Как быть привлекательной при лишнем весе
Содержание статьи
Как одеваться при лишнем весе
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Умение одеваться красиво — это очень важный навык, который можно развить. Даже если у вас есть лишний вес, вы все равно можете одеваться красиво. Благодаря этой статье вы узнаете, как подчеркнуть достоинства фигуры, скрыть недостатки и чувствовать себя увереннее в том, что вы носите.
Правильный выбор одежды
1
Знайте, какие модели вам идут. Постарайтесь избегать горизонтальных полосок, а также чрезмерного количества узоров и рисунков. Все это привлекает внимание к фигуре, которого вы, скорее всего, хотите избежать. Однотонная одежда станет более удачным выбором, если вы хотите выглядеть стройнее.
- Проверенное правило: черный цвет делает зрительно стройнее. В этом смысле выбирать темные цвета в одежде всегда безопаснее, поскольку яркие и более светлые цвета привлекают внимание к телу и усложняют маскировку проблемных областей.
- Если вы выбираете одежду с рисунком, отдавайте предпочтение вертикальным узорам. Любые вертикальные полосы или узоры зрительно вытягивают фигуру, а не разрезают в отличие от горизонтальных.
2
Выбирайте бюстгальтер правильного размера. Статистика показывает, что многие женщины выбирают бюстгальтеры неправильного размера. Отправьтесь в магазин и попросите помощи профессионала в подборе бюстгальтера — данную услугу предлагают многие магазины. Если вы выберете слишком маленький бюстгальтер, то грудь будет выглядеть тяжелой, а если бюстгальтер велик, то это будет попросту некрасиво.[1]
- Если бюстгальтер подобран правильно, то вы не будете чувствовать, что грудь слишком тяжелая и большая.
3
Приобретите корректирующее белье. Благодаря корректирующему белью вы улучшите формы тела, сделаете силуэт более плавным, а также улучшите осанку. В результате всего этого одежда будет сидеть значительно лучше.[2]
4
Выбирайте аксессуары правильно. Широкий ремень, а не тонкий ремешок, помогает скрыть животик, если у вас есть проблемы в области талии.[3] Необычные серьги или налобные повязки отвлекают внимание от тела и заставляют людей смотреть на другие части тела.[4]
5
Выбирайте обувь правильно. Чаще всего обувь до лодыжки зрительно укорачивает ноги и добавляет горизонтальные линии в силуэт.[5] Вместо этого выбирайте высокие сапоги или балетки. Разумеется, обувь на каблуках делает ноги длиннее, поэтому обувь на устойчивом каблуке тоже станет хорошим выбором.
Демонстрация форм
1
Избегайте толстых тканей и платьев-колокол. Распространено мнение, что свободная, бесформенная одежда скрывает изъяны фигуры. Однако на самом деле она, наоборот, акцентирует внимание на том, что вы пытаетесь спрятать. Ношение слишком большой одежды создает впечатление, что вы пытаетесь спрятаться под этой одеждой, и портит ваш силуэт. Другими словами, в одежде не по размеру вы будете выглядеть еще больше.[6]
2
Выбирайте брюки по размеру. Некоторые считают, что, если носить свободные брюки, можно сгладить силуэт и выглядеть стройнее. Другие же считают, что можно выглядеть стройнее, если надеть обтягивающие брюки. Но на самом деле оба варианта ошибочны. Брюки слишком больших размеров скрывают ваши формы и делают фигуру более громоздкой. Купите пару джинсов правильного размера, а если не найдете ничего подходящего, то обратитесь к портному, он сошьет идеальную пару для вас. Правильно подобранные джинсы сыграют значительную роль в формировании правильного силуэта.
- Выбирайте слегка расклешенные джинсы («boot cut»), то есть такие, у которых штанина расширяется книзу — благодаря этому бедра и ягодицы будут выглядеть более пропорциональными.[7]
3
Выбирайте юбки. Юбки-карандаш хорошо смотрятся на полных девушках с естественными изгибами тела. Они правильно подчеркивают все изгибы, и фигура выглядит более гармонично (совсем как джинсы «boot-cut»).[8]
4
Носите платья A-образного силуэта или в стиле ампир. Платья в стиле ампир (с завышенной талией) или с А-образным силуэтом подчеркивают естественные изгибы тела, в частности талию, и скрывают животик, бедра и ягодицы. Легкие и струящиеся юбки в таких платьях намного лучше скрывают лишние килограммы, чем обтягивающие, которые подчеркивают все несовершенства.
