерона и андростендиона) в эстрогены (эстрадиол и эстрон). У мужчин гиперэстрогения проявляется гинекомастией (увеличением грудных желез), у женщин — дисфункциональными маточными кровотечениями. У мужчин при ожирении уровень общего тестостерона в крови часто снижен, что иногда сопровождается клинической картиной гипогонадотропного гипогонадизма. У женщин при ожирении повышается секреция андрогенов (параллельно ускоряется их метаболизм), что приводит к гирсутизму (повышенному оволосению), бесплодию, нарушениям менструального цикла с ановуляцией, раннему климаксу, синдрому поликистозных яичников.
Ожирение явно связано с некоторыми из наиболее распространенных заболеваний в современном обществе, такими как сахарный диабет, гипертензия, гиперлипидемия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, дегенеративные болезни суставов (остеоартроз), подагра, венозные тромбозы и тромбоэмболия, синдром апноэ во время сна, отеки нижних конечностей, целлюлит, холецистит, рак эндометрия, рак молочной железы, рак предстательной железы, рак толстой кишки. Заболеваемость при этих нозологиях непреклонно растет с увеличением массы тела. Неожиданным оказывается рост риска даже при небольшом увеличении веса. Риск также увеличивается с возрастом и при наличии наследственной отягощенности по этим заболеваниям.
Ожирение и смертность
При уменьшении массы тела на 10% общая смертность снижается на 20%, смертность, обусловленная диабетом, — на 30%, смертность от онкологических заболеваний, часто встречающихся при ожирении, — на 40%.
У людей, страдающих ожирением распространены реактивная депрессия и тревога, связанные с заболеванием. Тучный человек может страдать от дискриминации, которая затрудняет социальные взаимоотношения и способствует формированию плохого представления о самом себе.
Лечение ожирения в Саратове
Сарклиник проводит комплексное лечение ожирения в Саратове. В том числе ожирения, обусловленного избыточным поступлением энергетических ресурсов, и других нарушений обмена веществ, нервной булимии, расстройств приема пищи. С помощью рефлексотерапевтических методов усиливаются обменные процессы в тканях, уменьшается аппетит, снижается лишний вес, подтягивается живот, уменьшаются объемы тела, возвращаются молодость и красота кожи. У мужчин улучшаются либидо, потенция и эрекция, у женщин — репродуктивная и менструальная функции.
Запись на консультации. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Фото: Lisja | Dreams.com Dreamstock.ru. Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.
Похожие записи:
Алкоголь и секс, влияние алкоголя на организм человека, здоровье
Мастурбация и сексуальные расстройства, вред мастурбации
Психологические причины нарушений эрекции, психологическая импотенция
Мужской климакс, симптомы, признаки, лечение, как лечить PADAM
Либидо женщины, снижение либидо, повышение либидо, либидо у мужчин
Написать комментарий
Ваш не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *
Источник
Что изменится в сексе, если похудеть?
Личные предубеждения
Они бывают такими маленькими, как таракашки, но не оставляют нас никогда. Например, предубеждение о том, что толстая (простите, полная) женщина не может быть сексуальной. Или о том, что мужчина с избыточным весом не может полноценно заниматься любовью — ему мешает живот или что-то еще. Ягодицы, например.
Еще одно предубеждение — пара с лишним весом в постели смотрится комично, как медведи или борцы сумо, которые решили поразвлечься. В общем, эти предубеждения можно перечислять долго, теряя время и так и не придя к сути: все это сущая ерунда. На самом деле важно не то, сколько вы весите, а то, насколько сексуальными вы себя чувствуете.
Но, если с предубеждениями нельзя расстаться просто так, расстаньтесь сначала хотя бы с частью своего веса. Таким образом, вы станете чувствовать себя более худыми — и более сексуальными. Что вы получите еще для секса, похудев?
- Усилите собственное либидо
- Повысите выработку половых гормонов, которые начнут более активно секретироваться, как только вы немного похудеете
- Будете есть более здоровые продукты, которые помогут снизить уровень холестерина в крови и защитить сосуды от закупорки
- Повысите собственное настроение, потому что ваши мысли будут говорить вам: «Да, да, я смогла (смог) это!!»
- Вы будете заниматься спортом (а как же иначе у вас получится худеть) и так улучшите кровообращение, выведете лишние токсины из организма
- Вы купите себе новую одежду и новое сексуальное белье, потому что старое стало болтаться на вас
- Вы поверите наконец в то, что вы вызываете желание у вашего партнера (партнерши)!
Для того, чтобы наградить себя всеми этими благами, стоит определить причины, которые мешают вам оставаться сексуальными и желанными в том весе, в котором вы сейчас находитесь.