- Платья с запахом универсальны и подходят большинству женщин.[9] [10]
5
Подчеркивайте талию. Не важно, какой у вас размер, всегда хорошо показать фигуру. Выбирайте одежду, которая подчеркивает талию. Даже полные женщины имеют фигуру песочных часов, и поэтому необходимо подчеркивать талию. Это означает, что нужно носить одежду по размеру и правильно подчеркивать достоинства, а не пытаться скрыть их. Подчеркнуть талию можно различными цветовыми комбинациями и узорами, вертикальными полосами или необычным ремнем.[11]
Как одеваться мужчинам
1
Выбирайте одежду правильного размера. Крупные мужчины часто пытаются скрыть свои недостатки под мешковатой одеждой. Они считают, что это скрывает их размер, но это не так. Одежда правильного размера лучше сидит на теле (и в ней удобнее!), чем одежда, которая велика. Мешковатая одежда всегда выглядит неряшливо и непривлекательно.[12]
- Аналогичным образом, одежда маленького размера также подчеркивает лишний вес. Крайне важно выбирать одежду правильного размера.
2
Не носите толстую одежду. Чем тяжелее материал, тем больше объема он добавляет. Толстые свитера и рубашки визуально делают вас толще, чем вы есть на самом деле. Плюс ко всему, из-за них вы можете сильнее потеть, а это проблема многих крупных мужчин.[13]
3
Держитесь подальше от небрежного повседневного стиля в одежде. Чаще одежда в стиле кэжуал выглядит крайне непривлекательно на крупных мужчинах. Мешковатая одежда и тонкие футболки не делают толстых мужчин привлекательнее. На самом деле брюки правильного размера и пиджак выглядят на крупных мужчинах гораздо лучше, чем джинсы и футболки. Постарайтесь сделать свой гардероб более «формальным», и выбирайте одежду, которая украшает вас, и в которой вы чувствуете себя комфортнее.[14]
4
Будьте проще. Материалы и одежда с излишними узорами или дизайном только притягивают внимание к телу. Постарайтесь покупать однотонную одежду или одежду с очень простыми узорами. Этим вы отвлечете внимание от своего тела и его недостатков.
5
Следите за пропорциями тела. Выбирайте одежду, которая не меняет пропорции тела. Например, если у вас большой живот, не носите брюки с заниженной талией, так как этим вы сделаете живот более заметным. Постарайтесь найти брюки с обычной посадкой, то есть на уровне пупка. Так вы скроете лишний жир на животе и сохраните нормальные пропорции тела.[15]
- Если из-за особенностей фигуры вам трудно удержать брюки на уровне талии, то пользуйтесь подтяжками вместо ремня. Подтяжки выглядят стильно и исправляют подобную проблему.[16]
Советы
- Сохраняйте позитивный настрой и оставайтесь собой.
- Носите цвета, которые вам нравятся и которые вам идут.
- Не обращайте внимания на негативные комментарии и мнение других.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 15 163 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
ак выглядеть красивой полной девушке? Округлые формы
Как выглядеть красивой полной девушке? Округлые формы — это сексуально!Согласитесь, трудно любить свое тело, если имеются лишние килограммы. Между тем, большая грудь и округлые формы во все времена нравились мужчинам, а в последние годы полные женщины снова набирают обороты в моде. С давних времен женская полнота была признаком здоровья. Сегодня многодетность и большая семья становятся особенно модными, соответственно, пышные формы и женственность. Большинство современных мужчин по-прежнему считают полненьких женщин более сексуальными, чем «костлявых». «Вес не имеет значения, главное — чтобы она не стеснялась своей фигуры и умела правильно одеваться!» — утверждают они. По их мнению, женщины с небольшим животиком, пышной грудью и круглой попой возбуждают сильнее, чем худышки, напоминающие подростка-андрогена. Если вы одна из тех, которая регулярно изнуряет себя жесткими диетами, попробуйте прекратить бесполезные голодовки и перестаньте страдать из-за округлых форм своего тела. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть, и жизнь сразу заиграет яркими красками. Ведь выглядеть красивой можно в любом теле, нужно только правильно одеваться и любить себя. Выбирать одежду полным девушкам надо такую, которая подчеркивает достоинства ее фигуры и скрывает недостатки. Должен быть хороший вкус, как в одежде, так и в косметике. Непривлекательной делает женщину не лишний вес, а неопрятный внешний вид, мешковатая одежда и неуверенность. Джинсы, короткий свитер, разнообразные кофты, платья и пальто «в обтяжку» не идет даже девушкам с незначительным лишним весом, а уж полненьким тем более. Удачно выбранная одежда для полных — эта та, которая создает гармоничный силуэт, помогающий отвлечь взгляд от поперечных жировых складок.
Полную женщину стройнят платья с роскошным декольте. Свитера и блузки, закрывающие шею, шарфы и платки на плече, чтобы спрятать второй подбородок, визуально делают фигуру более пышной. Лишние вещи на плече и шеи только привлекают взгляды, а пытаясь скрыть то, что все равно видно, вы лишь выдаете вашу неуверенность в собственной привлекательности. У полных людей ноги быстро устают от лишнего веса, а вены страдают. Поэтому девушки-пышки обычно носят обувь без каблуков, но в торжественных случаях выглядеть красивой в такой обуви очень сложно. Туфли и босоножки на каблуках придают женским ножкам сексуально-привлекательный вид, это значит, научиться носить обувь на невысоких прочных каблуках все-таки придется. Элегантная легкость в стиле лучше подходит «пышкам», чем спортивно-подростковая одежда и обувь. Многие девушки с детства испытывают психологический дискомфорт из-за лишнего веса. Их дразнят в школе одноклассники и незнакомые подростки. Такое отношение окружающих постепенно приводит к депрессии. По этой причине большинство полных девушек замыкаются в себе и долго не выходят замуж. Они перестают следить за собой, носят мешковатую одежду и спортивную обувь, отказываются делать макияж и посещать тренажерные залы. Их легко можно отличить в толпе по сутулой фигуре и размашистой походке.
Лень — главный враг красоты и стройности. Если даже вы уже устали бороться с лишним весом, запускать себя и есть пончики на ночь не нужно. Следите за осанкой. Летящая походка, убийственная грация, привлекательный румянец на щеках и игривый блеск в глазах — это то, что делает любую девушку настоящей красавицей. Научитесь нести свое тело с гордостью и чувством достоинства. Перестаньте стесняться лишнего веса. При общении с людьми улыбайтесь, и ваш позитивный взгляд на жизнь будет признаком того, что вы довольны своим телом и внешним видом. Отбросьте мысли о том, что никто не хочет дружить с девушкой-толстушкой. Полюбите свое тело и ежедневно внушайте себе, как сексуально и привлекательно выглядит каждый сантиметр вашего тела. Поверьте, «пышечки» тоже могут иметь много поклонников, готовых покрывать поцелуями их округлые формы. Достаточно взглянуть на женские портреты известных художников, чтобы понять, что ваше тело достойно восхищения истинных ценителей женской красоты. Многие мужчины мечтают оказаться рядом со складкой толстушки-хохотушки, пышной дамы, будто сошедшей с картин Кустодиева и Рубенса. Если вы испытываете недостаток мужского внимания и считаете, что причиной вашего одиночества является лишний вес, то, скорее всего, вы сами не хотите заводить отношения с полными мужчинами. Обычно девушки-пышки влюбляются в парней с атлетической фигурой и страдают от безответной любви. И это вполне понятно, если парень много времени уделяет занятиям спорта и тщательно следит за своей фигурой, вряд ли он сможет принять девушку в весе, не желающую вести активный образ жизни, как он. Это означает, что смириться со своим весом можно не всегда. Если вы желаете сохранить любовь супруга или мечтаете влюбить в себя парня, которые уверены, что в фигуре со складками жира нет ничего красивого и привлекательного, то придется похудеть. Не питайте надежду на то, что вам удастся добиться их взаимности и в полном теле. Выглядят красивой полные девушки только в глазах тех мужчин, которые считают, что пышные девушки гораздо сексуальнее худых. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
Источник
Как выглядеть великолепно толстой девушке
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Красота не ограничивается параметрами веса. Из-за того, что подиумы и модные журналы наводнены худощавыми моделями с кукольной фигурой, может быть трудно осознать, что красота бывает любых форм и размеров. Если у вас достаточно большой лишний вес, вы тоже можете выглядеть потрясающе. Просто подберите себе ту одежду, которая вам идет, подчеркните свои сильные стороны и подкрепите свой образ излучаемой вами уверенностью.