Как влияет лишний вес на снижение либидо?
Недавно медицинским центром в Нью-Йорке были проведены исследования, которые выявляли влияние лишнего веса на снижение полового влечения. Так вот, более трети людей с лишним весом обращались за помощью к сексологу. Они жаловались на то, что их половое желание угасает и вообще сводится к нулю. Почему так происходит? Ученые-участники исследования объясняют это так.
Высокий уровень холестерина в крови у людей, страдающих лишним весом, и «равнодушие» организма к инсулина, что говорит о склонности к диабету, влияет также и на потенцию, особенно у мужчин. В организме вырабатывается гормон, который имеют свойство тормозить выработку половых гормонов и влиять на половое желание. Оно угасает по мере того, насколько сильно падает потенция. Эти гормон даже имеет название — глобулин. Он связывает выработку половых гормонов, в частности, тестостерона. Таким образом мужчина становится сексуально вялым, безынициативным.
Когда холестерина в сосудах становится все больше, забиваются жирами и малюсенькие артерии в половом члене мужчин, это приводит к импотенции либо эректильной дисфункции. А когда мужчину мучает такая проблема, как недостаточная твердость полового члена, он не хочет заниматься сексом. Вот и вся разгадка.
Женщины с ожирением тоже испытывают угасание сексуального желания, поскольку из-за лишнего веса у них замедляется кровообращение. Это значит, что к их половым органам (в частности, к клитору), поступает мало крови и кислорода, которой она несет. Поэтому стремление женщины к сексу тоже начинает проявляться вяло, ведь женщина не может должным органом отреагировать на сексуальность мужчины — ее клитор не набухает. То есть система такая же, как и у мужчин с фаллосом. Отсюда вывод — стоит избавиться от жирной пищи и лишнего холестерина, забивающего кровяные сосуды — и половое желание может значительно повыситься.
Простые способы стимулировать потенцию
Вы не поверите, но исследователи пишут, что похудение всего на 5 кг приводит к усилению сексуального влечения. Причем довольно активное. Но это еще не все. Как только человек начинает есть более здоровую пищу с меньшим количеством жиров, но большим количеством овощей и фруктов, уровень глюкозы в крови нормализуется, уровень холестерина постепенно приходит в норму, и это может активизировать либидо, даже если вес не сдвинулся с мертвой точки ни на капельку.
Физические упражнения, которые раньше не практиковали полные люди, могут значительно улучшить их сексуальную жизнь. Как? Физическая активность повышает приток крови к половым органам мужчин и женщин и способствует появлению сексуального желания даже без потери веса. Особенно актуально это для женщин — эффект от физических упражнений у них наступает сильнее и быстрее.
Какие физические упражнения выбрать для активизации своего либидо? Список этот разнообразен и интересен. Это:
- Йога
- Быстрая ходьба
- Бег
- Восточные танцы
- Езда на велосипеде
В общем, любая деятельность, которая приводит к улучшению кровообращения в ягодицах, половых органах, бедрах. В результате во время полового акта женщина сильнее возбуждается, у нее выделяется больше смазки, она быстрее достигает оргазма. Следовательно, в другой раз ее сексуальные ощущения будут еще более яркими и сексуальное желание станет возникать быстрее.
Очень хорошим возбуждающим фактором для возвращения сексуального желания может быть легкие эротические романы. Всего 15 минут такого чтива хотя бы через день — и человек фокусируется на половом возбуждении, а не на мыслях о замене балконных дверей.
За ваш секс отвечают не половые органы, а голова
Ваше сексуальное желание возникает не потому, что вы похудели или поправились, а потому, что вы подумали о себе как о секси. Многим мужчинам и женщинам достаточно просто контролировать свою физическую форму — и с сексом у них все будет в норме. То, что вы думаете о своем образе, который видите в зеркале, и есть ваша сексуальность. Сексологи твердят, что низкая оценка себя как любовника или любовницы приводит к угасанию сексуального желания — и наоборот. Способность принять и полюбить свой вес и свои размеры дает возможность выбирать половых партнеров из большого количества и быть для них желанными.
Сексуальностью полных людей эксперты считают смелость в преодолении стеснения ради переживания ярких сексуальных ощущений. Согласитесь, что очень трудно наслаждаться сексом. Если при этом вы думаете, что ваша грудь выглядит отвисшей, а ягодицы — слишком полными. И уж тем более сложно при этом приносить удовольствие партнеру (партнерше).
То, как они выглядят в сексе, становится «пунктиком» и для мужчин, и для женщин. И все равно медики отмечают, что женщины больше склонны преувеличивать собственные недостатки и страдать от отсутствия сексуального влечения из-за этого. Причем она упорствует в неприятии себя даже тогда, когда мужчина говорит ей слова любви и восхищения. Мужчинам менее свойственно быть недовольными собой из-за лишней полноты. Они все-таки остаются самцами в любом образе.
[1], [2], [3], [4], [5]
Вы все еще не хотите секса? Обратитесь к врачу
Если вы считаете, что с вашим весом для вас недостаточно физических упражнений, легкого эротического чтива и вкусной, но здоровой пищи, а нужно изменить мысли в голове — сходите к врачу. Это не обязательно должен быть сексолог — это может быть сексолог, который специализируется на отношении личности к самой себе, изменении телесного образа, веса, похудения и всего, что с этим связано.
К тому же, не лишне будет обратить внимание на статистику. Более 70% мужчин и женщин с лишним весом не испытывают никаких проблем с сексуальностью, а это значит, что вы можете быть в их числе.
Итак, что изменится в вашем сексе, если похудеть? Прежде всего, отношение к себе. А с него начинаются все успехи, в том числе и сексуальные.
Источник
Килограммов больше – потенции меньше
Количество российских мужчин с лишним весом увеличилось в два раза за последние два десятка лет. Мужчины «догнали» женщин в этом сомнительном соревновании. Мы уже сравнялись по ожирению с США, где это давно стало национальным бедствием. Диетологи бьют тревогу: в группе риска молодые мужчины: если до 25 лет все лишние гамбургеры «сгорают» в молодом организме, то с возрастом и замедлением обмена веществ вредные пищевые привычки становятся главной причиной ожирения.
Самая простая оценка наличия избыточной массы тела — ИМТ (индекс массы тела), междунарожное название — BMI.
ИМТ=М/Р2, где М — масса тела в кг, Р2 — (рост в метрах) в квадрате. Если ИМТ больше 27,5, считается, что у человека начинается ожирение, а если ИМТ 40 и больше, это уже степень ожирения, опасная для жизни. В развитых странах количество полных людей уже превзошло число худых. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) ожирение диагностируется в настоящее время у каждой седьмой женщины и каждого десятого мужчины.
Специалисты предупреждают, что предпосылки ожирения у взрослых закладываются в детстве, за последние 20 лет число полных детей в мире выросло на 10 млн. Причем, статистика подтверждает, что слишком полные младенцы чаще становятся полными детьми.
Ожирение и потенция
Ожирение может нанести серьезный удар по мужской потенции.
Чем больше жировой ткани в организме, тем выше уровень женского гормона эстрогена и ниже — мужского гормона тестостерона, вот и уменьшаются сексуальные возможности мужчин. Сбой гормонов отражается и на внешнем виде мужчины: у него увеличивается грудь, тембр голоса становится более высоким и похожим на женский (вспомните знаменитых певцов-кастратов). Получается заколдованный круг: из-за гормонального сбоя быстрее накапливается лишний жир, который плохо влияет и на систему кровообращения, ухудшается кровоснабжение половых органов, а из-за этого возникают проблемы с эрекцией. Среди тяжелых проявлений ожирения — жировая дистрофия печени, атеросклероз сосудов, диабет 2 типа.
У слишком полных мужчин чаще возникает депрессия, заниженная самооценка, различные комплексы. Отсюда и неудачи в сексуальной жизни мужчины. Лишний вес мужчины мешает зачатию ребенка и может спровоцировать его бесплодие. Об этом читайте в статье «Фертильность у мужчин: какая есть связь с ожирением?».
У толстых мужчин даже при нормальной эрекции возникает много препятствий для качественного и разнообразного секса. Какая уж тут «Камасутра», когда мешают большой живот и неповоротливость. Да и у женщин расплывшаяся фигура партнера не вызывает прежнего полового влечения.
Помоги себе сам
Разорвать порочный круг без посторонней помощи сложно. Российские специалисты разработали оздоровительные продукты для борьбы с лишним весом и нормализации мужской потенции.
Оздоровительный комплекс СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ из серии ДОКТОР МОРЕ поможет очистить организм от вредных веществ как находящихся внутри организма, так и попадающих из внешней среды. Компоненты комплекса способствуют уменьшению массы тела. Одновременный прием комплекса ЭКСТРА СИЛА из этой же серии постепенно приведет в порядок нарушенную потенцию.
Конечно, «под лежачий камень вода не течет» и наиболее эффективно оздоровительные средства будут действовать совместно с вашим переходом на более здоровое питание и повышением физической активности.
Источник