Подбор одежды по типу фигуры
1
Сбалансируйте одеждой верхнюю часть тела, если у вас грушевидная фигура. Носите свободные блузки и облегающие юбки и брюки, чтобы верхняя половина тела казалась более пропорциональной по отношению к нижней половине. Откажитесь от мешковатых брюк и широких юбок, так как они могут визуально еще сильнее увеличить ваши бедра.[1]
- Если ваш обхват груди меньше обхвата бедер, то у вас грушевидная фигура. Основная часть лишнего веса в таком случае расположена на бедрах и ягодицах.
2
Для типа фигуры яблоко старайтесь подчеркнуть в одежде грудь, руки и ноги. Попробуйте носить топы, которые хотя бы немного обнажают кожу на груди и плечах. Носите индивидуально пошитые юбки и брюки, чтобы тело в них выглядело более стройным. Так вы сможете создать баланс между центральной областью и остальными частями тела.[2]
- Для фигуры яблоко характерно скопление лишнего веса в центральной части тела. В таком случае обхват талии превышает обхват груди и бедер.
3
Подчеркните нижнюю половину тела, если у вас треугольная фигура. Избегайте одежды с большим количеством дополнительных деталей и узоров в верхней части. Старайтесь следить за тем, чтобы нижняя половина ваших нарядов была более пышной и интересной и тем самым балансировала вашу фигуру. Попробуйте носить пышные юбки, брюки с большими карманами и прочими интересными элементами.[3]
- При треугольном типе фигуры плечи и грудь заметно шире, чем бедра.
- С такой фигурой можно носить симпатичные блузки, но следует отказаться от таких моделей, которые содержат много декоративных деталей в виде вышивки бисером или нитками, рюшей и так далее.
4
Подчеркните изгибы тела при прямой фигуре. Проявите творческий подход к выбору слоев одежды и аксессуаров. Попробуйте примерить блузки с рюшами на плечах или груди либо пышные юбки. Если вам необходимо платье длины макси, дополните его ремнем, чтобы подтянуть талию. Эти хитрости помогут вам создать иллюзию более узкой талии и более широкой груди и бедер.[4]
- Для прямой фигуры характерен примерно одинаковый обхват плеч, груди, талии и бедер.
5
Подчеркните свою талию при наличии фигуры по типу песочных часов. Выбирайте приталенную и облегающую одежду, акцентирующую изгибы вашего тела. Свободная мешковатая одежда совсем не подходит для такой фигуры.[5]
- У женщин с фигурой в виде песочных часов обхват талии меньше обхвата груди и бедер. Если это справедливо в вашем случае, то неплохо будет акцентировать в одежде свою талию.
Выбор наилучшей одежды
1
Останавливайте выбор на более плотных тканях. Тонкие и легкие ткани могут казаться воздушными и отлично подходящими для неформальных случаев, но они склонны прилипать к телу и доставлять некоторый дискомфорт. Более плотные ткани, наоборот, будут лучше сохранять плавность линий в одежде, делая вас стройнее. Они способны утягивать фигуру, а также скрывать под собой нежелательные линии нижнего белья.[6]
- Конечно, не нужно совсем отказываться от таких тканей, как шелк или хлопок, но обязательно испытайте различные типы тканей, чтобы найти то, что вам больше всего подходит.
2
Попробуйте различные стили одежды. При наличии лишнего веса порой люди склонны оставаться в определенной зоне комфорта по стилю одежды. Конечно, нет ничего плохого в свободной струящейся одежде богемного стиля, но постарайтесь опробовать на себе и другие стили. В следующий раз, когда отправитесь покупать одежду, прихватите с собой в примерочную то, что обычно не носите. Возможно, вам неожиданно понравится что-то новое![7]
- Вы не обязаны приобретать всю одежду, которую примеряете, и не обязаны кому-либо показываться в ней. Просто постарайтесь объективно оценить то, как на вас смотрится одежда других стилей.
- Помните, что нельзя понять, как на вас сидит какая-либо вещь, пока вы ее не примерите.
3
Подчеркните те особенности вашего тела, которые вам больше всего нравятся. Вы можете одеваться по типу фигуры и следовать модным советам, но по большому счету вы должны подчеркивать в себе то, что хотите продемонстрировать! Если вам нравятся ваши плечи, обнажите их с помощью топа со спущенными плечами. Если вам нравится ваша попа, носите облегающую юбку, чтобы подчеркнуть свои формы сзади.
- Вы, как никто другой, знаете собственное тело, поэтому постарайтесь подчеркнуть его с самых лучших сторон.
4
Используйте в свою пользу определенные цвета и узоры. Не бойтесь ярких цветов, просто старайтесь следить за тем, чтобы одежда была вам по размеру! Для создания более сглаженного образа старайтесь использовать монохромные цвета в одежде из ткани с разной текстурой.[8]
- Если вы хотите нарядиться во что-нибудь полосатое, остановите свой выбор на тонких светлых полосках на темном фоне. Вертикальные полоски сделают вас визуально стройнее (по сравнению с горизонтальными).
- Если вам особенно нравится определенная часть вашего тела, носите одежду, в которой эта зона украшена забавными яркими узорами, которые будут привлекать к ней внимание.
5
Любите свое тело. Несмотря на то, что всегда достаточно интересно подчеркивать, акцентировать и выделять отдельные особенности своего тела, не нужно переживать о его уменьшении в других зонах. Если отдельные зоны своего тела вы любите не столь сильно, как остальные, попробуйте пойти на радикальный шаг и наоборот показать их! Нарядитесь в такую одежду, которая доставит вам удовольствие и поможет ощутить уверенность, позволит забыть обо всех «правилах» моды и советах по маскировке нежелательных зон.
Забота о здоровье волос
1
Следите за тем, чтобы ваши волосы оставались здоровыми. Мягкие и блестящие волосы являются неотъемлемым дополнением шикарной внешности. Чтобы волосы оставались здоровыми, обращайтесь с ними надлежащим образом. Не мойте голову слишком часто, так как шампунь лишает волосы естественного увлажнителя — кожного сала. Умеренно пользуйтесь термоприборами для укладки волос и обязательно предварительно применяйте термозащитные средства. По возможности сушите волосы естественным путем, а когда это невозможно, используйте фен, настроенный на прохладную или среднюю температуру.[9]
- Обязательно употребляйте питательную пищу и пейте много воды. Ежедневный прием мультивитаминов поможет восполнить потенциальный дефицит важных веществ в организме.
2
Меняйте прически. Отклонение от обычного повседневного стиля в укладке волос может подарить вам совершенно новый и потрясающий образ. Не переживайте, если у вас нет врожденного таланта к созданию причесок. На YouTube можно найти обучающие видео практически к любым существующим прическам. Когда у вас будет немного свободного времени, испытайте на себе несколько новых образов, в которых вы сможете ощутить себя особенно красивой.
- И помните о сохранении здоровья волос. Вместо применения плоек попробуйте использовать альтернативные методы завивки, не оказывающие на волосы термического воздействия.
- Избегайте постоянного ношения тугого конского хвоста, так как такая прическа оказывает излишнее давление на линию роста волос и даже может привести к повреждению волос у корней.
3
Используйте аксессуары для волос. У большинства девушек бывают такие неловкие ситуации, когда кажется, что ни один наряд на них не сидит должным образом и все они подчеркивают совсем не те особенности тела. Что касается аксессуаров для волос, их плюс состоит в том, что они всегда смотрятся хорошо!
- Пополните свой гардероб интересными ободками, стильными заколками, модными шляпами, чтобы вы могли без труда дополнить ими любой ваш наряд.
Подчеркивание красоты с помощью макияжа
1
Выровняйте тон кожи с помощью консилера и тональной основы. Когда речь заходит о макияже, цель состоит в том, чтобы акцентировать естественную красоту лица. Вне зависимости от того, насколько плохи или хороши ваши навыки в макияже и косметологии, разработка определенной бьюти-рутины, доставляющей вам удовольствие, позволит повысить вашу уверенность в себе и поможет выглядеть просто великолепно. Первым шагом является придание безупречного вида коже.[10]
- Выровняйте тон кожи жидкой тональной основой. Чистыми руками точечно нанесите основу на лицо и тщательно растушуйте большой круглой кистью для макияжа.
- Используйте консилер, чтобы замаскировать дефекты кожи и пигментные пятна. Осторожно наносите средство на кожу с помощью кончиков пальцев.
- Закрепите все пудрой. С помощью макияжной кисти осторожно нанесите пудру поверх тональной основы и консилера, уделяя особое внимание тем зонам лица, которые склонны к жирности.
2
Подчеркните глаза с помощью подводки и туши. У большинства девушек есть свои предпочтения в методике выполнения данного шага, поэтому вы вольны самостоятельно определять для себя конкретный порядок действий. Но если макияж вам совсем в новинку, ниже вы найдете несколько базовых рекомендаций, которые позволят вам сделать глаза более выразительными.[11]
- Нанесите подводку для глаз вдоль линии ресниц верхнего века, чтобы сделать глаза выразительнее и визуально увеличить их, а также создать иллюзию более густых и роскошных ресниц.
- Завейте ресницы щипчиками для завивки ресниц, чтобы визуально сделать глаза более открытыми.
- Воспользуйтесь тушью, чтобы придать ресницам дополнительный объем и особенную выразительность.
3
Используйте румяна, чтобы сделать лицо более живым и ярким. Этот шаг крайне важен. Несмотря на то, что идеально ровная кожа самом по себе может выглядеть потрясающе, применение румян или бронзера позволит вам сделать ваш образ еще более привлекательным и свежим. Также это поможет сделать лицо живее и выразительней и в целом придаст вашему макияжу идеальный законченный вид.[12]
- Выберите такой цвет румян, который выглядит на вас естественно. В зависимости от конкретного тона вашей кожи, это может быть розовый, персиковый или бронзовый цвет.
- Для нанесения румян на яблочки щек используйте мягкую кисть для румян и работайте легкими метущими движениями, направленными вверх к ушам. Растушуйте румяна на коже для создания плавного перехода цвета.
Дополнение образа собственной уверенностью
1
Выберите себе подходящий пример для подражания. Если вы будете окружены изображениями девушек, которые кардинально отличаются от вас, трудно будет не почувствовать себя аутсайдером. По этой причине необходимо подобрать для себя подходящий пример для подражания, который вас воодушевляет. Не имеет значения, будет ли это модель крупных форм из какого-нибудь модного шоу или же очень уверенная в себе женщина, которую вы знаете в реальной жизни, преподаватель, член семьи либо бодипозитивная публичная персона. Просто найдите того человека, который поможет вам полюбить себя.
- Попробуйте поискать в интернете информацию о моделях пышных форм, писателях, поэтах или актрисах. Почитайте их истории, послушайте интервью. Они могут вас воодушевить!
2
Помните о том, что только вы сами являетесь для себя строжайшим критиком. Если вам в себе не нравятся определенные вещи, очень вероятно, что только вы обращаете на них внимание. И если вы сами сумеете забыть о своих маленьких «недостатках», то и другие забудут. Когда вы научитесь потрясающе проводить время, имея то, что имеете, это будет привлекать окружающих.
- Попробуйте ежедневно говорить себе комплименты. Если у вас возникнут с этим сложности, начните с малого, например, с цвета глаз, а затем постепенно расширьте этот список.
3
Взгляните на себя шире. Как бы избито это ни звучало, вы живете только раз. Не тратьте время на переживания о нескольких лишних килограммах или попытки вписаться в чьи-либо ожидания. Полюбите собственное тело и запомните, что оно красиво своей уникальностью. Когда внутри собственного тела вы будете чувствовать себя уверенно, достойно и потрясающе, то же самое будет выражаться и внешне!
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4161 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник